璐村惂鐢ㄦ埛_00ytNJG馃惥的个人资料

【蒲巴甲※爱就是那样简单】“古斯塔夫”是史上威力最巨大的飓风。飓风中心的预报人员称，他们对“古斯塔夫”经过古巴期间的升级速度感到意外，它在24小时之内从热带风暴升级为四级飓风，并可能在31日之前升级为五期飓风(持续风力时速将达每小时251公里或以上)。---------------------------------------好可怕！

【蒲巴甲※爱就是那样简单】[健康食堂] 蒸食有利健康蒸食保持营养成分　　蒸制的食物，尽可能的保持了食物本身的营养，并且制作的过程中，温度相对柔和（保持在100度左右），避免了油炸等高温造成的成分变化带来的毒素侵袭。而且，再蒸制食物时，如果食物原料中富含油脂（如肉类等），还会随着蒸汽的温润逐渐把过剩的油脂释放出来，减低油腻度。

【蒲巴甲※爱就是那样简单】[心灵鸡汤] 怎么才能保持愉快的心情阅（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

【蒲巴甲※爱就是那样简单】怎样调节自己不愉快的心情？（转）缓解方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

【蒲巴甲※爱就是那样简单】教育部要求全国中小学生共上《开学第一教育部日前向全国的中小学校发文通知，要求全国各地学校组织学生和家长收看将于9月1日央视经济频道播出的《开学第一课》“知识守护生命”节目。

【蒲巴甲※暑假快乐※】《新婚志》很热门的！刚刚去买《新婚志》，看见书报亭里面角落头有两本，我迅疾地拿下，掏钱买了。付钱的时候老板嘀嘀咕咕的说：“怎么这两天都在买这本书，我真搞不懂？”我捧这书笑笑，没好意思说话，拿着书赶紧走人。一路走一路也想不通，为什么有这么多人买这本书呀？嘿嘿，实在是搞不懂！

《蒲巴甲 *暑假快乐* 》蒲巴甲领衔,7名爱心导游出炉导游:蒲巴甲,时间:7月28日,路线:东方明珠,上海海洋水族馆

【蒲巴甲≈★生日快乐★≈】百位名人万名博主笑脸迎2008 http://blog.sina.com.cn/lm/ruiblog/xiaolian.html我们可不可以把蒲蒲的笑脸送上去呀？

【蒲巴甲≈★生日快乐★≈】王子，祝你生日快乐！王子，生日快乐！每天要开开心心哦！

【蒲巴甲★战北平】今天登录不上偶从百度Hi里面进入我的空间,再饶路过来的,百度老是抽抽.

【蒲巴甲★战北平】77妈))))))))))) 68 回复：【蒲巴甲★战北平】【上海活动公告】惠普潮人派对报名贴吧ID:陆家裔参加人数: 2 作者：陆家裔 2008-6-22 09:36 　回复此发言 ---------------------------------------------- 这个活动你不能跟着小孩混进去吗?哈哈,好可怜哦~~

【蒲巴甲★战北平】我好烦恼！！！想登录这两天新注册的马甲，居然都回答我：“很抱歉，现在你无法登录。”我想知道有人和我一样情况吗？

【蒲巴甲★战北平】5555555~~~有谁知道为什么偶新注册的马甲无法登为了投票偶只好注册马甲,可现在无法登录,啥道理呀?

【蒲巴甲★战北平】刚才去看纳尼亚了特地去看看那个冒牌蒲巴甲.

【蒲巴甲★战北平】请问，“囧”这个字到底怎么念呀？请问，“囧”这个字到底怎么念呀？

【蒲巴甲★战北平】找到一张红毯照片 http://ent.163.com/photo/09FP0003/15714_27.html

【心系灾区同祈福】欢迎蒲巴甲凯旋而归! 欢迎蒲巴甲凯旋而归!

[心系灾区同祈福]蒲蒲的心非常柔软,看不得小孩子受苦! 蒲蒲要学心理辅导,帮助灾区的小孩,想尽办法减轻他们的痛苦.

【心系灾区同祈福】蒲巴甲心理疏导灾区老师来源：中国电影报道作者：选稿：小叮当面对灾难，广大人民教师无私奉献，但是有些老师也因为地震而导致心理蒙上了阴影。影坛新人蒲巴甲目前是一名在校大学生，对老师，他有着特别的感情。根据有关专家的建议，今天他想对我们敬爱的老师说几句心里话。

【心系灾区同祈福】萝卜更博了---不一样的生日，感谢虫亲 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4900057401009rmt.html

【心系灾区同祈福】地震自救互救知识 1.地震时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是什么？切断电源、气源，防止火灾发生。

【心系灾区同祈福】李总的博客改了! 如题

上海体育频道在重播! 如题

【心系灾区同祈福】专家支招，避震时如何防雷本报讯(记者雷浩然)由于余震还将持续一段时间，市民选择在户外进行避震时，如果遇上雷电天气，又该如何避雷呢？昨日，记者采访了四川省防雷中心的气象专家。　　1.雷雨天气时，地震棚应尽量安置在低矮、空旷、干燥的地方，切忌在大树下搭建；打雷时应蹲在地上，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头。千万不可躺下。　　2.如果身处树木、楼房等高大物体，应该马上离开。　　3.如在家中，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，在没有装避雷装置的建筑内，则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，避免使用电话和无线电话。　　4.远离危、旧建筑、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。　　5.切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避。　　6.在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球棍等工具物品扛在肩上。　　7如正在驾车，应停在远离树木的路边，留在车内。

