一口全是肉º 839332936
无爱一身轻。
关注数: 57 粉丝数: 44 发帖数: 3,994 关注贴吧数: 40
话说，最近有个问题很纠结，求大神解答。 运动减肥得人，运动中和运动后是要少喝水还是正常喝水。健身房教练说减脂运动要少喝，也有人说要多喝，有哪位大神知道吗？
我卡住了。有大神来教教我吗。 我从五月份开始跑步，最开始是为了减肥。后来喜欢上跑完后一身汗觉得很轻松的感觉。除非下雨。每晚都跑。每天晚上是三公里。到七月份成功瘦了三十斤，现在体重160。卡在160半个月了，是我跑得时间不够吗，我现在三公里只要十几分钟了。偶尔跑五公里。求大神来教教我
这种天气有人去健身房吗。 有人不
1 下一页