天逸狂枫的个人资料 - RAT

天逸狂枫天逸狂枫

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发几个没座的新石头微信：xv1239 有喜欢的可联系 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、微信：xv1239 有喜欢的可联系

发几个有座石头微信：xv1239 有喜欢的可联系 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、微信：xv1239 有喜欢的可联系

微信：xv1239 有喜欢的可加微信私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、微信：xv1239，有喜欢的可加微信私聊！

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几个新配座的石头微信：xv1239 ，有看中的石友可加私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、微信：xv1239 ，有看中的石友可加私聊！

发几个新收毛石微信：xv1239 ，有看中的石友可加私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12微信：xv1239 ，有看中的石友可加私聊！

微信xv1239，喜欢可以加私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、

新年了，发几个毛石！微信：xv1239 有看中的朋友加微信私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、微信：xv1239 有看中的朋友加微信私聊！

新年发几个配好座的石头！微信：xv1239 有看中的朋友加微信私聊！ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、微信：xv1239 有看中的朋友加微信私聊！

新年新品石头微信：xv1239 相中可加私聊，提供各个角度的图片！

新配座的几个山形微信：xv1239 喜欢的可以加微信私聊，可提供各个角度的图片！

几个新收的毛石，喜欢可私聊！微信：xv1239 喜欢可私聊每石两张图，详图可私聊！ 1、2、3、4、5、6、

新配好座的几方灵璧小摆件微信：xv1239 喜欢可私聊

音质、石质都相当好，双面可用。微信：xv1239

微信：xv1239 喜欢的加微信私聊

来几个不贵的有座石头微信：xv1239 看着直接微信联系！！（一石两图） 1、2、3、4、5、

请问双水织金街在市区还是水城县，地图上找不到如题，多谢！

微信：xv1239 喜欢的私聊！

灵璧石环抱小山山水相间微信：xv1239

珍珠石“家” 微信：xv1239 喜欢可私聊

皖螺石

珍珠石报喜鸟微信：xv1239 看中私聊！实物比图好！

一方小滴水——基本上只剩下洞了微信：xv1239 看着可直接加微信私聊

珍珠象形——鱼微信：xv1239

一方小象形——武侯北伐微信：xv1239 此石有点小擦伤

几个有座的灵璧石微信：xv1239 喜欢可私聊 1、2、3、4、5、6、7、

微信：xv1239 喜欢私聊

几个有座的石头，春节期间特惠！微信：xv1239 喜欢的石友加微信私聊！ 1、2、3、4、5、

长宽高基本相似微信：xv1239 淘宝店：默语堂灵璧石 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmoyutang.taobao.com&urlrefer=5e9a70b01b7fe879c5d49f3e9dcbf306

象形石——灵璧步枪自从有了他，晚上出门再也不怕了

微信：xv1239 淘宝店：默语堂

微信 xv1239 看中可私聊淘宝店：默语堂

1、小和尚观金鱼2、将相和（廉颇和蔺相如）3、拜堂微信：xv1239 喜欢的可以联系！

纹石独具慧眼微信xv1239

谁知道灵璧哪有卖成品木箱的，谢谢！如题，就是发物流用的！

人字石像个汉字人，也有点像人形

景观石座是临时凑合的

象形：狮身人面像

滴水象形 1、

来个山峰，也像伟人

为什么各个版本姜维都没什么出众的地方呢？即使相比三国名将，姜维也不差，而且文武双全。各个版本里的姜维都不咋的，而且连个特殊封官都没？为啥呢？

飘

小天池

科学压腿教程：从零基础到轻松一字马视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FxVIcg0aBIug%2F%3FresourceId%3D0_06_02_99&urlrefer=e01eede09bbb339614a3cfeb90cee2a4

来只彩色小小小鸟

美女来了。快看

两座掌上小山 1、天然平底2、声音相当好，可以做琴用

一石三看，观音、龙马精神、远山看看哪个最好，个人感觉观音最好，既有观音的圣洁，又有少女的婀娜

花生石一方：心中的唯一卖石头的老板说自己起的名叫花生石，因为石上的纹理像花生米。正面的砂浆长的恰到好处，有身有头有眼睛，小伙低着头，是不是很忧郁！

今天收获的俩滴水 1、2、

黄蜡石基础知识，转载于黄蜡石贴吧黄蜡石皮纹对比（收集）各种图案，对该石的艺术价值和经济价值，有时会带来决定性的影响，大致可分为荔枝纹、鸡皮纹（鱼籽纹）、苦瓜纹、金印纹、竹叶纹、鸡爪纹、指甲纹、稻草纹、蜂窝纹、金钱纹、哥窑纹、珍珠纹、指甲纹、龙鳞纹、刀砍纹、玫瑰纹、刀刮纹、鸟巢纹等等。上善若水（线纹）波澜不惊（水冲纹）万古常青（竹叶纹）雁过留声（指甲纹）落日熔金（水冲纹）

自重健美----小臂训练三重奏对于小臂的训练，说到利用工具方法多不剩数，例如：千斤卷、腕弯举、臂力棒。。等一系列用手腕来挥举重物的训练。而说到徒手的自重训练，我们一定可能只联想到囚徒2里介绍的小臂训练。我们来重新回顾：一、悬吊不用多说、练到单臂毛巾/粗绳悬吊，你一定会感到握力和小臂的力量。二、指卧撑其实我个人不太喜欢用指头来做俯卧撑。我只做指头支撑，并利用身体重心调节负荷。因为无论你练多少下俯卧撑。指头关节不会活动，还是静力训练。虽然俯卧撑会带来重心及负荷的变化。可惜有时你太专注做俯卧撑，反而会忽略手指关节的变化。记住，手指才是主角。。保持像图片一样的弧度，就像抓着一颗篮球一样，你的手指和手掌才会真正的用力。拇指第一指腹不要整个贴到地面，因为这样会让你省力很多。另外你的小指和无名指一定是最没力量的手指。宁可减少负荷强化它们，也不要在高负荷下让这两根手指关节变形了。最后这里再分享一个小臂及手腕的训练。三、提腕（因为没正式名称，根据提踵而来）人的脚踝，是一个非常有力的关节，它支撑身体全部的重量，还可以带着你到处走。平常不被人注意，只有在你扭到的时候才会关注它一下。这样思考的话，人的手腕，如果可以做出类似脚踝的动作，那关节和小臂一定会非常有力。于是我根据小腿提踵训练的关节活动原理，在平常的小臂和手腕训练里，加入了图片里的动作和囚徒小臂训练不同的是，这是个动力性训练。你需要关节不停的反复活动。更棒的是你只需要墙壁和地板。刚开始练习时，我们摆出推墙的姿势。手肘打直，不要耸肩或其他借力。稳稳的用手腕的力量撑起来。一样循序渐进的训练。慢慢进阶到上斜、跪姿、标准俯卧支撑姿势、单臂姿势。最后是倒立撑姿势。终极目标是单手倒立支撑姿势，将手腕撑起来。如果你觉得你的小臂不会燃烧，先来个3*50暖暖身.。。

把玩小纹石一方

三方袖珍小石头一彩石一滴水一纹石

滴水莲花一座

发几个灵璧石滴水莲花 1、2、3、4、5、

几个滴水莲花 1、2、3、4、5、

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