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洛阳洛宁4路公交上,穿白毛衣的那个女孩——我喜欢你,我就想告诉所有人咱们100天的单恋故事: 其实,我已经默默关注你很久了。 第一天见你是在2018年2月2日,你从公园一号上车,握着扶手刚好站在我前排的旁边。那天,你穿着淡黄色外套,白色的毛衣。 侧面的你,非常可爱,大大的眼睛,一直发呆的盯着外面。见到你的第一眼我忍不住偷偷的看你。 后来的每一天,我都准时6:50到公园一号站,7:00左右总会在公园一号遇到你。每次还没到公园,我就目光就会开始搜寻你。 车上的你喜欢听音乐、喜欢看书、喜欢对着窗外发呆!过洛书大桥,你总喜欢向洛河上游和下游观望。而车上的我喜欢偷偷的看你。你打电话的声音很温柔,你为老人让座的笑容很甜,你对着窗外发呆的样子很可爱…… 100天了,我就这样默默的看着你,喜欢着你。 我记住了你所有的衣服,你的冬装到最近你的春夏装。听歌的时候从来没有唱出声的你,今天竟然小声哼唱了一路,发现你唱歌真的很好听。 新中医院站到了,我跟着你下车,在龙门药业楼下,你一转身进了洛阳龙翼钙佳佳科技有限公司,我跟到大门前,大门已经关闭。门岗大爷看到了我,问我干啥?我急忙改口说想参观钙佳佳公司。大爷告诉我,食品生产企业要求严,进出需更衣消毒,不是任何人都让参观。大爷转身进入房间给我取了一瓶钙佳佳,告诉我公司主要生产补钙饮品钙佳佳。亲爱的大爷啊!我真的不需要补钙!我的心您老真的不明白!
获奖作品《 洛宁上班》01 "等我在洛宁上班发财了,就和你离 获奖作品《 洛宁上班》 01 "等我在洛宁上班发财了,就和你离婚",他淡淡地说,听完后,她心里暖暖的,她想,没有比这更天长地久、海枯石烂的承诺了。 ——2017年度最佳微小说奖 02 "等我在洛上班发财了,我就买房和你结婚,他暖暖地说,听完后,她心里:拔凉拔凉的,她想,这大概是最婉转的分手了。 ——2017最佳微型小说提名奖 03 一位在洛宁上班的结婚不久,与几个朋友喝酒,醉倒后不省人事。被抬回家后,老婆试着用各种办法给他醒酒,都无济于事,于是打电话询问他的同事。同事说,你喊一声:查岗了!老婆不解,但照做了。没想到声音未落,只见男人噌的一下蹦起来,精神抖擞,大喊:我没睡,只是趴了一会,领导少扣点!老婆此时已泪流满面,原来老公养家真不容易! ——致在洛宁奉献青春、挥洒热血的朋友们 04 我问大师:"我是洛宁的,压力大,吃不好,睡不好,工资少,别人有时间休假,而我却不行,感觉特别累且迷茫,心理堵的慌,大师,我该怎么办?" 禅师右手捂左胸,不语。 我追问大师:"您意思是说不要抱怨,要问心无愧,要对得起心中梦想,对吗?" 禅师摇了摇头说:??我出家以前就是洛宁上班的!今天听你又说这些,心里堵得慌! 05 有一天,在公园里····· 女:"有三室两厅吗?" 男:"没有!" 女:"有路虎,奥迪吗?" 男:"没有!" 女:"有7位数存款吗?" 男:"没有!" 女:"那你有啥?" 男:"我………" 女转身就要走··· 突然男的说:"我是在洛宁上班的"! 女立刻回头抱住男的腰,满脸崇拜的说道: "你不早说,洛宁工资这么低,工作压力这么大,工作如此辛若,你还没被整死,一定是个潜力股,这就够了!够了!" ——这是2018年度最励志的段子
今日立冬,说明秋冬交的替,在这个季节,补钙优为重要。秋冬季节,天气不但开始越来越冷光照时间减少,大家也都懒得出屋晒太阳,尤其是体弱的老人和儿童。所以补钙就成了个问题。 什么时候是补钙的最佳时间? 对于补钙大家是再熟悉不过的了,小孩子补钙能够促进其生长发育,老年人补钙可以防止骨质疏松,对于青年和中年人来说补钙更是重中之重,但需要注意的是,补钙是需要讲究时间性的,针对人体每个季节的变化适应情况健康E家营养--营养师提醒:补钙来说夏天不补,冬天必补,春秋天酌情补。>🌹🌹🌹🌹🌹不同季节补钙要注意什么? 在户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。健康E家营养--营养师推荐:桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收,补钙的同时服用鱼肝油。