【心系灾区同祈福】蒲蒲的名字上榜了！新浪网的：http://ent.sina.com.cn/f/s/sinazhzmd/index.shtml

【心系灾区同祈福】视频：蒲巴甲戛纳宣传电影依然关注家乡灾情　新浪娱乐讯《喜马拉雅王子》在戛纳举行发布会，主演蒲巴甲在宣传电影的同时不忘向世界发出倡议，希望集结更多的力量帮助自己家乡的灾民。魏威/视频http://video.sina.com.cn/ent/m/f/2008-05-17/232015927.shtml

【心系灾区同祈福】在戛纳为家乡灾情祈福（转）独家专访蒲巴甲：在戛纳为家乡灾情祈福2008-05-17 06:58:40　来源: 网易网易娱乐专稿　

【蒲巴甲, 战北平】汶川艺人蒲巴甲心系家乡歌迷自发捐钱捐物网易娱乐5月13日独家报道（文/ROY）5月12日汶川县发生7.8级地震后，不少艺人对灾情表示关注。面对巨大灾难，除了对仍困在险境中的民众进行祈祷外，很多艺人也都纷纷慷慨解囊，资助灾区人民脱离困境。网易娱乐第一时间联线到家乡在汶川的艺人蒲巴甲。地震时正在北京近郊赶拍新戏，因此事发后分身乏术的他马上拜托公司同事与家乡亲人进行联系。幸运的是，因为家里离汶川尚距200多公里，因此并未被地震造成太大的破坏：“爸爸妈妈和其他亲戚朋友都很安全，房子也很牢固。”虽然家里没有因为地震而造成很大的损失，但蒲巴甲还是很想回四川看看：“听说机场都关闭了，不能马上回去，很难过。”蒲巴甲透露，自己马上要去参加摩纳哥及嘎纳的电影节，稍后还将赴上海进行奥运火炬接力，在家里的建议与支持下，他决定先完成手头的工作再赶赴汶川。蒲巴甲表示，目前已经有相关组织向他发出参加慈善活动的邀请，他也一定会尽全力参与其中：“这是最重要的事情，每个人都应义不容辞的成为其中一员。”虽然天灾让家乡人民遭受到前所未有的打击，但让蒲巴甲高兴的是他的歌迷已经为抗灾积极动员起来：“他们已经和我的经纪人联系，会有组织的向汶川灾民捐助钱财和物品，我很为他们感到骄傲。”(本文来源：网易娱乐专稿 ) http://ent.163.com/08/0513/16/4BRBUG7G00031H2L.html

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《蒲巴甲,战北平》快去买青年报! 上面有蒲蒲~~

【蒲巴甲, 战北平】搞不懂呀搞不懂~~ 偶明明是上海银，为啥新浪评论里老是显示偶是广东广州银呢？？？

【蒲巴甲, 战北平】我在餐桌上发HC，偶老公对我彻底无语。。。。。刚才，偶边吃饭边看电视，说起谁谁谁好看，偶老公开我玩笑，说蒲巴甲最好看。我说，蒲巴甲是最最好看，不信可以把五官拆开来一样一样看，眼睛，鼻子，嘴巴。。。没有一样不是最顶级的，看完了再合起来看，好帅好帅！看完了相貌再看其他的，人品，性格，智商，情商。。。太多了，没有一样不是最好的，蒲巴甲真是太太太完美了！偶老公和女儿听完这些话，一起看着我。。。无语了。。。哈哈哈。。。

【蒲巴甲, 战北平】问一下，蒲蒲的唱片约是签在哪里的？是不是签在EMI百代的？

【蒲巴甲, 战北平】祝司空子晴生日快乐！回复：【蒲巴甲, 战北平】祝甲壳虫的春天生日快乐！和和生日快乐啊我们一天的.....3月21 春分的日子开心啊作者：司空子晴 2008-3-21 01:24 　回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 祝子晴MM 生日快乐！

【蒲巴甲, 战北平】蛙~~~~~~~~~偶看见王子犀利的眼神了！！！好久没看见王子这个杀人的眼神了，我在蒲吧等到现在，真是太值了！！！

【蒲巴甲, 战北平】乔连长，戏拍完后这个帽子一定要拿出来拍卖。这个帽子现在看着很稀奇，你一定要争取拿回来，然后拍卖哈~~

【蒲巴甲，战北平】女同胞们，今天给自己买礼物了吗？今天是咱们女同胞自己的节日，有没有善待自己呀，哈哈~~

【蒲巴甲，战北平】今明北京天气情况北京阵雨转阴12℃～4℃08年03月08日-09日星期六风力：≤3级空气质量：良紫外线强度：最弱48小时晴 16℃～3℃ 风力≤3级72小时晴 15℃～4℃ 风力≤3级

【蒲巴甲, 战北平】新闻!!!新闻!!!不知道是真是假!!! http://cache.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1103608.shtml好晕哪~~~