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日本候任驻华大使西宫伸一归天西宫伸一9月11日被任命为驻华大使后开始准备赴任，13日他在东京都涩谷区的自宅附近倒地昏迷，被送往医院救治无效归天

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怎样选购微波炉近年来，微波炉以其功能新颖、使用方便的特性，受到越来越多消费者的欢迎。微波炉的最大特点是省时、省力、节能、干净，能保持食品的色、香、味，营养成分也不会被破坏。另外，微波炉既可用来加热熟食、牛奶，面包等，又可将冷藏食品迅速解冻。因此，微波炉被称为食品烹制技术的一次**。它一改依靠外界加热烹制食品的传统方式，利用微波使食品分子本身产生摩擦热，从而达到快速加热食物的目的。正是由于微波炉这一独到的加热方式，使得炎热的夏季厨房温度也不会升高，且能保持厨房清洁卫生，无油烟污染。消费者在购买微波炉时，应根据自身需要：如平时只是热菜热饭及解冻食品，可选择单一微波加热功能的微波炉；如平时使用微波炉烹制菜肴，可选择带烧烤的微波炉。另外，市场上有些微波炉具有电子控制装置，只需按控制面板上的按钮，就可烹饪相应的菜肴；有些微波炉具有变频功能，在加热初期器具的输出功率大，提高了器具的加热性能。总之，消费者应根据自身的需求及产品的性价比，挑选合适的微波炉，并应到正规的销售场所购买，保护自己的利益。下面笔者就来为大家具体介绍一下选购微波炉需要注意的事项： 1．单微波型与组合型微波炉的区分：组合型微波炉一般是指带有发热管或光波管加热的带烧烤微波炉，一般组合型会比单微波型的微波炉价钱贵许多，选购时应考虑到烧烤功能在自己家庭生活中使用的频度和依赖性到底有多大，它与您的生活习惯、用于烹饪的时间和精力以及您的消费水平是否相适应。 2．机械与电子控制方式的区分：机械控制的优点在于操作简便，清楚明白，产品可靠性好，适于老人使用；电子控制的优点在于能够精确控制加热时间，根据加热食物的不同，有多种程序可供选择，高档的产品可能还有一些其它的附加功能，缺点是按键多，操作复杂不易掌握。 3．产品容积的选择：市场上常见微波炉的炉腔容积一般有17L、18L、20L、23L、28L、30L等规格，制造厂商可以利用同一个尺寸的炉腔开发出不同型号和微波输出功率的微波炉。从理论上说，在微波输出功率不变的条件下，炉腔大些，其加热均匀程度会好些，但加热效率则要偏低些，不过这种差别在使用中几乎察觉不到。在其他条件不变的情况下，炉腔越大，整机售价也会越高。一般来说，微波炉炉腔容积大小与家庭使用人口之间也没有直接的对应关系。对于一般家庭，可在20～30L范围内选择，较佳的炉腔容积为23L左右。选购时其主要依据生活习惯、饮食结构、对微波炉的依赖程度、住房条件以及经济承受能力等来考虑谈了这么多关于微波炉的选购技巧，那么倒是什么是微波炉呢，它是怎么发展而来的？下面就来了解一下。 1．什么是微波炉？微波是一种频率非常高的电磁波，通常指300-30000兆赫兹的电磁波。微波炉是一种利用电磁波来烹饪食品的厨房器具。微波炉最早被称为"雷达炉"，原因是微波炉的发明来自雷达装置的启迪，后来正名为微波炉。 2．微波泄漏量:按IEC标准规定,离微波炉5cm处,测得微波的辐射强度小于5mw/cm2。 3．微波炉的原理：微波炉的外部结构主要由腔体、门、控制面板组成。内部结构由电源部、磁控管部、炉腔部、炉门部等四个部分组成。微波炉是利用全机之心脏--磁控管，所产生的每秒24亿5千万次的超高频率微波炉快速震荡食物内的蛋白质、脂肪、粮类、水等分子，使分子之间相互碰撞、挤压、磨擦重新排列组合。简而言之，既是靠食物内部的磨擦生热原理来烹调。 4．微波炉的分类：微波炉从功能上分一般分为普通型、含烧烤功能和其它类型微波炉从操作方式上来分一般分为机械式和电脑式 5、微波的特性：微波是一种高频率的电磁波，具有反射、穿透、吸收等三种特性。反射性：微波碰到金属会被反射回来，故采用经特殊处理的钢板制成内壁，根据微波炉内壁所引起的反射作用，使微波来回穿透食物，加强热效率。但炉内不得使用金属容器，否则会影响加热时间，甚至引起炉内放电打火。

火花塞故障如何处理在保养汽车时，应多关注火花塞的状况，性能优良的火花塞可提高车辆动力性能。通常情况下，火花塞的使用寿命为15000公里，长效火花塞的使用寿命也不超过30000公里。然而不少车主的火花塞常常出现这样那样的问题，达不到其正常使用寿命。其实，火花塞的工作温度是相当高的。发动机正常运转时，火花塞绝缘体裙部的温度一般保持在500到600摄氏度之间。温度过高或过低对火花塞影响都不好。在火花塞温度过低的情况下，火花塞上的绝缘体容易积炭，最终引起漏电以至于产生缺火现象。如果火花塞工作温度过高，容易引起早燃和发动机爆震。在奇瑞汽车训练营中，专卖店的工作人员将火花塞出现的常见故障归纳为两种。一为火花塞严重烧蚀，另一种为火花塞有沉积物。火花塞烧蚀当车主发现火花塞顶端有疤痕或是破坏、电极出现熔化、烧蚀现象时，都表明火花塞已经毁坏，此时就应该更换火花塞。在更换过程中车主可以检查火花塞烧蚀的症象以及颜色的变化。症状1：电极熔化且绝缘体呈白色诊断：这种现象表明燃烧室内温度过高。这可能是燃烧室内积炭过多，从而造成气门间隙过小，进一步引发排气门过热或是冷却装置工作不良造成的。在火花塞未按规定力矩拧紧时也会造成电极熔化，绝缘体呈现白色的现象。症状2：电极变圆且绝缘体结有疤痕诊断：这就表明发动机早燃，可能是点火时间过早或者汽油辛烷值过低，火花塞热值过高等原因带来的。症状3：绝缘体顶端碎裂诊断：一般来说，爆震燃烧是绝缘体破裂的主要原因。而点火时间过早、汽油辛烷值低、燃烧室内温度过高，都可能导致发动机爆震燃烧。症状4：绝缘体顶端有灰黑色条纹诊断：这种条纹的出现表明火花塞已经漏气，车主需要无条件更换新件。火花塞上有沉积物火花塞绝缘体的顶端和电极间有时会粘上沉积物。车主不要小看这种沉积物。严重时这种情况可能造成发动机不能正常工作。在清洁火花塞后，车辆暂时可以得到正常运转，但不久后又会出现类似情况。事实上，火花塞出现沉积物只是一个表面现象，这有可能是车辆别的机械部件出现问题的信号。症状1：火花塞上有油性沉积物诊断：当火花塞上出现油性沉积物时，就表明润滑油已进入燃烧室内。如果只是个别火花塞上有油性沉积物，则可能是气门杆油封损坏造成的。但如果是各个缸体的火花塞都粘有这种沉积物，则表明气缸出现蹿油。一般来说，在空气滤清器和通风装置堵塞的情况下，汽缸极易出现蹿油的现象。症状2：火花塞上有黑色沉积物诊断：火花塞电极和内部有黑色沉积物，通常表明气缸内混合气体过浓。车主可以增高发动机运转速度，并持续几分钟，借以烧掉留在电极上面的一层黑色煤烟层。

如何做好赏识教育 “教育孩子不谈人生观，很危险”，“家长没有智慧的爱，将给孩子带来伤害”……11月13日，“赏识教育”首创者，被誉为“中国第一位觉醒的父亲”、“第六届全球热爱生命奖得主”、“赏识老爸”的中央教科所特聘家庭教育专家、国际赏识教育学会终身名誉会长周弘应成都望子成龙学校邀请，来到成都举办了一场“让教育找到回家的路——第五代家教模式”的专题教育讲座，一个个生动的故事、朴素而又精辟的道理再一次在蓉城引爆“赏识教育”观点的大碰撞。危险教育孩子不谈人生观周弘说，赏识是把“双刃剑”，一些人很容易把赏识教育曲解为表扬鼓励，甚至不能批评。其实，赏识教育更注重教育的态度：要尊重孩子，看得起孩子。你看得起孩子，批评就不会有副作用，批评也会赢得学生的感激。赏识教育的方法很简单，就两个字：转念。转念之间有奇迹，“倒数第一”的孩子也会有自信。怎么转？要由尘埃观（就缺点说缺点）转变为宇宙观（看到缺点外的优点，着眼于全局、未来），教育孩子不谈人生观，就像高速路上开车不管方向盘一样，很危险！讲座现场来了一些成绩曾考班上倒数第一的孩子的家长，周弘建议家长说，要让孩子先爱“倒数第一”，才能走出“倒数第一”。他曾用讲故事的方法，让孩子认识“倒数第一”。“在一个风雨交加的黑夜，一个怀孕的陌生母亲来借宿，看样子就要生产了。你出于安全考虑，拒绝了她。透过窗户，她蹒跚着远去。你知道这位母亲是谁吗？她名叫‘失败’。失败是谁的母亲？成功啊！你因为害怕而拒绝 ‘失败’，那谁来给你生下‘成功’的子女呢？”形象的故事让孩子心领神会，胜过讲100句大道理。周弘说，也可以用幽默的方法看待“倒数第一”的好处，减轻孩子心理压力。比如可以说，“倒数第一”跟“正数第一”都是稀缺产品，“倒数第一”竞争压力小，抗挫折能力强，进步空间大。当孩子每进步一名都应该赏识，孩子就会不断获得自信与进步。周弘呼吁，“只有拥有不怕输在起跑线上的心态，才能真正赢在终点。” 革新家长需要爱的智慧在周弘看来，每一个家长都很爱孩子，但爱是需要学习的。家长没有智慧的爱，将给孩子带来伤害，爱得越深，伤得越重。家长们究竟应该怎么爱孩子呢？周弘认为，一种正向我们走来的第五代家庭教育模式可以给大家答案。纵观中国家庭教育史，无非四种模式：第一代“放羊不管”式不灵了；第二代“棍棒管教”式行不通了；第三代“恩威并用”式被孩子识破了；第四代“一味夸奖”式步入另一个极端了。现在第五代“全纳思维式”可以帮家长们爱好孩子。这种模式可以让天下父母看清一个真相——父母曾是教育家，拣回您遗忘的宝藏。如何才能真正爱孩子而不伤害孩子？周弘给出三招：一是爱得安——收起你的二拇指，翘起你的大拇指，做好消息的预言家。二是爱得顺——生命像一条河，爱孩子，首先要爱好自己，爱好爱人，婚姻和谐。三是爱得宽——花苞心态。你给爱，花自开。你不爱，花必败。感动早恋的孩子也会变乖在与家长互动环节，周弘分别进行了解答。一个家长问：“我的孩子现在读高一，最近我发现他有早恋迹象，周末一玩就是一整天，他爱聊QQ，有几次还玩通宵。我很生气也很着急，周老师您说我该怎么办呢？” 周弘回答说，其实孩子的问题就是大人的问题。家长应该转念，把对孩子的责骂变成心疼，不仅不应该责骂他，还应该陪着他玩，给他做晚餐。孩子最怕感动，只要一感动，自然就变乖了。另外一位家长问：“我的孩子有轻微多动症，经常对我们提条件，我们不满足他，他就以不去读书来要挟。我拿他没办法，跟他交流说不到几句就要吵架，真的很头痛。” 周弘回答说，这位家长所说的“头痛”其实就是一种“心慌”。而赏识教育是要让父母爱得安心，爱的安心就是要学会发自内心的翘起大拇指，肯定孩子。

