我是谁请你别问的个人资料

[转] 生命中的缘分和爱一段情谊的开始，总是生命中注定的缘份，不然，茫茫人海中为什么偏偏让我遇到你，沦陷了彼此的心情，就那么守侯，被温暖的心因此而感动着，歉疚着，我想，这样一种相遇，是应该好好珍惜的。所以，爱着你的爱，喜欢着你的喜欢。因了这样的爱和喜欢，才有了彼此的惺惺相惜，才有了那份真挚。因为文字里流淌的情感，因为文字里想象的纠缠，开始走近，开始守侯，开始了祝愿……这样的支持和鼓励让我如此的感动，以至，泪流，因为那幸福，以至，震撼，因为那付出，你懂我很多，比我自己要懂，但，不会刻意的说些什么，一切，就那么顺其自然的流淌，脉脉的，柔柔的，但却是久久的…… 努力的争取这一份握得住的幸福。因为不想，辜负那一片赤诚心里镌刻的赤诚希望，心灵的贴近，无须华丽的辞藻，无须甜蜜的话语，默默的，藏在心里，无声的交流，那一种让心灵颤动的情感，从文字，到音乐、到心情，无一不让我觉得暖暖，从内心深处…… 刻意了，反而不自然，有了这样的前提，交往起来就没有了尴尬，会心的微笑，忧伤的眼泪，真诚的思念，就那么坦坦荡荡的表达。从此，那些过往，铭刻在记忆里，不会消失，即使淡去，也有着剪不断喜爱的痕迹。曾经无数次的感恩着，因为我遇到了你，你给我的信心和勇气，你给我的灵感和思绪，带着花儿的芬芳，镌刻在我的生命里，永不褪色，每一个片段就是一朵花瓣，难以忘记。珍惜着，这样的幸福。时光，带着美丽行走，那些过往，仍然记得，用文字诉说的心情还在，所以，我一直在等，一直努力的珍惜这样一份永久。幸福，是可以等待到的，但，一定还要加上努力。我感受到了，因为你的那一份努力，所以我倍加珍惜这样一份等待，然后，岁月为我沉淀下来的，是带着浓郁花香的美好。付出不了什么，内心里总有着深深的歉意，莫名地，常常的想起，其实，我们能握住的只是身边那双平凡的手，感到温暖，然后微笑，才知道，该珍惜的人一定要珍惜，该感激的人也一定要感激，懂得了距离的可贵，便也安心了这样的相遇，总觉得，这样，就好，深深的缘，浅浅的思念，总是萦绕在心间。夜，静静的，因为在文字里怀想，情，暖暖的，因为彼此无私的给予，无须感谢，却还要感谢，因为心的深处，始终珍藏着，那一种缘份和因缘而生的那一种淡淡的喜爱！祝愿你朋友一切安好

