爱摆 爱摆
有些问题永远都不会有答案
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我们每个人心里都有一个小小的地方 今天放学骑车回来想了很多今天看见王xx哭,他说是为了翟东妮,尽管他看起来很好,但是,我感觉得到,他对寨有着不一般的感情。像边x,我今天问他的小学老婆,他一直不告诉我。问了两节课,有一个发现,就是他不想支前那样嘻嘻哈哈了,虽然嘴上说忘了忘了。但是,我想,他还是很爱那个姓周的女孩的。还有刘xx,一直喜欢那个老师,谁平时都察觉不到。但是,他的内心最深处还有牵挂则远在美国的他。.........像这样的人太多了,世界上每天恋爱,分手的人更多。尽管在需要的时候他们会开开心心,快快乐乐,但是,如果记忆不经意的掠过某个片断。我们还是会停下来,满满的数一数,究竟在那个时候,我们曾经有过美好的一切。是啊。每个人心灵最深处都有一个属于自己的港湾。但我们在世事困乏的时候,都可以回去望一望,品味一下过去美好的曾经,也不失为一件好事。谁都会有伤心痛苦的时候,重要的事,会不会处理。人,多多少少的都受过伤。爱情的伤,哦,也对。现在的爱情不算什么。亲情的,什么什么的。我想,如果他不提醒我的话,我会一直消沉下去,傻傻的回头望。但是,生命中的一位挚友会提醒你,我想,我有一个很好很好的,很好很好的。呵呵,我要的亲情,不是我喜欢什么就给我什么,不是我不高兴就带我去圣地亚的,不是我想要多少teenie wennie的衣服就有多少的。 对于这个地方,我曾经有太多的疑惑。太多的迷茫。想走在迷宫里,迷失方向。但是值得庆幸的事,我找到了我的目标,我需要的是什么,我喜欢的是什么,我要追求什么。外面,表现的都是管线靓丽的一面。但是,每个人都有不可告人的一面。这是属于自己的秘密,可以独自享用,并不受外界干扰的。------------------------------------------------------over------
【westlife】史上N多事件的关于westlife的惊人内幕 转贴 1、上帝对亚当和夏娃说:“那边CD架上的歌你们都可以听,但唯独westlife的那几张不要听,否则你们会死。”有一天夏娃受好奇心的驱使,顺手拿了一张coast to coast来听,后来他就和亚当一起听,两人完全陶醉其中。两人就这样违背了上帝的命令被赶出了伊甸园。 2、特洛伊王子帕里斯出访希腊,见希腊王卧室的书架上放着一张华丽丽的精装版word of our own,不知是什么东西,于是试着听了一下。听完后觉得如果能拥有它,死而无憾了,于是悄悄偷回了特洛伊。希腊王一听说国宝被帕里斯拐走,勃然大怒,率军攻打特洛伊。无奈打了N年没有结果,于是奥德修斯出了个主意。希腊人假装撤退,却在城门前留下1座巨大的westlife的雕像。特洛伊人一看非常高兴,就把真人偶运进城内。入夜,藏在真人偶里的希腊士兵打开城门,把大部队放进来,攻破了特洛伊,拿回coast to coast之后发现封面有所磨损,一怒之下放火烧了特洛伊。 3、女怪斯芬克斯总喜欢给路人出难题,答不出来就要把人吃掉。其实她的问题就一句话:“这个世界上谁最帅呀?”可是谁都给不出让她满意的答案。有一天,俄狄浦斯路过,她又问:“这个世界上谁最帅呀?”只见俄狄浦斯微微一笑,猛地从背后掏出一张巨幅海报,抖开一看,1个男孩惊艳登场,上写“shane filan”。他说:“地球人都知道,这个人最帅。”斯芬克斯看了,心服口服,跳崖自杀。 4、托勒密13世的王朝风雨飘摇,罗马军队想趁机将其攻陷。当凯撒率军抵达亚历山大城时,有人献上一卷巨大的地毯,埃及艳后克里奥帕特拉飘然而出,艳惊四座。凯萨说:“切,少来了,我对美女不感兴趣。”克里奥帕特拉悄悄走到凯撒身边,掏出一张CD,轻声说:“这个呢?”凯撒一看,好家伙,这不是他寻找多年的face to face吗?还是带亲笔签名的!美女又压低声音说:“事成之后,我将把千辛万苦刺探来的shane手机号献上。”凯撒顿时心花怒放,眉开眼笑地说:“好说,都好说……” 5、哥伦布很郁闷,因为westlife要到东方去开演唱会了,可是往东去的船票都被迪亚士,达迦马等人包了,一张都没剩。哥伦布心想,哼,反正地球是圆的。