乖乖噜的个人资料

【邓宁*万夫莫敌】思恋sky 13 回复：【邓宁*万夫莫敌】昨晚在江苏台又看到学长邓宁了,开心哇我也看到邓宁了，遗憾的是错过了宁和高老师的表演，郁闷作者：思恋sky 2008-2-11 13:50 　回复此发言－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ＰＳ：收看地址收看地址：http://www.jsbc.com/SD/AUDIO/DIANBO.sHTML

【邓宁*万夫莫敌】挖‘‘，，，，，宁出来勒姑娘酒窝邓宁＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋分

【邓宁*万夫莫敌】大家，，，，我们一起把今天的贴，都顶到１０以上行么一定要１５字外加一张贴图

【邓宁*万夫莫敌】哈‘‘。。。快过是生日勒。。

【邓宁*万夫莫敌】约定里的童话　　点名你今年多大拉，是哪的很想认识你

【邓宁*万夫莫敌】感觉我突然间：成熟了Ｎ多懂了好多道理

【邓宁*万夫莫敌】今年大家拿了多少压岁钱哈ＲＴ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ＰＳ：我就拿到５０。还是父母给的压岁钱

【邓宁*万夫莫敌】我昨天用我爸爸的手机发了一条祝福宁的短信不知道大家有没有看到

【为果儿守候明天】出来把。。*人我来了

【为果儿守侯明天】＊师傅．．你‘‘ 你怎么不回家烧饭．天天就知道上网上网

【为果儿守侯明天】西`....到 ..哈`

【为果儿守侯明天】先下一下让给我小表弟上一会下去晒会太阳

【邓宁*万夫莫敌】汗!什么都看不到勒哭

【邓宁*万夫莫敌】今晚大家做好准备邓宁要出来勒!我们一起发信息支持他

【邓宁*万夫莫敌】新浪。宁的MTV http://ent.sina.com.cn/music/mv.html第12

【邓宁*万夫莫敌】我代表邓宁淮安后援会：Ｚ宁新年快乐 Z我们的宁王子新年快乐。希望08年你的事业能越来越红火期待你的第2张专集。以及你所有一切的作品我们灯丝永远是你坚强的后盾，加油哦

【邓宁*万夫莫敌】乖乖Ｚ大家新年快乐乖乖Ｚ大家，鼠年行大运，永远平安幸福没有工作的。能找到一份好工作没有男朋友的。能找到一位能够永远永远对你好的人。。

【为果儿守候明天】哈`到ＲＴ

【为果儿守侯明天】也......... 也.........哈哈

【为果儿守侯明天】 *人看我信息 RT

【邓宁*万夫莫敌】我明天要去面视拉。。先去一家省重点单位去递简历。他们那。正好缺一个计划员正好我以前也干过。（就是下计划）然后到一家投资管理公司面视不知道这两家公司。哪家好，。。哈先去面视吧。在说

【邓宁*万夫莫敌】挖到宝了不错这张

【邓宁*万夫莫敌】这张也不错ＲＴ

【邓宁*万夫莫敌】挖‘‘，有个人飞起来了哈

【邓宁*万夫莫敌】这张不知道大家有没有见过１

【邓宁*万夫莫敌】███ 邓宁微笑楼███ －－－－－乖乖制作我现在开始来收集宁微笑时候的图片大家也踊跃一点贴上自己喜欢的宁微笑时候的图片哈－－－－－－－－－－－－－－－－－－ＰＳ：永远兑换你的微笑加油

