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请各位吧友给个参考意见 急 急 急 我目前打坐双盘50分钟已有近100天的时间，以前都是半小时，后来直接加到50分钟。 50分钟的前30几分钟还可以勉强静心，后面的十几分钟很难受一直撑着。但我发现如果老是没静心会引起上火，加重欲望，这段时间漏过几次，个人的欲心也比较重。起心动念很容易走神，一直想改变啊。以前试过晚上打坐50分钟，但经常会遗精，这可能与我的身体虚弱有些关系，改为早上打坐就没有了。 想请教一下诸位吧友，我是改为静心30分钟的好。还是继续50分钟的打坐？还是早晚各30分钟？ 希望各位吧友们各抒己见帮帮我。谢谢了。 南无观世音菩萨 南无阿弥陀佛！
新手求教啊。请各位进来指点一二。谢谢了 我是一个打坐新手。去年年尾开始练习单盘，今年开始陆陆续续双盘，最长时候一个小时，不过都是龇牙咧嘴硬撑的，现在基本都在半小时左右，不想刻意去强求时间了。但这半小时也会有感到痛苦的时候。现在的我打坐时没有静心，一边打坐一般诵大悲咒修持仪轨，很惭愧我修的不是很好。 眼前的问题是，打坐时没有静心。导致气聚集在头部，感觉头皮好紧，就像裹着一层布的感觉。很不好受啊。这种状态已经影响到我的日常生活了，在此请教各位前辈，该用什么方法化解这种状况。谢谢了
朋友如果你觉得自己的人生很痛苦，活不下去了。请你进来看看吧！ 狮面人：南阳小伙杨会民4岁时，左眼皮上长了一个绿豆大的小疙瘩，此后小疙瘩不断增大，到8岁时，疙瘩的直径已达到3厘米，额头左侧也开始凸出，最后成了今天这个样子。 脸部塌方：安徽省亳州市谯城区大杨镇发现一个这样的农民。今年26岁，20年前得了一种怪病，面部就变成目前这个模样。由于家庭贫困，没钱到医院医治，到现在自己也不知道患的是什么病。 罕见皮肤病：他的面部，手背与脚上，长满了像肿块一样的、表面淌着脓水样液体的皮肤衍生物 3.jpg (45.79 KB)
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