锻炼你的胃饮食中常含有各种对胃有刺激性的因素，如冷热、硬、酸、辛辣等。更要命的是胃液中含有的高浓度盐酸和胃蛋白酶，前者对胃壁具有腐蚀性，后者对胃壁具有消化性。它们对胃黏膜具有很强的损伤性。此外，有时从十二指肠中倒流入胃的胆汁也会兴风作浪。但在正常人，胃黏膜能抵御各种伤害性刺激，胃组织本身不会被消化或损伤。这是因为胃黏膜具有抵御上述刺激因素的机制（防御因素），主要包括“细胞保护作用”、“黏液——碳酸氢盐屏障”和“胃黏膜屏障”等。很容易理解的是，如果这些防御因素被破坏，如幽门螺杆菌感染、胃酸过多、强酸、强碱、酒精等，那么胃炎、胃溃疡等疾病将随之而来。本文重点介绍胃黏膜的细胞保护作用(cytoprotection)。近年发现，胃壁内存在的某些物质对胃黏膜上皮细胞具有强烈的细胞保护作用。细胞保护作用是指某些物质具有防止或减轻各种有害刺激对细胞的损伤和致坏死的能力。这些物质比较复杂，目前已被较多研究的有前列腺素 (PG)、表皮生长因子、胃肠肽（蛙皮素、神经降压素、生长抑索和降钙素基因相关肽等）等。这些物质对胃壁细胞的保护作用也称为“直接细胞保护作用除此之外，近年来还注意到，经常存在的弱刺激可有效地减轻或防止相继而来的强刺激对胃黏膜的损伤，这种现象称为胃的“适应性细胞保护作用 ”(adaptivc cytoprotection)。也就是说，经常给予胃粘膜一些不是很强的刺激因素，如冷、热、硬、酸、辛辣等，可以把胃锻炼得更健康，具有更强的防御强刺激的能力，更不容易患胃炎、胃溃疡等疾病。简而言之，就像人的身体需要锻炼一样，胃也需要锻炼。其实，不单胃，这种保护作用在肝、胰等组织中也可观察到。它极可能是机体的一种普遍性适应现象。因此，肝、胰等组织也需要同样的锻炼——经常给予较弱刺激使之获得抵抗较强刺激的能力。总而言之，那种认为“不要吃生、冷、硬、辛辣、酸等刺激性食物，以保护胃粘膜”的传统观点其实是错误的，健康的胃需要锻炼，越锻炼越健康。下一个问题是，如果已经患有胃炎或胃溃疡，是不是也会从“胃锻炼”中受益，并恢复得更快呢？目前我还没看到直接的研究证据，但是，正如有病的身体（必须卧床休息的除外）常常也要锻炼一样，胃炎或胃溃疡的人也不能一味强调减少刺激“保护”胃粘膜。

12岁女生挨家拍门救15人 11月3日凌晨，江西省南昌市筷子巷35号发生大火，一名中学生葬身火海，让人扼腕叹息。火灾过后，住在35号的大部分居民回忆火灾发生的情况时，一个名字不约而同地从他们口中说出。夏娟，一名12岁的初二女生，在发现大火时没有选择独自逃生，而是逐一拍开邻居的门，至少15名居民因此幸免于难。她被邻居们称为“最勇敢小女生”。

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宁阳县一批涉农企业拟授“泰安市文明诚信民营企业（标兵）”荣誉泰安市精神文明建设委员会办公室等3部门于11月15日至21日，对拟被认定为“泰安市文明诚信民营企业标兵、文明诚信民营企业、文明诚信个体工商户”的单位（个人）进行公示。宁阳县一批涉农企业入围。其中，山东友邦肥业科技有限公司、泰安鲁丰肥料有限公司拟授予“泰安市文明诚信民营企业标兵”荣誉称号，泰安弘兴玉米开发有限公司、宁阳县西环花卉苗木销售中心、宁阳县绿之源农业科技开发有限公司、宁阳县永大乡村旅游专业合作社、泰安金利农业科技有限公司、宁阳三阳肥料厂拟授予“泰安市文明诚信民营企业”荣誉称号。近年来，宁阳县各涉农民营企业自觉拥护党的路线方针政策，诚实守信，文明经营，依法纳税，管理科学，产品质量过硬，市场广阔，取得较好的经济效益，为“新三农”事业的科学发展、跨越发展，为农业增效、农民增收、农村繁荣做出了较大贡献。同时，他们热心公益事业，积极吸纳就业，努力回报社会，树立了良好的企业形象，得到社会各界的广泛好评。

如何对待"顶嘴"的孩子为人父母大都有这样的感受，孩子不听话真气人，孩子顶嘴更气人。遇到孩子顶嘴，用有的父母的话说，简直是一点办法都没有。是真的没有办法吗？不是的。因为父母们所用的方法在解决孩子顶嘴问题上没有奏效，所以说没有办法。没有奏效不等于没有办法。为什么父母们不说自己没有找到好办法教育孩子，却把问题都推到孩子身上？这就是父母们感到生气和没有办法的愿意所在。　　当孩子与父母顶嘴时，父母首先要冷静，要控制住情绪。　　如果这个时候父母控制不了自己，给孩子一样“顶”，必定是矛盾激化，什么问题也解决不了。在孩子看来顶嘴的目的，并不是把父母压下去，想战胜父母，而是想通过说理来让父母改变最初的想法。在父母看来，目的是让孩子按照自己的意图行事，孩子顶嘴，太没有礼貌了，也丢了父母的面子，如果不把孩子震住，父母在孩子面前就没有威信了，以后也难以教育，甚至有的父母感到不按照自己的要求做事孩子将来难以成人。这是父母们主观的想法。那么客观上讲，父母的要求是不是就一定正确呢？应该说还有待于进一步检验。顶嘴是双方的事，如果有一方面冷静一下可能就顶不起来。假如父母的说法不对，那么孩子的顶嘴就另当别论了。现在看来，顶嘴的结果是很难有效解决问题的。还可能因为孩子不服，父母大打出手，破坏了家庭和谐的气氛。　　在孩子与父母顶嘴的情况下，父母要认真考虑一下这个问题。顶嘴的孩子不一定就是坏孩子。父母一旦得出顶嘴的孩子就是坏孩子的结论，会减弱教育孩子的信心。事实上，顶嘴的孩子并非都是不好的。如果孩子有自己的见解，并且是正确的或者是有道理的，父母就不要随便给孩子下不听话的结论。父母应该尊重孩子的意见，承认自己的不足。如果是孩子不正确，或者说，针对顶嘴这件事有探讨的余地，父母可以有以下三中处理问题的方法。第一种是，父母控制情绪，不与孩子顶嘴，给孩子充分讲话的机会，让孩子把想说的话都说出来。如果孩子说的正确，父母应该改变自己的想法采纳孩子的意见。但是父母应该教育孩子尊重父母，尊重他人，不要跟他人顶嘴，说话与其要和蔼。如果孩子说得不正确，父母应该心平气和地让孩子接受父母的要求。第二种是，父母应该跳出顶嘴的圈子，站在第三者的立场，共同与孩子争论"顶嘴"问题。这种争论绝不是顶嘴的延续，而是把激化矛盾的顶嘴，转化为一种讨论，通过各抒己见，在讨论中明辨是非。这样做，孩子辩论的才能得到发挥，正确的观点能够得以显现，错误的认识能够得以纠正。第三种是，孩子到了一定年龄段时，包括一开始的家庭教育，父母应该确定正确的方法。比如，孩子顶嘴，无论是孩子正确，还是父母正确，都要通过一定方式方法来促使双方接受正确的要求，这就是我们提倡的民主式的家庭教育。这就是说无论做父母的还是做子女的，都要服从正确的。在孩子面前，父母的说话语气很重要，这关系到孩子接受父母意见的程度。如果语气生硬，正确的意见孩子也很难接受，应该说父母的诚恳态度本身就是对孩子的一种教育。如果孩子顶嘴对父母不礼貌，父母也不要发火，而是应该教育孩子，无论对谁，包括对待自家人都应该讲文明懂礼貌。　　在父母和孩子之间是不存在谁胜谁负问题的，但必然地存在教育和被教育的问题。因此，当孩子与父母发生顶嘴时，就发映出父母的教育与孩子的反教育问题，如果方法得当就能够接受教育，或者改变教育内容，另行施教。这里核心问题是教育的态度、方法和内容问题。做父母的应该从教育子女的全程高度来看待孩子顶嘴问题。不断确定和完善自己的教育方法，充实切合孩子实际的教育内容，把顶嘴带来的教育阻力变为促进孩子进步的动力。