我往西走,说不定还比你们先到东方呢,到时候我把演唱会门票全包了,看你们怎么办!于是他自己扬帆启程,果然走了一些日子就登陆了。哥伦布美得乐了好几天,直到后来发现那地方根本没有westlife的演唱会,才觉得不对劲,仔细研究了一下,发现这是一块新大陆。 6、一天,牛顿发现家里客厅中悬挂的westlife海报掉下来了,他就重新把它挂了上去。没过几天,又掉了。如此反复了几次,牛顿开始心生疑惑:这海报为什么不会飞到天花板上去,而是往地上掉呢?难道有什么东西把它吸下来吗?一次为契机,牛顿开始了他的研究,终于发现了万有引力。 7、泰坦尼克号的船长快退休了。政府为奖励他一生杰出的工作,给了他一张westlife演唱会的VIP票。船长很高兴,最后一次出海时把票带在身边,生怕弄丢了。谁知,一天傍晚,他在巡视船时,还是不小心把票掉在了甲板上。当夜,两名值班的水手发现了这张票,激动万分,竟为争抢而大打出手,完全忘了自己的职责,而这时,一座冰山正在悄悄靠近……(启示:westlife相关产品为危险品,安检时应特别注意。) 8、3xxx年,人类决定再一次搜寻宇宙中有没有外星人。这一次依然要刻录一些音频用卫星发出去。经过全人类投票表决,决定刻westlife的28首冠军单曲。结果卫星发射后不到一个月,外星人纷纷来访,都表示被地球人的音乐所折服,从此愿意和地球人结成永久伙伴关系,世代友好。从此,宇宙大同。
一条道走到底 她说她只是卖茶的,也永远是个卖茶的。    1987年,她14岁,在湖南益阳一个名叫衡龙桥的小镇卖茶,一毛钱一杯。茶水盛放在一个个透明的杯子里,上面盖块方方正正的小玻璃片遮挡灰尘。镇上的农贸市场人来人往,她的茶水小摊就设在市场旁边。因为他的茶杯比别人大一号,所以卖得最欢。没有人清楚1毛钱一杯的茶水一天下来她究竟能有多少收成,大家看到的,只是她总在欢欢喜喜地忙碌着。    1990年,她17岁,原来的同行要么嫌卖茶收入太低而早早鸣金收兵,要么赚点钱赶紧转行另谋出路。惟有她,还在卖茶,只是,她不再在小镇上卖茶,而把摊点搬到了益阳市里;不再卖最简单的从大茶壶里倒出的茶水了,改卖当地特有的"擂茶"。擂茶制作起来很麻烦,但也卖得上价,小杯3元,大杯5元,而不管大杯小杯,她的杯子又比旁人的都要"胖"了一圈。所以,她的小生意又是忙忙碌碌。    1993年,她20岁,仍在卖茶。不过卖的地点又变了,在省城长沙,摊点也变成了小店面。屋子中央摆一根雕茶几,客人进门,必泡上热乎乎的茶请你品尝。客人尽情享受之后出门时,或多或少会掏钱再拎上一两袋茶叶。    不知我们中间有几人能把一杯茶水坚持卖十年之久?何 况在如今风起云涌的商界,总是不时冒出各种各样快速致富的神话。但她做到了,长达十年的光阴中,她始终在茶叶与茶水间打滚。只是,她已经拥有37家茶庄,遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她的名字,莫不竖起大拇指。这是1997年,她24岁,正是一个女人最美丽而成熟的年龄。事业有成而天生丽质的她,甜美的笑容在一本知名财经刊物的封面上格外灿烂地绽放,在照片的下面有行文字:我的成功没有秘诀,只不过是一条道走到底。    翻开那本杂志的第一页,就能读到有关她的详细报道。在文中是最末一段,她说了本文开头那句话:"我只是个卖茶的,也永远是卖茶的。"接着她又说:"我一定会一条路走到底。若干年后,你会发现本来习惯于喝咖啡的国度里,也会有洋溢着茶叶清香的茶庄出现,那也许就是我开的……"    她的名字叫孟乔波,她说:成功没有什么秘诀,仅仅只需要一条道走到底。
人的血型可以改变吗? 从胎儿孕育之日起,人的血型就确定了,而且从出生到生命终结,血型一般是不会改变的。 但是, 在一些特殊情况下,人的血型也可能发生改变。那么,这种改变是暂时的还是长久的,改变血型的原因、条件和环境是什么?应该如何对待这种改变? 这些都是既古老、又新鲜的问题。———编者 我们所说的血型一般是指ABO血型,是按红细胞所含有的抗原来分型的。 1920年,奥地利病理学家兰德斯坦纳发现,如果按血液中红细胞所含抗原物质来划分血型就可以避免病人因输血而频频发生的血液凝集导致病人死亡的悲剧。具体的区分是,以人体血液中红细胞的抗原与血清中的抗体来定型。 