心自容 心自容
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“一手给予帮助,一手给予尊重” 某中外合资企业入乡随俗,春节前对公司25位家庭生活困难的员工每人发放300元补助金。财会人员策划了一个方案:将7500元现金分别装入25个大信封中,请瑞典籍总经理麦克先生有选择地走访其中几位困难员工的家庭,把钱送给他们,并请摄影师拍摄一些新闻照片,争取在当地报纸上发表一下,以此提升公司的社会形象。 不料,麦克先生听了这个方案之后,耸了耸肩,摊了摊手,疑惑地说:“发放这些补助款非得要我出面?还要上媒体?公司有这个规定吗?这是公司的一种慈善行为,慈善需要沉默,让那些接受慈善帮助的人感受到温暖就行了。”财会人员问麦克:“总经理,按照您的想法,该怎么操作?”麦克说:“很简单啊,把钱直接打入他们的工资卡就可以了,然后再分别打电话告诉他们。” 这不禁使人想起费尔南德的故事:在荷兰最大的慈善机构——荷兰郁金香基金会的总部院子里,有一座纪念塑像,塑像底座刻着一行字:一手给予帮助,一手给予尊重。 塑像是一位老人,老人名叫费尔南德。二战期间,荷兰遭到德国的侵略,战争让许多人流离失所,四处逃难,食不果腹。费尔南德一家因为德国后裔的身份得以逃过德军的伤害。尽管当时家里的经济状况谈不上富有,但费尔南德却还要去帮助那些饥饿的逃难者。 每天早晨,他都会早早站在自家门前,看到有逃难者经过,就走上前请求对方帮助他,到自家院子里把一根长木头抬到门口。作为感谢,费尔南德就会拿出食物送给逃难者。等逃难者带着食物离开后,他再次站到门口等待下一个逃难者,请他把门口的那根长木头帮忙抬到院子里,同样,费尔南德会拿出食物以示感谢。 就这样,一根木头每天被反反复复抬来抬去,费尔南德用这种特殊的方式帮助了一个又一个饥饿的逃难者。 费尔南德这种既给予帮助又呵护了受助者尊严的行善方式,受到了荷兰人的推崇。1964年,在费尔南德逝世一周年后,荷兰成立了郁金香基金会,建立塑像,以示对他的纪念,并在荷兰大力提倡“一手给予帮助,一手给予尊重”的慈善行为。
夜尿与心、脑梗问题 今 天跟大家分享一个预防中风的重要知识。老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿,所以就很怕喝水,殊不知这种睡前不喝水,半夜爬起来尿尿又不喝水,却是导致老年人清晨脑梗塞的重要原因。 其实,夜尿并非膀胱功能失常的问题,夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭,右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致... 白天的时候,我们都处于立着的姿势,血液会往下流,心脏不好,回心血量不足,下半身的压力会变大,于是老年人白天会有下半身水肿的现象,等到入夜平躺睡觉的时候,下半身的压力解除,大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。水太多,肾脏就开始努力的把水析出,排至膀胱,引起夜尿, 所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所,上完之后,血液中的水分仍然不断增加,于是又过了3个小时后又会上第二次厕所.... 那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因为经过两三次排尿后,血液中的水分已经大量减少,加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快,于是血液开始变的黏稠,睡觉的时候由于人体基础代谢低,心率相对变慢, 于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度,血管狭窄处就容易堵塞了.... 这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因,最严重的情况就是睡着死亡。第一个要告诉大家的是,夜尿并非膀胱功能失常,而是心脏老化的问题 。 第二个要告诉大家的是,睡前一定要喝点温开水,半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水,不要怕夜尿,因为不喝水可能会夺走你的性命 。 第三个要告诉大家的是,平时一定要多运动多锻炼,让心脏的功能得到加强,人体不是机器, 机器常用会磨损,人体却刚好相反,常用会变强壮.... 平时一定要拒绝吃不健康的食物,尤其是高淀粉类及油炸煎烤物,还有就是奶蛋动物海鲜等,这些食物过量食用都会让你的心血管提早老化... 关心自己周遭的老年人,如果你喜欢这篇文章,请转发给他们。
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