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炎炎夏日如何防中暑! 近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。 患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。 营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。 多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。 现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要讲科学,饮茶不可过量,茶水以清淡适中为宜,慢慢品味。 豆浆解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。 中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
不同的血型潜在的思维逻辑 对于各血型的思考逻辑,实在是个有趣的话题,不同的人会有不同的看法.但就一般意义和某种程度而言,还是有一些共同之处.尤其是男性,表现得更为明显些.概括而言,可以这样说:A型是"我参与,我适应,我负责"B型是"我沟通,我容纳,我自由"O型是"我处理,我占有,我给予"AB型是"我辨别,我被接受,符合我"此外,需要特别注意的是,不同血型的人男性和女性会有不同的表现;由于经历和家庭背景的不同以及后天种种外在因素的影响,即使是同一血型的人也会有不同的性格特征和思维方式.所以本文仅从血型素质的表征上来谈一些共同点.具体分析如下:A血型人的关键词是参与和责任.他们对于环境和周遭人事的适应能力比较强,愿意参与团体活动并取得自己的一席之地.在与人互动方面,他们能够顺应集体的趋势,并且表现自己与之相适应的一面.对于朋友,A型人从不吝啬交往,同时又具有一定的自我保护能力.显性的A型男性说话比较直接,很有男子气概,他们甚至不加区分地认为小气和暗地里的心计是可耻的,很瞧不起那样的人.A型女性说话比较适度和谨慎,但也希望能够直接表达自己的观点.A型人的责任感比较强,不会勉为其难地去做一些超出自己能力的事情.他们通常都有很好的家庭责任感,如果不出现意外情况,一般没有婚外情发生.对于爱人,在能想到的范围内,也有服务和照顾周到的地方.A型人有时会同时具有感情和现实的标准,但多数还是会选择现实情况.他们的包容力很好,看事物也比较客观.B血型人的关键词是兴趣和灵感.他们的性格种类比较多,有简单也有复杂.但总体上说,B型都是渴望沟通和理解的.B型人的感情丰富,思想细腻,变化多,有时会让人觉得象小孩子一样很不定性.但实际上B型有很强的沟通能力,思想能力和行动能力,只是一定要注意力集中才行,需要多培养些定力,不能总是天马行空我行我素.事实上,B型人还是很容易相处的,只要沟通得当,他们就会容纳生活中的种种不适应,从而展现快乐天真的自己.B型不能忍受太多的束缚,因为他们的思维是想象的,如果现实给了他们太多的压力和束缚,有了太多的与自己想法不同的状况,他们就会觉得很累很不快乐很想逃离,可是又拿不出什么太具体的解决办法.创造力是B型独有的,他们是很有灵感的人,他们中的很多人很有幽默感,而且总是有很多花样和新想法.B型讨厌重复和一成不变,他们自由自在的个性有时候会被人认为是不负责.B型注重变化和自己感兴趣的事物,对于感兴趣的东西会沉浸其中并自得其乐.B型注重精神层面的东西,他们的感情思维非常发达,很多人的沟通能力也比较好,只是他们的理论还缺乏行动力.B型是不拘一格的,很多人爱交朋友并能和不同类型的人都相处得很愉快,尤其是显性的B型.B型人多才多艺,能够同时拥有不同的才能和技艺。比如一个成绩不错的学生,在文艺上也有较好的表现。他们甚至会有两种不相干的爱好。很多B型人的模仿能力也很强。O血型人的关键词是现实和办法.O型人最具备面对现实和解决问题的能力,他们对于表面上的问题都能够找到适合的解决办法.他们非常现实,能够注意到生活中对自己有利的实用因素,不会轻易感情用事.O型重视实力,关注"硬件",比如外形,金钱,工作上的各种硬项指数等等.他们对于周遭的感情波动和他人的情绪关注得比较少,只是想着问题的办法和效果,有时给人一种骄傲和冷漠感,不容易在情感上与人交流和接触.O型不喜欢空谈理论,他们更关心实际情况和解决办法以及由此带来的效果,如果不能达到自己的期望值,他们会很快放弃.O血型的人有很强的物质欲望,他们在价值观上是追求名利的,不会把感情放在人生的主要地位上,他们的思考有很多部分也是"物化"的,因此不会轻易受到打击也不会轻易去做对自己不利的事情.另外,O型的占有欲比较强,想先是自己的才会付出那么一点,对于朋友和敌人的阵营分得很清楚,会维护自己的圈子.他们对于精神层面的关注并不多,理论性也不够强,但行动力却是一流的,能够抓住自己想要的东西.很多O型都有着不错的领导能力,懂得厚积薄发.O型需要注意的是对人脉的积累,不要轻易对负面评价反应过激,培养灵活性和宽容性,不是非要和你一样非是你的才最好.不过总的来说,他们还是客观的,对于朋友情义能够给予适当的照顾,有些人对友情的重视甚至超过了爱情.O型人分为两类:显性O型非常活跃,有气派,心宽,看得开;隐性O型则比较温和,有重感情的一面,也工于心计,有制对手于无形的心理力量。AB型人的关键词是辨别和适合.他们有很强的分析能力,对于事物和环境的认知超过了一般人.他们的要求是比较完美的。很多AB型都具有比较强的分辨能力,他们能够辨别对自己有利和不利的事物,能够让环境在一定程度上接受自己.AB血型人的智慧很特别,风格也是别致的,他们总能找到适合自己的东西.他们能够从感情和理智两方面找到与他人的契合点,把人际关系搞得既有一定的合理距离又和别人很贴心.他们注重事物的"转化",知道如何将不利因素转变为有利因素,不会轻易让别人真正伤害到自己.AB型人对现实状况会加以甄别和选择,会把有利的和感兴趣的以及在实际中能够得以执行的都选到自己的范围,在没有确定目标之前,有的人会一变再变.AB型人会更客观更灵活地处理周遭的状况.对于朋友,AB型会保持恰当的距离,他们与好朋友的相处和交谈是愉快的,也能恰当地传递和保留自己的观点.对于讨厌的人,他们也有不动声色将对方置于自己保护圈外的办法.他们很会让别人和自己都高兴,可一旦生气的时候也很气人,而且会过很久才让人感受到那种特别的套路.AB型对爱情的理解自有一套,一旦与对方相爱就会有很痴情的一面.他们会对爱人比较体贴和周到,但前提是你真的对他有他认为是真实的付出,并且他确实也很爱你.AB型有一定的依赖性,会对现实中的经济状况不稳定感到不安.他们有依赖强者并使自己强大的能力.
