独善兼爱 独善兼爱
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我给文静姐找的方子! 哎呀,真不容易,总算找到了对文静姐有用的中药了,可惜我不会配,只能罗列如下,具体方案可能还得遵医嘱,好了,言归正传:我给文静姐找的中药属于安神药,心藏神,故安神药主要归于心;又因肝藏魂,故又与肝有一定关系。安神药的运用须根据不同的病因病机选择本类中适宜的药物,并作相应的配伍。如阴虚血少者,应与养血补阴药配伍;肝阳上亢者,须与平肝潜阳药配伍;心火炽盛者,当与清心火药配伍。1.朱砂,甘,寒,归心经。镇心安神,清热解毒。血虚心悸失眠,可配当归、柏子仁、酸枣仁等养血安神之品同用。此外,本品可与其他药物(如茯苓等)拌制后用,以增强安神的作用。0.3-1g,与它药同煎,内服不宜过量,也不可持续服用,肝肾功能不正常者慎用。2.磁石,辛、咸、寒,归肝、心、肾经。潜阳安神,聪耳明目,纳气平喘。用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、心悸、失眠、头痛头晕等症时,有平肝潜阳、镇静安神之效,常与朱砂配伍,亦可与石决明、白芍、生地等同用。10-30g,每次用1-3g。因吞服后不易消化,故不可多服。脾胃虚弱者慎用。3.龙骨,干、涩,微寒。归心、肝经。平肝潜阳,镇静安神,收敛固涩。用于神志不安、心悸失眠等症时,可与朱砂、远志、酸枣仁等配用。15-30g,入煎剂宜先煎,应生用。4.琥珀,甘、平。归心、肝、膀胱经。定惊安神。对于心悸不安、失眠、多梦等症,可与酸枣仁、叶交藤、朱砂等药配伍。1.5-3g,研末冲服,不入煎剂。5.酸枣仁,甘、平。归心、肝经。养心安神,敛汗。本品能养心阴,益肝血而宁心安神,为滋阴性安神药,主要用于心肝血虚引起的失眠、惊悸怔忡等症,可配当归、白芍、何首乌、龙眼肉等同用;若肝虚有热之虚烦失眠,常与知母、茯苓等合用,如酸枣仁汤;若心肾不足、阴虚阳亢所致虚烦失眠、心悸、健忘、口燥咽干、舌红少苔者,可配生地黄、玄参、柏子仁等养心滋肾药同用,如天王补心丹。10-18g,亦可研末,睡前吞服,每服1.5-3g。6.柏子仁,甘、平。归心、肾、大肠经。养心安神。用于虚烦不眠、惊悸等症,有与酸枣仁类似的养心安神功效,可用治血不养心所引起的虚烦不眠、惊悸怔忡等症,常与酸枣仁、五味子、茯苓等同用,如养心汤。10-18g,便溏及多痰者慎用。7.远志,辛、苦,微温。归肺、心经。宁心安神。用于惊悸,常与朱砂、龙齿等同用,如远志丸;用于失眠、健忘,可与人参、石菖蒲配伍,如不忘散。3-10g,有溃疡病及胃炎者慎用。8.合欢皮,甘、平。归心、肝经。安神解郁。安五脏,和心志,令人欢乐无忧,可以单用,亦可与柏子仁、龙齿等同用。10-15g。“然气缓力微,用之非止钱许可以奏效,故必重用久服,方有补益怡悦心志之效。”好了,暂时就找到这么多了,希望能够对文静姐有用!
感言文静...... 刚刚看完文静姐主持的《开学啦》!我觉得文静姐真的带给了我很大的惊喜!在这次直播中,文静姐表现出了主持人灵活主动的一面,协调能力非常出色,很好地控制了整个直播过程,巧妙地保持了与嘉宾和记者的交流,将直播室与各地的报道场面很好地衔接在了一起,使得整个直播过程非常的流畅和顺利!这体现了文静姐极强的且具有更大潜力的主持能力!在整个直播过程中,文静姐始终保持着亲切灿烂的微笑,给人以自然愉悦的感觉。而且,文静姐始终以极具亲和力的态度同嘉宾和记者进行交流,而且更多的是一种心灵上的交流,这样便同嘉宾和记者,甚至是荧屏前的观众产生了共鸣,很好地带动了嘉宾、记者和观众,使得嘉宾和记者保持了很好的状态,同时又紧紧地吸引着观众!在文静姐的感染下,演播室自始至终保持着一种轻松随和舒适且又不失愉悦的气氛!这恰恰与这次节目的主题保持了一致!我想这应当正是文静姐真实性格的流露吧。将个性与节目主题相联系,通过节目来巧妙地展现个性,通过个性去更好地表达节目主题,这正是文静姐在主持方面的高超之处!另外,文静姐在这次直播中,很好地克服了网友给他指出的在以往直播中的不足,体现了一名优秀主持人的虚心与上进!我相信,随着经验的愈加丰富,风格的逐渐成熟,文静姐一定会迈向事业的更高的巅峰!
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