神八遨游半月余夜返乡 “天宫”期待航天员造访神八遨游半月余夜返乡 “天宫”期待航天员造访

种粮要问咋施肥触摸屏上一点通日前，宁阳县农业局成功安装了测土配方施肥触摸屏。通过农作物施肥信息系统，农民可直接查询出自己田地的土壤养分状况，根据地力水平和种植作物的目标产量指导肥料配方和用量，使农民科学配方施肥，实现了“种粮要问咋施肥，触摸屏上一点通”。今年是我县被列为国家级测土配方施肥补贴项目县的第三年，也是我县连续第六年实施测土配方施肥补贴项目。自2006年有计划布点采取土样、化验分析，县农业局基本摸清了全县耕地土壤养分分布情况，初步建立了主要作物养分丰缺指标和施肥指标体系，提出了适合各土壤类型、各主要作物的施肥配方和施肥技术。并开发了宁阳县配方施肥专家咨询系统，将所有样品的化验数据和耕地地力评价内容全部输入。目前，我县已建立了3处农作物施肥信息系统触摸屏，下一步将在全县所有乡镇（街道）设立，为农民科学施肥带来方便、快捷地服务，有力助推全县测土配方施肥工作再上新台阶。

新手准确选道和并线技巧选道和并线看似简单，但其实颇有讲究，与安全紧密联系。先说选道。单向单车道没得选，只有一条道可以通行，顺着车流走即可；借用对向车道超车时，要慎之又慎。单向两车道的国道和城市道路，优先选择左道，因为右边车道经常有行人、自行车以及停站的公交车，除非要变道，否则不去跟他们凑热闹。不过，单向两车道的快速路和高速路，则优先靠右道行驶，因为你是新手，还在积累驾驶经验的阶段，速度不快，在左道会成为“路障”，被其他车辆欺负。不仅如此，高速路右道的右边还有一条应急车道，万一遇到紧急情况，可以躲避——左道可没有如此待遇。假如是单向三车道以上的大马路，建议靠中间行驶，不仅不会惹来快车非议，而且不受行人和自行车干扰；此外，中间车道还有视野开阔，车速不慢，变线容易等其他车道所没有的优点。再是并线。恐怕没有比并线更让新手恐慌的事情了，并线那一时刻，似乎所有旁车都看自己不顺眼——后车不爽，因为你阻挡；旁车不让，因为你太犹豫。马路上，经常可以看到新手老是想并，又并不过去。美国、德国直行车辆或主动让行，但中国极少，中国驾驶员似乎都特别急，似乎喜欢“欺负”新手，因为当年自己也是被欺负过来的。并线第一要诀是提前选道，你要明确知道自己行进的路线和方向，提前变到你需要的路线上。不要临到头了，才一口气变两条甚至三条道，不说别人，就是笔者，看到这种车，也会生气，早干嘛去了？第二是要爽利，后车和旁车最怕犹犹豫豫的车辆。通常，后车看到前车打转向灯，会点一脚刹车，等前车变线完马上超车，但此时前车没并过去，反而速度降下来甚至停下来，那就悲剧了，轻刹变重刹，搞不好还会追尾。旁车看到你打灯并线，也会点脚刹车，留出位置，但这位置不会很大，假如你稍犹豫，两车距离就会很近，此时就不能怪旁车鸣笛闪灯了。第三是要拿得准。并线最忌冒进，要拿准速度、距离、时间。比如，并线时，你的速度不能比旁车慢，距离最好能看到后车车灯或者前保险杠，并线时间要短，要一气呵成。并线时，优先找速度和加速度比你慢的车来并，如公交车、货车、卡车等。

美国猪肉价格仅为中国近半进口猪肉价格更低美国目前生猪价格折合人民币9.5元／公斤，欧洲折11.5元／公斤；中国目前为17元／公斤左右，是美国的1.79倍，欧洲的1.48倍。如此巨大的价格优势，让美国猪肉得以大量涌入中国市

国足客场4-0新加坡彻底无缘巴西世界杯北京时间11月15日晚7点30分，2014巴西世界杯亚洲区预选赛A组第5轮，中国男足在加兰比沙尔体育场对阵新加坡男足。上半场比赛，两队展开对攻的态势，中国队反客为主屡屡获得破门机会，特别是蒿俊闵、陈涛的两次单刀球机会，可惜均未打破僵局。比赛第42分钟，于海在禁区内的推射，将比分改写为1-0。下半场比赛，李玮锋头球破门，郑铮梅开二度，最终将比分定格在4-0。在16日凌晨进行的约旦VS伊拉克的比赛中，阿克拉姆梅开二度，伊拉克客场3-1领先约旦！中国队提前一轮被淘汰，彻底告别2014年世界杯！

入冬避免打火难应注意什么冬天就要到了，随着气温持续下降，不少车辆出现启动困难、着车抖动、启动后马上熄火等问题。据专业人士介绍，每年11月中旬开始，有4成左右的车辆会出现打火难的情况。启动有困难怎么办？本期嘉宾石家庄合利车饰连锁建华大街店维修技师董永芳师傅提醒您，要解决启动难的问题，应注意四大系统的清洁和保养。天冷打火难应清洁四大系统 1、进气系统进气系统主要是指节气门、进气道。进气门的位置在进气支管的前面、空气滤芯的后边。车型不同，位置有远有近。症状：进气系统脏的话，容易导致车辆费油、踩油门不往前走或者有卡的感觉，如果再踩车会往前窜。节气门的清洁方法：①拆下进气门的固定螺丝。②使用节气门清洁剂冲洗（是专业防灰尘清洗剂，防止吸附灰尘脏得快）。③过一会儿后，再用专用软布将其擦拭干净（如果脏的很，一定要多次冲洗，直至干净为止）。进气道的清洁方法：①拆下节气门。②将免拆进气系统清洗剂固定在前机盖上方。③将清洗剂灌入。④在车辆怠速的情况下，转速维持在1500转左右，保持10-15分钟。⑤清洁剂会经发动机燃烧后从排气管排出。 2、喷油系统喷油系统包括喷油嘴和汽油箱。症状：喷油系统脏了容易导致车辆油耗高、怠速抖，尾气超标、气味大。清洁方法：①拆下进油管。②接上喷油系统专用工具。③加入免拆洗燃油清洁添加剂。④调好压力。⑤怠速下，转速维持在1200转左右，保持20分钟。特别提醒：喷油系统太脏，就需要拆下来使用超声波清洗，清洁得更彻底。但如果行驶里程超过10万公里，建议不要使用超声波清洗，容易把喷油嘴洗坏。清洗喷油系统，还需注意防火，因为拆下进油管时，会有汽油流出，切忌注意明火。 3、排气系统排气系统是指排气光三元催化，在排气管的后边。症状：排气系统长期不做保养，汽油不好，容易造成排气管阻塞，尤其超过8万公里，高速提速不行，尾气超标。清洁方法：①打开油箱盖。②将三元催化清洗剂加入油箱中。 ③怠速下，转速维持在2000-3000转之间，保持20分钟以上。 4、燃烧系统燃烧系统是指燃烧室，在发动机钢桶盖顶部和活塞的上部。症状：燃烧系统脏了，车辆容易产生积碳、爆震、抖动、动力不行，以及尾气超标等。清洁方法：①打下燃烧室。②加入专业清洁剂。③加上后，到三环上跑一跑，车速最好维持在80-100公里之间。特别提醒：如果车辆仅行驶了2万公里，建议免拆洗清洁。如果里程在6-8万公里，燃烧室很脏了，拆下来清洗。一般情况下不建议拆开清洗。特别提示四大系统保养最好两万公里一次董永芳师傅建议，如果主要在市区开，长途跑得少，四大系统的保养最好每2万公里做一次。如果常去外地，跑长途多，可以3万公里左右做一次。“保养完了，到路面上一跑，会明显感觉到动力上升，节油效果好。”董师傅说，要想使车辆维持好的性能，最好按要求做保养，过一段时间跑跑高速，勤自查，避免因小问题酿成大隐患。

赵本山开始筹备春晚应龙年春晚导演组邀请，赵本山的龙年春晚准备工作正式开工。小品的编剧重任依然交给了辽宁广播电视台文艺中心创编室的80后编导尹琪，他曾成功为赵本山创作了《不差钱》。

“四力并举”提升农业现代化乡饮乡坚持借势发力、挖掘潜力、联结聚力、推生活力“四力并举”，强力谋划破难攻坚之道，做足做实了现代农业“大课题”，走活走妙了科学发展“一盘棋”。借势发力龙头集聚。借助“一城一园”的平台优势，大力实施资源招商、无地招商、以商招商，先后引进并开工建设了金生畜业、莉源奶牛、匙吻鲟养殖、奥力奶牛、巴夫牧业等5个投资过亿元的现代农业规模养殖项目，形成争奇斗艳、百花齐放的龙头企业竞相发展的局面，直接解决群众就业3000余人，增加群众收入2.3亿元。挖掘潜力培植特色。充分借助现代农业经营理念，利用水网互通、绿林互联的生态资源新优势，转化为经济优势，重点在郭沟、金马、南赵、柳云等村规划发展特色蔬菜种植、白莲藕、丰产林、木材加工、蟋蟀、早春西瓜等特色产业发展从而构筑两轴支撑、南北协同、立体攻坚、统筹发展的格局。联结聚力促民增收。坚持依托农业项目，借力龙头起跳，促进产业联结，实现“弯道超越”。以金生、巴夫为龙头，示范带动发展生猪养殖户150多户，增加群众收入1000余万元，以莉源奶牛为龙头，延长产业链条，引导农民向奶牛繁育推广、规模化养殖和饲料生产加工等方向发展，直接促进农民增收1600余万元，开创了以农破题、农群互动的良好局面。推生活力做优品牌。实施“品牌提升”工程，积极推进特色农产品标准化、品牌化发展。注册“乡风牌”优质小麦、“南赵牌”粉制品、“西云岗牌”西瓜、“乡饮牌”白莲藕、保安香油等商标，在通过绿色食品认证2个、无公害农产品认证3个的基础上，加大对柳云西瓜、南赵粉皮、金马池藕、保安香油等农产品包装进行优化设计，促进农产品产销衔接，积极打造品牌农业。

