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非常实用的身体小窍门~ 1、如果你的喉咙痒,挠你的耳朵!当耳朵里的神经被刺激,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,这种痉挛会缓解发痒。 2、体验超声波听觉!右耳比左耳更善于听快节奏的谈话,而左耳更善于听取音乐的曲调。3、感觉不到疼痛!德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传导组织。 4、让你的鼻子通畅!一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。 5、对症下药!(这种睡姿压心脏,因为胃和心脏都是偏左的)担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。 6、不张嘴就能治好你的牙疼!你只需在虎口(the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger)上揉化一块冰即可。与不用冰相比,这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。 7、让烧伤消失!当你不小心烧伤手指,立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处,然后冰敷--冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度,使皮肤不容易起水疱。 8、让世界停止旋转!喝多了觉得眩晕?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断,让你更有平衡感。 9、胁部不再疼痛!如果你和大多数人一样,那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力,从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法:在左脚触地时呼气。 10、用一只手指止血!捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法--如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是:在你的上牙龈处塞些棉花--就在你的人中(small dent below yournose)后面,然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙),所以按压人中能帮助止血。 11、让你的心脏保持平静!在试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。 12、解冻你的大脑!冰激凌(Chipwich??)吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷,使你的身体认为你的大脑也被冻结,引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果,可以用平着舌头去紧贴上颚,覆盖面越大约好,越用力头痛感越快消退。 13、防止近视!近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。换句话说,你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是:每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。 14、叫醒“死去的”身体!如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了,请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感(pins and needles) 15、让朋友们对你印象深刻!下次你参加Party时,试试这个小把戏:让一个人侧伸出一只手臂,手掌朝下,并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕,他仍能保持原来的姿势。现在,让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志),再去按压他的手腕。这次,他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。 16、水下呼吸!如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币,先短促有力地吸几口气。当你在水下时,不是因为缺氧使你拼命地想呼吸,而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时,氧的注入降低了血液里的酸。 17、了解大脑!如果你明天要作一个演讲,最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中,在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆。
