一一爱有天的个人资料 - RAT

一一爱有天一一爱有天

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『08218※恭喜发财』[02.18+庆生]Changmin,Happy Birthday^^ 小珉，生日快乐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★东方盛世★〓070206贺楼〓一起为我们的浩建甜蜜蛋糕楼~~~~~ 浩啊~~~~生日快乐~~~~~请记住你的身后有我们当你累的时候请停下脚步回过头来，我们一直都在那里给你们祝福请相信我们的爱一直在守候

『08218※恭喜发财』[01.20+问题]人体探险队为什么没有珉？看完人体探险队之后我有个问题，为什么每个比赛都没有珉？珉都没露几个脸~~~~~~~~~~~~郁闷死了~~~~~~~~~~~~

【Power Max】【转载】[07.12.05]卓别林珉在 By ALICE 原文地址：http://www.tvxqcn.com/bbs/dv_rss.asp?s=xhtml&boardid=26&id=51444&page=4作者：ALICE (PS 这同时是给韩综http://pkhx.com/bbs/index.php王道志写的在中的生日贺文.版权问题说明一下~~~^ ^ )

[珉浩]系列讨论区现在看了文都不同说几句,憋的慌啊,所以看个帖子,有意见的亲都来说两句啊--------------------------------------

★东方盛世★〓070812Show〓延吉之行看到的五只和败的一些东东前几天去延吉玩,在逛街时看到的五只,忽略五只的肖像权问题(咱们也管不了啊~~~~),作为一名仙后,偶那个激动啊~~~~~~~~另外在逛到了一些无知的东东,激动啊~~~~~~~~

【Power Max】【图图】[07.07.10]暑假贺礼(偶P的珉浩图) 这图我已经发在珉浩吧里了,再发在这可以吗?因为偶是刚开始学P图,质量差了点,亲们将就将就吧

给MM们介绍一种减肥好东东!----魔芋粉(附带照片的哦) 夏天快到喽~~~~~给MM们介绍一种减肥好东东!----魔芋粉你还在为自己的身材发愁吗?你是否想塑身又担心影响健康?现在有办法啦! 魔芋,21世纪健康新理念,2周可减3-10斤. 绝对没有副作用，绝不腹泻，绝不反弹，只减脂肪，不减水分！它是一种天然的健康食品，绝不是药物，请大家放心食用！！！！美眉们都用它来保持苗条身材.草本主食替代品,可溶性膳食纤维,含有蛋白质,维生素,能阻碍胆固醇和多糖的吸收,还有清洁肠胃的功效啊!魔芋的作用原理：1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。2、KM在水中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。3、KM可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。本品以魔芋为主要原料，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。用法:(一)通常用法每日饭前半小时服用，取5克粉用开水冲后成透明糊状物即可食用，也可与果汁，牛奶和各种营养粉等调和使用，味道更佳(二)制作魔芋豆腐，食用办法:魔芋豆腐可凉拌,油炸,烧煮等可与多种菜合炒.最安逸的就是吃火锅了.一样达到减肥瘦身的效果.（三）如果你嫌这样吃麻烦，你还可以选择吃魔芋胶囊，只要在每日饭前半小时吃4~6颗，简单方便，效果也好心动不如行动!MM我自己也在吃呢,效果不错哦!如果你有需要可以和我联系,我是南岭校区的,其他校区周末统一送货(量过少的话其他校区送不了货)价格:魔芋粉500g/45元 250g/25元魔芋粉胶囊 100颗/12元联系人:周同学 TEL:13756188768 QQ:583102567(请注明魔芋粉)由于销售比较快,可能会出现暂时断货的情况,如果遇到此类情况,我对各位表示抱歉,不过我会在到货后立即通知大家的~~~~~下面是我自己照的一些魔芋粉的照片，给大家看一下，因为是用手机照的，可能不上很清楚，见谅啊~~~~~ 好了，偶要开始放图了首先是500g和250g的魔芋粉http://pic.elmo.net.cn/zp/200742018432461.jpg下面是100颗的魔芋胶囊,现在是蓝白的胶囊了http://pic.elmo.net.cn/zp/200742018430509.jpg接下来贴一些我自己做着吃的魔芋粉的“样子”~~~~~这是直接用开水煮的http://pic.elmo.net.cn/zp/200742112371339.jpghttp://pic.elmo.net.cn/zp/200742112363462.jpg这是在上面的魔芋里加入了醋，酱油，和老干妈，凉拌~~~~http://pic.elmo.net.cn/zp/200742112351642.jpghttp://pic.elmo.net.cn/zp/200742112345451.jpg下面的是我用果汁煮的魔芋果冻，我用的是橙汁，还在里面加了点菠萝，这个可以按个人口味自己搭配~~~~http://pic.elmo.net.cn/zp/200742112362079.jpghttp://pic.elmo.net.cn/zp/200742112343489.jpghttp://pic.elmo.net.cn/zp/200742112352958.jpg这次的魔芋粉煮的有点失败，因为没有一直搅拌，出现了整块的和一些气泡，大家将就着看吧，呵呵~~~~

5/5开始黄瓜鸡蛋减肥昨天参加老乡会,严重受打击了,虽然之前一直说要减肥,不过一直都没能成功,今天开始再次下定决心减肥了~~~~~~看好多人都说黄瓜鸡蛋减肥法挺好使的,准备试一下,先清肠三天,从同学那学来的,说减肥前先清一下肠效果会好一点的,每天喝1000毫升酸奶+一个苹果,明天正式开始有减肥的MM和我一起啊,做个伴~~~~~

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