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徘徊不前,纠结? 如愿的,他放弃勒,而我,也和你和好勒.以为我们的再次相遇,该会是命中注定的眷顾.以为半年的时间,可以让我们之间沈淀的明了.以为壹切的壹切,会是让我们更加在乎的珍惜.却似乎,又出勒差错.也许是习惯勒那麽久的不联系,和好後的我们,竟然真的可以壹天或两天的不联系,也没有什麽感觉.想当初几小时不联系,我就会抓狂呢.呵呵```可能是习惯勒吧.我们寒暄通话短信,平和的只象是多年的好友,没有涟漪.我想你,应该也是如此.或许是半年的时间,让彼此生疏勒很多吧.毕竟我们都已不是彼此的当初勒.也许也只有在梦裏,我的感觉还那麽强烈.不禁问自己,这就是壹直等回来的爱情麽?壹遍遍问,却只有无言的笑颜.夹杂无奈与随性.是或不是,又有什麽重要呢,他是我曾经那麽那麽爱过的人,纵然分开那麽久,纵然和别人再谈情说爱过,纵然那种悸动已不在.但我相信真实的自己,那梦裏才显现出来的真实感觉----我,依然在乎,非常.对于现状,虽然疑惑,虽然有些失望,虽然不如自己所想般的美好.但这样就好,真的,这样就好勒.什麽事,都有定数,相爱的不相爱的,铭刻的浅忆的,该在壹起的,总会在壹起.而不属于你的,最终还是会失去的.所以,还是泰然处之吧.後面的路,只有走下去,才会明白.至于错还是对,我想,都已不重要勒.不让自己後悔,才是最重要的吧.
一棵树和一片森林[截选] 可是生活中还是很多人为了一棵树放弃了一片森林。如果用“幸福是相同,不幸是不同的”来总结不同婚姻的结局,有人为什么会“为一棵树放弃一片森林”,己显得没有多少谈论的价值。因为婚姻的个中滋味个人知道。如果“为一棵树放弃一片森林”是不道德不正常的,那自然不会有人违背人性放弃良心。也就是“一棵树”和“一片森林”哪个重要,怎么选择是正确的,在今天的社会己没一个固定的模式供大家选择。而且为了尊重人权和人性自由,婚姻法也取缔了“婚前体检”的规则,遵循婚姻恋爱自由。于是,现代离婚和结婚仅仅是两个人事情,只要单身的双方同意,随时可结婚可离婚。 婚姻恋爱的自由选择会不会影响人们对“一棵树和一片森林”的正确选择?确切说:会影响。因为观念影响了人的思维,思维的发展也影响了观念的发展。根据当前离婚调查,明显近年来离婚率高于十几年前,而且每年有上升的趋势。为了避免感情破裂造婚姻的破裂,近年来还出现一种晚婚晚肓的单身部落现象。这种方式的确可以降低婚姻的失败率,也提高了城市人的感情承受能力。但于整个社会人口规化和分布并不利,再过二十年中国将面临人口老年化的失衡现象。 可我时常以为拥有一个棵树就拥有一片森林。其实在这个世界上,我们追求的也许仅仅是一棵树带来的一片森林。有了一个棵树就有一片森林拥的阳光,拥有的大地。为什么不好好把握一棵树呢?有一棵树带来了阳光,为什么还追求另一棵树上的阳光?纵然另一棵树也会带来一片森林,也会拥有一片森林所拥有的阳光和大地;但从另一片森林来到这片森林,我们的心再也不会像从前那样惊喜一棵树变成一片森林所拥有喜悦和幸福,因为在第二片森林里我们总是想念第一片森林,怀念第一棵树带来第一片森林的记忆和快乐。 拥有一棵树就拥有了一片森林。为什么还要为一棵树放弃一片森林呢?如果拥有的一片森林没有一棵树美好,为什么不放弃一片森林拥有一个棵,一棵树上阳光?如果您深爱着一棵树,那请不要奢望另一片林林,因为这棵树最终也是一片森林。如果你深爱着另一棵树,那么请勇敢地放弃这片森林;因为那棵树最终也是一片森林。也会带来一片森林拥有的阳光和大地。