1 睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命! 1 睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命! 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,   也是科学养生的重要内容。   但如果   忽略了睡眠中的一些细小事情,   会对健康不利。      1 戴「表」睡觉。   有的人喜欢戴着手表睡觉,   这不仅会缩短手表的使用寿命,   更不利于健康。   因为手表   特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,   但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。      2 戴「牙」睡觉。   一些人习惯戴着假牙睡觉,   往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,   假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,   引起大出血甚至危及生命。   因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,   既有利于口腔卫生,又可安全入眠。      3 戴「罩」睡觉。   美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,   每天戴乳罩超过12个小时的女人,   罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。   女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,   而晚上睡觉就没有这个必要了。      4 带「机」睡觉。   有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。   美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,   如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,   都有大量不同波长和频率的   电磁波释放出来,   形成一种电子雾,   影响人的神经系统和生理功能的紊乱,   虽然释放量极微,   但不可不防。      5 带「妆」睡觉。   有些女性尤其是青年女性,   她们往往在睡觉前懒得卸妆。   须知,带着残妆艳容睡觉,   会堵塞你的肌肤毛孔,   造成汗液分泌障碍,   妨碍细胞呼吸,   长时间下去还会诱发粉刺,   损伤容颜。   所以,睡前卸妆洗脸很有必要,   可以及时清除残妆对颜面的刺激,   让肌肤得到充分呼吸,   仅可保持皮肤的润泽,   还有助于早入梦乡。      6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死
减肥的要注意了哦 头发脱落本是一种自然规律。一般说来,人的头发有10万根,每人每天约有70根头发脱落,同时也会有等量的头发长出来。但是,如果大量脱发就属不正常了。引起脱发的原因很多,如遗传、营养、内分泌、药物、精神因素等均可引起脱发。   有研究表明,年轻女性盲目减肥,也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食,不吃肉,很少吃主食,加上剧烈运动,迫使体重急速下降,结果是身体苗条了,但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。日本专家的统计资料显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中不少是20多岁的年轻女性。  减肥减的是体重,为什么头发也会随之“消失”呢?和人的身体一样,头发的生长需要营养支持。据研究,头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。而节食减肥者以蔬果为主食,不吃肉类和主食,这样一来,蛋白质、脂肪和微量元素,这些头发生长的重要物质都会严重不足,头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”,脱落也就不奇怪了。  中医对于头发生长盛衰也有精辟的描述,认为头发与肾有关,“肾为先天之本,其华在发”。同时头发的生长与脱落、润泽与枯槁还与人体气血的盛衰有着密切关系。因此,年轻人脱发可能与肾气不足或血虚有关。如果减肥单吃果蔬,不吃肉类和主食,必然导致营养不良,不能滋阴补肾、养血荣发。  减肥者一旦出现了脱发,必须马上终止错误的减肥食谱,采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如:瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,以养血益肾,恢复体质,促进头发生长