我想知道康驿算卦的那个还有么？？朋友结婚想去看下

什么都不要说静静看[转] 1、如果有一天，你说你想我了，我会对你说：晚了… 2、离开你，我不会哭，因为你不配… 3、心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？ 4、轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！ 5、留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！ 6、山无棱，天地合，我曾与君几度相遇在银河！ 7、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？ 8、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。 9、也许是我不够成熟，但也或许是因为你太年轻… 10、其实这个世界上是有真爱的，虽然不一定会出现在我身上，但是我渴望！ 11、闭上眼，我看到了我们的爱情！ 12、不是我不爱你，而是你给的爱让我承受不起… 13、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。 14、习惯了你的冷漠，突然的关心会让我不知所措！ 15、你给的承诺就像星星一样，那么多，但是我永远也得不到！ 16、人生最珍贵的两个字，就是“饶恕”！ 17、心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开！ 18、人生太漫长，你只不过是一道风景！ 19、生活中有很多东西，不是得到就是失去。也许我失去的很多，但必有所得！ 20、活着的意义，不是说：“对不起”，而是说：“没关系”。 21、爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩。 22、如果有一天，我死了，那我一定是化成了风，永远陪在你身边！ 23、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧！ 24、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！ 25、我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！ 26、自由代表的是内心永久的孤独。 27、现实太假，还是自己太傻？ 28、一切因为寂寞，才开始了暧昧。 29、生活的真正意义是：生下来，活下去。 30、年龄不是差距，身高不是距离。 31、人生是一张单程车票，没有后退，没有返回！ 32、虽然有时候我会心痛，但是我却拥有别人不曾拥有的幸福，所以我知足了！ 33、在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错、又能如何？ 34、在你的世界，没有我的存在，所以你感受不到我内心深处的苍桑！ 35、滚吧，带上我最后的慈善，滚回你高尚的世界去吧。 36、心若没有栖悉的地方，到哪里都是流浪。 37、无论何时，无论何地，只要你需要我，我就会永远陪在你身边。 38、全世界都可以不理我，只有你不可以。 39、深深地拥入你的怀里，紧紧地贴在你的胸口，静静地聆听你心跳的声音！ 40、爱情就像樱粟花，刚刚开始会让你痴迷，飘飘欲仙，但最后会让你付出残酷的待价。 41、我弱小的心灵，承受不了你狂风暴雨般的爱。 42、请不要再来破坏我内心唯一的一丝平静，我只想守住这平静，静静的爱你。 43、天知道我有多爱你…

人为什么觉得心累呢，很值得看{转帖} 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的理想和追求了？人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？

擦肩而过如果说我说如果我们还能重新来过不去计较谁对谁错会怎么做是爱的太少还是要求的太多总是会觉得不快乐谁与你擦肩而过？

想知道　济南哪中医看的好请大家赐教　以为皮肤不好　　所以想找一个比较好的中医看一下谢谢了　　吧主请别删除　吧友请不要乱跟贴　　广告请绕行　

：【贴图】触目惊心！十几种常吃的“毒”水果全曝光！！！ＺＨＵＡ .对水果施加国家规定可以使用的药剂品种，和对水果施以规定的安全剂量，这样的水果对人体来说应该是安全的。但现实中，很多果农和商贩，在水果生长中，过量使用催长素、催红素、膨大素；存放中过量使用防腐剂；出售中使用着色剂、打蜡、漂白染色等等。超范围和超剂量使用化学药剂，已经成为一种严重威胁人们健康的公害。出现这种情况一个最重要的原因是消费者“以貌取果”，市场最终还是由消费者决定的，消费者喜欢什么，商家才会生产什么。我们都喜欢买个大、色鲜的水果，当然就有人投其所好，如果消费者都不去买这些问题水果，那这些“做假造毒”的行为就不会存在了。另一方面市场缺少食品安全指导师,消费者缺少食品安全的常识,因此很多不安全的水果才得以泛滥. 　　有知识才有选择权，没有知识只有被伤害。现在把根据互联网资料整理的15种常吃的“问题”水果，昭示于众，目的是让消费者多了解这类知识，尽量去避免这些东西对我们造成伤害。用知识去消费，做一个理性的消费者，这是对自已和家人负责。如果消费者都“聪明”了，市场也就干净了！