1921年,世界卫生组织正式向全球推广使用A、B、O、AB四种血型———ABO血型分类。兰德斯坦纳获得1930年的诺贝尔生理学或医学奖,并被誉为“血型之父”。 随着研究一步步深入,人们发现自身的血型除了ABO血型外,还可以有其他的分类。人类现在的血型分类就至少有ABO血型、Rh血型、HLA血型等多种血型系统。 今天,在生活和医疗中应用最广的当然要数ABO血型、Rh血型、HLA血型,前两者与输血和妊娠密切相关,后者与器官、骨髓和干细胞移植密切相联。 干细胞移植后血型改变 一个人的血型是与生俱来的,而且是终生不会改变的。但是,在特定情况下,个人的血型却可以发生改变。 第一个特殊情况就是,移植了骨髓干细胞后的变型。人如果患了血液病,如白血病、再生障碍性贫血,需要移植他人的骨髓造血干细胞,移植后,患者(受者)的血型就可能改变。 原因是,受者与供者ABO血型不合也可以移植。移植骨髓后,患者自身的造血干细胞功能逐渐退化以致完全丧失功能,就由移植进的供者的干细胞担当起了造血功能,于是患者的血型慢慢变为供者的血型。 如果受者的造血功能被移植进的供者的骨髓干细胞完全或大部分替代,那么这种血型的改变就是长期的,甚至是永久的,除非受者自身的造血功能得到恢复,并在造血中占主导地位。 血型短期或不彻底改变 还有一类血型改变是临时的或不彻底的改变,从本质上看,还不算是血型改变。 临时改变血型原因有多种,如婴幼儿发育还未成熟、患病尤其是患癌症、输血、服药以及接受放射性治疗等,都可以短期内改变或表面上改变一个人的血型。 比如一个肿瘤患者,如果他接受放射疗法,大剂量的放射线辐射可能会导致基因突变和红细胞表面的抗原产生变化,从而造成血型改变。肿瘤本身的原因也可以造成红细胞抗原的变化,在检测时表面上也好像产生了血型改变。但这种血型改变仅属表现型的改变,不是基因型的变异。 这类血型改变是短暂和不彻底的,病情得到控制后血型可能再次变回原来的血型。 单纯改变血液的血型 除了上述原因,迄今还没有看到有其他方式改变人的血型。研究人员尝试改变一个人血型的方法,但迄今仍然没有突破。 但现在有一种不是改变人的血型而是改变血液血型的方法,例如,把抽出的B型血改变成O型血。 我们已经知道,红细胞表面抗原决定血型,这些抗原其实是多种糖链结构。其中O型血的结构成分最简单,B型血比O型血多了一个半乳糖,而其他血型又多了一个到几个糖链。 把几种血型的基本结构比喻为树,它们的不同之处就像一棵树上长出了不同的枝桠,只要把这些枝桠剪掉,就能转变成O型血。比如,B型血比O型血只是在红细胞表面最外端多了一个半乳糖,利用一种酶就可以把这个枝桠剪掉,使B型血转变成O型血。
____ 涅磐.”释然____『感人爱情』鱼和水的经典对白 鱼对水说:你看不见我的眼泪,因为我在水中。 水对鱼说;我能感觉到你的眼泪,因为你在我心中。 我不是鱼,你也不是水。你能看见我寂寞的眼泪吗? 鱼对水说:我永远不会离开你,因为离开你,我无法生存。 水对鱼说:我知道,可是如果你的心不在呢? 我不是鱼,你也不是水。我不离开你是因为我爱你。可是,你的心里有我吗? 鱼对水说:我很寂寞,因为我只能待在水中。 水对鱼说:我知道,因为我的心里装着你的寂寞。 我不是鱼,你也不是水。我寂寞是因为我思念你。可是,远方的你能感受到吗? 鱼对水说:如果没有鱼,那水里还会剩下什么? 水对鱼说:如果没有你,那又怎么会有我? 我不是鱼,你也不是水。没有你的爱,我依然会好好的活。可是,好好的活并不代表我可以把你忘记。 鱼对水说:一辈子不能出去看看外面的世界,是我最大的遗憾。 水对鱼说:一辈子不能打消你的这个念头,是我最大的失败。 我不是鱼,你也不是水。现在的我只想要一个一辈子的承诺。可是,你负担得起吗? 鱼对水说:在你的一生中,我是第几条鱼? 水对鱼说:你不是在水中的第一条鱼,但却是在我心中的第一条。 我不是鱼,你也不是水。我们都不是彼此生命中的第一个,可是,你知道吗?你却是我第一个想嫁的人。 鱼对水说:你相信一见钟情吗? 水对鱼说:当我意识到你是鱼的那一刻,就知道你会游到我的心里。 我不是鱼,你也不是水。我以为我对你的爱不会长久,因为那是一见钟情。可是,我错了,感情如酒,越封越浓越长久。 鱼对水说:为什么每次都是我问你答? 水对鱼说:因为我喜欢在问答中让你了解我的心。 