>>>>>>钙和什么食物一起吃有助于钙的吸收? 健康E家营养健康推荐:龙翼“钙佳佳”钙强化饮料。(无糖、无碳酸、好喝、易吸收,长个子,强筋骨,每日只需一瓶,轻松补钙 !属于液体钙 适合各类人群富含维生素D3促进吸收) 牛乳钙 (以牛初乳粉和柠檬酸钙为原料 含多种维生素和矿物质,可增强体质 提高免疫力) 健骨胶原高钙片(同时补充骨胶原和钙增加骨密度,预防骨质疏松) 蛋白质粉(调节体内水分平衡 为人体输送营养 提高人体免疫力) 葡萄糖胺片(骨关节病症患者的补充剂 骨质诉讼人群的营养健康食品) 多种维生素(提高免疫力) 维生素B族(促进能量代谢 提供血液所需是营养素)下面来介绍一下在平时的生活中应该怎样进行钙质的补充。补钙食疗方:虾皮补钙 (1)虾皮豆腐汤:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。 (2)虾皮油菜炒香干:虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。 (3)虾皮炒韭:虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。 (4)虾皮小葱烩肉丝:虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油锅内 先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。 (5)虾皮炒鸡蛋:虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个,破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状,将葱花、姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味后即可服之。 牛奶补钙 (6)牛奶大枣粥:牛奶煮大米、大枣粥,常食之,治体虚、气血不足。 (7)牛奶饮:牛乳250毫升,每天清晨于早点一道服用,经常饮用可以补钙。 (8)牛奶生姜汁:牛奶、生姜汁各半杯,煎取半杯,分为2次饮用,兼治小儿呕吐。 (9)牛奶蛋黄汤:蛋黄5个调匀,面粉25克,熟猪肉50克,熟鸡肉片100克,鸡汤500克,精盐少许。面粉25克,用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化,加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅 内,另将鸡肉片分装4碗中,盛汤,即可分4次服食之。
今回立冬,说明秋冬交的替,在这个季节,补钙优为重要。秋冬季节,天气不但开始越来越冷光照时间减少,大家也都懒得出屋晒太阳,尤其是体弱的老人和儿童。所以补钙就成了个问题。 什么时候是补钙的最佳时间? 对于补钙大家是再熟悉不过的了,小孩子补钙能够促进其生长发育,老年人补钙可以防止骨质疏松,对于青年和中年人来说补钙更是重中之重,但需要注意的是,补钙是需要讲究时间性的,针对人体每个季节的变化适应情况健康E家营养--营养师提醒:补钙来说夏天不补,冬天必补,春秋天酌情补。>🌹🌹🌹🌹🌹不同季节补钙要注意什么? 在户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。健康E家营养--营养师推荐:桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收,补钙的同时服用鱼肝油。>>>>>>钙和什么食物一起吃有助于钙的吸收? 健康E家营养健康推荐:龙翼“钙佳佳”钙强化饮料。(无糖、无碳酸、好喝、易吸收,长个子,强筋骨,每日只需一瓶,轻松补钙 !属于液体钙 适合各类人群富含维生素D3促进吸收) 牛乳钙 (以牛初乳粉和柠檬酸钙为原料 含多种维生素和矿物质,可增强体质 提高免疫力) 健骨胶原高钙片(同时补充骨胶原和钙增加骨密度,预防骨质疏松) 蛋白质粉(调节体内水分平衡 为人体输送营养 提高人体免疫力) 葡萄糖胺片(骨关节病症患者的补充剂 骨质诉讼人群的营养健康食品) 多种维生素(提高免疫力) 维生素B族(促进能量代谢 提供血液所需是营养素)下面来介绍一下在平时的生活中应该怎样进行钙质的补充。