请问　”橄榄油”哪里卖的比较纯正　　谢谢大家！

海外版”人民日报” 怎么样　见过吧　

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冬季到了吧友们自己煲汤给家人补补..我教你们........ zhuan 花旗参炖牛腩药材：花旗参１０克，桂圆肉５克，红枣３粒材料：新鲜牛腩１００克制作：牛腩用水煮熟，所有材料放在一起文火炖２小时即可。此汤补气，滋补程度为中等，可常食用。天麻炖乳鸽药材：天麻１０克，桂圆肉５克，无花果２个材料：老母鸽肉１００克，瘦猪肉片５０克，老姜少许。制作：将母鸽肉、瘦猪肉煮熟，将所有材料放在一起以文火炖制２～３小时。天麻有止头痛的功效，且效果极佳。此汤调经益气，滋补程度虽为中等，但不宜经常食用。淮山黄芪猪横利汤材料:淮山、黄芪、生地各20克，山萸肉10克，猪横利一条，瘦肉100克，生姜2—3片。烹制：洗净汤料，瘦肉洗净，不用刀切，猪横利洗净，用刀挑去脂肪，切为片状，并用少许生油、生粉、生抽和酒拌腌15分钟。先把药材,瘦肉和生姜放进瓦煲内，咖入10碗水，武火煲沸后改为文火煲2小时，再加入猪横利武火煲15分钟，加盐和生油便可.秋天空气干燥，易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。因而现要选服滋阴润肺为主的汤品，淮山黄芪煲猪横利有此功效。（汤中猪横利是猪胰）性平味甘，能益肺、补脾、润燥，与黄芪、生地、淮山瘦肉等合而为汤，共奏滋阴润燥、生津止渴之功章鱼木瓜鸭汤本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。材料：干章鱼二两木瓜一斤四两老鸭一只瘦肉半斤姜二片盐适量做法： 1 干章鱼浸软，清洗干净。 2 木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。3 洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。4 烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。雪梨百合莲子汤天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。材料：雪梨三个百合一两莲子二两蜜枣四粒瘦肉六两盐适量做法：1 雪梨去皮，洗干净后切件。 2 洗干净百合，莲子和蜜枣。3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。 4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。杏仁节瓜老鸽汤鸽肉瘦皮下脂肪少，煲后的汤水清甜而不腻，消化力弱的人也能享用。材料：南杏一两北杏十二粒淮山半两节瓜十二两老鸽二只瘦肉五两姜二片盐适量做法：1 洗干净南杏和北杏。 2 淮山用清水浸一小时，然后洗干净。3 节瓜去皮，洗干净后切厚件。4 洗干净老鸽和瘦肉，飞水后再冲干净。5 烧滚适量水，加入南杏、北杏、淮山、节瓜、老鸽、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。鸡骨草煲乌鸡　　原料：乌鸡一只斩件、飞水，鸡骨草(干)约150克洗净、斩段，排骨250克，蜜枣3个，章鱼约20克，清水6斤。　　做法：清水开锅后下料同煲约3小时，吃时以盐调料即可。　　司厨心得：这道汤可以清肝火，消胃气，常饮能防肝炎，老少皆宜。鸡骨草是一种中草药，主要功能是去湿火，这种草药在一般的中药店可以买到，价格为10—20元左右一斤。广东剑花煲排骨　　原料：干剑花250克，去头浸透约半小时至1小时后，洗净斩段，排骨500克斩件、洗净、飞水，蜜枣3个，红萝卜100克切块，清水约6斤。　　做法：同上。　　司厨心得：干剑花又称霸王花，可在大型的副食店干货柜台购到。价格在10—20元左右1斤。此道汤功效也是清热、润肺。剑花不仅可以煲排骨，煲凤爪、乌鸡、乳鸽都十分美味。　　备注：煲汤以选择砂锅为宜，砂锅在高热、干燥时易出现裂痕，如果您的砂锅使用时间较长，需谨慎使用。除安全外，为了煲制的汤品味道更佳，也应选择一些质地细腻的砂锅系列产品。此外，把煲过汤的肉料取出，以广东生抽、葱姜丝、辣椒丝调成蘸料，配食，入口也十分美味。淮山枸杞炖乌鸡特点滋阴补气，增加活力材料乌鸡1只（约500克）、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料绍兴酒少许、盐适量　　作法 1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。 3 将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。功能滋阴补气、增加活力向炖盅内加热水的作用是可以帮助食材加快在炖盅内炖煮速度，且这样炖煮出来的汤水及汤料口感会较佳。操作时间164分钟泡水20分钟→洗1分钟→氽烫1分钟→炖140分钟→调味1分钟→盛碗1分钟　蒜头干贝田鸡汤特点增强体质，散发光彩材料　田鸡3只、干贝8粒、姜2片、蒜头80克、热水1500毫升调味料米酒20毫升、盐2小匙、油适量　　作法　　1 将田鸡氽烫，劳起备用。　　2 将蒜头去皮，用刀背再捎拍一下。　　3 当油热时将蒜头放入锅炸到呈金黄色，待蒜味散出即起锅备用。　　4 别取一锅，注入热水，再放入干贝、田鸡、姜、蒜头、酒，以中火炖2小时，最后起锅前再加上盐调味即可。　　功能　　美白、祛寒、润肠、增强低抗力　　tips 　　田鸡的烹煮时间要长一点，等到完全煮熟方可食用。另外，炸蒜头时，注意火不要太猛，因火太大容易使蒜头焦黑变苦。建议以一般的中大火炸至蒜略呈金黄色即可，起锅后蒜头上的热残油会继续加热至蒜呈深金黄色。　　操作时间125分钟　　氽烫1分钟→炸2分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟参须枸杞炖羊肉材料　　参须15克、枸杞20克、羊肉500克、姜2片　　调味料　　绍兴酒少许、盐适量　　作法　　1 将参须、枸杞先泡水5分钟。　　2 等锅热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫，待羊肉煮熟后捞起。　　3 将羊肉切块，和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟，煮到羊肉熟烂。　　4 再将羊肉等材料移入炖盅，放入蒸笼或锅中，以中小火炖煮2小时，起锅前加盐调味即可。　　功能　　养肾、补肝、明眸　　tips 　　干煸羊肉的作用在于去除羊肉中的膻味，并且可以去除羊肉燥热，具有降火的功效。　　操作时间153分钟　　泡水5分钟→洗3分钟→干煸3分钟→煮20分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟

朋友之间，需保持一定的距离朋友之间，需保持一定的距离，越来越感受到这一点。无论是怎么样的朋友，无论关系多么密切，距离都是如此重要。朋友，需用心去经营，需有一定的艺术性。不是在讲教，而是有切身的体会。对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压的喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏忽，可能就不会再有联系。有的朋友，你如果太重视他，会让他觉的交你这个朋友很累，就是因为你太重视他了，让他感到压力，也会让自己过的很辛苦。无论是朋友之间，或是恋人之间，对对方的情感，肯定是无法对等的。总会有付出较多的一方，而往往是付出多的一方容易受到伤害。所以，现在很多时候在和朋友相处的时候，都会告戒自己，要控制自己的付出，这样会让自己和朋友都不受伤害。所以我现在不会强求别人，要尽量不要给别人带来压力。生活中并不是所有的人都能成为朋友。每个人都有自己的人生态度、处世方式、情趣爱好和性格特点，选择朋友也有各自的标准和条件。我交朋友的原则是追求心灵的沟通。我常想，人生活在世界上，离不开友情，离不开互助，离不开关心，离不开支持。在朋友遇到困难、受到挫折时，如果伸出援助之手，帮助对方度过难关，战胜困难，要比赠送名贵礼品有用的多，也牢靠得多。既为朋友，就意味着相互承担着排忧解难、欢乐与共的义务。唯此，友谊才能持久常存。朋友的相处伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，我们也许会因这些摩擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。一些琐碎的回忆为我寂寞的心灵带来无限的震撼！就是这感觉，令我更明白朋友对我的重要！网络也是一样的，太近了关系会变的复杂，太远了，就失去了联系，不近不远刚刚好，只能感受到彼此的真诚与情谊。每一个人都有一方属于自己的乐土，朋友，当你心情沮丧的时候，当你灰心失望的时候，当你觉得好友渐渐淡漠的时候，请珍惜朋友真挚的友情，不管是在网络的友情还是现实生活中的，友谊如同空气如水，不要到失去的时候才痛感它的可贵。我想永远拥有许多真心的朋友，但我深知这是不可能的。离散聚合，应顺其自然，不必勉强。属于我的朋友，会向我走来，不属于我的朋友，留也留不住，如果真到了一躬而别的时候，无须哀怨，更不能太计较太执著了，权且将人生悲凉灰颓的一面独自吞咽，再将亮丽壮美的品质展示给他人，用生命去体验人生就是。因为人活着不是为了痛苦，人生乐在心相知。每份淡漠下面也都隐藏着很深的寂寞和渴望。每个人都有自己挣扎的痛苦与心路历程，默契不过是因理解自己而彼此理解，只有和谐才是身心疲惫时依然不泯的微笑。互相的惦念，互相的牵挂，与互相的爱护便是人世间最最难得的情感抚慰，是朋友之间最难割舍的真情。好友之间所以能长期共存，正是因为有了这种心灵间的相互依存与默契，唯此孤独的人生才变得丰富而深刻。能够拥有一位好友，一位至交，便拥有了一生的情感需求，好友如衣食，如日月，如自已的影子，最最孤独时，无论相隔千里万里，好友都会如期而至，那时即便是默默相对，不说一句话，感受也是雨露的滋润，心静如镜，心境如云。珍惜身边的每一份友情，无论它是不是已经过去，无论它会不会有将来。也许不会天长地久，也许会淡忘，也许会疏远，但却从来都不应该遗忘。它是一粒种子，珍惜了，就会在你的心里萌芽，抽叶，开花，直至结果。而那种绽放时的清香也将伴你前行一生一世......