尊老孝老蔚然成风伏山镇张行村72岁的张爱梅和村里其他二十几位花甲老人一同来到村委大院，给两委班子送来了一面印有“服务真诚、关爱老人”字样的锦旗，以感谢多年来对老人们的关心和照顾。据了解，近年来伏山镇张行村在着力发展集体经济的同时，还积极为老年人办实事、解难事，投资15万元建成了老年人活动广场和老年活动室，安装了健身器材，购置了象棋桌、乒乓球台等健身器械，定时组织各种文体活动，进一步丰富了老人的文化生活。同时，每年九九老人节和春节期间，村里还为老人发放面粉、营养品；村集体出资为60岁以上老人办理了意外伤害保险，让老人们 “老有所养、老有所医”，在全社会营造了尊老孝老的良好风气。

睡前如何做才能不张细纹 1.喝杯加蜜牛奶　　据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。 2.梳头　　古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 3.洗(搓)脚　　祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。 4.散步　　平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。 5.开窗通气　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 6.刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

如何用笔记本无线网卡当路由器组建局域网如果没有无线路由器，用有无线网卡的笔记本也能组建局域网。　　现在，使用笔记本的用户越来越多，为了方便用户移动办公，随时上网，一些家庭或单位都利用无线路由器组建了无线网络，给笔记本上网提供了方便。可是在没有无线网络的环境中，笔记本的无线功能也就失去用处了。不过你们想过没有，利用笔记本电脑无线网卡互联功能在宿舍内组建一个无线局域网呢?这样不但能共享上网，还可以实现各个电脑之间的文件共享。　　小知识：点对点无线互联网络　　无线互联网络，也称为点对点自动组网。这样的网络通过软件实现无线网卡的点对点(Peer-to-Peer)或者点对多点(Peer-to-Multi Peer)的Ad-Hoc网络，在该网络中无线网卡会自动搜索其他无线设备，随后自动进行快速连接和组网。点对点的Ad-Hoc网络，也是一种简单的局域网，用户间可实现资源共享、文件传输、游戏PK、共享上网等功能。　　对点对点无线网络的原理了解一番后，我们就可以动手组网了。其实Ad-Hoc网络设置过程并不困难，我们可以通过windows xp自带的无线设置向导实现无线互联。　　一、利用无线设置向导实现无线互联　　设置时首先将组建Ad-Hoc网络的其中一台笔记本电脑作为主机，并确保这台电脑通过“本地连接”或“拨号上网”的方式正常上网。　　1.开启无线网卡的点对点模式　　设置时，我们先进入到无线网卡的“无线网络连接属性”界面。　　在该界面中，单击右下角的“高级”按钮打开“高级选项”界面，在“要访问的网络”选项中点选“仅计算机到计算机”。这一点设置非常重要，通过这项设置我们便开启了无线网卡的点对点互联功能。　　2.设置网络标志　　开启无线网络的点对点功能后，我们还要为该无线网络添加一个服务设置标志(SSID)，这样其他笔记本才可以通过无线网卡搜索到该电脑的无线网络。如果你对该网络不想加密的话，可以在“数据加密”项中将密码方式设置为“已禁用”。接下来，我们还要为该主机指定一个IP地址和子网掩码。　　主机设置后，其他电脑我们只要在“无线网络配置”界面，将无线网卡设置为“任何可用网络”或“仅计算机到计算机”任意一种模式即可。其他各项不用操作。客户机设置后，在任务栏中用右键单击无线网络的图标，选择“查看可用的无线网络”，无线网卡自动搜索到刚刚设置好的“SSID”标志，这样该无线网卡就可以与主机端无线网卡连接成功。　　通过上面的设置，无线互联已经设置成功，这样用户间就可以在该无线网络内共享文件了。　　3.共享上网设置　　虽然无线网卡对联成功，但是其他电脑还是不能通过无线网卡共享网络，因为主机现在使用的是本地连接上网，我们对主机中的拨号连接或本地连接进行共享设置后，另一台电脑才能通过无线网络上网。　　通过上面的设置后，点对点互联网络已经搭建成功，虽然没有路由器，我们仍然可以使用局域网中的文件传输、共享上网等功能。　　二、用“SONbuddy”软件打造快捷的多机互联　　通过上面的设置后点对点网络已经设置成功，但是windows xp只提供了网络设置功能，对于一些网络操作，如互传文件、访问共享资源、内网聊天、多人游戏等操作起来并不方便。实现无线互联我们还可以通过软件来完成，“SONbuddy”不仅提供了快捷的网络功能，而且还能实现互传文件、访问共享资源、内网聊天、多人游戏等操作，确实给用户带来了方便。　　首先我们在需要对联的电脑上安装好该程序，并将一台电脑设置为主机。在该主机上运行SONbuddy程序，程序提供了设置向导方式，我们只需按照提示一步步操作即可。在设置过程中值得注意的是，在“可用网络”项中点选“点对点模式(Ad-Hoc)”，并勾选下面 “SONbuddy”复选框。　　打开“偏好”设置界面，勾选“自动启用SONbuddy”、“共享连接”两个复选框和下面的“检测共享互联网络连接”和“共享局域网”选项。　　SONbuddy配置完成后，接着我们按照该方法对其他电脑进行网络设置即可，其他电脑设置完成后，该无线互联网络就组建成功了。网络设置成功后，进入到SONbuddy程序界面，SONbuddy会对无线网络自动搜索，搜索后将各个联网的用户以好友的身份显示在出现的主界面中。　　通过上面的设置后，我们就可以用几台带无线网卡的笔记本临时组成一个无线局域网了，这样用户就直接可以互相上网、相互间实现资源共享了。

各种姿势的保健操让你颈椎无忧 1.鸵鸟式　　双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。　　2.狼伸展式　　双手和足尖支撑身体，腿部尽量伸展，吸气时头部向后仰，使颈部前侧充分拉伸，手臂与地面垂直，呼气的时候头部慢慢放松回复到正常位置。这个姿势对于26节脊髓充分拉长延展，刺激脑髓和脊髓的连通，对大脑的滋养很有帮助。　　3.鱼式　　平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔；双膝回蜷并且交叉，手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节。呼气时身体缓慢放松，平躺。这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助，还能消除颈部的皱纹。初学者可以把双腿伸直，这样难度极大地降低了，而且锻炼目标更为明确。　　4.哈巴狗式　　双腿伸直，尽量分开，上半身向下俯，双手撑地，保持背部伸展。吸气时，双手垂直伸展，头部向上抬，呼气时，以头顶、肘关节和双脚为重力支撑点，保持腰背伸展。如果觉得难度太大，可以使腿部略微弯曲，以减少对韧带的压力。　　5.乌龟式　　呼吸的两个动作，如同从壳中探出头的乌龟。双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部；上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，对于塑造脖子的线条，消除双下巴也有很大的帮助。　　6.猫伸展式　　保持跪姿，双手和双膝作为重力支撑点，吸气的时候，背部凹下，下巴向上扬起，同时将臀部向上抬起，肩膀向下压，并且手臂伸直；在呼气的时候，拱起背部，让下巴和胸部靠近。四点着地的猫伸展动作，能够有效锻炼到背部和腹部的肌肉，使脊柱更加灵活，难度系数较小。

原装进口尿不湿爬出活虫已送北京进行检测　昨天是小妙予满月的日子，按照义乌当地的习俗，她额头上还点着红印，化了眉毛，鼻子上点着锅灰。　　而甜甜午睡的妙予并不知道她爸爸妈妈有多操心：“她又不会说话，舒不舒服也表达不出来。” 　　“我现在想起来，还是一身鸡皮疙瘩。”11月10日中午，听到小妙予哭声，妈妈一摸，尿了，于是给小妙予换尿不湿，和往常一样，拿出一片“好奇”牌尿不湿，打开，竟然发现一条扭动身子的虫子，她又打开一张，发现也有一条，朝包装袋里一看，她顿时惊呆了，竟然有三四条虫子爬了出来。　　“当时数了数有十多条，真是恶心死了，我马上叫来我爸，他也吓了一大跳。”小妙予妈妈想当担心，“因为我坐月子，平时都是我妈换的，她眼睛不好，也不知道这个多久了，宝宝受罪了啊！”

床头朝向可能埋下疾病隐患床头朝向外墙埋下疾病隐患　　张先生买了套新房，他看到新设计的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，这样透风更通畅。没想到，他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了，但夜间各种光亮、声音时常惊醒他，影响睡眠。相关专家指出：一般而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙（与室外相邻）往往湿度高，温差大；内墙（分割室内房间）相对湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。　　对年轻人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。　　装饰太复杂易干扰睡眠　　时尚的李小姐将每次出差旅游时选购的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角，包括木刀木叉等装饰物品全部陈设于客厅和室内，可当她住进新房几周后，就莫名地心烦。就连在书房里看书，也定不下心来、看不进去。　　医生说房屋装饰不可太纷繁复杂，在色彩上要符合居室的功能。比如适度的红光能给人一种温暖感；但是在卧室里使用过于鲜艳的色调，则会影响睡眠质量。同时，睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品，不然夜间醒来容易自己吓到自己，造成不利影响。在卧室里，也不要配备大功率的音响和影视系统，在睡前接受过于激烈的感官刺激，致使人过于兴奋，则会干扰睡眠，造成入睡困难的不良后果。　　另外，卧室应摆放一些植物，以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主，不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰，既不占据空间，又能美化环境，改善室内空气。

