水王阿斯兰的个人资料

哪里有高手可以交流上次去北京紫竹院交流，见识了轻灵劲，对太极拳的认识又提高不少。现在感觉拳的味道更浓了，兴趣也更高了。如果不是时间限制，真想封个红包在那里多玩几天。所以说练拳，同好交流是不可少的。不能局限于一派。我上次在紫竹院，正好遇到一位阿姨，她跟我相反，是从北京到成都去交流的。他找到的是成都人民公园的林文涛老师。所以说资深玩家和新手的区别就在这里，资深玩家就知道哪里有好东西，新手就只知道陈家沟。林老师那里我也去玩过，是很妙的。搭手像摸在水面上一样，推手就像是压在水上那种感觉，皮肤就像要跟骨肉分离一样。林文涛老师的风格跟赵毅老师又有不同，赵老师是轻灵劲，一接手是拿呼吸。林老师是虚无劲，我还没什么感觉，脚下就站不稳了，倒下去，飞出去都还感觉莫名其妙。都不知道怎么被打了的。前不久，我还遇到过去陈中华那里玩过的。说他是还是要拼功力，使绊子。比上面两位还有相当的差距。去了一次之后就没什么兴趣了。真正的玩家就知道，太极拳的玩，不是把人摔地上，或者发出去就算完事了。还要看手段妙不妙。不用绊子，不反关节，以轻制重，以慢打快，做得到，才是好手。其实还有一类竞技推手，就是按倒地，出圈得分来玩。这种竞技推手，学院派玩得多，也玩得溜。以田金龙为代表。这类人出手很重，搞得比较激烈。太极拳的玩法，有点像玩和田玉。一般人就以为国家权威机构鉴定了的就是真货。其实和田玉在国家定义里面，青海的，韩国的，俄罗斯的都叫和田玉。都是真货。但真玩家是不满足于此的。有点知识，有点眼力，才能玩到好货。

突然想到个问题看吧里又开吵架了。突然发现历史上，陈杨有友好的时候吗？好像从来没有吧。

群众醒悟了，忽悠不好使了《该学哪种拳架——陈式太极拳拳架辨析》这篇文章完全是胡说八道。写得真好啊，逻辑清楚，师承明确，看起来真像是那么回事。我都差点信了。果然是假传万卷书啊。写文章的人估计都不知道他错在哪里了。呵呵

三访紫竹院终遇明师前两次去紫竹院均无功而返。在爱笑先生的指点下，这次直奔湖心岛，八宜轩。来到八宜轩一看，只见一个青年人在亭子里活动，没有穿太极服，没有比划任何太极拳的动作，都不像是练太极的。我有点疑惑。看时间还早，先找了个僻静的地方练了一会儿。再过来一看，亭子里多了几个人，都没有穿太极服，就好像只是在亭子里溜达一样。如果不是亭子上写着八宜轩三个字，我都要怀疑是不是找错了地方。我问这里是不是石明老师的场子。他们回答我说石明老师不再了。现在是石明老师的弟子赵毅老师在教拳。我一看赵毅老师，普通身材，普通打扮，都不像是有功夫的样子，心里微微有些失望。谁知一搭手，赵老师手软软的，不逮不抓，轻轻一扶，我马上就被制住了。发力不行，不发力不行。怎么也跑不掉。他轻轻扶住我的手肘，我想使劲往下沉手肘，可怎么也沉不下去。赵老师却是慢吞吞的，轻轻松松的，一点力都没用的样子。那真是拿到我的意气上了的。服了。赵老师又指点了我一些东西，都是从意气上来说的。不是那种肢体上的，肤浅的东西。收获很大，不枉此行了。

紫竹院再次失望而归今天又去紫竹院。紫竹院锻炼的人多，练传统武术的其实是十不足一，属于极少数派。练太极的有几拨，集中在东南角和东北角。东南角的那几波都是打的是紫竹院太极辅导站的旗号，教杨氏，陈氏，吴氏和体委各式太极拳剑刀。都是地地道道的太极操，老年人活动中心，以打杨氏为主。我问一个在教陈氏的女老师打的哪一派。她说她打的是杨氏太极拳，杨露禅那一派的。微微有点无语。有个稍偏僻的地方打了个横幅是陈氏太极拳小架，有四个人练。我看了一会儿，感觉跟现在的陈氏老架不太搭，动作不花哨，风格反而跟杨氏倒有些像，但也只是练架子，不像是要推手的样子。东北角石头山那里有几个练八卦掌的。我在他们旁边看了很久，他们就是走圈圈，走完了，聚在一起。说拳。只说，不试手。我最后问他们紫竹院有没有叫陈志松的练八卦掌的。他们说不认识。结束，走人。

