心自容 心自容
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31日晚一定要带着家人到户外欣赏一场难得的视觉盛宴哦!201 31日晚一定要带着家人到户外欣赏一场难得的视觉盛宴哦! 2018年1月31日晚,天空中将会上演一场万众瞩目的月全食。天文专家提醒您:千万别错过,因为这是一个月全食+蓝月亮+超级月亮组合亮相。届时,天空中将出现150年来的首次“超级蓝色月全食" 月食是地球正好位在太阳与月球的中间,地球影子投影在月球上的现象。当月食发生时,只要是地球上夜晚那一面的人都可以看见,1月31日的月全食,东亚、澳洲东部、太平洋及北美洲西北地区的人都可以观赏到。我国大部分地区全程可见此次月全食奇观,全食阶段历时约1小时17分钟。 月球从19:48开始进入地球的本影(初亏)。20:52完全进入本影区(食既),月全食精彩部分开始。21:30月亮到达本影的最内侧(食甚)。22:08月亮即将离开地球本影(生光)。23:11月亮离开本影区(复圆)。 整个月全食时间是3小时23分,相当适合观赏。观看月全食不需要望远镜,用眼睛观看就好,当月亮进入地球的本影后,原本的银色月光会变成红色的,那是因为太阳光受到地球大气折射和散射的影响。 还记得1月初的最大满月吗?1月31日是1月的第二次满月,月亮的朔望周期是平均长度是29.5天,比一个月的长度稍短,所以一个月内是会出现两次满月的,这是正常的历法现象。通常会把同一个月份出现第二次的满月称为「蓝月」,月亮在蓝月时并不会变成蓝色,蓝月只是个名称而已。 此外,本次月全食还将伴随着“超级月亮"的现象。所谓“超级"就是比原本的月亮更大更亮。常识告诉我们,月亮到地球的平均距离约是38万千米左右,但月亮绕地球运行的轨道并不是圆形的,而是椭圆形的。当月亮距离我们近时,看到的月亮便大一些,当月亮距离我们远时,看到的月亮便小一些。“超级月亮"发生时,比远地点的月亮大12%-14%,亮30%。 月全食、蓝月亮、超级月亮,这三者本身并不是特别罕见,但“超级蓝色月全食"却是过去150年来首次出现。所以,届时如果天气晴好的话,你一定要带着家人到户外欣赏这一难得的视觉盛宴哦!
科学家发现长寿新规律。饭量减1/3,多活20年!以蠕虫、苍蝇 科学家发现长寿新规律。饭量减1/3,多活20年!以蠕虫、苍蝇、小鼠和猴子为对象的实验都表明,每天少吃30%,就能显著改善健康、延长寿命。这一效果可能同样适用于人类。吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。 人们都梦想,有朝一日,身体不再随着年龄老去。如何才能做到青春永驻、健康长寿? 美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需降低进食量,就能延年益寿。 研究人员分析认为,这些研究表明,灵长类动物的衰老具有可控性。既然衰老可控,那么与之相关的疾病也就可以延迟发病。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显升高,肿瘤坏死因子(TNFs)减少25%,胰岛素抵抗降低40%,整体血压更低。 这项研究也表明"少吃点,更长寿"。 胃病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。 人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。 如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。 肠道疾病 中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。 疲劳 吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。 