【为果儿守侯明天】大家，我没有相亲。别听自由乱说我都是说了，０８年我要好好的为我的工作事业，努力拼搏一下，做一个新时代的独立自主的女性

【邓宁*万夫莫敌】这张我也喜欢 RT---------------ＰＳ：喜欢他微笑时候的摸样

【邓宁*万夫莫敌】这家伙上火了上火了他

【邓宁*万夫莫敌】在线的出来拉不要潜水了。冷

【为果儿守侯明天】叶欣哥和邓宁吧是一对哈RT

【为果儿守侯明天】师傅还在么` 怎么不冒一下

【为果儿守侯明天】肉肉，你们那下雪拉哈`我们这边还没有

【为果儿守侯明天】回到家了，感觉家里一切一切的都很温馨哈，连大米饭都很香香德

【邓宁*万夫莫敌】邓宁2/1 CCTV-3 19:30 中国流行音乐总评榜别望了看啊

【为果儿守侯明天】2/1 CCTV-3 19:30 中国流行音乐总评榜有邓宁，大家别忘了看啊

【邓宁*万夫莫敌】新浪中的宁。。

【邓宁*万夫莫敌】【告示】宁是４月２８日签约当然的哈大家记着哈

【邓宁*万夫莫敌】等宁排练完‘‘。这些贴差不多能顶完哈，给自己加油ＧＯＧＯ

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】ＮＯ.１_一切从现在开始我的进步在哪里？你们有看到吗？—— 我是否真的适合做一个艺人？！这些画面都是假象，会让我迷失的幻象——我再不进步，这样的画面，将一去不再很难过，有让身边的人失望…… 谢谢那些热情的歌迷，也谢谢扬州的灯丝，谢谢你们亲手做的礼物…… 突然就没有了所谓的舞台霸气！突然就没了享受舞台的感觉！为什么？…… 我要好好地反省，好好地深思，好好想想……再这样下去，我就隐没在茫茫人海，谁也不记得谁了……我不想让自己后悔！我还没有背水一战的决心！我不想让自己后悔！艺人之路——我既然上路了，我就要做到最好！

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】来北京参加颁奖典礼其实是为了 2008年1月12日，“2007中国流行音乐总评榜年度盛典”在北京工人体育馆举行。这次典礼对于我来讲非常有意思的地方在于：我就住在北京，但1月12日的演出，我11日晚上就搬进酒店住了——就在家门口演出却不住家里住酒店，你说奇怪不奇怪？听说是因为艺人太多，这样好安排游鸿明师兄来的很晚，第二天晚上才见到他……建宏也是提前一天就到了，嘿嘿，几天不见，十分想念！第二天的演出，我俩下午早早地就跑去化妆师的房间，让他帮我们弄好了，然后就开始看电视、聊天，最后开始厮杀PS游戏！！这等的时间，那叫一个“长”啊…… 无聊至极了，就把他拉到洗手间里自拍这小子等的都犯困了，趁他睡着，赶紧偷拍，没想到被他发现！！哼，这时都没忘了耍帅摆“V”字手势…… 晚上绮姐请我们去吃了北京的涮羊肉！哎，建宏啊建宏，火锅有这么可怕吗？！吃两口他就彻底爱上了火锅！哈哈！他说这一趟北京来的真值！原来这小子不是为了参加颁奖典礼来的，是为了火锅吧？？

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】中韩歌舞PK，有你好看！刚抵挡新闻发布会现场，因为感冒严重，还戴了个口罩扮忍者…… “1月5日《中韩歌会》南京新闻发布会”- 视频 12/10 现场还为记者朋友们清唱了《中国制造》，也是希望借歌词表达自己身为华人歌手的自豪，也希望这次“中韩歌手PK”中能真正拿出“万夫莫敌”的气势让全亚洲的朋友看看！不知道的，还以为我被这群记者围殴！原来不过是现场人多混乱而已…… 发布会结束出来以后，在赶往下一站常熟之前，被《绝对现场》漂亮记者采访，当然免不了借这个机会向江苏的乡亲们问个好，也不忘了问候一下帅气的孟非大哥！这次回南京，最开心的，不是单纯因为这个齐聚中韩巨星的演唱会，而是在南京这个熟悉的地方有着一帮熟悉的亲朋好友，哇哈哈——来了一帮代表！感觉像回家！中韩歌会，万夫莫敌，有你们好看！

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】充满着感激迎接2008！ TO 我的朋友们：马上就是新的一年！先祝福所有朋友新年快乐！再就是感谢一路支持我的歌迷“灯丝”——你们对我的鼓舞是最大的，有了你们，无论走到哪，都不会再觉得陌生，你们也做了太多太多让我感动的事；感谢我的家人——尽管无法陪在你们身边，可只有当我知道你们都健康快乐着我才会心安，因为我知道，“家”才是我永远避风的港湾；感谢“高点当然音乐”所有的工作人员，都说艺人辛苦，可我知道你们这些背后的英雄才真正的劳累辛苦；感谢所有媒体的朋友，谢谢你们帮忙宣传、提携我这个名不见经传的新人；感谢很多艺人前辈、朋友，特别是我同公司的师兄们——谢谢你们真的像个兄长、老师一样去帮助教导我；感谢我身边所有的朋友；感谢所有看好过邓宁、喜欢过邓宁、帮助过邓宁的人！道一声：谢谢，你们辛苦了！我也会在新的一年里更加努力来回报你们的支持！希望所有的人都能在新的一年身体健康，万事如意…… 宁母亲大老远跑来北京陪我一起跨年迎接2008年！！我相信：2008，我，我们，一定会做的更好！！……PS：我还很奢侈地请妈妈去吃了一家很贵的火锅，很好吃哩……