我不是鱼,你也不是水。为什么你总是让我等待?难道你不知道,等待=失去信心=放弃。 如果我是鱼,而你是水,那该多好!水永远都知道鱼的想法,因为鱼在水心里。 但是我不是鱼,你也不是水。你永远都不知道我的爱,因为我也许根本就不在你的心里。
爱情密码(转 119425 你依旧是爱我   12746 你恶心死了    12825 你爱不爱我    13456 你相思无用 1437  你是神经      14517 你是我氧气    14527 你是我爱妻    14535 你是否想我 14551 你是我唯一    1456 你是我的     14567 你是我老妻    1457 你是我妻 145692 你是我的最爱   1487 你是白痴     1487561 你是白痴无药医 1564335你无聊时想想我  1594184 你我就是一辈子  165 原谅我     16537 你惹我生气 17382 你欺善怕恶    1748 你去死吧     17868 你吃饱了吧    18056 你不理我啦 1837  你别生气     18376 你别生气了    195  你找我      198  你走吧 1240  最爱是你      1314 一生一世     1314925一生一世就爱我 1372 一厢情愿 1392010一生就爱你一个  1414 意思意思    147  一世情      1573 一往情深 1711  一心一意 2 210   爱你哦       21111 爱你一亿年    21161 爱你一万年    211701 爱你一千年 21184 爱你一辈子    2131999 爱你想你久久久 2137 为你伤心     21475 爱你是幸福 20609 爱你到永久    207374 爱你七生七世 21863 爱你到来生   21999 爱你久久久 221225 爱爱你爱爱我   230   爱上你     234  爱相随      135   要想你 241   爱死你       246   饿死了     246437爱是如此神奇  25184 爱我一辈子 25873 爱我到今生    25910  爱我久一点   259695爱我就了解我   259758 爱我就娶我吧 2627  爱来爱去      282   饿不饿     2925184爱就爱我一辈子 296   爱走了 3 311 想你哦   31921  想你就爱你   319421 想你就是爱你   3113 想你一生 311  先依你   3707 LOVE(BP倒过来看) 32112 想念你的爱    32169 想爱你很久 3217778想和你去吹吹风  331335 想想你想想我  3344  生生世世   3399 长长久久 356   上网了     35911 想我久一点   359258 想我就爱我吧    361 想念你 369958 神啊救救我吧   3731 真心真意      39 THANK YOU 4 441295 谢谢你爱过我   4422335 时时刻刻想想我   4457 速速回机   456 是我啦 461  思念你 5 505  SOS    517681 我一定要追你    511 我依你(我已来)   51121 我依然爱你 51195 我要你嫁我 51396我要睡觉了     514 无意思         515216我已不爱你了 51621 我依然爱你 51821我已不爱你     518721 我一辈子爱你    51921 我依旧爱你 51930 我依旧想你 520 我爱你        5211314 我爱你一生一世  521*010000 我爱你--一万年 5213344587 我爱你生生世世不变心     52194  我爱你到死    521  我愿意 5231 我爱上你  5241 我爱是你      52416  我爱死你了    526  我饿了 5261 我暗恋你  531 我想你       531184 我想你一辈子   53217778 我想和你去吹吹风 53416我想死你了 53517231我想我已经爱上你 5361 我想念你      