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你是否也曾承诺：分手后还做朋友。？怎么都成了朋友的朋友了？连自己也一次一次扮演这样的角色。曾经很潇洒的说：我们还做朋友。也许是这个名词太重，我们都做得不够。　朋友的朋友？！还算是还有着关联的人么！？ ~~~ ~~~

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喜欢吃菠萝的请进！哈哈　　　　　　怎么样　看看吧！

风、花、雪、月，你是哪种女孩？{转} 在你面前的是一幅名家所作的自然风景画，画中的四种景物由远及近层次分明，现在你来想想，哪个景物离你最近？ A、溪边吃草的小羊 B、天空中的一片云 C、带篱笆的小茅屋 D、缀面果实的大树

〖love·冬季】第一场雪许愿了吗?{转} 曾经有一个女孩在第场雪的时候许愿：“让我离开他，我爱他” 她很勇敢真正的勇敢是放弃最爱的人... 传说中，只要留尽一生的泪水，思念的人就会回到身边... 然而，真相总是代表着伤害，会让那么多人无路可退。年轻的时候，大概总忙着谈恋爱，想生生死死的爱一个人，就爱一个人。以为两个人就会天荒地老，也许只是想谈恋爱了，所以反而不知怎么爱了。等到明白爱是怎么回事了，却再也没有人可以爱了。但也明白了一件事：没有两个人的地老天荒，只能一个人把这场戏演下去我们也只能在爱和生活里选择后者。或许是无奈。爱一个人，不一定要得到，有时，付出，也是一种快乐。想要永远，却没有未来，只能用永远的离别成全永远。烟灰曾经是火焰，燃烧过也沸腾过。但它们现在很安静，等待下一次的乘风而起世间有许多事，就这样相错而去。也许失去了一次辉煌，也许避免了一次伤痛。相错而去可以留下许多想象的空间。时光会抚平心中的波澜，误解会平复即将爆发的火山。而相遇又能怎样？不过是让波澜更汹涌，让火山更热烈，最后让伤疤更痛楚而已。喜欢这种感情，是经的起考验的，没有原则的想要维持局面。喜欢一个人也是如此，明明感情已经落魄，还是视内里的破裂于不顾，继续苟延残喘，还是愿意再给彼此一个从新开始的机会。有些爱，是风飞过高山，是燕飞过屋檐。只要心里有过，就足够了。懂得适时放弃也是对自己的一种救赎。故事结束了，因为这就是生活。爱情其实和想象里完全不一样，得到的同时其实也注定了失去。也许生活就是这样，我们总是为一些并不适合自己的东西惆怅，奔劳。直到多年之后才明白，它美的叫人流泪，是因为和它隔了距离。既然得不到你的爱，我便学会从容的离开至少可以保留尊严.. 心里的痛和思念，你不必知道。爱你，是一个人的事。你，不需要知道。今年你许愿了吗看着第一场落雪