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】狭路相逢勇者胜--北京挤地铁挤地铁应有的架势！）　　从公司出来,外面天寒地冻,在路边等了半天仍没见亮红灯的TAXI—没空车！　　向前走了五十米，仍没空车，而且路边、树下、垃圾桶旁……随时可见潜伏着想打出租车的人，只要一有空车，马上就会有一群人向空车蜂拥而去，阵势惊人！　　半个小时就在寒风中这么熬过去了！最后实在是憋不住了，坐地铁吧…… 到了地铁站，发现这地下还不如上边呢！刚开始大家还保持着文明礼仪，排着队列，可只要一有地铁进站，人们马上就失去了理智，开始向那车门“冲锋陷阵”！你就看那刚才还一个个文质彬彬的商人，窈窕多姿的少女，黯然神伤的路人甲……刹那间全变了模样：青筋暴起，咬牙切齿，嘴里大喊着“别挤，别挤！”然后自己使劲扒拉着人群往人缝里钻！地铁门就那么大点儿，我“突围”了几次，楞着活生生地给弹到了三尺之外，眼巴巴地看着第N趟地铁从眼前渐行渐远，在那捶胸顿足自己没有三头六臂，不然一定杀出条“血路”来！　　后来下一趟地铁，我随着人流终于挤进了地铁车门，但车厢里面的人往外拱，车门外的人往里冲！我就是那人群中间的“肉夹馍”！车门外地铁站的工作人员长的腰圆膀粗，硬把车门外的人给塞了进来！当车门终于关上的那一刻，我感觉自己彻底飞了起来——被人挤的悬在了半空中！这时牛顿的“万有引力”算是彻底说不通了……我旁边一大叔拼命伸长手想抓那个扶手栏杆，可总差点距离，然后他那手就在我的发型上蹭来蹭起去！有句话说的好——头可断，发型不能乱！我忍了半天，实在忍无可忍，憋半天闷声闷气地跟那大叔说了句：“抓扶手，还有那必要吗？”大叔低头看了看自己，双脚离地——他也悬着呢！自己在那想了想，说了声“对！”就把手给放了下来，任凭自己给这么悬着。一到站，呼啦“流”出去一大片人，就听见车厢里“咚、咚、咚”很多双脚落地的声音……　　哎~~~要是你，会选哪种交通工具出行？(以下选项） A：打车——方便、省时，但价格昂贵 B：地铁——速度快，不存在堵车，但不能直达目的地，还要转车 C：公交——最慢，但最方便，一般小区门口或附近就有，又便宜，可以睡觉 D：自己开车——耗时耗油，有酒后或者疲劳或者跟别人开赌气车等危险性，而且停车是个麻烦事

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】新人邓宁，万夫莫敌——那都是北京气候干燥，今年第一次在北京过冬，皮肤不适应，时不时起所谓的青春痘，你说我都一把年纪了还长这个实在汗颜，听说跟皮肤干燥有关，于是买了个加湿器，晚上睡觉放在床头，让那些雾气对着自己头吹；吹的天昏地暗——枕头，头发，床单全是湿的，相当于泡了一夜的澡；第二天起床，就发现自己动不了了，头疼欲裂！！四肢乏力！还想呕吐、头晕！那叫一个难受！！……（转用自己以前的生病照，今天的样子比这惨多了……）　　啥“万夫莫敌”啊！？？一个加湿器就把我给喷倒了……哎~~难受，一想到从小到大，每次落到这样的田地，都是自己一个人承受，身边连个嘘寒问暖的人都没有，就难受心酸的很！这鼻子一酸，然后就委屈地在床上躺着“哇、哇……”地哭，一把鼻涕一把泪的……　　这种时候，一般会想到外地的家人，或者他乡的恋人，但我憋了半天，还是打通了公司姐姐的电话，因为她们就算是近在眼前的“家人”了；于是离我家最近的绮姐带我去了医院，我感觉整个人是飘着出去的，（感觉像是成仙了），然后就是到医院，挂号，拿药，打针，疼……　　后来回家想想，不错了，现在生病了还有公司的姐姐带我去看病，还给我买吃的；再回想两年前，那叫一个凄凉啊：一个人在西安上学，为了挣生活费，白天上学晚上就唱歌，然后再在一家电脑公司上夜班，结果累病了，也是高烧，咽喉还肿胀……痛苦挣扎着跑到街边的一个个体户小门诊看病，医生是个阿姨，问我每天吃什么，我说每天两个馒头；问我每天睡几个小时，我说基本不睡，偶尔困的不行就打个盹儿；问我是不是经常用嗓过度，我说我每天晚上都唱歌，经常唱到一半还有人灌酒……那阿姨居然骂我，说我不爱惜自己！说我严重缺营养，让我再挂瓶葡萄糖，我一听完摇摇晃晃站起来就要走——我知道自己兜里没那么多钱，没想到阿姨一把拉住我，说不要钱了，说看到我心疼，说她也有个儿子，跟我一般大！我就呆在那，伫立半天，然后眼泪唰地就下来了！——我觉得自己命好，从一瓶免费葡萄糖就能看出来，老天在眷顾着我，给了很多不该给予但却给予了我爱的人……　　　　我不努力地做个乖孩子，真对不起这些给予过我帮助和爱的人……

