水晶紫月郡主 水晶紫月郡主
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◇转载·散文◆--《红尘有泪》--琴韵秋水 又是秋天了,凋零的叶依旧萧瑟。有风吹过,似乎送来了一声轻轻的呜咽;凝神远望,除了风声还是风声。��不知何故,想起那“受君滴露恩,倾尽一生泪”的绛株草降临的红尘。����其实,在初读这部红学爱好者穷其一生来研究的《石头记》时,我并不懂得什么叫做红尘,只记住了这样一句话:“原来是无才补天,幻形人世,被那茫茫大士渺渺真人携入红尘,引登彼岸的一块顽石。”感觉这座让林黛玉哭到死,泪痕难干的大观园就是红尘。��渐渐长大之后,才明白只不过是对红尘的一种诠释。而读到班固“阗城溢郭,旁流百尘,红尘四合,烟云相连。”这首诗的时候,对红尘有了别一种理解。��所谓红尘,就是繁华喧嚣的都市,就是春秋交替的花开花谢,就是昼夜更迭的日出日落。就是生生死死的轮回往复。����看着那些脱离了枝条的叶片在秋风里萧瑟,不禁生出几丝感慨……��眼前,这些枯萎凋零的叶也曾生机盎然,也曾在这风雨红尘中展现过不同的妖娆,在它飘落的瞬间虽然没有人听到过叶的呜咽,看到过叶的泪痕,但随意捡拾起一片落叶的时候,那或大或小被风雨侵蚀的孔,在我的眼里就化成了斑斑的珠泪。可是,有谁来告诉我,它曾经有过怎样的故事?��我想,叶是无论如何也不能告诉那些或者是美丽,或者是凄凉的故事了。����那么,总是伴着凋零的低低哭泣的葬花人呢?��一次一次重迭着关于红楼的记忆。猛然惊醒:在那座大观园里,又岂止一个把泪从秋流到冬尽,夏流到秋的林妹妹?端庄的宝姐姐哭过,精明的凤姐哭过,丫头哭过,姨娘哭过,就连那老祖宗也哭过……��如果,把这座红楼定义为缩影的红尘,芸芸众生自踏入红尘,便缠杂着诸多五味纷呈。从生到死,会有多少未卜的事物发生?谁也不会知道。在这大千世界,与你有关的人和物每时每刻都有可能离你而去,你又怎能无动于衷?走过红尘的时候,面对生离死别,面对爱恨情仇,你怎可能眼中无泪?��因此,人永远也不可能真正的远离红尘。����有些事情,是不被人左右的。季节如此,红尘也是如此。��“窥观,利女贞。”细细审视那些红尘女子,能把和乐带给夫君的女子,大都是和谐可亲的;“观我生,进退。”细细审视自己的行为得失,也只有在逆境时知进退,晓得失,才可不处绝地;“观其生,君子。无咎。”如果把眼光审视他人的时候,只有与坦荡君子同行,才不可能造成过错,才有可能使自己也保持君子的风度。��因此,走过俗世红尘,在思索与矛盾中前行,你不可能远离现实,也不可能走过一个无泪的红尘。����其实,有泪的红尘,才是无限的红尘。��我知道,与事物一样,与季节相同,在感怀与思考的时候,红尘已然展现了别一种颜色……��红尘有泪,回眸时,点点的泪光中透出几分喜悦
※玄冰之国※--26个小秘密 在日常生活中,有许多自然疗法做起来非常方便,均衡饮食,调整呼吸,抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,滴水能成河,小秘密也有大回报!  小秘密1  每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。  小秘密2  在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画,每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。大回报:也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视,也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡。让自己冥想几分钟,体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。  小秘密3  在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句,每天出发上班前,在头脑中将这句话回放5分钟。大回报:这会使你的心绪更积极向上,以更好的热情投入到工作中。  小秘密4  塞车时,别光顾着抱怨交通的糟糕状况,来进行呼吸放松吧。集中丹田(小腹)位置,做4:7:8呼吸法——先呼气,再以鼻吸气,默数4下,闭气7下,再用口呼气,带出"咻"声,默数8下。大回报:只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动,就会发现你浮躁的心灵平静了,如果你失眠,肯定失眠的症状也会得到改善。  小秘密5  如果你坐公共汽车上班,当别人看报纸时,不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在尿道上,持续重复着一缩一放的频率。你放心,你的举动绝不会有人察觉。大回报:骨盆越好说明你的阴道越紧,每天坚持做5分钟这样的运动,阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,**时会有"握紧"的感觉,同时还能防止老年性尿失禁。  小秘密6  不要挤在狭窄憋气的电梯里,爬楼梯吧!大回报:每爬1分钟楼梯,你就会消耗6卡路里热量,即使你只住在4层楼上,一星期也至少能消耗120卡路里热量,1年就是5520卡路里,相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。  小秘密7  到了办公室,深呼吸一下后,用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报:梳理头皮可清除你头部的紧张感,让头脑有清醒感,更好地投入工作。  小秘密8  如果办公室外阳光明媚,偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。大回报:紫外线不仅是非常好的消毒工具,还可以增强你对钙的吸收,你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。  小秘密9  午间工休如果不能打盹,就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回报:薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽,只要闻上几秒钟,鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑,你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用,嗅觉和味觉都会感受到刺激,将此传递到大脑,同样会给你带来兴奋作用。  小秘密10  工作一阵后,记得用力耸双肩,尽量贴近双耳,夹紧两臂,然后放松,这一动作可重复10次。大回报:通过使颈,背发力,刺激血液循环从而达到放松颈背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病。  小秘密11  将你包里的零食薯片一股脑倒入垃圾筒,换上香蕉吧。大回报:下午三四点是你一天中最乏力的时候,不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺,正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质,而香蕉正是维生素B6的最佳来源。吃薯片这样的零食不仅让你更乏力,而且让你每天至少多摄入155卡路里热量,相当于11克脂肪。  小秘密12  边看电视边干刷皮肤,使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络,在腿上,手上进行轻轻磨擦,可刷至表皮呈粉红色。大回报:通过按摩皮肤,使表层老皮脱落,加快血液循环,刺激你的神经,活跃你的思维。  小秘密13  将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上五到十分钟后,然后洗掉。大回报:在外奔波了一天,沾了不少细菌,而柠檬具有收缩作用和抗菌作用,是极好的清洁剂,它含有丰富的维生素B3,有助于预防细菌生长,并对痤疮有很好的治疗作用。
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