吃甜食不胖有绝招充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨。如何既能吃甜食又不发胖呢？下面就让营养学家教您几招吃甜食的秘笈，让您光吃不胖，一饱口福。受访专家：中国营养学会膳食专业委员会委员李鹤玲北京朝阳医院营养科高级营养师宋新甜食早晨、上午吃晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜食，不但心情美丽，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。通常，吃甜食绝对不能狼吞虎咽，点心、零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。早晨或者上午吃的甜食，你会用一天的工作和运动来代谢分解它，在这样的条件下，100~200克水果，50~100克蛋糕或者饼干，一小块巧克力，这些吃了都等于没吃过一样，就看你会不会节制了。如果上午的甜食吃多了，那么在中午和晚上最好多吃一些蔬菜，帮助消化的同时也分担了糖摄入量高的压力。果糖代替蔗糖虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖，但是果糖更甜，果糖的甜度值通常接近200，而蔗糖只有100左右，相差大约一倍。这也就意味着你的用量可以更少，还可以达到更好的效果。果糖和蔗糖的热量不相上下，但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢，意味着你有更多的时间去代谢它。蜂蜜和苹果糖就是很常见的果糖，当你烤蛋糕或者是曲奇的时候，干脆就不要再放砂糖了，改放一些蜂蜜或者苹果糖，别有一番风味。高热量甜点饭后吃除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内，危害比任何时候都要大。此外，疲劳的时候要避免吃甜食，因为甜食会消耗身体的维生素B，让身体更加疲劳，无形中也会增加赘肉。逛逛食品添加剂商店假如你酷爱甜食，假如你体重超标，假如你控制不了自己的糖勺，那么你可以去食品添加剂商店转转。用作甜味剂的甜菊糖与甜蜜素，甜度往往是蔗糖的几倍，并且属于植物提取，对身体不会造成损害。而木糖醇的甜味比较柔和，甜度和蔗糖相当。这些“代糖”都可以作为我们平时制作甜点的原料。它们虽然很甜，但是热量却几乎为零，化学性质也与糖完全不同，所以不用担心吃了以后会长胖，更不用担心它对牙齿有损害。甜味剂更适合做果冻、布丁，或者熬制罐头，口感和香味比糖更好。值得注意的是，甜蜜素等甜味剂不能长期代糖，因为它没有任何的营养，长期食用而不吃糖的话，身体很容易低血糖。比较好的方式是与蔗糖穿插食用。看好甜食成分表拿到一份甜食的时候，你知道它的含糖量有多大吗？你可能会说，是甜食含糖一定不少，事实上并不是这样。有的食物的成分表中写着甜菊糖或者甜蜜素，其他原料中也没有高脂肪的，这种甜点被放弃就很不应该。有的食物中写着葡萄糖或者果糖，这种食品也很不错。写着蔗糖的，我们可以有选择、定量地吃。写着高果糖糖浆的，就很不容易饱，而且甜味对人的吸引力大，容易吃多。成分表中，多数食物都是以100克为单位的，标示的也是每100克的含糖量。这容易给你错觉，以为整包食物的含糖量就这么多，于是你吃光了一包食物，摄取了成分表中说明的几倍到十倍的糖。我们的注意力也不应只在糖上，我们还要注意脂肪、油脂的含量，这些比糖更容易让人发胖。看成分表也能帮助我们比较不同食物的含糖量，有的时候，一块饼干比一块巧克力含糖量大，一罐可乐比一块蛋糕更可怕，只是我们被食物的表象迷惑了。选好你的甜食搭档平日里，我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食用量。无论如何搭配，最好把每天摄入糖的总量控制在50克以下，这样就能保障好的身材。吃多了就要多运动活动少的时候，甜食也要少吃，但通常是放假时间成为许多人吃甜食的高峰期。放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃很多甜食，况且窝在家里不想运动，肥胖自然会找上门来。如果每天糖的食用总量超出了50克，那么每多吃50克，我们可以尝试多运动45分钟，按此划分，如果我们不小心吃了半个9寸蛋糕，那么我们就需要去打一场网球或者爬2个多小时的山。并不是只要运动我们就可以多吃，运动只是一种补救的方法，好身材关键还是要从管住嘴开始。小链接常见甜食中的糖含量 50克果冻 0~5克 1茶匙果酱 20克 1片面包 3克 1小块巧克力 4~5克 1罐可乐 45克 50克冰淇淋 30克 1片奶油饼干4~5克 1小块奶油蛋糕8克