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】为了玩：我上刀山，我扮女人！前段时间，好不容易忙里偷闲，约上几个好友，跑到欢乐谷去撒野…… 冬日的寒风让很多人都退怯了，所以，空荡荡的游乐城里就我们几个在那疯玩…… 这样的好事你说咋就让我们碰上了呢？——赶紧祷告上苍，多给我们几次这样的机会吧！哇哈哈，节假日这里可是人头攒动，可现在……哇哈哈，爽啊…… 为了玩，上刀山、下火海，在所不辞…… 真没想到，我扮女的，居然这么得……（呕吐）天啦，在园里游玩一不小心碰上了土匪，抢财？！劫色？？——我两样都没有，饶了我吧！ “老婆，快出来看上帝啊！……”——《大话西游》这句台词让我记忆犹新，现实中，我也真的看到好多人在天上飞…… 夕阳西下，落日的余晖洒在身上，肚子也开始打鼓了，我们这才恋恋不舍地离开……

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】灾难发生：《中华情》表演时意 CCTV4——“中华情-魅力普宁” ，我去表演自己首张专辑主打歌《万夫莫敌》，现场气氛很HIGH，我在台上释放着激情，忘乎所以地投入！！现场的炫目的灯光、耀眼的烟火，闪烁的荧光棒，震耳欲聋的呐喊……本来一切都很完美，可是…… 工作人员在一侧拍出来的现场表演的照片，我一看，吓了一跳：这张怎么我被火包围了？天啦……太可怕了…… 工作人员拍摄技巧还真是厉害，都不用加特效PS就可以有这种效果…… 我可没有真被烧伤，哈哈，只是图片而已，大家不要担心喔上一篇文章出来后，连盲人都看的出我心理的波动，大家都纷纷劝慰我，谢谢大家我是个会想的人，我经常会自我安慰，颇有阿Q精神，暂时想不通的，就发博文来发泄一下这几天明白：路，是靠一步一个脚印慢慢走出来的…… 这每一步，都是靠一滴一滴的汗水换来的…… 有朋友给我留言说：失败了，不要气馁。挫折了，不要灰心。有人安慰我，说我现在的景况其实挺好的：虽然我的演艺之路没有一些选秀明星刚出道就名扬天下那样顺畅，但是现在靠自己一步一步去闯去拼搏，让大家慢慢认识我，接受我，也许若干年后，我会更珍惜自己所得到的一切…… …… 是的，无论现在遇到了什么，无论将来拥有了什么，都不能忘了自己启程时的初衷！真的，也许现在的一切会让我以后每步走的更稳更塌实学会知足，学会快乐…… 几年前，还是个在重庆市梁平县梁山镇梁平中学的一名学生，喜爱唱歌几年后，再次回到那个美丽的故乡，却可以面对着几千张可爱的脸庞歌唱着属于自己的歌…… 出道两个多月，就可以站上了万人的大舞台，带着自己的舞蹈演员，去释放着“万夫莫敌”的气势！宣泄着飞扬跋扈的青春…… （他们都是很棒的dancer噢)结识了一帮好朋友，每次去演出都是那么开心、快乐，一帮兄弟姐妹整天在一起嬉戏打闹——刚在台上还一个个酷毙了，一下台个个跟猴似的，嬉皮笑脸没个正经，哈哈声不断…… 永远不忘努力、前行…… 永远不忘知足、常乐……