妞妞,这篇只为你而写 妞妞,今天回来才知道你不开心,很对不起,没能在你需要的时候陪着你。我开始一直在劝你,但渐渐,我也力不从心,你知道的,我们对待感情,都是同一种态度的,所以我无力说服。可是你知道吗,你对于我,真的是个开心的孩子,不论是我们第一次相遇在火车上,我们第一次交流,还是在校园里碰到,我都这么觉得的~能和你认识,真的是很开心的。也真的觉得很幸福的。后来,聊的多了,知道你和我太多太多相似的地方,就更喜欢你了。可是你知道吗,你告诉我你哭了,因为你不喜欢你的他和他妹妹太好。而且你哭的很伤心,很难过,说实话,我能理解。如果是我,我也会难过的。但我真的无能劝服你,你知道的。可是,我真的很想让你开心。我想一直看你很可爱的笑,一直一直。知道吗,在你想他又担心他时,我也是一样的。我们的那位真的太受女生欢迎了,作为老婆的我们,也就真的不知道该怎样了。太多时候,我和你一样,觉得我爱他多太多太多了,甚至有时,不知道他是否也和我一样在想我。也是真的怕,怕他们会变心。真的不知道,失去他,我该怎么办,对于你,应该也有这样的想法的吧。忽……所以我就尝试让自己用别的东西多填充下自己,那样,就可以在每天的生活里可以空出哪怕是一点点的时间来不多想他。只是似乎,对他的爱,却越来越多,越来越满。你说过,以后想和他结婚的,而我,也真的希望你们能坚持走到最后,然后能共度一生的。我希望你幸福。我呢,也想和他结婚的。恩,很想的。知道吗,我昨天看到一句话,是这样讲的:朋友劝我不要为了一棵树放弃了整个森林,而我的森林里,只有一棵树。我们都希望,那棵树,就是我们的他。妞妞,我希望我们,都能好好的把握幸福,都能永远依偎我们的那棵唯一的树
有些美丽需要错过 ZT 总有这样一些人,在你的生命中匆匆掠过,却能使原本淡淡的岁月熠熠生辉。那些擦身而过的爱与失落,化成阳光的碎片,散落在午后的窗台上,残留些许落寞。其实短暂的人生,需要错过的太多太多,既使是再完美的爱情,也会伴着许多的失落。 曾经疯狂地恋上一个男孩,他也许并不完美,但我却像世人迷恋维纳斯一样无可救药地爱上了他。有他的日子充满了浪漫与温馨。也许两个人能在一起原本就不那么现实,无法忍受太多的无奈与伤感,只有痛苦默默地离开。也许岁月会模糊了双方彼此的脸,但那些曾有过的幸福的美丽和感动永远定格在了那花一样的年华里,永远留在记忆里。 人的一生本来就是错过,今天错过昨天,明天错过今天,恨错过爱,死错过生;人的一生不可避免的在错过,我们怎么错过了年少的青丝?怎么错过了明日的黄花?怎么错过了廊前的明月?怎么错过了生命里第一个爱的人? 我们知晓太多有关错过的美丽故事,了解太多关于错过的落寞凄美的心情。如果说,爱情与人生是文学永恒的主题,那么错过即是核心,是线索,是来龙去脉。世界是个大舞台,每个人都上演着永不停止的相遇和别离。人们追溯着错过,却又追出一段段错误,往往最后还是错过。 错过的时间千差万别:《半生缘》中曼桢与世钧错过,在回首已半生如梦,美丽的青春一去不返,步入中年的凉秋,回不去了。 《廊桥遗梦》中弗朗西斯卡与金凯四天激情邂逅,错过之后从此天各一方; 《铁达尼号》一场海难使Jack与Rose错过,Jack就此冰封,百年之后Rose白发苍苍仍永忆爱人; ……错过无时不有,错过无处不在。错过是至美的境界,错过不是句号,是欲语还休的省略号,任你遐想。错过是没有结束的结束,那些心境,多数绝美而忧伤。 太多的错过是无力挽回的,既使我们扼腕叹息。如是,我们应当如何对待呢?让我们以积极而平静的心情来面对错过吧,从现在起,充满爱和信心去抓住身边的一切,去珍惜拥有的一切,不要和自己的幸福,和每一次机遇失之交臂;如果不可避免还是错过了,当一样东西你已不能再拥有的时候,只有告诉自己不要忘记。