补钙食疗方:虾皮补钙 (1)虾皮豆腐汤:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。 (2)虾皮油菜炒香干:虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。 (3)虾皮炒韭:虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。 (4)虾皮小葱烩肉丝:虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油锅内 先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。 (5)虾皮炒鸡蛋:虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个,破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状,将葱花、姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味后即可服之。 牛奶补钙 (6)牛奶大枣粥:牛奶煮大米、大枣粥,常食之,治体虚、气血不足。 (7)牛奶饮:牛乳250毫升,每天清晨于早点一道服用,经常饮用可以补钙。 (8)牛奶生姜汁:牛奶、生姜汁各半杯,煎取半杯,分为2次饮用,兼治小儿呕吐。 (9)牛奶蛋黄汤:蛋黄5个调匀,面粉25克,熟猪肉50克,熟鸡肉片100克,鸡汤500克,精盐少许。面粉25克,用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化,加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅 内,另将鸡肉片分装4碗中,盛汤,即可分4次服食之。
到中年的几个特征,看看是不是 到中年的几个特征,看看是不是 1、午休成为工作的一部分,被子成为办公室的标配,觉得中午约饭局的人都是扯淡。午睡也要打呼噜,而且能把自己打醒。 2、听到美女说自己帅,会点头笑笑,说声“谢谢”,但不再沾沾自喜。因为自己知道,善意的谎言也是一种尊重。 3、开始有选择地参加饭局,赴约前会问都谁参加,人不合适觉得说话不能随心所欲,以及超过六个人的饭局坚决想法推掉,然后回家。 4、喝酒时不再说自己吃药了,也不会再喝醉了。遇到不相干的人给自己敬酒,会说随意喝,然后舔一舔酒杯放到那,自己没面子无所谓,对方有没有面子也无所谓。 5、知道啥是举重若轻,不管工作任务多还是少,都会认真干完,不为别的,主要是感觉要对得起这点工资。工作任务重时,不再拧着眉头、一副旧社会的脸,而是点上一根烟,略带麻木,从容不迫,逐个搞定。 6、走廊里给领导和同事打招呼,对方木反应,不再觉得是对自己有意见,回到办公室就给忘到玉米地了,继续悠然自得,该干嘛干嘛。 7、别人求自己办事,超出自己能力办不成时,不再硬着头皮绞尽脑汁托关系,而是直接告诉他:“这方面我真不认识人,见谅啊!”。 8、圈子由小变大,又由大变小。有三两个臭味相投的伙计,虽然是狗皮袜子,但也保持着距离美,不为利用,就为有事没事时喝个小酒喷喷空儿。对方有事时,会想尽办法在原则之内帮他搞定。 9、越来越喜欢喝茶,而且喝起来越来越挑剔。 10、越来越不喜欢开车,对豪车也越来越木感觉,觉得车就是个代步工具,没有换车的冲动。 11、开始关注血糖血脂血压,吃饭开始挑食,高脂高热高糖的很少吃了,偶尔吃顿猪头肉、猪肚、猪大肠会很自责,觉得对不起自己。 12、喝酒时一般不说话,而是听着别人吹**,自己坐那先吃。听到自己感兴趣的就喷两句,自己不感兴趣的就继续吃,但不再吃撑得走不动。 13、看着亲人、同龄人得绝症或者突然走了,心情很沉重,坚定认为好身体才是王道,其他都是浮云。但也开始释然,对生死越来越看开、越来越淡然,经历生死别离,能随时回归正常、回到现实。 14、不再喜欢夜生活,喝完酒不再去唱歌,即便去也不会再当麦霸,坐那喝着矿泉水,听着跑得找不着的调,虽然很忍受,但也会鼓掌。