今天去紫竹院看了看都是练套路的。一个推手的都没有。没有标志，想找个活动的地方真难。

拳如字拳如字。字分写字和书法。写字就清楚好看。书法就要讲内涵。小学生就喜欢练写字，好讨老师喜欢。成年人就喜欢书法，内在的东西。陈拳就是在写字，就是图好看，始终难登大雅之堂。

感谢大喇叭，爱笑，赵振宇等先生感谢对我的拳架提出宝贵的意见。我今天又改了拳架。感觉更好了。等练顺了再发。

献丑了，请行家指正

讲道理，再谈关于膝盖和腰我练杨氏，低了都不行，只敢练高架。下势，海底针这些都不做。跑步，羽毛球这些费膝盖的运动都不做。就这样，膝盖都会有点反应，还要歇。腰也要歇。你看陈拳，那么低的架子，反复扭。腰上猛发力，还是横向发。怎么可能不伤膝伤腰。

没有被禁言，都不好意思说玩过贴吧我以为只要不违反法律，不违反贴吧规定，没有骂脏话，就可以畅所欲言。没想到还要顾及某吧务的个人爱好。不过我能理解，反正于我又无损失，又能满足某吧务刷存在感的需求。就当是助人为乐了。

对打假的态度我发现杨氏的多持肯定态度，假的应该揭穿。陈拳的多持否定，认为假的是做宣传，无关紧要。

推手是检验拳架的四正推手就是揽雀尾，换句话说，四正推手练好了，拳架就没有大问题，所以揽雀尾是总势。有的拳，根本就没有揽雀尾动作，也在人云亦云。推手，至少四正是杨氏的独创。借鉴可以，不要搞错了发明权。

陈氏舞过两天再上视频。

《偷拳》那本书上确实写的陈清平有谁知道陈长兴最早在那本书上出现的呢？

练太极拳的人，天天想发劲，发劲。我也是醉了。

怀念旋木和松沉少了几个好吧友，特别是旋木和松沉。只争流派不损人。

双重标准陈拳：我一圈八法，你们都没有。其他拳：...。陈拳：要练器械，还要打沙袋。其他拳：....。陈拳：我陈拳最能打。其他拳：...。陈拳：我最古老，你们都改变形了。其他拳：....。其他拳：太极拳应该这样练。陈拳：你在黑我。

这是什么

关于发源地的事其实很清楚没什么好争论的。陈拳发源地陈家沟。杨氏，武氏太极拳发源地河北永年。吴氏太极拳发源地北京东城区。武当太极拳发源地湖北武当山。赵堡太极拳发源地温县赵堡镇。这不是很清楚吗。但是有些流派非要恬着脸，到处树牌坊，给别人当祖宗。所以才这么多争议。

最近心得，练拳不如练操练拳要注意这儿，注意那儿。还不如练操洒脱。反正都是锻炼。

陈拳中的自虐倾向去年公园里来了个男人，自称是从陈家沟学了回来的。带着周围几个阿姨跟他练拳。此人每次练拳之前都要击打石柱良久，怎么痛苦怎么来。后来看到有人发陈沟练功照，更夸张。冰天雪地，裸身跑步，含冰卧雪，实在重口味。这才是陈拳正确的打开方式吧。怪不得有人说陈沟人保守。其实人家已经把这种练功方式公布给你了。你自己不去照做，能怪别人吗。

叶泳湘凭什么消费雷雷口口声声说雷雷是假打。但雷雷没有批评过任何一个人。两相对比，足见人品。天下太极是一家这句话，大师们天天挂在嘴边，结果做起来是贬低别人，抬高自己。特别是陈家沟的，以往每次采访，都要特别说一句“特别是陈氏能打，特别是陈氏能养生”，简直是无耻之尤，小人。雷雷就从来没贬低过别人。就这人品，大气，服。