让我们凝视它翩然远去的背影,像诗人一样为它写下美丽的诗句,人的一生,总有些回忆如蝶,在年华的最深处漫舞。 有些美丽真的需要错过吗?爱他就把爱的自由给他,得之我幸,失之我命。错过了不是失去,是更长久的保留了那些不在遗憾里的欠缺了的美丽与永恒。那些错过的美丽也许也是一种期待一种快乐。有些事情也许一生也无法实现,但我们都不能失去期待和希望的信心,有期待,有追求就会有美丽,就会有快乐。让那些错过的美丽转化为一捧香泥,滋润你的心田。放弃和错过亦是一种境界。人生不可能没有挫折,路不可能永远平坦广阔。当你感到无能为力时,当你感到不能左右局面时,选择放弃和错过,亦是一种美丽。有些美丽需要错过,学会放弃,才能拥有更完美的人生。
透过指缝的明天 呆呆的蜷缩在沙发里,看着手机屏幕,耳机里放的是笔笔的《笔记》。有种想哭的冲动,这么些天了,是第一次有这种感觉吧。手机里是刚才她发给我的简讯。她,就是我高一的那个同桌,我曾经最好的朋友,现在的…朋友吧。她告诉我,昨晚11点多,她也向他说清楚了,顺便也把她和他发的简讯给我发来了。他,就说了些祝福的话。哎…怎么说呢,心里怪怪的。回忆总在我要遗忘的时候就窜了出来,给我个措手不及。她,和我一样,只是可怜的想念着。当初的错与对,好与坏,都过去了,都已烟消云散了。我本以为这些天,我可以很自然的提到他而没感觉就算是恢复了。可是,等她提到时,我的心却不自主的抽紧了…我可以要忘记的所有,又跑进了我的脑中。呼,郁闷呢,真的。还有5天,就去学校了。哈哈,那时,就可以不想起了吧。可是,眼泪现在又不争气的掉下了,一定是笔笔的歌的作用吧,恩,一定是的了。其实还满讨厌自己哭的,觉得好没用,可是,却控制不住自己。哭吧,当我还能哭的时候就哭吧,要是以后,我连怎么哭都忘记的时候,想哭,也哭不出来了…他说我很感性,说我以后会找到自己的幸福的。是吧,的确满感性的了,女生一般都这样吧。幸福?也许,以后会有。总是回忆过去便不会看见未来,人不可能总是活在回忆里。所以,还是看看前面吧。我走到窗前,探头看着头顶的天空。今天,艳阳高照。突然的亮光竟让我眯起了双眼。我把手遮住眼睛,睁开眼,看见了,从指缝中透过的,明天。“我看见天空很蓝就像你在我身边的温暖生命有太多遗憾人越成长越觉得孤单我很想飞多远都不会累才明白爱得越深心就会越痛我只想飞在我的天空飞我知道你会在我的身边…………
我会学着释怀… 在黑夜里,坐着,任凭眼泪无止无尽的流下…手中,拿着,唯一的残余,闪闪的,竟被外面的月光射的如此刺眼。曾经,有多少这样的日子,本以为已逝,现在却又重演,心疼的也是如此的刺眼。木木的看着它,心痛的不能自己,模糊的,是眼睛,溺满的,是我的全部。那些曾是我认为最美好的过去,现在却,硬生生的隔开了我。我,踮起脚,想看见一点,哪怕是一点也好,可是,它拉开我,警告说,你走开。我恳求它,不要这样,它冷冷的看了我一眼,不再理我。被抽走了最后一丝力气,我瘫软在地上,终于倒地…恍惚中,我看见了现在的自己,憔悴,无奈,苍白。我心疼极了,把“我”紧紧的抱着,无言。醒来,看见了窗外的风舞,听到了太阳的呢喃。闪过,一丝亮,双眼,又陷入浓浓的黑夜。狠心的,抓起唯一的残留,冲出家门,扔进了垃圾箱,再跑回家。泪水又淹没了我,我告诉自己,好了,以后不会再想,不会再感伤,从此以后,什么都没了,一点也没了。可是,慢慢的,后悔了,好后悔。若是连这都扔掉了,那我还剩下什么?于是,我做了生平的第一次,去翻垃圾箱。我跑下楼,探头去看,里面不知谁扔了一大袋碎布之类的东西,那我的东西呢?!我把脏脏的垃圾箱推倒,把里面的东西倒了出来,好难闻,可是,我的东西呢?我蹲下来,一点点翻,找到了,竟只有盒子,那…千万不要找不到!我祈祷着,细细的继续翻着。我知道,现在的我一定很奇怪,穿着裙子,蹲在垃圾箱前,翻 着, 她做撒啊?翻垃圾做撒…她怎么哭了啊?…在找什么啊?要么是象电视里那种的哦?…旁边一个又一个走过的人,都奇怪的议论着我,我不管,我要找到它!终于…被我找出,我拿着它,哭得更厉害了。失而复得,我竟那么感激!也许有天我会释然吧,我相信会的。但给我一些时间,来把它们都冲淡,甚至让我忘却……我会学着慢慢释怀。