如何走出特长教育的误区孩子不同于大人，不能用对成年人的标准去要求孩子，让孩子接受特长教育，应该根据孩子的心理特点加以引导。只有这样，才能达到家长所期望的效果;同时，家长还应该明白：儿童教育的内容极为广泛，包括知识教育、品德教育以及技能教育等多个部分，特长教育只不过是其中的技能教育的一个组成部分。　　【家长在特长教育上的误区】　　其一：一厢情愿。进特长班学习，对于许多孩子来说都不是心甘情愿的，有相当一部分是由家长一手包办，不少孩子对究竟该学什么好、自己是否适合进行特长教育等问题都心中无数，报名参加特长班的学习完全是家长的一厢情愿。如此，若孩子对所学的内容缺乏学习兴趣，这不但收不到应有的教育效果，反倒会阻碍孩子情商和智商的正常发展。　　其二：贪多求全。一些家长盲目认为多学总比少学好，今天让孩子学钢琴，明天让孩子学美术，过两天又让孩子改学书法。不堪重负的孩子，平时忙双休日也忙，除了要完成学校布置的家庭作业外，还要忙写字弹琴或绘画，难怪有些孩子会发出这样的感慨：放学后，我宁愿被老师留下来也不愿立即回家! 　　其三：方法不当。特长教育对孩子来说，的确有其积极的一面。但是，孩子毕竟是孩子，贪玩好耍是他们的天性，同时他们的兴趣与爱好都具有较大的可变性，今天喜欢的东西，明天也许就不再喜欢了。因此，家长要注意因势利导，激发孩子的学习兴趣和学习欲望，但事实上相当一部分家长却没有做到这一点，当孩子对学习生厌时，家长不是循循善诱地加以引导，而是采取强迫压制的办法逼着孩子去学，结果往往事与愿违，这正好应验了那句老话："强扭的瓜不甜。" 　　【如何走出特长教育的误区】　　首先，需要家长们端正认识。孩子不同于大人，不能用对成年人的标准去要求孩子，让孩子接受特长教育，应该根据孩子的心理特点加以引导。只有这样，才能达到家长所期望的效果;同时，家长还应该明白：儿童教育的内容极为广泛，包括知识教育、品德教育以及技能教育等多个部分，特长教育只不过是其中的技能教育的一个组成部分，家长不宜将其看得过重，只能将其看作对学校教育的一种补充，只能在孩子力所能及的情况下进行，以免喧宾夺主的不良后果。　　其次，还需要有正确的教育方法。特长教育不同于学校教育的地方，在于它主要是培养孩子对某些技能学习的兴趣和欲望。因而在教育过程中应有张有弛，松紧有度，并给予孩子足够的自由活动的时间和空间，使孩子在玩中求学、在学中能玩，如此，才能收到良好的教育效果。　　【2岁起开发潜能由兴趣选特长】　　在宝宝2岁左右时就应该扩展他的眼界，在认知方面培养孩子的兴趣。孩子2岁以前主要是针对妈妈的培训，而2岁以后则应该让孩子走出家门，跟妈妈参加亲子互动等活动，开发孩子的潜能，尤其是在孩子的口语表达、肢体协调、乐感、节奏感、表现能力等方面进行开发，培养孩子的兴趣。老师、妈妈可以共同发现孩子的兴趣倾向，老师可以从专业的角度，而家长则可以根据孩子注意力的转移来发现孩子的兴趣所在。有些孩子听到音乐就很兴奋，节奏感很好，有些孩子拿起笔就要画画，喜欢按自己的想象搭配各种色彩，这些都是孩子兴趣的表现。　　【别期望孩子成艺术家】　　专家认为，4岁左右的孩子才能开始适当学习一些特长。随着孩子慢慢长大，应该开始从孩子无意识展现的一些爱好中为孩子选择一些特长，而不能不针对孩子的特点，不征求孩子的意愿，给孩子报各种各样的特长教育兴趣班、提高班，这样剥夺孩子玩耍的时间，会湮没孩子的个性。望子成龙是每个家长的正常心态，但是不要期望孩子能够通过兴趣班成为美术家、音乐家、舞蹈家……而应该通过上特长班，培养孩子的艺术情操和素质。　　【选择特长教育的方法】　　兴趣——任何学习都要和宝宝的年龄特征相结合，要从兴趣出发。对于宝宝而言"好玩"即是学习的开始。小心呵护宝宝的兴趣，这是他主动、永久探索学习的源头。　　方法——选择适合自家宝宝的方法，激发宝宝学习的热情，让宝宝乐于接受新内容的学习。　　目标——不盲目制定目标，根据宝宝自身发展情况，难度适中，逐步递进。　　困难——找出症结，分析问题，想办法和宝宝一起面对，不轻言放弃。例如："宝宝有些困难吗?""我们一起来完成好吗?" 　　态度——保持父母的最初愿望，关注宝宝的点滴成长，用鼓励、肯定来支持宝宝。"你真棒!""我相信你一定可以!"

u盘故障维修方法有哪些 U盘故障维修方法　　以下故障在维修时，首先要排除USB接口损坏及PCB板虚焊、及USB延长线正常的情况下，再维修判断。　　1、U盘插到机器上没有任何反应　　维修思路：根据故障现象判断，U盘整机没有工作，而U盘工具所要具备的条件也就是我们维修的重点。无论任何方案的U盘想要工作都必须具备以下几个条件：　　（1）供电，分为主控所需的供电和FLASH所需的供电，这两个是关键，而U盘电路非常的简单，如没有供电一般都是保险电感损坏或3.3V稳压块损坏，说到稳压块再这里也说一下，其有三个引脚分别是电源输入（5V）、地、电源输出（3.3），工作原理就是当输入脚输入一个5V电压时，输出脚就会输出一个稳定的 3.3V。只要查到哪里是没有供电的根源，问题就会很好解决了。　　（2）时钟，因主控要在一定频率下才能工作，跟FLASH通信也要*时钟信号进行传输，所以如果时钟信号没有，主控一定不会工作的。而在检查这方面电路的时候，其实时钟产生电路很简单，只需要检查晶振及其外围电路即可，因晶振怕刷而U盘小巧很容易掉在地上造成晶振损坏，只要更换相同的晶振即可。注意：晶振是无法测量的，判断其好坏最好的方法就是代换一个好的晶振来判断。　　（3）主控，如果上述两个条件都正常那就是主控芯片损坏了。只要更换主控了。　　2、U盘插入电脑，提示“无法识别的设备”。　　维修思路：对于此现象，首先的一点说明U盘的电路基本正常，而只是跟电脑通信方面有故障，而对于通信方面有以下几点要检查：　　（1）U盘接口电路，此电路没有什么特别元件就是两根数据线D+ D-，所以在检查此电路时只要测量数据线到主控之间的线路是否正常即可，一般都在数据线与主控电路之间会串接两个小阻值的电阻，以起到保护的作用，所以要检查这两个电阻的阻值是否正常。　　（2）时钟电路，因U盘与电脑进行通信要在一定的频率下进行，如果U盘的工作频率和电脑不能同步，那么系统就会认为这是一个“无法识别的设备”了。这时就要换晶振了。而实际维修中真的有很多晶振损坏的实例！　　（3）主控，如果上述两点检查都正常，那就可以判断主控损坏了。　　3、可以认U盘，但打开时提示“磁盘还没有格式化”但系统又无法格式化，或提示“请插入磁盘”，打开U盘里面都是乱码、容量与本身不相符等。　　维修思路：对于此现象，可以判断U盘本身硬件没有太大问题，只是软件问题而以了。　　解决方法：找到主控方案的修复工具搞一下就可以了。这个就要大家自己看U盘的主控是什么方案的来决定了。　　U盘故障大概也就是这些主要问题了。而对于无法写文件、不存储等现象，一般都是FLASH性能不良或有坏块而引起的。大家看完之后有没有一个清晰的思路了呢。随便说明一下，U盘不同于MP3，他不存在固件之说，但有些厂家把自己的软件放到里面，低格一下就会没有的。　　告诉大家一个非常简单的方法，就是在碰到主控损坏或找不到相应的修复工具时，可以用U盘套件来重新搞一个新的U盘，方法就是把故障机的FLASH拆下来，放到新的PCB板上就可以了。U盘套件包括（PCB带主控（分1.1和2.0之分）及外壳一套）35元，（数码之家mydigit.cn）有出售，维修起来非常简单，做数据恢复就更方便了。 2168系列闪盘检测工具使用用说明：　　此工具请在WIN98 或WIN2000 操作系统下使用。且由于目前USB2.0 的芯片很多，版本也不一样，如果计算机的USB接口是2.0的，可能会出现检测不准的情况，所以请在USB 1.1的接口下进行检

cpu的保养有何秘方 Win7技巧系统优化 CPU作为电脑的心脏，它从电脑启动到关闭都不停地运作，对它的保养显得尤为重要，以利电脑勤快工作。 1.散热至上。CPU的工作伴随着热量的产生，散热工夫不可少，CPU的正９ぷ魑露任?5～65℃,具体根据不同的CPU和不同的主频而定。散热风扇质量要够好，并且带有测速功能，这样与主板监控功能配合监测风扇工作情况。散热片的底层要厚的为佳，这样有利于储热，从而易于风扇主动散热。保障机箱内外的空气流通顺畅。散热好了，一部分不明原因的死机亦会减少。 2.减压和避震。CPU死于散热风扇扣具压力的惨剧时有所闻，主要表现在CPU的Die(即内核)被压毁。注意在安装散热风扇时用力要均匀，扣具的压力亦要适中，具体的可根据实际需要仔细调整扣具。另外现在风扇的转速可达6000转/分，这时出现了一个共振的问题，长期如此，CPU的Die有被磨坏的可能、CPU与CPU插座接触不良，解决的办法就是选择正规厂家出产的散热风扇，转速适当，扣具安装须正确。 3.超频要合理。现在主流的CPU频率达1GHz了，这时超频的意义已不大。更多考虑的应是延长CPU寿命。如确实有需要超频，可考虑降电压超频。 4.勤除灰尘、用好硅脂及其它。灰尘要勤清除，不能让其积聚在CPU的表面上，以免造成短路烧毁CPU。硅脂在使用时要涂于CPU表面内核上，薄薄一层就可以，过量会有可能渗到CPU表面和插槽，造成毁坏。硅脂在使用一段时间后会干燥，这时可以除净后再重新涂上硅脂。改良的硅脂更要小心使用，因改良的硅脂通常是以加入碳粉(如铅笔笔芯粉末)和金属粉末，这时的硅脂有了导电的能力，在电脑运行时渗到CPU表面的电容上和插槽后果不堪设想。平时在摆弄CPU时要注意身体上的静电，特别在秋冬季节，消除方法可以是事前洗洗手或双手接触一会儿金属水管之类的导体，以保安全。