吃水果看看标准线近日，浙江省中医院内分泌科举办了“我能战胜糖尿病”活动，在活动中，对能不能吃水果，糖友的疑问最多，其实，只要把握住吃水果的标准线，糖友是可以放心选用水果的。浙江省中医院内分泌科主任倪海祥医师说，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖控制稳定后不要一概排斥水果。一般说来，空腹血糖小于7.8mmol/L，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以适量选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。

怎样挑选健康饼干浙江省杭州市王女士：我女儿特别爱吃饼干，但常听各种报道说饼干是垃圾食品，既不能不让她吃，又怕吃多了影响健康。我想请教一下，挑选相对健康的饼干有什么好建议吗？中国农业大学食品学院副教授范志红：选择饼干时，一定要认真查看包装上的配料说明和营养成分。饼干的主料是面粉等谷物、油脂和糖分。一般的面粉以精白粉为主，营养价值较低；如果配料中添加了其他粗粮或豆类，则其营养价值有所提高。使用的油脂中，普通植物油相对较好，而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高，价值略低，而含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氢化植物油是最不利健康的。至于糖分，无论是白糖还是葡萄糖浆、麦芽糖浆、玉米糖浆，都是含有能量的简单糖类，健康效果是一样的。饼干的配料也应当好好看看。各种口味基本上是来自于香精和色素，很少真正添加什么水果原料。巧克力不一定是真正的可可脂制作的，而很可能是代可可脂制作的仿巧克力，而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。想知道脂肪含量并不难，用一块白色面巾纸包住饼干，用重物压上，过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多，脂肪含量就越高。如果吃起来很脆，不油腻，而渗到纸巾上的油却很多，说明其中饱和脂肪酸含量很高，对健康更不好。

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【活得8潇洒】心酸某售楼大厅,一母亲怀抱巨款当场落泪(转) 1 送百度

别说喜欢，我们只是过客!{转贴} 忘记了从什么时候开始，我害怕有人会很认真的对自己说：“我喜欢你！”那是一句多么温暖的话，曾在自己的生命快要接近冰点的时候，捕获到阳光的温度，那一刻，我像是又一次看见自己，在阳光下绽放着向日葵般灿烂无邪的笑容。你说，我喜欢你。我按耐住自己胸口犹如狂奔的小鹿，我泛红的脸颊宣告着这份欣喜的满足，然后，开始用了今生所有的勇气去实现一个梦想。然而，梦毕竟还是梦，注定如肥皂泡似的会破灭。

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北京科技报：2006中国十大科技骗局 {转载} 北京科技报　　编者按　　2006年过去了，地球绕着太阳转了一圈，从终点又回到起点。与此类似，在这个蓝色星球上，关于人类社会的许多故事都像一幕幕戏剧一样，循环往复地不停上演着。花开花落，月缺月圆。如果说，人类所经历的大多数景象都是一个循环往复的过程的话，那么，还有没有什么东西能够让人真切地感觉到历史的列车在往前开。　　如果有一个最合适的答案，那么这个答案恐怕就是科学。科学总是把人类智慧的认知范围一点点地拓展开来，从未知到已知。这种轨迹至少到目前为止还没有看出循环的迹象。似乎惟有在求真务实的道路上，人类不会倒退。　　但虚假的东西在循环着。中国年度十大科技骗局已经评选了两届，驳斥声和赞扬声一样都表明了它的巨大影响力，但我们至今看不到停止下来的理由，因为我们发现，虚假的东西从来没有绝迹。　　作为一家媒体，我们消灭不了任何东西。我们所能做的就是把虚假指出来，让它们和真实一起亮亮相。假做真时真亦假，因为我们热爱真实，所以愿意不惜任何代价来捍卫它。　　正因如此，尽管每一届的骗局评选都给我们留下了来自反驳者的伤痕。但伤口是会痊愈的，心中之爱却永不改变，我们依然存在，所以推出2006中国十大科技骗局。