我会学着释怀… 在黑夜里,坐着,任凭眼泪无止无尽的流下…手中,拿着,唯一的残余,闪闪的,竟被外面的月光射的如此刺眼。曾经,有多少这样的日子,本以为已逝,现在却又重演,心疼的也是如此的刺眼。木木的看着它,心痛的不能自己,模糊的,是眼睛,溺满的,是我的全部。那些曾是我认为最美好的过去,现在却,硬生生的隔开了我。我,踮起脚,想看见一点,哪怕是一点也好,可是,它拉开我,警告说,你走开。我恳求它,不要这样,它冷冷的看了我一眼,不再理我。被抽走了最后一丝力气,我瘫软在地上,终于倒地…恍惚中,我看见了现在的自己,憔悴,无奈,苍白。我心疼极了,把“我”紧紧的抱着,无言。醒来,看见了窗外的风舞,听到了太阳的呢喃。闪过,一丝亮,双眼,又陷入浓浓的黑夜。狠心的,抓起唯一的残留,冲出家门,扔进了垃圾箱,再跑回家。泪水又淹没了我,我告诉自己,好了,以后不会再想,不会再感伤,从此以后,什么都没了,一点也没了。可是,慢慢的,后悔了,好后悔。若是连这都扔掉了,那我还剩下什么?于是,我做了生平的第一次,去翻垃圾箱。我跑下楼,探头去看,里面不知谁扔了一大袋碎布之类的东西,那我的东西呢?!我把脏脏的垃圾箱推倒,把里面的东西倒了出来,好难闻,可是,我的东西呢?我蹲下来,一点点翻,找到了,竟只有盒子,那…千万不要找不到!我祈祷着,细细的继续翻着。我知道,现在的我一定很奇怪,穿着裙子,蹲在垃圾箱前,翻 着, 她做撒啊?翻垃圾做撒…她怎么哭了啊?…在找什么啊?要么是象电视里那种的哦?…旁边一个又一个走过的人,都奇怪的议论着我,我不管,我要找到它!终于…被我找出,我拿着它,哭得更厉害了。失而复得,我竟那么感激!也许有天我会释然吧,我相信会的。但给我一些时间,来把它们都冲淡,甚至让我忘却……我会学着慢慢释怀。
失去了你,却。。。 昨天一直一直好开心,真的真的好开心,我20岁生日,有家人,亲戚,好友,还有他一起陪我度过。这次的生日,我会记住一辈子。真的。只是,今天我却怎么也开心不起来,刚才洗澡的时候,我哭的一塌糊涂,我咬住自己的嘴唇,眼泪象断了线的珠子,掉的好快。因为,我以为已经尘封的记忆,全部都在眼前闪过,每个细节,都没落下。似乎就在昨天,所有的一切还都那么清晰。所有所有,那些我以为我已经忘却了的东西,全部都充满了我的脑袋。似乎就在眼前,我拉着他的手,为他包扎,包出了个大大的萝卜头后自己的尴尬。似乎就在眼前,我仔细的看着他,为他画了一张一张所谓的他的漫画。似乎就在眼前,他因为生病而一夜没回寝室,却因为着急到自己一晚没睡而最终重感冒。似乎就在眼前,我在他手里取暖。好多好多记忆,好痛!现在,我和他却只是以朋友的关系来相处着。三年了,我的心里,一直占据着他。我试过,去爱别人,来让自己忘记这些回忆,但是,都失败了。昨天,在我家,他送了我蝴蝶项链,我好喜欢,甚至不舍得去戴它。后来去了KTV,没想到他提出和我一起唱简单爱。感觉很奇怪,真的,那时我觉得自己好幸福,可现在回想起来却好心酸。现在,我耳机里依旧放着简单爱,一遍一遍…今天,我又失眠,为他。一切都乱了,我所有的洒脱都已垮台,我承认,我真的真的忘不掉,放不了。对不起,我真的好爱你,请原谅我,我真的好爱你。