家长该怎样和孩子相处张女士的儿子小王今年上初二，但是她却觉得自己越来越“不会”做家长了。“我不知儿子是怎么回事？上个星期六早上快八点钟了，他还在睡懒觉。我考虑到过几天就要期中考试了，就叫他起床。谁知你越说他越赖在床上不动。过一会，好不容易起来了，说要上网查个资料，一上网就是一个多小时。”张女士焦虑地说，在她看来，已经快考试了，老师发的那么多卷子都没时间做，儿子竟然还有时间上网，根本就是在浪费时间。面对母亲的焦虑，小王却表示很无奈，“整天喊着让我做作业、做卷子，还能说些别的吗？整天说这些话，你不烦我还嫌烦呢。”“当学生的不写作业、不做卷子哪行？期中考试怎么办？”张女士听到儿子这么说，更是气不打一处来。“那我不上学，上班得了。总是在后面催来催去的。” 看到儿子的坚持，张女士很生气，但是更多的是无助：“多气人啊！孩子头两年还是挺听话的，怎么现在这样了？真急死人了……” 孩子幼小时，对父母的依赖性较强，可是随着他们的观察及认识能力的增强、他们发现原来父母也有缺点和短处。因此，处在这个阶段的孩子有的会对父母感到失望，并开始分析父母的想法与见解，甚至表现出“看不起”父母的态度，或说出反抗父母的激烈话语。对于这个时期的孩子，家长也要学会“科学”对待： 1、最好不要硬碰硬。有些时候，孩子表现出“固执”只是一种正常的情绪反应，是孩子有主见的表现，父母不可一味指责、惩戒。在现实生活中，有些父母因为本身性格很固执，注重权威感，当孩子与自己的观点不一致或被孩子顶撞时，就以暴制暴。如果孩子也坚持己见，死不让步，便会争执不休，战火不断，结果往往是两败俱伤。当然，也有一些家长由于长期溺爱孩子，孩子的胆子越来越大，父母反而唯唯诺诺，在孩子面前低声下气，也是一种不可取的方法，同样不利于亲子之间的沟通。正确的做法是鼓励并支持他们大胆地说出自己的想法。假如父母觉得子女的想法过分极端，或有偏差，可不直接批评，可以告诉他们父母是怎样想的，有什么依据和理由等，而且父母的理由仅供参考，这时候的孩子会感觉自己是被父母尊重的，自己的观点是受重视的，内心的自豪感会油然而生。这是比较开明、民主的父母的做法。 2、角色互换，互相体谅。父母如果能换了角度从孩子的角度想一想，也许不会发生这种冲突。 3、与孩子共成长。家长想要孩子像以前小时候一样与自己无话不谈，而孩子却认为自己长大了，已不是小孩子了，要独立的做事，独立地思考。这就是中学阶段亲子之间容易冲突的原因所在。那么在这个问题上，究竟谁对谁非、谁承担着主要的责任呢？笔者认为家长应承担着主要的责任。如果我们用老方法教育孩子，教育效果不明显或没有效果，甚至会不断地与孩子发生冲突。因此，孩子成长了，我们大人也要成长，孩子变化了，我们大人也要变化。

什么蔬菜有助减肥 1.豆制品　　含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。　　2.黄瓜　　有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　3.白萝卜　　能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。 4.绿豆芽　　产热少，不易形成脂肪堆积皮下。　　另外，芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。　　5.韭菜　　除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。　　6.洋葱　　含前列腺素a，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。　7.香菇　　能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。　　8.冬瓜　　经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥作用。　　9.胡萝卜　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

抓驻地集中供水工程近日，记者来到东庄镇驻地集中供水工程项目施工现场，看到工人们正在忙碌着铺设管道，一派紧张繁忙的景象。为抢抓当前施工黄金季节，赶在秋种前将供水管道铺设完毕，该镇工作人员和施工人员一直坚守在项目建设现场。驻地集中供水工程是东庄镇党委政府今年确定的为民要办的十件实事之一，工程总投资390万元，选择一级水质条件的南故城、植物园作为水源地，规划新钻160米、140米深井各1眼，建设二层办公楼22间，饮水安全信息检测中心1处，铺设主管道13000米，支管网23000米，改造村内管网61000米。该工程于今年9月份开工建设，现已完成2口深井钻探、15000米管道铺设，计划到年底前投入使用。该工程建成后，将有效解决镇驻地及周边15个村、4800户、17000名居民的安全饮水问题，并将在抗旱水源调节、应急水源储备等方面将发挥重要作用。

双截龙双截龙

说说你小时候玩过的街机游戏雷电

喝水可以减肥吗千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法，最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结，今天小编传授给你喝水减肥法，只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢？　　牢记这些时间减肥只需喝喝水　起床后：喝水排肠毒　　专家建议，每天早上起床后喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，产生便意，帮助排出宿便。有便秘烦恼的MM可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦，润肠通便的效果更加明显。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子自然就会消失不见啦。　　千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法，最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结，今天小编传授给你喝水减肥法，只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢？　午餐前：喝水减食量　　餐前喝杯清水，不仅可以减轻饥饿感，减少热量的摄取，还能补充身体所需水分，加速新陈代谢哦。也可以考虑边吃饭边喝水，拖慢你的进食速度，让饱意更快来临，这样你就不回吃进去过多的食物了。另外，需要提醒大家的是可别为了增加饱腹感而喝可乐、雪碧等碳酸饮料哦，它们可是会让你越喝越肥的，想要瘦身你只能喝水哦。　　千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法，最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结，今天小编传授给你喝水减肥法，只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢？　下午茶：喝水减赘肉　　到了下午3点，OL开始疲乏犯困，那就来杯花草茶或者柠檬水提提神吧，还可以减肥的哦!推荐大家喝洛神花茶，它不仅解毒、利尿、去浮肿，而且能促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。饮用时加上玫瑰花，减重效果更佳。柠檬水则可以解渴且抑制食欲，富含的维生素C还可以促进消化吸收，避免脂肪堆积。

吃大闸蟹腹痛是怎么回事秋天菊香蟹肥，是人们品尝大闸蟹的最好时机。但每年品蟹季节，在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病人，以及因过量吃蟹导致痛风发作、复发的例子。　　对此，上海市中医医院药膳专家沈丕安教授介绍，痛风是食用大闸蟹后最容易产生的健康问题。大闸蟹是高蛋白、高脂肪的食物，因此，如果摄入过多大闸蟹，容易在人体内产生大量尿酸，从而导致痛风发作。此外，多吃大闸蟹，高血脂患者也会产生一些健康问题。但由于这些健康问题在初级阶段不容易表现出来，因此常常被人们忽视。此外，食用大闸蟹过多，还容易诱发动脉硬化等心血管疾病。　　沈丕安教授还表示，大闸蟹属于寒性食物，不易被消化、吸收，建议市民在吃大闸蟹的同时，配以热性的生姜来中和。