5366 我想聊聊 5376 我生气了   53719我深情依旧     53771  我想亲亲你    53782 我心情不好 53881我想抱抱你 53981我想揍扁你     541186 我是你女朋友   54133 我是你先生 5416 我是你的   5417 我是你妻      54164  我是你老师    54174 我是你妻子 54186我是你八啦 5421 我只爱你      54335  无事想想我    543721我是真心爱你 54431我时时想你 5452831无时无刻不想你 546   我输了       5461 我思念你 5491 我去找你  54921 我始终爱你    554528196 我无时无刻伴你左右 555 呜呜呜    55646 我无聊死了    556521 我不能不爱你   558 午午安
【WESTLIFE】经历了那么多,才知道自己是真的爱西城~~~~~ 记得当初同学推荐了几首英文歌,纯粹是为了好奇才听得,不过一首首听了之后,没有什么特别好的歌~~(后来才发现大部分是一些口水歌~~)一会儿一段轻快的前奏传入了我的耳朵,接着就是一个特别的声音在唱着“empty street,empty house……”就是这首歌给了我耳目一新的感觉,然后一看,是一个叫Westlife的唱的,几首英文歌中,就只有这首给我留下了那么深的印象~~~随后便开始在网上找这个叫Westlife的组合的歌曲,一下在电驴下了他们的所有的专辑,演唱会,MV,一首首的听,一个个的看,每一首歌曲都是那么好听,主唱Shane的声音是那么地吸引我~~~ 而现在已经过去几个月了,我还是那么的一如既往的支持他们···!!!我从来没有对一个明星支持这么长的时间,WL是有魔力的,他们用他们的歌声将我束缚住~~~知道他们又得了***奖我会跟着一起兴奋,看到BB离开了,我会跟着一起难过,每当知道他们在英国有得了一手冠军歌曲,我会无比的高兴,他们在英国的音乐史上拿过了14首冠军歌曲,排名第三,我觉得他们是那么的了不起~~他们快出新专辑的时候,我会在日历上一天天倒数着发行专辑的日子~~ 有人诋毁他们的时候,我会不顾一切的去争辩,知道有人抄袭他们的歌曲时,我会那么的愤怒~~~ 14首冠军歌曲,几千万的总专辑销量,去世界各地巡演,还有那么多地奖项,多么骄人的成绩,每当跟人们说起他们时,我总会拿出这么多的好成绩去跟他们炫耀,跟他们说,西城有这么好的成绩,每当提到这些,我也会感觉那么的骄傲~~~ 我曾经在许愿瓶中许过一个愿望:但愿西城是乐坛的一棵常青树,永开不败!原因很简单,我希望能有更多的机会听到他们唱歌,听到他们的声音~~~~ 我是正宗的西米~~ 从小到大,第一次这么的喜欢一个偶像~~~ 西城,你们是了不起的奇迹,加油,我会永远的支持你们~~~ 2007年7月22日于20:15
MY LOVE 歌词中文翻译最棒的一个版本!!! MY LOVE 这首经典歌曲从2000年开始一直传唱到现在.其经久不衰的原因不仅仅是歌曲的声音,它的歌词也是很经典的! 但其歌词翻译成中文的版本很多!!!我查到了很多版本!但本人感觉最棒就是这个!!!! 因为其他版本的修饰很多!感觉很花言巧语!!!!而它却几乎没任何修饰(直接翻译的)!!内容很明净!给人感觉很自然!! 一条空街 一间空房 一个伤口在我心里 我完全陷入孤独,感觉房子越来越小 我不明白怎么了 我不明白为什么 我不知道它们都去了哪儿 那些我们在一起的日子和共同唱过的歌 哦,我的爱 我将永远坚持 为一个看似很远的爱情而坚持不懈 所以我默默做了一个祈祷 希望我的梦把我带到那个地方 就在那个有蓝天的地方,我再次见到你,我的爱人 跨越大海穿越海岸 找到我最喜欢的地方 就在那个绿数成荫的地方,我再次见到你,我的爱人 我努力读书 我每日工作 我和朋友们说笑 但我不能让自己停止想念你 我不明白怎么了 我不明白为什么 我不知道它们都去了哪儿 那些我们共同在一起的日子和共同唱过的歌 哦,我的爱 我将永远坚持 为一个看似很远的爱情而坚持不懈 把你抱在怀里 向你承诺我的爱 发自内心的告诉你 你是我想要的全部 为一个看似很远的爱情而坚持不懈 ~~~~~~~~~~~~~~~~,,. 大家感觉怎么样???