我们还可以么??还有机会么? 昨天一直一直好开心,真的真的好开心,我20岁生日,有家人,亲戚,好友,还有他一起陪我度过。这次的生日,我会记住一辈子。真的。只是,今天我却怎么也开心不起来,刚才洗澡的时候,我哭的一塌糊涂,我咬住自己的嘴唇,眼泪象断了线的珠子,掉的好快。因为,我以为已经尘封的记忆,全部都在眼前闪过,每个细节,都没落下。似乎就在昨天,所有的一切还都那么清晰。所有所有,那些我以为我已经忘却了的东西,全部都充满了我的脑袋。似乎就在眼前,我拉着他的手,为他包扎,包出了个大大的萝卜头后自己的尴尬。似乎就在眼前,我仔细的看着他,为他画了一张一张所谓的他的漫画。似乎就在眼前,他因为生病而一夜没回寝室,却因为着急到自己一晚没睡而最终重感冒。似乎就在眼前,我在他手里取暖。好多好多记忆,好痛!现在,我和他却只是以朋友的关系来相处着。三年了,我的心里,一直占据着他。我试过,去爱别人,来让自己忘记这些回忆,但是,都失败了。昨天,在我家,他送了我蝴蝶项链,我好喜欢,甚至不舍得去戴它。后来去了KTV,没想到他提出和我一起唱简单爱。感觉很奇怪,真的,那时我觉得自己好幸福,可现在回想起来却好心酸。现在,我耳机里依旧放着简单爱,一遍一遍…今天,我又失眠,为他。一切都乱了,我所有的洒脱都已垮台,我承认,我真的真的忘不掉,放不了。对不起,我真的好爱你,请原谅我,我真的好爱你。
对不起,我真的好爱你(随笔而已) 昨天一直一直好开心,真的真的好开心,我20岁生日,有家人,亲戚,好友,还有他一起陪我度过。这次的生日,我会记住一辈子。真的。只是,今天我却怎么也开心不起来,刚才洗澡的时候,我哭的一塌糊涂,我咬住自己的嘴唇,眼泪象断了线的珠子,掉的好快。因为,我以为已经尘封的记忆,全部都在眼前闪过,每个细节,都没落下。似乎就在昨天,所有的一切还都那么清晰。所有所有,那些我以为我已经忘却了的东西,全部都充满了我的脑袋。似乎就在眼前,我拉着他的手,为他包扎,包出了个大大的萝卜头后自己的尴尬。似乎就在眼前,我仔细的看着他,为他画了一张一张所谓的他的漫画。似乎就在眼前,他因为生病而一夜没回寝室,却因为着急到自己一晚没睡而最终重感冒。似乎就在眼前,我在他手里取暖。好多好多记忆,好痛!现在,我和他却只是以朋友的关系来相处着。三年了,我的心里,一直占据着他。我试过,去爱别人,来让自己忘记这些回忆,但是,都失败了。昨天,在我家,他送了我蝴蝶项链,我好喜欢,甚至不舍得去戴它。后来去了KTV,没想到他提出和我一起唱简单爱。感觉很奇怪,真的,那时我觉得自己好幸福,可现在回想起来却好心酸。现在,我耳机里依旧放着简单爱,一遍一遍…今天,我又失眠,为他。一切都乱了,我所有的洒脱都已垮台,我承认,我真的真的忘不掉,放不了。对不起,我真的好爱你,请原谅我,我真的好爱你。
对不起,我真的好爱你。 昨天一直一直好开心,真的真的好开心,我20岁生日,有家人,亲戚,好友,还有他一起陪我度过。这次的生日,我会记住一辈子。真的。只是,今天我却怎么也开心不起来,刚才洗澡的时候,我哭的一塌糊涂,我咬住自己的嘴唇,眼泪象断了线的珠子,掉的好快。因为,我以为已经尘封的记忆,全部都在眼前闪过,每个细节,都没落下。似乎就在昨天,所有的一切还都那么清晰。所有所有,那些我以为我已经忘却了的东西,全部都充满了我的脑袋。似乎就在眼前,我拉着他的手,为他包扎,包出了个大大的萝卜头后自己的尴尬。似乎就在眼前,我仔细的看着他,为他画了一张一张所谓的他的漫画。似乎就在眼前,他因为生病而一夜没回寝室,却因为着急到自己一晚没睡而最终重感冒。似乎就在眼前,我在他手里取暖。好多好多记忆,好痛!现在,我和他却只是以朋友的关系来相处着。三年了,我的心里,一直占据着他。我试过,去爱别人,来让自己忘记这些回忆,但是,都失败了。昨天,在我家,他送了我蝴蝶项链,我好喜欢,甚至不舍得去戴它。后来去了KTV,没想到他提出和我一起唱简单爱。感觉很奇怪,真的,那时我觉得自己好幸福,可现在回想起来却好心酸。现在,我耳机里依旧放着简单爱,一遍一遍…今天,我又失眠,为他。一切都乱了,我所有的洒脱都已垮台,我承认,我真的真的忘不掉,放不了。对不起,我真的好爱你,请原谅我,我真的好爱你。