车主要记牢哪些伤车严重的保养误区能省一块钱，等于赚了一块钱。对于有车一族来说，把那些可以不花的养车费用清除出去，真正做到“好刚用在刀刃上”，才是硬道理。【汽油偏爱高标号】汽油标号只是标定汽油抗爆能力的参数，它与汽油是否清洁和是否省油没有必然的联系。并不是汽油标号越高越好，即使是高档车也不等于该加高标号汽油。加什么油要遵循说明书上的用油标准，汽车生产厂一般会在油箱盖内侧标注推荐使用的燃油标号。【润滑油偏爱高标号】润滑油是有车一族的另一大开销。汽车行驶5000公里基本上就需要更换了。很多车主在挑选润滑油时认为，润滑油级别（标号）越高越好，越是名牌越好。其实润滑油应根据发动机的要求进行选择，一些大众化的轿车，使用国产普通润滑油就可以了，没必要非得用进口高档润滑油。【洗车打蜡太过度】过度洗车打蜡反而会让车漆的亮度逐渐退化，通常情况下，每月打蜡一次也就足够了。【保险保得太超额】有的车主在购买车险时，会购买“超额保险”和“不足额保险”。超额保险，即保险限额高于保险标的的实际价值，如购买一辆价值12万元的轿车，购买价格为15万元，投保了金额30万元的盗抢险，若发生全损，获得的赔偿也只能是12万元。【轮胎充气过极限】胎压必须定期检查，除了备胎以外，其他的轮胎最少要两个星期检查一次，而胎压的检查必须是在轮胎冷却的情形下进行，否则高温会使胎压升高，量起来不准。但也没有必要过度的为轮胎充气。【油箱不加满】很多驾驶者认为，油箱加满油，会使得载重加大，浪费汽油。所以，很多人经常不加满。其实这样做会使油箱中的燃油泵上部经常得不到燃油冷却，容易发热烧损。更换一个燃油泵需好几百元。【防冻液一年就扔】一般防冻液的更换周期为2年至3年或是行驶3万至4万公里。有的防冻液存放一年后，会出现少量絮状沉淀，这种现象多半是添加剂析出造成的，不必扔掉。如果出现大量的颗粒沉淀，表明该防冻液已经变质，不能再使用了。【自己动手】换一个尾部灯泡，工时费要20元！一些简单的更换，其实自己就可以做到。比如，空气过滤器和雨刷是车中价格最低廉的部件了，二者的检查与更换都很简单，完全可以自己动手更换。此外，在超市中买的玻璃水，也比4S店的便宜一些。买来自己添加，就可以了。【用肥皂清洗真皮座椅】真皮座椅怕硬物划伤，更怕化学清洗剂腐蚀。到汽车美容店做清洗，多用泡沫类去污剂，干燥后皮面变硬，且有微小裂纹。可自己用腐蚀性极小的透明皂，不但去污性好，而且干燥后皮面柔软有光泽。擦完肥皂通风晾干，用清洗过后不含肥皂的湿毛巾擦拭两遍即可。【用牙膏去除划痕】光亮的车漆无意间常浮现道道划痕，到汽车美容店推砂蜡划不来，可采取牙膏打磨的方法去除较轻微划痕，效果不错。方法是，先把划痕处用清水洗净，然后取一干净布或毛巾，蘸牙膏少许在划痕处反复轻轻推擦，待划痕消失或减弱后即可用湿巾抹干。牙膏本身就是一种清洗牙齿的研磨剂，不伤人体更不会伤漆。汽车使用与维修中存在着一些误念，这些误念是在汽车制造水平低、修理手段落后、检测手段缺乏的年代里长期形成的。这些误念有时看似正确，其实不然，具有很大的危害性，会使车辆受到损失、人身安全受到威胁，而更大的可能是由此埋下了事故的隐患，或造成车辆性能下降、磨损加快、寿命缩短等。 1、盲目拆掉发动机节温器如果因发动机温度高而盲目拆除节温器，冷却液只能进行大循环，不能调节冷却强度，难以保证发动机在较适宜的温度下工作，反而使发动机经常处于低温状态下工作，造成发动机功率下降，磨损加快，油耗增加。如果发动机节温器发生故障检修或更换之后，发动机温度还高，就应检修冷却系统的其他部位，不能拆除节温器。 2、发动机温度怕高不怕低有些人认为行车时发动机温度怕高不怕低。其实，发动机温度低时危害性也很大。应根据汽车使用说明书规定的正常温度行车，才能保证发动机的使用寿命。 3、水泵风扇皮带越紧越好皮带越紧并非越好。皮带过紧不仅会使其拉长或断裂，缩短皮带的使用寿命，而且还会因拉力过大，导致发电机轴、水泵轴变形弯曲和轴承的早期损坏。汽车发动机风扇皮带的松紧度应符合技术要求，一般正常皮带装配时挠曲度为10-15mm为宜。 4、发动机用怠速升温用怠速升温时，由于转速较低，机油泵不能较快地将润滑油压入各润滑表面，油压也低，使发动机各运动机件在干摩擦或半干摩擦状态下工作；燃油因低温雾化不良，使未燃烧的燃油窜入曲轴箱，冲刷掉缸壁上的油膜，也会加速机件的磨损。所以，发动机启动数秒后，应用快怠速升温，改善发动机的润滑条件。 5、用喷灯烘烤油底冬季用喷灯烘烤油底，不但会使机油中的添加剂发生化学变化，失去原有的性能，而且还会使机油胶结、油底变形，容易引起火灾。最好的做法是根据当地冬季的最低气温选用相适应的机油。在有条件的地方，最好把车辆停放在有保温设施的车库内。 6、轮胎气压宁高勿低有些人喜欢把轮胎气压充得较高，认为这样既可超载又可节油。这是不正确的。轮胎气压过高，会使轮胎接地面减小，磨损加重，而且还容易爆胎。轮胎气压过高，使轮胎的附着系数减小，降低刹车时的制动效果，增大测滑量，对行车安全造成较大的危害。轮胎气压过低也不好，会造成磨胎肩、折胎、油耗增加等。应按轮胎上标明的标准气压充气，充气量一般在标准气压的±5%较为适宜。

打印机常见故障在日常的生活中，我们肯定遇到过打印机出现的故障，这个时候如果等维修人员来修的话，可能就会耽误重要的工作。基于这种需要，本文准备了一些并不需要复杂技术和设备就可以自己完成的维修方法，希望对大家有所帮助。维修的基本方法　当出现问题时，首先是利用打印机自检系统来进行检测，可能通过打印机自带的指示灯或者是蜂鸣器的声音来加以判断，其中指示灯可以指示出最基本的故障，包括缺纸、缺墨、没有电源等情况。而蜂呜器的判断主要是依靠你的听觉，比如大多数打印机蜂鸣器以一声长鸣来表示准备就绪可以开始打印了，以急促的短鸣来表示打印机有故障等。其次，可以进行线路观察，从检测打印机电缆开始(包括端口、通道、打印线的检测)，再分析打印机的内部结构(包括托纸架、进纸口、打印头等)，看部件是否正确工作，针对不同的故障情况锁定相关的部件，再确定存在问题的部件。再次，可以使用测试法，进行测试页打印或者局部测试打印机内部件，看故障原因。　值得一提的是，很多时候软件故障可以通过升级驱动程序或者访问其官方网站得到解决。维修的实战技巧　在使用打印机过程中，我们经常遇到的问题无非是几种情况，以下我们来分析一下，希望大家掌握其中的方法，举一反三。　1. 打印字迹不清晰　无论是针式打印机、喷墨打印机还是激光打印机，这种情况通常与硬件故障有关，我们可以采用线路观察法，将注意力集中到打印机的关键部件上。以喷墨打印机为例，遇到打印品颜色模糊、字体不清晰的情况，可以将故障锁定在喷头，先对打印头进行机器自动清洗(按说明书操作)，如果长时间没用打印的话就要多清洗几次。你也可以小心地把墨盒拆下来，把靠近打印头的地方用柔软的吸水性较强的纸擦干净。如果还不能解决，那可能就是驱动程序的问题了，一般重新安装一遍就行了。　2. 打印效果与预览不同　在用Word或WPS2000等软件编辑好一个文件用打印机打印时，明明在打印预览时排列得整整齐齐的字，可在打印出来的纸上有部分文字重叠，这种现象一般都是由于在编辑时设置不当适成的，改变一下文件“页面属性”中的纸张大小、纸张类型、每行字数等，一般可以解决。　3. 发出指令后打印机无反应　这种情况我们经常遇上，通常系统会提示“请检查打印机是否联机及电缆连接是否正常”。经过检查，原因可能是打印机电源线未插好；打印电缆未正确连接；接触不良；计算机并口损坏等情况。如果不能正常启动(即电源灯不亮)，先检查打印机的电源线是否正确连接，在关机状态下把电源线重插一遍，并换一个电源插座试一下看能否解决。如果按下打印电源开关后打印机能正常启动，就进BIOS设置里面去看一下并口设置。一般的打印机用的是ECP模式，也有些打印机不支持ECP模式，此时可用ECP+EPP，或“Normal”方式。如问题还没有解决，则着重检查打印电缆，先把电脑关掉，把打印电缆的两头拔下来重新插一下，注意不要带电拔插。如果问题还不能解决的话，换个打印电缆试试，或者用替代法。　4. 打印大文件死机　有的激光打印机在打印小的文件时正常，但打印大文件时会死机。这明显是软件故障，你可以查看硬盘上的剩余空间，删除一些无用文件，或者查询打印机内存数量，是否可以扩容。　5. 个别字体打印不出　这也是软件故障，有时一直使用几种常见的字体和字号，最近改了几种字体，发现字体根本出不来或个别字没有了。在处理上可以先删除有问题的字体。删除字体先选择某种字体，然后再选“文件=〉删除”，删除以前的不用字体。然后再双击“我的电脑→控制面板→字体→文件→安装新字体”。　6. 部分打印或者打印不完全　判断可知是软件故障引起的，可以在Windows95/98内更改打印接口设置，依次选择“开始→设置→控制面板→系统→设备管理→端口→打印机端口→驱动程序→更改驱动程序→显示所有设备”，将“ECP打印端口”改成“打印机端口”后确认。　要解决打印机的故障，关键在于判定故障部件，然后找出故障原因，然后再用硬件方法或者软件方法进行处理，经过不断的实践，才可以掌握更多修打印机的技巧，希望各位朋友不断学习不断努力。

有车族不要成为“有病族” 有车族身心健康易“受堵” 　　汽车的普及正在悄然改变我们的生活，但与此同时，车生活“不畅”的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车一族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状况调查结果还显示，驾龄在3年以内的中青年人群，超八成人患有堵车烦躁症。　　不仅仅是堵车烦躁症等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有车族驶来。对男性驾驶者而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。　　对女性驾驶者而言，久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。因此长期久坐的女性，比男性更容易导致尿路感染。　　专家提醒　　合理治疗+好习惯远离“司机病” 　　以尿路感染、慢性前列腺炎为典型的“司机病”正呈现普遍之势。对此，专家提醒，司机朋友也不用过于紧张，关键在于针对疾病采取合理的治疗以及养成良好的驾车习惯。　　中医认为上火、免疫力下降、气血不通、肾虚等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治疗时服用具有清热解毒、抗菌消炎、利湿通淋、补虚益肾作用的中成药，如三金片，除了能迅速缓解尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，更重要的是治养结合，可有效降低复发率。　　除合理治疗外，应多喝水，别憋尿。在日常驾驶中，开车前先行排尿，保持正确的驾驶姿势。若需长途驾车，在条件允许的情况下2-3小时即停车站立与活动一下。