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】没有什么能够阻止你快乐地成长经常听朋友提起她那生病的弟弟，经常要去医院化疗——五岁的一个小孩，却要经常去医院化疗，到底是什么病？朋友告诉了我：“再生障碍性贫血”——症状是。三系血细胞就是，白细胞，红细胞，血小板，都要比正常人少！做ATG治疗之前血色素不到正常人的3分之一，血小板没有正常人的4分之一，脸上没有血色，每天就躺在床上没有力气！从发病到现在一共输血小板，和红细胞30多次~每次输完血就像吸毒的人刚K完粉一样！很有精神，可是每次血细胞快要消耗完的时候人就像快要死了一样。听完之后，心里纠结、沉重，特别冲动想去探望一下这个小孩！询问了她弟弟喜欢吃巧克力，于是跑到楼下超市去“大放血”——高价买了盒巧克力上路了…… 几经周转，终于到了，朋友下楼来接我就告诉我：弟弟很激动，在家里睡觉睡到一半就爬起来喊“邓宁哥哥不是要来看我吗？怎么还不来啊！？”然后他又打扫起房间来——他把自己平时乱乱的脏脏的小卧室打扫得又干净又整洁——说是为了迎接我的到来！进了家门，小家伙看我第一眼就直呼：“帅哥！”——看来挺会拍马屁，这一称呼让我心情大好！！朋友告诉我：“弟弟把你的海报都贴墙上每天在那看呢！”跟小家伙说话，他居然还有点害羞，虎头虎脑的，一会就混熟了，特别可爱。我就跟他蒙着眼睛玩藏猫猫！他一直被我逗得“咯、咯、咯……”地笑，我高兴地说“看来，病痛并没有让他失去天真、活泼啊！”可听他姐姐说，他下午才输了血所以精神会比较好点。临走时，小家伙一脸哀怨地冲到门口，用他那胖呼呼的小身体挡着门不让我们出去，表情仿佛奔赴就义的烈士般正气凛然……看的我们忍俊不禁！我们最终开了门，小家伙又一马当先地冲到电梯口，自告奋勇地要替我按电梯，我进了电梯，跟小家伙，他姐姐，他妈妈都一一挥手道别，小家伙的表情很镇定，电梯门缓缓关上了，在最终合上的一刹那，我听到电梯外发出了凄厉的一声长嚎，哭的惊天地、泣鬼神…… 我都上车了，朋友的信息发过来：他哭的很伤心，他说他喜欢你了…… 我回复：告诉他，我也喜欢他了……

【邓宁*万夫莫敌】【３１日报道】宁今天在南京录制节目期待Ｚ宁演出成功

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】11月8日，今天，你们也该放慢脚今天是１１月８日，一个平凡的日子，一个平凡的节日，这个节日从来不放假——今天就是中国第七个记者节。２０００年，国务院正式批复，同意将中国记协的成立日１１月８日定为记者节。记者节像护士节、教师节一样，是我国仅有的三个行业性节日之一。按照国务院的规定，记者节是一个不放假的工作节日，从这一点不难看出，这样一个职业多出了比常人更多的辛劳和汗水…… 可我们记者节却并不如教师节和护士节那么受人重视和尊重,知道记者节是哪一天的人很少，很少…… ·都认为记者很风光，认为记者的工作很清闲，大家却不知道有多少记者落下了职业病，他们吃了多少苦。他们是在风雨中前行！…… 还记得我前段时间在上海做新专辑的宣传时，当时遇上了台风天，狂风暴雨，乌云密布，水淹没了公路，行人车辆稀少……晚上约定了记者平面采访，很担心因为天气而取消，但当那位记者顶风冒雨前来采访，见到她“落汤鸡”的样子时，我心里是凉意暖意感动惊愕……一齐复杂地涌上来！他们是辛苦的！所以，我认为记者节是应该也必须要有的．他们报道的，往往也是老百姓需要的，须知的……一次次的惊险、一次次的感动、一次次的激励和振奋……这都是他们用文字、用声音、用画面带给我们的。这样一个资讯时代，老百姓离不了他们，社会少不了他们！他们奔走在街头巷尾，忙碌的现场采访、直播，埋头电脑前写稿、剪片。忙碌，似乎是他们生活的一部分。张爱玲的一句话——“生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子”。生活中很重要的一些段落和篇章被记者们；一一关注着不同的任务和事件，记录着某年某月的某一天，记录着历史长河的某一个瞬间。“文章千古事，得失寸心知”，记者的酸甜苦辣谁人能知？他们只是比常人多了份心力交瘁，多了份奔波劳累！因为自己的职业，和这些记者们也多了很多接触的机会，对他们的了解也更多，认知也更多，自然而然：理解和感动也就更多！！ 11月8日，记者们，今天试着让你的脚步放慢些！ PS：他们其实也是平凡的，是沉默的，但是，平凡中也有美丽的花开，沉默里也有心灵的震荡！

