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#股骨颈骨折#股骨颈手术四个月 经历了恐惧迷茫难过接受安心恢复 目前还行还在继续养伤当中 一直没有发过帖子，最先是从贴吧来看折友骨折经历，后面也加了群，现在回来发个帖子，也算走了一半路了，记录一下分享一下 5月30日晚九点打乒乓球地滑摔跤，站不起来了，请了朋友来看说不一定骨折，让我回家观察观察，但是还是站不起来，我直接打了120，抬走去拍个片子确认一下。确诊后等了一天半手术。术前术后的片子都附上了。 下面是前期记录的一些笔记，括号里内容是现在加上去的心得。 2022年6月2日手术 fns内固定 股骨颈骨折治疗有三不，即不侧卧、不盘腿、不下地，至少在3-6个月内不能够采取侧卧位（百度查来的资料，实际还是在一个月开始慢慢下地，但是切记不负重） 6月16日 让朋友帮忙来家里帮我把手术缝线拆了，伤口愈合还好，没有崩开 6月18日 这几天伤腿能够脚跟不离床，稍稍抬起屈膝（后来也有很多人说不能屈膝锻炼之后就没做了），但是不敢做的过多，一般时间长了脚不舒服就抬几下（偶尔抬几下没事）。偶尔也会往健侧侧卧一会，腿间夹枕头，一般十分钟左右，缓解一下长时间不动的僵硬。 6月26日 26日到28日中药停吃了三天（中药是医院开的中成药冲剂） 感觉伤处偶尔有点痛，动作大了也会痛 这几天气温升高，不知是否和开空调有关还是和停吃中药有关系 6月29日 今天开始继续喝中药，后续情况有待观察。 昨天在QQ群中看到有朋友说骨折前期不需要吃钙片补钙，骨折处会释放出钙，不可以过多补钙（前期不用特意补钙）。 7月1日 右脚向外旋转到极限时，伤处会痛 随后几天在QQ群中询问病友是否有类似情况，很多人表示有，与我同期的病友也有类似的情况，因为伤处还没有恢复好。 根据大家经验指导，手术后前期，不允许左右旋腿，并且可以以下图（图太长发不出来） 7月12日 7号去到医院复查，拍片医生说骨开始长了，骨折线模糊了一点。去拍片之前开始尝试站起来，第一次站起来头晕，整个脚都暗红色，有麻麻痛痛的感觉，感觉到血液往脚下流过去（现在两只脚已经差不多颜色了）。 躺下以后脚底有点发紫，后来连续每天都会站一下，到现在12号，已经可以用助行器走几步，脚底发紫也减轻了，还是有点红，现在吃饭也是到轮椅上半躺着吃饭。今天第一次去卫生间坐在马桶上上厕所，比之前活动能力增加了。 7月14日 停吃医院的接骨片（医院开了三种药，中成药冲剂、还有两种接骨中成药） 开始吃云南白药胶囊（群里推荐），一天六颗 7月20日 开始学习用拐杖，从助行器慢慢过度到双拐 7月25日 今天双拐虚部走了两千步（虚部走：伤腿像正常腿一样迈步，但是不承受身体重量） 7月26日 伤处痛，应该是一下走的太多了，后面几天休息一下，减少到300步 8月3日 第一次尝试开车，自己开车去医院复查，看片子，正在愈合没有错位，情况还算好。上半段还能看见骨折线（之前的片子没有看到是因为拍摄角度），已经能看见骨小梁连接了一点点，说明骨头在愈合，没有发生骨不连情况，目前算乐观 8月20日，严重口腔溃疡，停吃云南白药胶囊 8月21日 虚部走的步数，一般觉得不舒服就休息不练，腿的活动能力增加，痛的次数也减少了。 8月26日 继续开始吃云南白药胶囊 后面没有再记录，因为每天活动的也多点，也做点事情，就不记得记录。大概描述一下。 9月2日再次自己开车去复查，片子看起来进步了，逐步在愈合，骨小梁比之前更好了。 经过前辈折友指导说可以轻负重，也尝试了一下，刚负重时，脚踝有点痛、膝盖有点胀（都是正常现象，太久没用的原因）。腹股沟都有点痛，这就慌了，因为最怕就是腹股沟痛，腹股沟的靠下边一点不舒服，赶紧停止负重，躺着休息了几天，再慢慢尝试，慢慢的不适感消失了。 到9月10日时可以稍微锻炼轻负重，大概10公斤，持续到现在还是负重大概10公斤。每天步数的话没有太多，有时候多点有时候少点，正常没有不舒服的话其实可以多走锻炼，前期虚步一定不负重。