对大3同学的一些建议--考研问题 对大3同学的一些建议(个人意见 仅供参考 欢迎补充)一 首先问的最多的是考研的问题1,我们觉得这些考研班其实都差不多,没有特别突出的~重要的是自己的坚持,再加上一两本资料领着你复习就可以了。政治篇:好像海天的政治不错,任汝芬的,在全国的口碑都挺好的但是报考河北的学校判卷是在河北师大,大家在考试之前尽量能听听他们学校的课,了解一下判卷老师的风格。以便能把握自己的答题方向你要是报北京的学校判卷地点应该是在人大,所以在此也推荐人大的政治,包括陈先奎(压题最好),徐之明,齐鹏飞等都很有名。而且人大的班多是远程(报名最早的A班有一小部分课是面授),超级便宜,还可以无限制的重复听课,是所有考研班里最实惠的。上课地点在市委党校(军校广场北面)对于其他几个班我的同学就没什么特别的反应了,都觉得一般,甚至都说是垃圾,所以建议不予考虑~比如领航,启航,海文,都说对学习的帮助不大。PS:所有考研班暑假班都有专车接送,所以不必考虑上课地点的远近问题~数学篇:就俩字:文登!!!!英语篇:新东方,这个就不用我多说了吧~呵呵 如果你觉得去北京学太麻烦的话 其他的班也都可以考虑,但是就没有特别突出的了。。。不同的班不同的老师不过就是记忆和答题技巧的差别而已。其实英语还是在于平时的积累,多读多背多做题,永远不要有间歇。可以考虑买一本词汇的书随身带着,一本真题,一本作文模板(万能作文),还有长难句分析(增强阅读理解的能力)综上所述,推荐如下:英语,没的说了,新东方,可以选择暑假去上。政治,人大,可以考虑买回的资料作为参考。数学,文登。(基础差的同学可能会跟不上,可以考虑李永乐的)专业课篇:建议考哪个学校的话就提前找到历年真题和笔记,最好是你所要考的导师的课件,那才是精华。有条件的最好干脆去听那老师的课。当然在每年考试之前有好多学校都会办一些辅导班,这个就是重中之重了!有条件的话一定要去!!!以上都是我们系同学的观点及建议,希望对各位学弟学妹能有所帮助~
你知道男人应该如何疼吗?  1、当你爱上一个男子,千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他,有时候男人也很爱虚荣,你的表白会让他的自信达到顶点。   2、当你已经不爱他了,那么也用最直接的方式告诉他。别去考虑他会不会脆弱,男人的自尊远比伤痛重要。   3、当你们已经相爱,那么就要对他信任,有什么想法就告诉他,不管他支持不支持。任何一个男子都希望他的女人依靠他。   4、在他的朋友面前,要给他十足的地位。面子对男子来说比什么都重要,不要介意在别人面前当个小女人,要知道小女人都是男人宠出来的。   5、他在打游戏的时候,不论你有多急的事情,也不要直接去关他的电脑。最好是搂着他,在他耳边轻轻的细语,因为男人对游戏的执迷胜过你看一部精彩的肥皂剧。   6、男人每个月也有那几天,跟女人差不多,心情无故低落。这个时候不要问他怎么了,只要陪在他身边,做好你自己。   7、他和朋友出去喝酒、打牌,你不要问他为什么不带你一块前往。男人都愿意做风筝,只要线还在你手里,那么就放他去飞吧。   8、男人都很懒很笨,尽管他爱你,但是不想费尽心思讨好你。你所能做的就是在适当的时候给他个明示,男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。   9、男人不管他外表有多强大,但是骨子里都还是一个孩子。他在任性的时候不要对他大吼大叫,这对他不起做用。最有效的办法是陪他一起疯,等他平静后轻轻的告诉他,你很爱他。   10、男人都是不肯认错的,在他知道错的时候给他一个台阶下,他会知恩图报的。   体谅一个男人,那就是把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子。爱他,不要给他负担,给他自由,也是给自己自由。女人要知道什么时候该进什么时候该退;什么时候该挡在他的前面,什么时候该躲在他身后。把他当成你自己一样去爱护,成全了他的幸福,他才会成全你的幸福。
贞操 一个女孩子被几个人强奸了!于是,她绝望了,她想给自己一个了断,可她舍不得她爱的人。于是她给她爱的人讲了一个故事,在电话里。男孩听完以后,明白了这个故事的内容和所指的人。可是他不能这么快接受这个事实,男孩告诉女孩,让他想想,给他12个小时的时间!   女孩想到了这个结果,她强颜欢笑地说,好,我给你,也给我12个小时。   天蒙蒙亮了,东方隐隐约约地出现了一点粉辉。女孩子知道自己没有希望了,认认真真的梳妆了一下,看着安眠药,准备拿起电话,她有许多许多的不舍和太多太多的无奈。   正在这时,电话铃响了,是男孩打来的。   “我想了一晚上,我想告诉你。”他说。   “不用说了,我知道你想说什么,你可以再说一声‘我爱你’吗?”女孩子把安眠药倒在了手里,一百多片药把女孩子的小手撑得满满的。   “恩,我爱你,其实,这件事不是你的错,你也不想的,这也是没办法的事,你可以答应我一个要求吗?”男孩子声音很柔。   “你说吧,我听着,如果能在这个很短的时间里我能办的到,我一定答应你。”   “晶儿,在我们没结婚之前,请你为我守住第二次贞操,行吗?”   “什么?”女孩子迷惑地看着窗外,贞操不是只有一次吗,怎么会有第二次?   “是的,第一次不是你想失去的,也不是你用心交给一个人的,你可以把你的第二次贞操用心地交给我,行吗?”   啪!药瓶子和电话同时的摔在了地上,女孩子晶莹的泪水顺着脸庞缓缓地落了下来。   喂,你怎么了?”男孩子吓坏了,他拔腿没命似的往女孩子家跑,他不能失去她,他爱她,不管她是什么样子,他只知道,她是他的生命,他的天使,他的唯一……   等他气喘吁吁地到了女孩子家门口时,房门大开,女孩子一直不停流泪的双眼一直注视着楼梯口。嘘,他长长地出了口气,“你,你没事就好,吓死我了。”   女孩子冲上前去,紧紧地抱着他,呓语般的对他说,我把我的第二次贞操给你,现在就给你。男孩子狂吻着女孩子晶莹的泪水:“不,等那一天,那一天你给我的时候我再要,我等,你也要等,知道吗?”   女孩子这么多天第一次流下了幸福的眼泪!   其实,每个女女孩子都有自己的第二次贞操,第一次也许在你不经意、无奈或者还不明白贞操是什么的时候失去了,你完全可以保护好你的第二次,把她给你最爱的人!
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