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】看了它，去学会做人—做真正的《士兵突击》：一部朋友强烈推荐我看的片子，静下心看了几集，不可自拔地爱上了它！它是由一个个鲜活真实有血有肉的军人呈现给我们的！它带给我们欢笑和泪水,带给我们心灵的震撼和激荡！！它让我们感动，也让我们反思；是启迪,是激励，也是一种教育：那些关于成长,关于友情,关于信念和坚持,关于承诺,关于梦想,关于挫折,关于太多太多…… 为这日渐冰冷的社会，也为日渐圆滑的我们，注入了一剂清泉,击中了我们心中最柔软的部分,让我们找回了做人的初始,从迷茫中找到方向,从终日忙碌却又混沌的生活中找到目标，找到梦想，也懂的去找寻活着的真正的意义…… 许三多，一个看似傻忽忽的家伙，说的话都是大白话，却负有着最真最实的品质！刚开始,每次看到他就想笑,对他还停留在《天下无贼》里那个傻根的印象：一个"儍"的可爱的人,他说出的话有时让我觉的可笑,尤其是那句"有意义就是好好活,好好活就有意义",但若仔细想想,那些话,虽然简单,但真的发人深思,极富哲理……这，就是——大智若愚。他比别人多一份执着多一份真诚,虽然他不善言辞，却默默地用自己的方式感染着、感动着周围的每一个人,他总是拿自己的热脸往别人的冷屁股上贴,不管不顾别人的冷嘲热讽,那样的倔强,那样的坚持!! 其实有时候信仰的力量绝对不是可以想象的，不抛弃不放弃这句话整个电视剧里面，也只有他做到了。这是一部充满着感动和启迪的片子，让我，让我们，看着它，想到了很多；想过之后，也许成长了许多…… 我们都要有信念，也都要坚持~~ PS：（借用，谢谢）只有一条路不能选择---那就是放弃的路. 只有一条路不能拒绝 ---那就是成长的路

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】少了什么，都不能少了爱！前几天，随游鸿明师兄去上海参加节目——东方卫视的《闪电星感动》，早就听说那是个充满着眼泪的节目，但在现场，还是感受到心灵，接受了一次洗礼…… 节目现场，主人公的故事，让众人潸然泪下，大家都在怜惜着主人公小小年纪所要抗起的生活重担！！大家也被她坚强面对困难的勇气所折服！！但是无论再坚强的人，她的心也是肉长的！她也有忧愁、痛苦、难过、煎熬、迷惘、绝望……她也需要周围的人伸出援助之手，分享她一点爱！你扶一把，我推一把，一个有力的帮衬，一句贴心的话语，都可以让需要帮助的人如沐春风，或者重新唤起他们对生活的信心与勇气！！精神的力量往往比物质来的更为巨大！！也许，当你遇到任何困难、挫折的时候，是否想过：自己并非这个世界上最不幸的人！当你遇到荆棘与坎坷，是想过逃避？当一个懦夫？还是勇敢前行，做一个生活的强者！一个懂得珍惜生命的人，一个懂得热爱生活的人，一个敢于挑战困难、面对自我的人，永远是值得尊敬的！要懂得去爱身边每一个人！要懂的去帮助身边需要帮助的人！懂的施与的人，才是真正懂的生活，热爱生活的人！简单到：公车上给老弱妇幼让个座、扶盲人或者老人过马路……这都是爱的给予！这都是一种奉献！帮助了别人，其实快乐了自己…… 这个社会，少了什么，都不能少了爱！