人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去"工作"了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。 癌症 日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。 老年痴呆 日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 骨质疏松 长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。 肾病 饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。 急性胰腺炎 晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。 神经衰弱 晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的"波浪"扩散到 大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。 七分饱是什么感觉 "七分饱是一个形象的说法,提醒人们吃饭不能过量。"付金如表示,想要吃到七分饱,只要有饱的感觉,就别吃了,但也不能饿着。 "八分饱时,胃里感觉满了,但再吃几口也不痛苦; 九分饱时,还能勉强吃几口,但每一口都是负担,觉得胃里已经胀满; 十分饱时,就是一口都吃不下了,多吃一口都痛苦。"
朋友们:收藏一下,留给下一代一定能用上。长城有多长?2119 朋友们:收藏一下,留给下一代一定能用上。 长城有多长? 21196.18千米 珠穆朗玛峰有多高? 8844.43米 吐鲁番盆地有多低? 海拔-154米 长江有多长? 6397公里 黄河有多长? 5464公里 京杭大运河有多长? 1710公里 故宫面积有多大? 72万平方米 中国有多少人? 超13.73亿人 汉字有多少个? 85568个 中国有多少位皇帝? 408位 秦朝2位,汉朝31位, 三国11位,晋朝16位, 五代十六国78位, 南北朝59位,隋朝3位, 唐朝22位,五代十国55位, 宋朝18位,金辽西夏35位, 元朝18位,明朝16位, 清朝12位,还有南明、北元。 其它诸如李自成、张献忠, 以及太平天国洪秀全父子、 甚至称洪宪帝仅两个月的袁世凯, 加起来一共408位。 人们必知的常识虽然常挂在嘴上, 但具体是这些你都知道吗? 三山 黄山〖安徽〗 庐山〖江西〗 雁荡山〖浙江〗 【五岳】 东岳泰山(山东) 南岳衡山(湖南) 中岳嵩山(河南) 西岳华山(陕西) 北岳恒山(山西) 【五岭】 越城岭 都庞岭 萌诸岭 骑田岭 大庾岭 【五湖】 鄱阳湖〖江西〗 洞庭湖〖湖南〗 太湖〖江苏〗 洪泽湖〖江苏〗 巢湖〖安徽〗 【四海】 渤海 黄海 东海 南海 【四大名桥】 广济桥 赵州桥 洛阳桥 卢沟桥 【四大名园】 熙和园〖北京〗 避暑山庄〖河北承德〗 拙政园〖江苏苏州〗 留园〖江苏苏州〗 【四大名刹】 灵岩寺〖山东长清〗 国清寺〖浙江天台〗 玉泉寺〖湖北江陵〗 栖霞寺〖江苏南京〗 【三大名楼】 岳阳楼〖湖南岳阳〗 黄鹤楼〖湖北武汉〗 滕王阁〖江西南昌〗 【四大名亭】 醉翁亭〖安徽滁县〗 陶然亭〖北京先农坛〗 爱晚亭〖湖南长沙〗 湖心亭〖杭州西湖〗 【四大古镇】 景德镇〖江西〗 佛山镇〖广东〗 汉口镇〖湖北〗 朱仙镇〖河南〗 【四大碑林】 西安碑林〖陕西西安〗 孔庙碑林〖山东曲阜〗 地震碑林〖四川西昌〗 南门碑林〖台湾高雄〗 【四大名塔】 嵩岳寺塔〖河南登封嵩岳寺〗 飞虹塔〖山西洪洞广胜寺〗 释迦塔〖山西应县佛宫寺〗 千寻塔〖云南大理崇圣寺〗 【四大石窟】 莫高窟〖甘肃敦煌〗 云岗石窟〖山西大同〗 龙门石窟〖河南洛阳〗 麦积山石窟〖甘肃天水〗 【四大书院】 白鹿洞书院〖江西庐山〗 岳麓书院〖湖南长沙〗 嵩阳书院〖河南嵩山〗 应天书院〖河南商丘〗 【四大佛教名山】 