坐一会看表九点了,提前开溜回家。 15、跟大领导一起不会再紧张,觉得再大的领导都是人,也喝过五块钱的二锅头,烦的时候也会说****。 16、开始买书看,但是把于丹、易中天等网红全部请下书架。对《易经》、《道德经》有了再认识,不再觉得是木用的废话。 17、穿衣服开始低调,虽然臭美的本性从未改变,但越来越注重舒适。 18、不再幻想辞职创业了,觉得有份工作干着就很不错了。虽然工资不高,但还是尽量干好,懂得这既是责任,也是看得见的谋生手段。 19、交际场合不再谁的手机号都记、谁的微信号都加,觉得不会再有交集的,或者见面不来电的,连名字都不会去记,因为知道八百年都不会再联系一次。 20、同学聚会不再打听职务、不再说工作,不再带着目的去跟某个有用的同学搞好关系。会喷喷过去,喷喷老师,喷喷初恋,喷喷孩子。 21、觉得诗和远方都是毒药,不再出去瞎跑,不再通过旅游来缓解压力。因为心里非常清楚,回来后还得面对现实,甚至会让现实变得更现实。
人到中年的几个特征,看看是不是 1、午休成为工作的一部分,被子成为办公室的标配,觉得中午约饭局的人都是扯淡。午睡也要打呼噜,而且能把自己打醒。 2、听到美女说自己帅,会点头笑笑,说声“谢谢”,但不再沾沾自喜。因为自己知道,善意的谎言也是一种尊重。 3、开始有选择地参加饭局,赴约前会问都谁参加,人不合适觉得说话不能随心所欲,以及超过六个人的饭局坚决想法推掉,然后回家。 4、喝酒时不再说自己吃药了,也不会再喝醉了。遇到不相干的人给自己敬酒,会说随意喝,然后舔一舔酒杯放到那,自己没面子无所谓,对方有没有面子也无所谓。 5、知道啥是举重若轻,不管工作任务多还是少,都会认真干完,不为别的,主要是感觉要对得起这点工资。工作任务重时,不再拧着眉头、一副旧社会的脸,而是点上一根烟,略带麻木,从容不迫,逐个搞定。 6、走廊里给领导和同事打招呼,对方木反应,不再觉得是对自己有意见,回到办公室就给忘到玉米地了,继续悠然自得,该干嘛干嘛。 7、别人求自己办事,超出自己能力办不成时,不再硬着头皮绞尽脑汁托关系,而是直接告诉他:“这方面我真不认识人,见谅啊!”。 8、圈子由小变大,又由大变小。有三两个臭味相投的伙计,虽然是狗皮袜子,但也保持着距离美,不为利用,就为有事没事时喝个小酒喷喷空儿。对方有事时,会想尽办法在原则之内帮他搞定。 9、越来越喜欢喝茶,而且喝起来越来越挑剔。 10、越来越不喜欢开车,对豪车也越来越木感觉,觉得车就是个代步工具,没有换车的冲动。 11、开始关注血糖血脂血压,吃饭开始挑食,高脂高热高糖的很少吃了,偶尔吃顿猪头肉、猪肚、猪大肠会很自责,觉得对不起自己。 12、喝酒时一般不说话,而是听着别人吹**,自己坐那先吃。听到自己感兴趣的就喷两句,自己不感兴趣的就继续吃,但不再吃撑得走不动。 13、看着亲人、同龄人得绝症或者突然走了,心情很沉重,坚定认为好身体才是王道,其他都是浮云。但也开始释然,对生死越来越看开、越来越淡然,经历生死别离,能随时回归正常、回到现实。 14、不再喜欢夜生活,喝完酒不再去唱歌,即便去也不会再当麦霸,坐那喝着矿泉水,听着跑得找不着的调,虽然很忍受,但也会鼓掌。坐一会看表九点了,提前开溜回家。 15、跟大领导一起不会再紧张,觉得再大的领导都是人,也喝过五块钱的二锅头,烦的时候也会说****。 16、开始买书看,但是把于丹、易中天等网红全部请下书架。对《易经》、《道德经》有了再认识,不再觉得是木用的废话。 17、穿衣服开始低调,虽然臭美的本性从未改变,但越来越注重舒适。 18、不再幻想辞职创业了,觉得有份工作干着就很不错了。虽然工资不高,但还是尽量干好,懂得这既是责任,也是看得见的谋生手段。 19、交际场合不再谁的手机号都记、谁的微信号都加,觉得不会再有交集的,或者见面不来电的,连名字都不会去记,因为知道八百年都不会再联系一次。 20、同学聚会不再打听职务、不再说工作,不再带着目的去跟某个有用的同学搞好关系。会喷喷过去,喷喷老师,喷喷初恋,喷喷孩子。 21、觉得诗和远方都是毒药,不再出去瞎跑,不再通过旅游来缓解压力。因为心里非常清楚,回来后还得面对现实,甚至会让现实变得更现实。
