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睡觉时禁“带”5种东西 【小手阅】睡觉时禁“带”5种东西睡觉时禁“带”5种东西   人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。  戴表睡觉  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。  戴牙睡觉  一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。  戴罩睡觉  美国夏威夷研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。  带机睡觉  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能,虽然释放量极微,但不可不防。  带妆睡觉  有些女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
TO:XX——对你的爱 我真的挥之不去 从一开始我就知道,你不爱我,我只不过是你临时的避风港。你知道吗?从我初一认识你的时候,我就喜欢你,我们都上了高中,可我不在实验了。虽然你嘴上有说喜欢我,但是我知道你根本就没有喜欢过我!但只要你没有亲口告诉我,你不喜欢我,我还是会认为你喜欢我,最起码这样我心里会好受些。当你说要离开北京,我什么也没有说,那是因为我不能相信你要离开了,拿起手机总是不自觉去拨你的号码,表面上,什么都没有变,生活还是照旧,我们还是一样活着,或许你还是你,可我不再是我了。我不想和任何人说话,我努力让自己看起来没事,但越是装做快乐,我就越不快乐我现在最害怕一个人待着因为我会想你,会很想很想你每当我上网发现你不在线时就会看你的资料,希望找到一些有关我的信息可什么也没有,你真的已经不再关心我了我不敢出门,我怕我不在家时,你会打电话给我我不想放过任何有关你的消息你知道吗?我真的好累每天把自己伪装的很好,但谁都可以看出来我在骗自己,我在骗每一个人!从未像现在这样感到无助,或许是太习惯你在我身边了这就叫有毛病吗?失去一个人,却像失去了身体的一部分过去的所有忽然变得不再真实连自己都开始怀疑你是不是真的存在过我告诉自己要坚强,可当我看到你的相片时浮想联翩~久久不能入眠这些话全世界我只想说给你一个人听但我知道你是永远都不会听到了我还是很爱你,很爱很爱你,在看不到我的时候想想我好吗?哪怕是一分一秒,一丝一毫还有一句话要跟你说:8月23日~你的生日~ 不知道是不是有另外的一个男人~ 会跟你分享世上最大的那份快乐~
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