浙江普陀山〖观音菩萨〗 山西五台山〖文殊菩萨〗 四川峨眉山〖普贤菩萨〗 安徽九华山〖地藏王菩萨〗 【四大道教名山】 武当山〖湖北〗 龙虎山〖江西〗 齐云山〖安徽〗 青城山〖四川〗 【四大名绣】 苏绣〖苏州〗 湘绣〖湖南〗 蜀绣〖四川〗 广绣(粤绣)〖广东〗 【四大名扇】 檀香扇〖江苏〗 火画扇〖广东〗 竹丝扇〖四川〗 绫绢扇〖浙江〗 【四大名花】 牡丹〖河南洛阳〗 水仙〖福建漳州〗 菊花〖浙江杭州〗 山茶〖云南昆明〗 【十大名茶】 西湖龙井、洞庭碧螺春 黄山毛峰、都匀毛尖 六安瓜片、君山银针 信阳毛尖、武夷岩茶 安溪铁观音、祁门红茶 【十大名酒】 茅台、五粮液 洋河大曲、汾酒、 泸州老窖、郎酒 古井贡酒、西凤酒 董酒、剑南春 【十大避暑圣地】 贵阳、昆明 承德、哈尔滨 长春、伊春 丽江、吉林 呼伦贝尔、大连 壮美山河难以历数, 中华文化源远流长! 请各位记在笔记本上, 特别是给后代传下去。 朋友们:收藏一下,留给下一代一定能用上。 长城有多长? 21196.18千米 珠穆朗玛峰有多高? 8844.43米 吐鲁番盆地有多低? 海拔-154米 长江有多长? 6397公里 黄河有多长? 5464公里 京杭大运河有多长? 1710公里 故宫面积有多大? 72万平方米 中国有多少人? 超13.73亿人 汉字有多少个? 85568个 中国有多少位皇帝? 408位 秦朝2位,汉朝31位, 三国11位,晋朝16位, 五代十六国78位, 南北朝59位,隋朝3位, 唐朝22位,五代十国55位, 宋朝18位,金辽西夏35位, 元朝18位,明朝16位, 清朝12位,还有南明、北元。 其它诸如李自成、张献忠, 以及太平天国洪秀全父子、 甚至称洪宪帝仅两个月的袁世凯, 加起来一共408位。
过去,人穷,人爱人,现在,人富,人害人 过去,人穷,人爱人,现在,人富,人害人 过去,人穷,人爱人, 现在,人富,人害人, 过去人少,人帮人, 现在人多,人骗人。 五.六十年代,人爱人, 七.八十年 代,人帮人。 现人的人,忽悠人, 钱多了,情淡了, 手机普遍了,联系却断了。 亲情都变了,友情变淡了, 利用多了,真话少了 目标高了,心眼多了 走着走着就散了, 聊着聊着就算了。 回忆多了,感悟却深了。 往事成了怀念了, 生活变得平淡了 , 友谊也成了酒宴了 ! 人来人往,多少人看到,你的浮华却看不到你的沧桑; 缘聚缘散,多少人看到,你的微笑却看不懂你的泪水。 陪你笑的人很多,伴你落泪的人很少; 成功时的掌声易得,失落时的肩膀难有 。 有钱把事办好,没钱把人做好; 日子是自己的,何必过是人看; 记住了: 昨天再好,也走不回去; 明天再难,也要抬脚继续。 生命中,来来去去,留下的,却不是原来的; 扔扔捡捡,却不是想要的; 进进退退,保存的,却不是最初的。 也许,感动很小,但精神需要; 也许,得到很少,但感觉很好; 也行,回报不多,但情怀曼妙; 委屈了,诉一诉; 寂寞了,陪一陪; 脆弱了,靠一靠; 即使,瞬间感动,也是一份温暖。 每动一次情 ,都会受伤一回,或深,或浅。 每听一首歌,都会动容一心,或忧,或喜。 礁石阻拦不住江水东流 , 悲伤遮掩不住时光飞逝。 没有人能烦恼你,除非你拿别 人的言行来烦恼自己; 没有放不下的事情,除非你自己不愿意放下。 日子,过的是心情; 生活,要的是质量。 要懂得, 无事心不空,有事心不乱, 大事心不畏,小事心不慢。 有人说,人生,是一场修行, 也有人说,人生,是一段旅程。 而我觉得人生是一场追求,也是一场领悟。 平淡的日子里,安静,简单,没有起伏,没有波澜。 人生有太多的遇见, 驿路漫步,长亭短歇, 一回首,一驻足, 就是一场相逢, 或许,擦肩而过, 或许,刻骨铭心。 也许,距离很远,但心灵相通。 生在尘世,每个人,都不可避免的要经历一场寒风和苦雨。 我们每走一段路,都会遇到一道坎,或高,或低。 每经一件事,都8会成长一次,或多,或少。
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