马步的好处面对观众，搔肢弄手，摇尾摆臀。能吸引几个看客。

太极拳比广场舞高大上虽然都是健身运动，但是太极拳高端多了。且不说练完了身心舒畅，精神愉悦，浑身舒服。练上了太极，还可以跟练河南假太极的打嘴炮。有趣。

今天发现首页的每个帖子都有图和视频技术贴彻底消失了。成了广告专用地了。

陈拳练习者怎么看陈沟会产生那种朝拜的感情吗？我感觉那个老四就有。

天山天池一潭水天山天池一潭水，不去后悔，去了更后悔。陈家沟就是个人造的旅游点，耍不到1小时就要看腻。

陈正雷的套路前段时间，杨澄浦的儿子杨振铎在北京开拳馆。请了各派名家前往。陈正雷也在应邀之列。饭后，陈正雷热情请大家移步他的拳馆，说是喝茶。结果到了他拳馆一看。只间北面墙上挂着陈氏从陈王廷以下各位祖先。南面墙上挂着杨露禅等诸派先师。这个时候陈正雷居然笑嘻嘻说天下太极是一家。呵呵。其余各派面上虽然都交口称赞，心里只怕肺都要气炸了，一万个***都有了。

徐露露已经是强撸之末了都不打。过几天徐粉就散完了。不可中了徐贼激将之法。

自从徐露露出来后，陈拳喷子明显少了以前动不动就是陈拳最能打。陈小汪如何如何偶像。王战军实战第一人。吹的天上有，地下无。现在终于知道现实了。

旁边有个阿姨练陈拳每次我练的正舒服的时候，她就猛一跺脚。把我吓我一跳。看她练的咬牙切齿的样子，我看着都蛋痛。

水王讲太极拳真功水王练习太极拳有些日子了。功夫没入流，理解有一点，比大部分爱好者还是懂得多一点。为了弘扬真太极，提升贴吧正能量，水王决定不藏私，讲一讲太极拳真功。让爱好者分辨明晰。要讲真功夫，可以说是非常困难。有很多悖论。比如太极拳能不能打。当然是能打。怎么证明呢？除开地面技，MMA规则打比较合适。但是太极拳要打，确实需要比较高的水平训练水平，否则的话还确实不如直接练散打的。根据理论和模拟，按太极拳的道理是能打的。但是目前的训练水平和强度跟不上现代的搏击，所以不好证明。这是第一个悖论。但打野架是没有问题的。又有人说陈家沟有能打，具了韩飞龙为例。这就引出了第二个悖论。你怎么区别散打运动员和太极拳运动员。因为绝大多数人没有见过太极拳的散手，没有亲身体会过，不理解什么是太极拳味道的散，而又多迷信权威。明明是弄的散打，摔跤那一套，非要说是太极拳。把散打，摔跤等非太极拳的东西加进来，然后说是陈拳的特色，普通人怎么可能分辨得了了。但什么是太极拳味道的散手，这也不容易说清楚。水王只能直接说结论，就目前陈家沟表现出来的东西，没有太极拳的味道，或者说没有人懂太极拳的散手。这两者是一样的意思。有人说，作为陈拳代表的陈家沟怎么没有太极拳。说我是不是在黑陈拳不是太极拳。这又带出第三个悖论。陈家沟能不能代表陈氏太极拳，陈拳是不是太极拳。这么说，如果是以陈小旺等陈沟人在电视上和网上表现出来的东西就代表陈拳的话，那说陈拳不是太极拳是一点问题没有的。但是不能这么说，这么说是要被打脸的。因为，还真有练陈拳的人有太极拳味道的东西在。这就是被很多人黑，冤枉到死的闫芳老师。感谢闫老师。就因为闫老师的存在，让我们清楚的看到了散打，摔跤不是陈氏太极拳的东西。让水王说陈拳不是太极拳的时候少了几分底气。很多人陈氏太极拳爱好者跑到陈家沟去学，简直是缘木求鱼，没有太极拳的地方能学到太极拳吗。闫老师的东西高档多了，跟着闫老师还能学点真的。注意，这不是说反话。很多人误会闫老师。不可否认，闫老师确实也有错误。她的错误在于，她虽然知道什么是太极拳，但是没有练到那一步，只能通过很夸张的东西来表现。这一点有点造假。假的真太极拳闫老师被人说是假的，真的假太极拳陈家沟却被人认为是真的。唉。太极拳就是大道难逢。以上皆是水王肺腑之言。写给太极拳爱好者，望明辨真假，切莫上当。