不运动怎么减肥天气转凉，女生全部树起度秋大旗，吃得多运动少，储备热量。你可知，这样下去你注定陷入“秋膘”一族！腰、腹、腿等等赘肉横生！难道到了几个月后的冬季就只能看着漂亮衣服望而兴叹，看着一身赘肉无可奈何吗？不爱运动也没问题！只要学习这样吃，就能轻松瘦下来哦！　　零运动 2大瘦身秘方甩“秋膘” 茴香瘦身　　茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素、纤维素及茴香油，能刺激胃肠的神经血管，起到调理肠胃、缓解胃疼及痛经、防止吸收等作用。　　北方MM-蒜泥茴香菜　　减肥吃法：北方MM-蒜泥茴香菜　　材料：茴香菜200g、大蒜20g、盐和香油少量　　做法：1.茴香菜洗净后切成小段，撒上盐，搅拌均匀　　2.大蒜去皮切成细末，洒在茴香菜上，淋上香油，搅匀即可　　TIPS：可以配合正餐食用或代餐，也可以当零食。　　南方MM-小茴香肉桂茶　　材料：小茴香5g、肉桂粉5g、沸水适量　　做法：小茴香粉和肉桂粉放入杯中，用沸水冲泡饮用，其中的渣不食用。　　TIPS：茴香可在超市或市场买到，肉桂可在药店买到，一般都可在购买的地方请老板代磨成粉。　　天气转凉，女生全部树起度秋大旗，吃得多运动少，储备热量。你可知，这样下去你注定陷入“秋膘”一族！腰、腹、腿等等赘肉横生！难道到了几个月后的冬季就只能看着漂亮衣服望而兴叹，看着一身赘肉无可奈何吗？不爱运动也没问题！只要学习这样吃，就能轻松瘦下来哦！　白萝卜瘦身　　白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压;含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低，100克才21千卡，不到米饭的1/15。　　减肥吃法：基本入门：午饭前生吃1/4快白萝卜。　　白萝卜切条，细嚼慢咽10分钟以上，可搭配酱油或醋。　　升级版：炒菜、做汤、料理、沙拉等等。

刘谦上春晚吗魔术师刘谦透露已接到龙年春晚剧组邀请，就上春晚一事跟剧组进行过沟通。昨日，央视春晚剧组相关负责人表示，春晚剧组现在确实和一批优秀演员进行了沟通，但最终能否登上春晚舞台，现在谈论还为时尚早。　　自从建组后，2012年央视春晚导演组已经广发“英雄帖”，不仅在官方微博上向网友征集节目，也在联系一些春晚常客。日前有媒体报道，刘谦在全国巡演期间接受采访时表示，已经接到龙年春晚剧组的邀请，如果此次春晚之行成功，也将是他第三次登上春晚舞台。昨日，春晚剧组相关负责人对此消息做出回应，称目前还没有到最终确定演员的阶段。而刘谦的经纪人何先生则表示，虽未确定但刘谦已在为上春晚做准备。

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淘宝商城推迟实行新规马云称愿道歉但不会妥协淘宝商城推迟实行新规马云称愿道歉但不会妥协

规模经营让农民尝到甜头眼下正是西兰花收获季节，记者来到八仙桥街道大庙西有机蔬菜种植基地，看到忙碌的农民脸上都洋溢着丰收的喜悦，农业产业化之路真正让这里的老百姓尝到了甜头，看到了希望。据悉，大庙西有机蔬菜合作社采取“土地流转，合作经营”的方式发展集约、高产、高效、安全农业，并与泰安弘海公司签订收购协议，实行订单种植，订单销售产销模式，近年来基地规模由小到大，由弱到强，目前基地种植规模已发展到2000亩，庙西村也从一个集体经济年收入不足3万元的弱村，发展到现在的年集体经济收入20余万元，农民人均纯收入达到8000多元元的强村，农业产业化经营模式在市县推广。

有机蔬菜近日，记者在东庄镇南故城村看到，几十名群众正在田间地头忙的不亦乐乎，几名群众高兴地告诉记者，秋收忙完后她们没有像往年一样外出打工，而在村里的引导下改种了有机蔬菜。今年南故城村在抓好粮食生产的同时，抓住秋收完成的有利时机调整种植结构，立足当地空气质量好、水源充足的区位优势，引导群众大力发展有机蔬菜等高效农产品种植，力争做大做优特色产业，拓宽农民增收渠道。这个有机蔬菜基地占地约500亩，主要种植菠菜、毛豆、茄子等品种，产品主要销往日本、韩国等，基地建成后，可吸收当地210名群众就业，年可增加群众收入200多万元。

眼皮跳或因脾胃不好所致眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。　　一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。　　最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。　　如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。　　对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。　　若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之；若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之。

市级以下公务员招录将面向应届生为拓宽毕业生就业渠道，山东省明确，市级以下机关特别是县乡机关招录公务员，应采取有效措施积极吸引优秀应届高校毕业生报考，录用计划应主要用于招收应届高校毕业生。自2012年起，省级以上机关录用公务员，除部分特殊职位外，均应从具有2年以上基层工作经历的人员中录用。同时，按照统一征集岗位、统一发布公告、统一组织考试、统一服务管理的原则，统筹实施“选聘高校毕业生到村任职”、“三支一扶”、“大学生志愿服务西部计划”、“全科医师培训计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”等基层服务项目。对到中西部地区和艰苦边远地区县以下基层单位就业，服务期达到3年以上(含3年)的高校毕业生，按规定实施相应的学费和助学贷款代偿。对到艰苦边远地区或国家扶贫开发工作重点县就业的高校毕业生，在机关工作的，试用期工资可直接按试用期满后工资确定，试用期满后级别工资高定1至2档；在事业单位工作的，可提前转正定级，转正定级时薪级工资高定1至2级。基层岗位选择上，高校应届毕业生也将有更多机会。我省要求各地实施“高校毕业生社区就业计划”，到2015年底每个城市和农村社区至少安排1名高校毕业生；开发社会管理和公共教育、医疗卫生、文化等领域服务岗位，把街道(乡镇)、社区劳动就业与社会保障服务、人口与计划生育服务、社区矫正等纳入公益性岗位，重点安置就业困难高校毕业生。

中塔新划定国界交接 1158平方公里国土回归中塔新划定国界交接 1158平方公里国土回归(

电脑族的显示器怎样摆最不累现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。　　◆1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工　　作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。　　◆2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。　　◆3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。　　◆4、要检测显示器是否安装得恰当，你只需要做一个简单的测试。首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。　　◆5、工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。　　◆6、通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。最近，全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中，有垂直放置在显示器旁边的键盘，还有锥体状的键盘，键盘上的键是垂直设计的。　　◆7、即使不用这些技术革新，每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。教你几招健康使用电脑　　对于使用电脑的人，专家们列出了以下5点注意事项：　　◇1.显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。　　◇2.肘部不要低于桌面。　　◇3.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。　　◇4.座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。　　◇5.使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上。　　有助于避免由使用电脑引发疼痛和疾病有很多条件，其中一个最重要的条件就是，在一天的工作中，使用者要尽可能多的休息。这里有一些简单的窍门，让你在工作中可以短暂休息。例如，将电话放在邻近的离你有一段距离的桌子上，在需要接电话的时候你就可以站起来活动一下了;将打印机搬离自己的办公桌，在你需要拿打印的资料时，也可以站起来活动一下;你还可以将文件夹放置在远离电脑的地方;在你不得不重新启动电脑的时候，你也可以离开座椅休息一下。还有，每隔45 分钟，做一些简单的颈部活动：脖子向前伸长，再左右转动头部，然后将头部弯曲到左右两边各几次。　　如果工作事宜安排得合理，上班时你就有机会休息一会儿做做锻炼，这样一天下来，你也就不会觉得有那么累了。

饭后马上喝茶太危险很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？　　“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，天津药物研究院研究员李红珠表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。　　那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。

桶装水不宜趁“鲜”喝市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。　　虽然臭氧具有较强的消毒作用，但臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。臭氧吸入体内后，会破坏皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑，严重者还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞疾病。所以如果你把桶装水趁“新鲜”喝，无疑会把毒物一起摄入。最好的办法是将新鲜的桶装水放置1~2天，等臭氧消散后再喝。　　另外，桶装水也并非是可以放心饮用的健康水，特别是与饮水机合用的桶装水，出水龙头、进水口、排污口等很容易让空气中的微生物、浮层进入水桶中，使桶中的水受到二次污染。广东省环境资源利用与保护重点实验室采样检测发现，在常温条件下，饮水机里的水第一天有害菌落数量为零，而在第10天却攀升到了8000！这足以证明桶装水受二次污染相当严重。　　为了防止饮用被二次污染的水，最好的办法就是将水加热后再饮用。为了防止水反复加热产生大量对人体有害的亚硝酸盐，市民在选购饮水机时尽量买沸腾式饮水机，这类饮水机通过微电脑控制，将凉热水分离，保持水温准确稳定，使饮用的水干净健康。

五种食物最好天天吃蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

北京城区商品房下降2000元 3个月以来首次回落位于朝阳管庄的“远洋一方”三期以1.8万/平方米的价格开出800余套房源，相比最高时售价直降7000元。近来，从北京郊区开始刮起的“降价风”终于吹进了城区。9月份城区新建商品住宅成交均价出现了3个月以来的首次回落至32045元/平方米，比8月份下降2200元。　　链家地产首席分析师张月指出，根据统计，9月份城区签约项目的平均成交面积为131平方米，比8月份的144平方米减少，也就是说，购买大户型的购房者越来越少了，从而拉低了成交均价。张月同时告诉记者，目前本市郊区的库存比约为2比3，“郊区受刚需市场观望情绪日益浓厚的影响，积压现象日益明显”，“10月后，开发商迫于资金压力有可能适度放开城区项目价格，但纯新楼盘的定价尚不足以走低，价格回落多体现在邻近郊区的多期项目定价或推出低价房源这些方面。”