十年 在新年情人节过后, 一切回复到正常.在这个南方大都市的商业办公地区,一个很平常,很不起眼的午间时 刻。   叮铃!门上的铃当响了起来,一个三十多岁穿著笔挺西服的男人,走进了散着 浓浓咖啡香的小小咖啡 厅 .   “中午好!欢迎您光临!”年轻的老板娘亲切地招呼着。   男人一面客气地微微点了点头,一面走到吧台前的位子坐了下来,开口对老板娘说:   “请给我一杯摩卡好吗,谢谢。”   “请稍候,这就好。”老板娘微笑着说。   接着她便开始熟练地磨碎咖啡豆,煮起咖啡来。男人一直带着笑容看着老板娘煮咖啡的动作,一副很享受 的样子。   过了没几分钟,老板娘便将一杯香醇冒热气的咖啡端到男人的面前。“请您慢用!”   “谢谢。”男人将杯子拿到嘴边,浅浅地尝了一口。   “第一次来吗??”老板娘以日常和顾客聊天的口吻习惯性的聊了起来。   “是啊!”男人答道。   “那么,觉得我们这家店怎么样?”   “嗯,很不错哦!气氛挺好!”   “我自己也是很喜欢,所以虽然生意不好,我和我老公却还是舍不得把它关掉。”   “哦……”男人好像有所同感地点了点头,又喝了一口咖啡。   两人沉默了一会,一时间空荡的店里只余悠扬爵士音乐。男人忽然开口,打破了这短暂的宁静。   “呃……不好意思,可以请教你一个问题吗??”   “什么问题呢?”老板娘好奇地问。   “嗯…这…这该怎么说好呢?”男人抓着头,一副不知所措的样子。“或者你可以先听   我说个故事吗?”   老板娘点了点头,示意男人继续说下去。   “我以前有个很要好的女朋友,已经到了要论及婚嫁的地步。我和她之间的感情发展得相当平凡,并不是 什么经过大风大浪、轰轰烈烈般的爱情。但我想从我第一眼看到她的时候,就彷佛有一股魔力,有一个声音, 在推动着我,告诉着我,就是她了!她就是我一直期待着的女孩。更令我高兴的是她也响应了我的示爱,接受 了我。这一切的顺让 我整个人陶醉于幸褔的喜悦之中,只不过……”“只不过!!发生了什么事了吗??”   老板娘显然给故事吸引住了,她打断了男人的话。   “嗯……”男人脸色沉了下来,略微停顿了一下,继续说下去。   “只不过我忘了幸褔的背后,往往藏匿着最可怕的恶魔。就在我们订婚前一个月的一个晚上,她……她遭 到了歹徒的Q B! “啊~~~~!”老板娘惊讶地啊的一声叫了出来! “哎~~~都怪我!假如我那天坚持和从前那样也送她回去就好了!”男人用力地捶打着桌面,杯子中的咖啡因 剧烈震动的关系洒到了桌面上。   “你要问我的该不会就是这个吧!”老板娘一面擦拭着洒出来的咖啡一面说,似乎已经知道他会问什么问 题了。   “不!不是的!我对她的感情不会因为这样而有所动摇,我尽我可能去安慰她,并决定仍旧如期订婚,可 是, 就在我们订婚的那一天,她……上吊自杀了!”    男人的语调似乎异常平缓,从他的表情上看不出,当时的他经历了多么的痛苦和失落,但可以让老板娘隐 隐感觉到, 眼前的顾客他已经失去了正常人的灵魂。   “自杀!那她有没有怎么样?”老板娘似乎也预感到男人所说事件的严重性,她紧张地看着男人。 “幸 运的是我们发现得早,送到医院时还有气,只是脑部因为长时间缺氧,呈现昏迷状态,当时医生说当时再迟些 送到医院, 她极有可能已经成为植物人。”   老板娘松下一口气,“那她后来有醒过来吗?”   “有的,她醒了!”   “但……但当我得知她醒了的消息,高兴地要去看她时,却被她父母亲给拦在门外,无论我如何说明,也不 让我去看她。”   “为什么?她父母不让你去看她呢,有你在她身边不是对她最好的精神支持?”   “她父母跪在地上求我,说是她失去了记忆,失去了认识我以后的记忆,医生说这是选择性失忆症,当人
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