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】《集结号》宣传片拍摄：时空穿大导演冯小刚，今年又拍摄了一部以战争为题材的贺岁大片――《集结号》，而我很荣幸地加入了宣传片的拍摄！。第一次拍戏就演主角，还是非常热衷的军人角色，酷毙了~！！激动的一宿未眠！第二宿，第三宿也未眠，不过因为通宵拍戏的缘故啦 ……事先我们可是有受过专业的军事训练，教官真的是从越南战场凯旋的军人！相当严苛及专业！《集结号》是冯小刚继《夜宴》后的二度转型，善于拍摄喜剧的冯小刚挑这个题材来拍摄，该片又被称为“中国版的《拯救大兵瑞恩》”，所以这次宣传短片充满了诙谐，大有冯氏喜剧的味道！我在片中饰演一位工作压力颇大的白领，大家在沉闷压抑的工作环境下，个个萎靡不振、十分郁闷，但我们内心中却有一种激情渴望被释放！直到看了《集结号》又玩了《战火》，感受到了那种让人热血沸腾的激情！第二天全公司的人彻底爆发了！—— 美女随手扔向垃圾筒的废纸变成了手雷，复印出的文件变成了军事地图，帅哥转笔落下接到的却是一把手枪，工作文件卷成“望远镜”变成了狙击步枪的瞄准镜……在大家常见的办公场景中逐渐演变成了一幕幕战争！战争号角响起，战斗开始了！我们一个个精神抖擞的出现在了《战火》游戏中，脱下职业套装，穿上迷彩服，头戴钢盔，手握钢枪，在丛林中厮杀！浓浓的硝烟，手雷爆炸的场面！横飞的弹雨！脸上伪装的油彩……让我们忘情的融入了角色！我们开始抵挡不住敌方凶猛的攻势，我掩护自己的队友撤离后却陷入了敌方的包围圈！敌方那个金发碧眼的老外首领残忍地喊着“干掉他！！”我提着枪突出重围！开始夺路狂奔！敌方三人追着我屁股边开枪边叫嚣着“站住！……”。到了一个绳索桥着，我想都没想，为了逃命，抽下腰带往上一搭就滑了过去，下面就是万丈深渊啊！！突然绳索断了~！！我掉了下去~！…… 我吓的大叫，睁眼一看，原来还在办公室里坐着，刚才那些都是想象！虽然回到了现实，但心中那份久违的激情和流淌的热血、厮杀的快感还存留在心中！我们所有人都变的精神焕发，神采奕奕！彻底终结了工作的郁闷！而这时老板正向他们走来，屁股后面浓烟滚滚……随着的“轰”的一声巨响，从散落了一地办公文件中，才意识到原来冒烟的是颗已拉了弦的手雷——这到底是谁干的坏事呢？是不是我？？！嘿嘿，目前，宣传片的拍摄工作已经完成，正在进行后期的剪辑！！到时候大家就知道谜底了哦！ PS：搞笑NG 花絮揭露 —— 第一幕：需要拍摄——丛林中，敌方一群人冲了过来，最前面的一个被我们击毙，后面的敌人继续蜂拥而上！结果实拍时：第一个敌人被击毙倒在地上，后面的群众演员蜂拥而上，嘻嘻哈哈，像过年一样快乐地冲了过来！对横卧在地上已经“牺牲”的战友视而不见，直接踩了过去！！——导演气的大喊“CUT！”骂道：“拜托，你们有没有人性啊？！！？自己的战友牺牲在你们脚下，你们连看都不看一眼直接踩过去啊！！？”这时，你环顾四周，发现所有人都已经笑到直不起腰！！第二幕：敌人火力凶猛攻了过来，我掩护自己的战友先撤退！我需要大喊一声：“××，你先走！我掩护你！”然后队友（一个美女）再撤退！——实拍时，我完全投入在角色中，与敌人打的热火朝天，眼看抵挡不住，头都没回冲战友们大喊“你们先撤吧！这里有我来顶住！……”结果发现身后没有反映，回头一看，哇靠！——队友早就跑光了！！我已经彻底忘记了自己只是个演员：气急败坏，丢了枪大骂：“什么战友！？有必要跑那么快吗？！”——这个时候，连一向严肃的导演在一旁也笑到捧腹蹲在了地上！第三幕：最后时刻，敌人火力非常强大，我们已经抵挡不住了，我还在做誓死抵抗：并且冲敌方首领大喊“你们别再攻过来了！！你们要是再敢往前走一步，我，我……”这些话是脚本里所没有的台词，“敌方”听的一楞一楞的，正不知该如何反映，我继续喊着：“再敢走一步，我…我……我就投降了！！！”说着，我双手举枪高过头顶从战壕了走了出来，满眼可怜……敌人全部晕倒！！……·￥%#￥#￥