错误的爱{转} 回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，我们常常会把彼此的错过归咎为缘份，其实说到底，缘份是那么虚幻抽象的一个概念，真正影响我们的，往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机。男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。如果你出现早一点，也许他就不会和另一个人十指紧扣；又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。在你最美丽的时候，你遇见了谁？在你深爱一个人的时候，他又陪在谁身边？爱情到底给了你多少时间？去相遇与分离，去选择与后悔？不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间再去相拥。如果爱一个人而无法在一起；相爱却无法在适当的时候相遇；如果你爱了，却爱在错误的时候，除了珍藏那一滴心底的泪，无言的走远，你又能有什么选择？要在时间的荒野，没有早一步也没有晚一步，于千万人之中，去邂逅自己的爱人，那是太难得的缘份，更多的时候，我们只是在彼此不断地错过，错过杨花飘风的春；又错过了枫叶瑟索的秋，直到漫天白雪，年华不再，在一次次的心酸感叹之后，才能终于了解——即使真挚，即使亲密，即使两个人都已是心有戚戚，我们的爱，依然需要时间来成全和考验。这世界有着太多的这样那样的限制与隐秘的禁忌，又有太多难以预测的变故和身不由已的离合，一个转身，也许就已经一辈子错过，要到很多年以后，才会参透所有的争取与努力，也许还抵不过命运开的一个玩笑。上帝只在云端眨了一眨眼，所有的结局，就都已经完全改变。所以古人会说，还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。而今人唱，而你的相片，一直锁在抽屉里面，感情的深浅，已懂得拿捏，只可惜我们爱在错误的时间。我哥说,爱情就是男的牵着女的手说:咱俩过吧!

虐小欠系列四格漫画，恐怖搞笑 {梦回爱琴海} .

大家重阳登高了么? ...

哈哈大家重阳好啊! 有没有去登高望远 !?

大家重阳登高了么?

测你的闷骚指数是多少　　　转自　　.爱情小说. 其实有很多人外在形象跟内在形象差很多，下面这个测试就是从潜意识来看看究竟你的闷骚指数到底有多高：如果你要参加整人派对，如果要你好好整你的好朋友时，你会选择以下哪一种方式？　　1.找朋友的老板一起过。 2.跟对方爱的表白。　　3.找人妖大跳艳舞。　　4.假扮警察临检找碴。　　5.酒中加各种调味料。 1.找朋友的老板一起过。　　1.“选找朋友的老板一起过”的你只有在喝醉时，才会忍不住展现你的骚劲。你的闷骚指数为40%：这类人平常都正经八百，表现得很矜持，但一旦醉了，就会把埋藏已久的骚劲表露无遗，让身边的人吃惊。　　2.跟对方爱的表白。　　2.“选跟对方爱的表白”的你会在陌生人面前装乖，但只要混熟就会乱发骚。你的闷骚指数为80%：这类人平常很害羞很怕生，在陌生人面前彬彬有礼，只有在熟人面前才会表现出真我的一面，甚至搞笑发骚都无所谓。　　3.找人妖大跳艳舞。　　3.“选找人妖大跳艳舞”的你平常正直矜持，只有在情人面前才会发骚。你的闷骚指数为55H：这类型的人平日为人正直诚实，只有在另一半面前才会表现内心最不为人知的一面，例如撒娇、小鸟依人等。 4.假扮警察临检找碴。　　4.“选假扮警察临检找碴”的你是表里如一的人，要发骚也是明着发骚。你的闷骚指数为20H：这类人私底下和平日没有什么不同，即使发骚也不会去掩饰，个性自然大方。　　5.酒中加各种调味料。　　5.“选酒中加各种调味料”的你看起来矜持到不行，但其实无时无刻都在暗自发骚。你的闷骚指数为99H：这类人表面上看起来很拘谨有礼，其实骨子里骚到不行，只要找机会就想办法发骚。

美丽兖州祝吧越来越好~

不好意思迟来的祝福! 大家好因为过节小忙没能给大家拜节这里祝大家月圆家圆人圆事圆