中期看片子决定负重否。 我准备轻负重的时间拉长，多花点时间过渡，毕竟只有这次恢复的机会，不管后面如何先把第一步做好，保守点，免得后悔。 第四个月头不准备复查了，第五个月再去吧。 附上片子： （说我图片太宽发不出来，想办法另外发） 共勉的话： 树木结疤的地方，也是树干最坚硬的地方。在大自然中，树木饱受风吹雨打，树干、树枝会倾倒会折断，可是还是有机会愈合，有机会继续生长下去。曾经折断的地方，虽然长得比其他的树木难看，可就是这些部分，也同时会是这棵树最坚硬最有力的地方，可靠的支撑着整棵树继续成长，往高空发展。 虽然不像树节，也希望一次骨折也不要阻断我们前行的路，也要好好愈合，支撑我们前行。
自动跑来的，这是蛐蛐吗？！ 一两个星期了，还没死，给他捡了个死蜜蜂和蜘蛛吃，都吃掉了，这是蟋蟀吗，怎么没翅膀的
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找老婆还是找丑一点好（转载） 找老婆还是找丑一点好 前两天，我看到一个这样的故事，说的是老子和他的学生经过一片森林，他们看见几百个木匠在那里伐木，整个森林几乎都被砍光了。老子看到了这一情景之后就问那些木匠砍这么多的树干什么？他们就说是皇宫里面要造一座很大的宫殿。 这个时候，整个森林只有一棵树“站”在那里了。老子的学生就问木匠：“你们为什么不砍这棵树呢？”木匠就说：“这棵树长得很丑，连它的每条树枝都有疙瘩，没有一条是直的，不能做家具，也不能用它作燃料，因为燃烧它的烟对人的眼睛都有害。” 老子就笑着说：“你们要想生存在这世界上，就要像这棵树一样完全没有用。如果你是直的，你就会被人砍掉，就会被变成别人家里的家具；如果你长得很好看，就会被人拿到市场上去卖，就会被变成一件商品。而这棵长得很丑的树完全没有用，那就没有人会伤害到它了。” 我有个朋友，他娶了个漂亮的老婆，可他们结婚不久，他就发现他老婆在外面有个情人，后来她还主动提出了要和他离婚。 不过还好，我朋友离婚后不久，就有了第二任老婆。他很快就能找到老婆的原因是他的第二任老婆长得不漂亮。但她虽然不漂亮，对他却很好，夫妻间也很是恩爱，看他们的日子过得是越来越红火了。 有朋友问他夫妻间的生活秘诀，他就说没什么生活秘诀，只是觉得找老婆还是找丑一点的好！ 后来，我朋友听说他以前的老婆结婚不到三年就被她老公甩了，而被他甩的原因，是她老公在外面又有了一个年轻漂亮的女人。于是，我朋友在我面前就又发出了一个新的感叹：唉，这人，长得还是要丑一点的好啊…… 前不久，我在报上看到一个这样的消息：说有个商人贩卖苹果，这种苹果很甜、很好吃，但在销售的时候却无人问津，而无人问津的原因是这苹果长得很丑，一身都是斑斑点点、凸凹不平的。尽管这商人在卖苹果的时候大声地喊着这苹果很甜、很好吃，喊破嗓子要人来尝一下都还是没有人来尝、来买。 此苹果产于寒冷的高山地带，因为受到严寒气候的风吹雨淋，就有了一身的斑斑点点、凸凹不平，看上去也确实长得很丑。不过它虽然长得丑，但它也确实很甜、很好吃。 后来那商人灵机一动，就写了一个广告：说此苹果产于寒冷的高山地带，那里没有虫害，没有农药，纯属自然生长，虽然长得丑，但比果园里出来的苹果甜。 此广告打出之后，那商人就把它的价格比市场上苹果的价格翻了一倍，很快，他的苹果就有人来买了，也很快就销售一空了，并使他大赚了一笔。 以前，我老婆去菜市场买菜，她总是会买那些长得好看的蔬菜。 一天，我老婆却买了一些有“虫眼”的大白菜回来。 我看到了之后就问她：“今天你怎么买些这样的大白菜啊？丑死了。” “我们以后要多吃长得丑的菜。”我老婆大声地说。 “为什么啊？” “因为长得丑的菜有虫眼，有虫眼就说明没有用农药……” 唉，还是长得丑点好啊！现在连去菜市场的人，都喜欢长得丑的了…… 呵呵！是谁说了？老公也是要长得丑一点的好！
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