优美的失落
洁身好自
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真正意义上的脱恐是什么（1） 接触过一些恐友，恐的原因各异。恐高危行为，恐边缘行为，恐日常生活接触。焦虑恐惧，频频在各种网站平台搜索，咨询，在等待煎熬，在煎熬中等待……还好，在一波波歇斯底里的喧嚣后，决大多数恐友面对手里的阴单百感交集，轻松无比，喜悦之情无以言表。一时间仿佛风平浪静，好像一切都不曾发生过。俱往矣，哥们还是那个哥们，姐姐还是那个姐姐，大爷还是那个大爷。满血复活，涅槃重生，怎么也该庆祝一番，饮尽杯中酒，洗尽世间铅华。然而，真的风平浪静了吗？事实上，据不完全统计，恐艾群体中，相当一部分人在极短的时间内就实现了复恐。复恐者，原本脆弱的心理再次遭受打击，甚至是摧残。更有甚者，日复一日，年复一年，大有不把自己摧毁誓不罢休的斗志。研究表明，人长期处于没有安全感，焦虑，恐惧中，身体会出现各种问题，失眠，疼痛，盗汗，或因免疫力下降导致的各种皮疹，各种消化道等症状，这些身体的负面表现同恐艾的心理反复叠加，相互作用的效果不言而喻。这些都是没有做到真正脱恐的结果。因此，笔者认为，干预恐艾不是单纯从医学角度替恐友分析所谓的种种行为，也不是告知几代试剂的窗口期分别是多久，更不是简单地心理安慰与疏导，尽管这些都是必要的，不可缺少的，帮助恐友脱恐尽快回归生活，是从事这方面的义务工作者的初衷。然而容易被忽略的是或许对某些人来说，来的快去的更快，真正意义上的脱离并不长久，这让很多志愿者的付出无形中被打了折扣。那什么才是真正意义上的脱恐呢？（很晚了先写到这，待后续）
脱恐需要耐心，学习和倾听，愿恐友们早日脱恐回归生活
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