其实我们什么都没有失去!(大家一定要看,会释然的) 请大家一定要认真的看!! 其实人的一生 就像一条路 而我们 则是开车的人 起程时 一辆车 外加一个我们自己 然后呢 开着车 走啊走 直到 突然有一天 有个人像我们招手 原来 他/她是想搭我们的车走一段路 于是呢 我们很好心的接受了他/她 这时 车上不只我们自己一个人了 这车啊 走啊走 我们呢也随便的聊 我们就在这个时间里 忽然发生了一种微妙的变化 我们觉得这个搭我们车的人 和我们那么有缘 似乎 要陪我们走完一生 可是呢 有一天 他/她走了 离开了这辆车 他/她要去走属于他/她自己的路了 他们有自己的方向 他们不属于我们 于是 他们走了 我们的心 也失落了 彷徨了 仿佛一下子失去了所有 可是呢 我们想想 这时的我们 还是一辆车 一个人 我们又何尝失去呢? 我们是偏得了! 我们得到了那么一段美好的记忆 曾经有那么一个人 陪我们走过了那么一段寂寞的路程 他们充实了我们的心灵 他们美丽了我们沿途的风景 记住 那些离散的人们 是天使! 他们在我们最寂寞 最无助的时候出现 但是他们 是属于天堂的 在我们得到了安慰之后 他们终归要回去 那么我们呢 就感谢吧 感谢他们曾经折断了翅膀落入凡间对我们微笑 感谢他们曾让我们的生命变得多彩 感谢他们吧 其实 我们什么都没有失去! 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。over
淡泊而永恒 做人有时候很难,在生活中常常为难自己而成全别人。总是要等到蓦然回首,才惊觉最渴望与之携手的人,已悄然离去,而自己此刻已是遍体鳞伤了。 无论你是选择惊天动地的面对,还是寻死觅活的逃避,又或是不顾一切....但终归是一场迟到。往往这时,我们就象一只没有了帆的船,迷茫的找不到方向。 突然间发现灼伤了自己,也毁坏了那份因朦胧而产生的美丽,打破了因默契而产生的宁静。这才明白,不如把爱尘封在心底,远远的注视,悄悄的关怀,将一腔热情化为沉默。 并不是要达到怎样的目的和理想。因爱而爱,因向往而寻觅,无论是什么结果,这将都是一个美好的回忆,也是此生最有价值的财富。 人生本来磨难多,成长的艰辛,奋斗的不易,还有不得不恪守的规矩和生活原则。因此构成了许多的无奈,唯有学会乐观,懂得享受生活,才能真正理解人生的价值与生命的宝贵。因而,才会懂得珍爱自己、珍惜生命、珍惜身边爱你的人。    不要给自己创造痛苦,不要让眼泪陪伴左右。    不要给自己制造压力,不要把为难随身挟带。 一生中有许多存在的,失去的,无奈也好,痛苦也罢......人生本就有得有失,其实这些并不代表什么,意义决不在于历尽痛苦而不欲生,而是要懂得品尝人生的甜蜜。 铭刻在心底的亲情、友情、爱情、因为无私,淡泊而永恒
夏天有十件事情你一定不要做 盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心。   不宜坐木   俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。   不宜多吃冷食   在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛。   不宜夜晚露宿   盛夏时节,身上的汗腺不断向外分泌汗液,以散发体内的热量,睡着后,机体处于放松状态,抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚,气温下降,再遇冷风袭来,露水加身,容易导致头痛、腹痛、关节不适,并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬,可能染上疾症,如大脑炎等病。   不宜缺少午睡   夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳。加上夜间炎热,睡不安稳,导致睡眠不足。因此,中午睡上一二个小时,对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息,也是防止中暑的一项好措施。   电风扇不宜吹得过久   电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态,使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适,严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡,更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。   空调不宜开得太大   空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大,使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”,而且如室内外温差太大,不注意室内通风换气,会使室内空气混浊,致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时,就容易患病。因此,夏天使用空调温差不易太大,最好在5-8度之间,最大不能超过10度。   不宜“快速冷却”   炎夏,人们外出归来为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”,但由于人在阳光下吸收了大量的热量,如此“快速冷却”,使全身毛孔迅速闭合,使热量不能散发出而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克;而且此时人体抵抗力降低,感冒就会“乘凉而入”。因此,最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。   渴极不宜急饮   夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。   不宜用饮料代替白开水   汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖。因此,夏季不宜多喝饮料,最好还是喝白开水,尤其是儿童和老人,更应少喝饮料多饮水。   不宜戴过深或过浅的太阳镜   太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤,但如镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此,夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片,不但可抵御紫外线,而且视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。
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