对不起,我真的好爱你。(随笔而已) 昨天一直一直好开心,真的真的好开心,我20岁生日,有家人,亲戚,好友,还有他一起陪我度过。这次的生日,我会记住一辈子。真的。只是,今天我却怎么也开心不起来,刚才洗澡的时候,我哭的一塌糊涂,我咬住自己的嘴唇,眼泪象断了线的珠子,掉的好快。因为,我以为已经尘封的记忆,全部都在眼前闪过,每个细节,都没落下。似乎就在昨天,所有的一切还都那么清晰。所有所有,那些我以为我已经忘却了的东西,全部都充满了我的脑袋。似乎就在眼前,我拉着他的手,为他包扎,包出了个大大的萝卜头后自己的尴尬。似乎就在眼前,我仔细的看着他,为他画了一张一张所谓的他的漫画。似乎就在眼前,他因为生病而一夜没回寝室,却因为着急到自己一晚没睡而最终重感冒。似乎就在眼前,我在他手里取暖。好多好多记忆,好痛!现在,我和他却只是以朋友的关系来相处着。三年了,我的心里,一直占据着他。我试过,去爱别人,来让自己忘记这些回忆,但是,都失败了。昨天,在我家,他送了我蝴蝶项链,我好喜欢,甚至不舍得去戴它。后来去了KTV,没想到他提出和我一起唱简单爱。感觉很奇怪,真的,那时我觉得自己好幸福,可现在回想起来却好心酸。现在,我耳机里依旧放着简单爱,一遍一遍…今天,我又失眠,为他。一切都乱了,我所有的洒脱都已垮台,我承认,我真的真的忘不掉,放不了。对不起,我真的好爱你,请原谅我,我真的好爱你。
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★★ 要减肥的MM千万别错过我的减肥心得啊!!★ 姐妹们,我第一次来这吧,看来好多帖子。我本来是一个贼肥的MM,160mm,有140多斤呢!!!!!现在我已经减去将近40斤的体重,才花了两个多月哦!是不是不怎么相信啊?我也觉得很惊讶的!同学会上大家也都很惊奇的!现在我来介绍我的减肥方法吧~~~NO.1减肥药是必需的,我推荐--佳丽纤美。不知大家是否听过?这药价钱贼公道,一盒不足40元!!!!吃十天。也就是算起来我吃了六盒了,减去将近40斤,才花了两百多哦!!这药不会腹泻,但是“恩恩”次数会增加,大概每天4,5次。更重要的是,它不会导致月经不调,若自己本身月经不调的话,佳丽纤美还会帮助调理的~~~呵呵!!真的!而且每天只吃两粒,简单吧?还不用节食,照吃。NO.2每天洗澡用盆浴,然后用绿茶泡澡,20分钟就OK了!方法:用纱布做一个小袋子,开一个口,手抓三大把茶叶放进去,袋口系紧,放入锅中煮会,然后把茶叶纱布袋和锅里的水统统倒进浴缸里,再放清水(看个人喜好),接下来,就美美的泡澡了啊~~~NO.3虽然不节食,但是饭量要注意,尽量避开油腻,太甜和太咸.肉食可尽量不吃,但是可以隔些日子补充些.NO.4不能睡懒觉,尽量早起,然后做拉伸运动,可以修体型的~~NO.5水果也不能忘记了,香蕉菠萝之类的尽量别吃,因为热量糖份很高~~好像就这些了,很简单,很方便。也很健康。姐妹们不妨试试。我再想到再来告诉大家~~呵呵!
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