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】战役已经打响！！！ [2007年09 南通歌友会场下尖叫震耳欲聋千呼万唤始出来！苏州歌友会现场舞林中人~~~哈哈（南通歌友会的图片……）从可爱的DJ阿剑博客搬过来滴^_^哈哈，《万夫莫敌》的全国宣传已经打响了！！所有的亲们，我们一起加油吧！我在唱歌中途，突然一个“小不点儿”自己抱了束花扭着屁股跑到了舞台上，可爱至极，本来就喜欢小朋友的我忍不住使劲地亲了她一下，哈哈~~“听不到你们的尖叫声！！！！”哈哈，还有人送花环给我呢？漂亮不？张家港签售台风过后难得的艳阳天早上七点的通告发现一大早酒店楼下就已经有歌迷在等待中午回来她们又在布置会场自己在车里就哽咽 —— 是不是太脆弱了点？呵呵，邓宁就是这么容易感动谢谢你们下午去现场心里乐开了花因为看见了他们一张张等待我的笑脸他们每个人的热情让我无比享受这份幸福和感动这位大叔您的动作难度系数忒大了点吧？拜托大家可一定要注意安全啊！！ 22号又在南通开了歌友会去南通前觉得张家港歌迷很热情去完南通后再也不敢这样说了歌友会太high了！！好开心！！本来唱歌就是我最享受的，特别是唱给喜爱我的歌迷，还是充满激情的歌迷，今天，真的好开心，好激情，好high！！ PS：太热情了！最后我们离开现场的时候，大门口围堵了很多人，保安和工作人员把我从人堆中“杀出一条血路”！！当我们最后费尽九牛二虎之力上车后，所有人又开始使劲拍打车窗门，真担心车被毁掉！离开现场后，我们相视一笑：因为每个人身上都挂了伤——到现场手上都还有歌迷抓过的瘀痕！不过看着这瘀痕，心里是甜的…… 歌友会前后都下着毛毛细雨，不知道雨中的南通歌迷有没有淋感冒？大家可要注意身体！明天就是去苏州了~~！！呵呵，全国签售的首站：在江苏已经开了一个好头，谢谢张家港、南通的歌迷！！江苏只是一个开始，后面的路还很长，这场“战役”已经打响！我会继续加油的！！文章引用自：

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】★《万夫莫敌》：MV拍摄花絮图《万夫莫敌》MV拍摄现场 —— 沙砾漫天飞舞的废墟节奏强劲的Hip-hop音乐黑色装扮的舞者缥缈虚幻的烟雾效果 …… 这就是我想要的属于《万夫莫敌》的一切…… 一天连续十六个小时不停歇地拍摄，一遍又一遍地舞蹈，一滴接着一滴往下淌的汗水，舞蹈时被烟雾呛的涕泪横飞…… 他们没有一个人喊一声辛苦，因为他们都是热爱着舞蹈的孩子…… 和他们这些新认识的好朋友在一起很开心，总是充满了欢声笑语（站在我左边的白衣服黑帽子的人就是马崇展老师了，他可是周杰伦的御用编舞哦，像《我的地盘》、《霍元甲》、《本草纲目》……这些可都是他编排的哦，厉害着呢）很感谢他们，SDT：super dancer team,认识他们很开心！漂亮的佳妮、性感的宝宝，搞笑的“痘王”杨超，帅气的喜欢戴围脖的随时准备吃西餐的“猪”，健壮的夏震，还有后来又认识的twins兄弟，玩PS足球游戏侥幸赢了我的赵兄……哎~~短短时间认识他们这么多朋友真是让我开心不已，哈哈……朋友归朋友，我可要努力练习，我的目标就是早日超过他们这些专业的舞者，哈哈！！8月22日，南京新专辑发布会，每天都在不停地排练、跑步、健身……就等着那一天！！快点到来吧！！我要歌唱！！我要舞蹈！！大家都给我high起来吧~~！！ PS:各位新老朋友，这段时间可要注意身体哦，千万别在外面热的流汗回家就赶紧吹空调开电风扇，那样很容易感冒啊！像我，由于每天去健身房满身大汗淋漓，回家就吹风扇，结果这两天不停地流鼻涕，还头晕脑胀……难受得很！我必须赶紧吃药，不然8月22日发布会就唱不了歌啦！所以大家一定要注意身体…… 今天去倒垃圾时，居然有人把一个可爱的小熊公仔扔在垃圾桶里，心疼不已，环顾四周，见没人，就偷偷拿回家洗干净了然后放在床头，哈哈，开心呢！！是我收留了它噢，它应该谢我……文章引用自：

【邓宁*万夫莫敌】【邓宁ＢＫ文章】万夫莫敌——兑现那份承诺发现自己并不是说到做到的神！有些承诺不是光靠嘴去实现流过汗　淌过泪　　可仿佛离目标仍然那么遥远偶尔也会孩子气地觉得委屈想通了就发现是自己努力的程度还对不起自己曾经的那份承诺： ——不让所有看着我的眼睛失望　！简单的一句话没想到现在要付出这么大的代价去完成它可惜的是：已经上路既然这样，那么 ——　要做 ——　就要做到最好　！！