武术是要流血受伤的如题，何必呢。大家玩玩推手游戏不是挺好的嘛。

看了视频，感觉王志安不是个好东西王志安一直把马往坑里带。明显的没有安好心。看他的报道都是先入为主式的。不是一个合格的新闻工作者。

糊涂虫是有多糊涂还有人扯太极拳能打，特别是又扯到陈家沟上去。忍不住又想说两句。陈家沟清朝有太极拳，但已经断了多少年了。现在陈家沟的拳都是解放后从北京流传过去的。是河南人跟北京人学的。北京人都不会太极拳的散手了，河南人还可能学会吗。所以你看到的他们练的散手，实际上就是散打，听说还有泰国的泰拳教练。相信陈家沟还有纯正的太极散手吗，呵呵呵，你永远叫不醒装睡的人。你让我们去陈家沟见识太极拳散打，还不如找一家靠谱的搏击馆。反正都是一样的东西。前面发过一个，但打击面太广，略做删减。

推不动不是太极拳好好的太极拳就是被中原省姓C的带歪了。玩推不动，让全国人民以为推不动就是太极拳。糟蹋太极拳如此。推不动，只是一个初步的训练。好比小娃儿学汉字之前先学拼音一样。玩推不动，连门都没有入。姓C的不懂太极拳，以为太极拳就是推不动，死顶硬抗。活该被摔。

陈拳那一下发力究竟是？看到不懂拳的说陈有发力。杨无力。陈那一下发力是为了表演，吸引观众。不是为了打人。

质疑陈拳的锻炼效果最近练拳越来越有感觉，太极拳练的就是简单，舒服，顺应人的生理。陈拳，僵硬，违背生理的地方太多了，要不然不出功夫，要不然出了功夫必有损伤。

学拳要破除对老师的迷信老师也是人，也在不断探索。尊敬老师不是认为老师说的都对。

内外有别外家有外家的特点，内家有内家的特点。我遇到的外家拳友帮我应征了这一点。僵硬不是外家拳，外家也讲松柔。但这二者是有本质的区别，细细品味便能感觉。这也说明了，有些号称太极拳，总讲刚柔并济，其实还是外家拳。跟内家太极拳不在一个路子上。

巧遇外家拳师傅出差在外，遇到练外家的几个师傅。试了试手。他们是很讲柔软的。发力很好，速度很快。我这种没练过散手的打不过。后来又贴身摔，我还占点便宜。

公园教拳收多少钱合适？业余时间教拳。只教套路，多少钱合适？

有个叫罗卜酒的博客，看着挺有意思讲太极拳的。不知是何方神圣。

太极拳与口琴太极拳，呼吸自然，深沉。口琴，呼吸节奏要跟调，不自然。教惯了拳。再吹口琴，感觉特别难受。

教拳收钱不容易练瑜伽，大家都认可要给钱。练太极拳，大家都觉得不该收钱，或者只会象征性收一点。哎，无语。这品牌经营得也太差了。

拳要打得好看才好推广不能教真的，否则留不住人。--箭士柳白猿

练操的比练拳的多练操的是大众运动。练拳是小众运动。教操的比教拳的好挣钱。

等飞机无聊，来刷贴吧最近吧里新气象。又开始讨论源流问题。这很好。说明气氛又回来啦。最近没上来贴吧。水王开始准备教拳了。望大家支持。

太极拳是很好的健身方式太极拳是很好的健身方式。大松大软，行拳如陆上游泳。绝无运动损伤问题（可能有个别例外）。习练太极拳应注意： 1 讲究科学，破除迷信。 2 不要盲目崇拜权威。 3 健身不等于养生。

王占海总算说了一句实话他说太极拳是不打头部的。这算是否认了散打是太极拳。所以，什么韩飞龙，陈前这些玩散打的。不要再来代表太极拳了。

眼睛看到，耳朵听到的就是真的了吗？看到最近有人评价阎老师和雷雷。阎老师名声远播。被树立为反面典型。你会觉得她一切都是假的。但是，有几个人真实了解阎老师的功夫。还有雷雷的视频，一堆人评价雷雷不懂太极。谁跟他真实交流过。没有亲身体验，跟风，只看表面。所以被骗。

拳击是太极拳不可分割的一部分由散打能不能代表太极拳想起。如果散打也是太极拳。那么散打里也有拳击动作。那么拳击当然属于太极拳。帕奎奥，邹市明都是我大太极门的门人哦。好荣幸啊。