wate😘
klikebgghy
关注数: 29
粉丝数: 17
发帖数: 470
关注贴吧数: 4
本月第4次半马，天气太热，还没带水，后面一直掉速。 本月第4次半马，天气太热，还没带水，后面一直掉速，如果天气凉快一点绝对不会这样子，一开始还想着126，后面热的口渴的实在难顶，直接拉胯，还是继续黑练吧！
本月第4次半马，天气太热，还没带水，后面一直掉速。 本月第4次半马，天气太热，还没带水，后面一直掉速，如果天气凉快一点绝对不会这样子，一开始还想着126，后面热的口渴的实在难顶，直接拉胯。
大佬们，我这个成绩半马正式比赛能不能顶到125啊。 大佬们，我没有正式参加过半马比赛，如我我现在这个成绩去跑半马硬顶的话能不能顶到125啊，现在还在堆跑量。
顶了一次10KM，感觉这个比之前好多了。
最近跑的两个半马，大佬分析一下比赛能跑多少啊！
经过我的刻苦训练，5公里终于破20了。
燃尽了，5公里破20太难了。
1
下一页
