倚剑*
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老哥们，怎么提高均速和爆发啊 在老家骑均速29都累死累活，反倒骑200km，骑完没啥感觉，穿的正常休闲服（功率是strava估算的）有骑行台
老哥们，怎么提升均速和爆发啊 在老家骑均速29都累死累活，反倒骑200km，骑完没啥感觉，都是正常休闲服（功率是strava估算的）
7+6h，终于骑回来了。 ps.穿便衣太难受了，又冷又热。一口气骑完还是太勉强了，中途该补给下。
求助 矮人马，找不到了，怎么样才能让它回到我身边呢？老哥们
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