第二十届中国农产品加工业投资贸易洽谈会将于9月13日至15日在河南驻马店举行。这已是该市连续20年举办这一盛会。   第二十届中国农产品加工业投资贸易洽谈会由河南省人民政府和农业部主办,农业部农产品加工局、河南省农业厅、驻马店市人民政府承办。会议以“开放创新绿色共赢”为主题,以推动农业供给侧结构性改革、农村一二三产业融合发展和农村创业创新为目标,以投资贸易和技术提升为重点,突出市场化、专业化、品牌化、国际化、信息化,深入推进区域经济合作,促进农产品加工业转型升级发展,加快培育农业农村发展新动能。会议以农产品加工业重点项目发布、洽谈和签约,优质农产品展示和贸易,农产品加工业科研成果展示推介、项目发布和签约,农产品推介及采购项目签约,农产品加工业与农村产业融合示范园区建设论坛,国际农产品加工业合作交流活动,参展产品评定及品牌培育为主要内容。分别举办开幕式、重点项目签约、20周年成果展示、农产品推介及签约、展示贸易、产品评奖、高层论坛、新闻发布等一系列活动。   目前,中国农加工洽谈会已邀请5000多农产品企业,全国已有30多个省、自治区、直辖市将组团参会。中国农大、华中农大、中国农科院农产品加工研究所等23所大专院校、科研院所负责同志,中国农产品市场协会、中国食品工业协会、中国蔬菜流通协会、亚洲国际贸易投资商会等31家商会协会负责同志,以及河北君乐宝、台湾顶新集团、好想你枣业等20多家境内外知名企业和家乐福、沃尔玛、大商新玛特等10多家知名连锁超市董事长(总经理)将参加会议。各地各部门参会代表团100多个,参会企业3200多家。美国、俄罗斯、法国、英国、澳大利亚、新西兰、泰国等26个国家和港澳台地区的180多家境外企业报名参会参展。   据悉,中国农加工洽谈会今年已被农业部评为国家5A级展会,是农业部举办的四个5A级农业展会之一,也是全国地市级举办的唯一一个5A级农业展会。 洛阳有39家农产品加工企业70余种品牌系列参展;我们的展场突出洛阳牡丹花都千年文化底韵,安全绿色名优农产品异彩纷呈。看一下现场布展,很好看呦!
第二十届中国农产品加工业投资贸易洽谈会将于9月13日至15日在河南驻马店举行。这已是该市连续20年举办这一盛会。   第二十届中国农产品加工业投资贸易洽谈会由河南省人民政府和农业部主办,农业部农产品加工局、河南省农业厅、驻马店市人民政府承办。会议以“开放创新绿色共赢”为主题,以推动农业供给侧结构性改革、农村一二三产业融合发展和农村创业创新为目标,以投资贸易和技术提升为重点,突出市场化、专业化、品牌化、国际化、信息化,深入推进区域经济合作,促进农产品加工业转型升级发展,加快培育农业农村发展新动能。会议以农产品加工业重点项目发布、洽谈和签约,优质农产品展示和贸易,农产品加工业科研成果展示推介、项目发布和签约,农产品推介及采购项目签约,农产品加工业与农村产业融合示范园区建设论坛,国际农产品加工业合作交流活动,参展产品评定及品牌培育为主要内容。分别举办开幕式、重点项目签约、20周年成果展示、农产品推介及签约、展示贸易、产品评奖、高层论坛、新闻发布等一系列活动。   目前,中国农加工洽谈会已邀请5000多农产品企业,全国已有30多个省、自治区、直辖市将组团参会。中国农大、华中农大、中国农科院农产品加工研究所等23所大专院校、科研院所负责同志,中国农产品市场协会、中国食品工业协会、中国蔬菜流通协会、亚洲国际贸易投资商会等31家商会协会负责同志,以及河北君乐宝、台湾顶新集团、好想你枣业等20多家境内外知名企业和家乐福、沃尔玛、大商新玛特等10多家知名连锁超市董事长(总经理)将参加会议。各地各部门参会代表团100多个,参会企业3200多家。美国、俄罗斯、法国、英国、澳大利亚、新西兰、泰国等26个国家和港澳台地区的180多家境外企业报名参会参展。   据悉,中国农加工洽谈会今年已被农业部评为国家5A级展会,是农业部举办的四个5A级农业展会之一,也是全国地市级举办的唯一一个5A级农业展会。 洛阳有39家农产品加工企业70余种品牌系列参展;我们的展场突出洛阳牡丹花都千年文化底韵,安全绿色名优农产品异彩纷呈。看一下现场布展,很好看呦!
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