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40条人生实用指南 40条人生实用指南1、给予别人超乎他们的期待,并且很乐意去做。2、记住你喜欢的诗。3、当你说"我爱你"时要当真。4、当你说"对不起"时要看着对方的眼睛。5、相信一见钟情。6、永远不要嘲笑别人的梦想。7、全身心地去爱,你可能会受到伤害,但这是完整人生的唯一方式。8、意见相左时,不要怒目相向,也不要指名道姓争吵。9、说话可以慢,但思维要快。10、当有人问你一个并不想回答的问题时,要微笑着问,"为什么你想知道?"11、记住真正的爱和伟大的成功都需要冒巨大的风险。12、记着给妈妈打电话。13、看到别人打喷嚏时要说"噢,上帝保佑你"。14、当你失败时,不要忘了这个教训。15、尊重自己,尊重别人,对自己的行为负责。16、不要让小争吵伤害了伟大的友谊。17、意识到犯了错误,立即改正。18、接电话时要微笑,对方从你的声音里能感觉到它。19、和一个你爱跟她(他)说话的人结婚。20、花点时间独处。21、积极接受改变,但不要违背你的原则。22、记住有时沉默是金。23、多看书,少看电视www.feiniaoji.com。24、努力过一种好的生活。当你老了回忆时,你会第二次享受它。25、相信上帝,但要锁好你的车。26、对家而言,爱的氛围是非常重要的。你要做的一切就是创造一个安静和谐的家。27、和爱人争吵,要就事论事,不要翻老账。28、读书要读透。29、善待脚下的地球。30、祈祷有时有无比的力量。31、当别人奉承你时永远也不要打断。32、关心你的投资。33、不能相信当你吻她(他)时不闭上眼睛的人。34、一年一次,到一个你以前从未去过的地方。35、要是你赚了很多钱,要物尽其用,趁你活着时帮助别人。36、记住有时得不到也是一种幸运。 37、学会规则然后打破一些。38、记住真正的感情不是相互需要,而是相互爱恋。39、性格决定命运。40、判断你的成功在于你为了得到它而在这一过程中失去了多少。
"吹牛"考!(转) 吹牛,源于屠夫。从前(现在也还有),杀猪宰羊,血放完了以后,屠夫会在猪羊的腿上靠近蹄子处割开一个小口,用一根铁条插进去捅一捅,然后把嘴凑上去使劲往里吹气,直到猪羊全身都膨胀起来。这样,剥皮的时候就会很方便,用刀轻轻一拉,皮就会自己裂开。这叫吹猪或吹羊。如果用这种方法对付牛,就叫吹牛。 但宰牛的时候,屠夫极少用这种方法,因为牛体形庞大,皮又很坚韧,皮下脂肪又少,要把整头牛吹胀起来,非有极为强健的横膈肌和巨大的肺活量不可,断非常人所能为。谁要是说他能吹牛,那他百分之九十九点九九九九是在“吹牛”!   “吹牛”又叫“吹牛皮”,但不明其来源的人,为了进一步强化其贬义,将它连谐带讹地说成“吹牛B”或略作“牛B”;由于这最后一个字在书面上常用“×”来代替,所以,现在又有人把“吹牛”说成“牛叉”。   人在“吹牛”的时候,常常会显得气势夺人。依据这一点,人们又把运势走旺的人和事形容为“真牛”(真棒)。股市的“牛市”“熊市”中的“牛”并不来源于此。股市上涨,走势曲线便向上扬起,形状恰似昂头立角的公牛的轮廓;下跌,曲线便呈下弯的弧形,与弓背垂首的熊相似。   不过,“牛市”之“牛”,与“真牛”之“牛”来源虽不相同,但在“运势走旺”这一点上却是一致的。
豆腐+牛奶 瘦身最佳搭配 . 下面推荐的5种饮食新方法,主推的均为低热量食物或饮品,制作简单,风味独特,且令人易产生饱腹感,从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品,帮助你在寒冷的冬天里,吃吃喝喝的同时,依然保持苗条身材。   1.豆浆咖啡法特点:口感滑爽、无苦涩感。  制作提示:倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热,再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合,即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解,熄火;待冷却后,将咖啡放入冰箱内冷藏,成冻状后可以切成若干小方块,再淋上热豆浆,就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。   注意事项:运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗,300ml)。想令身体保持苗条,喝咖啡时,应减少牛奶和砂糖的量,也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。  营养点评:豆浆性平味甘,滋阴润燥,利水下气,养颜补虚;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子;常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节人体的内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环。咖啡性温,味甘苦,主要成分是咖啡因和可可碱,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质,有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。   2.韩国泡菜法特点:酸辣、微甜。  制作提示:在超市即可买到正宗的韩国泡菜,当作开胃菜,或是配饭吃均可。还可尝试不少明星都钟爱的泡菜豆腐。将150g韩国泡菜和半块豆腐凉拌或煮成汤食用,不仅有瘦身美容的功效,还能补充异黄酮、强韧血管。   注意事项:正宗的韩国泡菜,添加了帮助发酵的鱼介类盐辛(盐腌的水生物),没有加入任何化学成分的调味料、人工色素、酸味料和甘味料,是真正能瘦身的泡菜。韩国泡菜中大多含有一定量的亚硝酸铵,多吃无益,1~2次/周,每次一小碟即可。  营养点评:目前,韩国泡菜逐渐成为世界上认可的健康发酵食品。韩国科学家们发现,泡菜中不仅含多种维生素、矿物质以及人体所必需的十余种氨基酸,还有比较明显的减肥作用,这一点已在动物实验中获得证明。3.日式纳豆法特点:咸、辛,爽口。   制作提示:在大型超市可买到纳豆,可以直接吃或拌淡酱油;在50g纳豆中加入一些辛香料,不仅风味独特,瘦身效果还会加倍;将50g纳豆与葱花拌和,可令血液循环更加畅通;将50g纳豆与普通泡菜同食,能促进正常的肠胃功能,不仅能瘦身,还能帮助大便通常,防止便秘。将50g纳豆与白萝卜泥混合食用,可增加饱腹感,令饮食的总热量降低,帮助瘦身。  注意事项:每天选择1餐,饭前吃1小碗(约50g)。纳豆宜冷吃,最好不要加热。   营养点评:纳豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、炭水化合物6.09的%、粗纤维2.2%、灰分1.86%。日本评论出版社出版的《身体科学》杂志指出,纳豆作为植物类食品,含丰富蛋白和脂肪;纳豆中含有的醇素,食用后可帮助人体排除部分胆固醇,分解体内酸化型脂质,使异常血压恢复正常。   4.生姜红茶法特点:温润、辛、甜。  制作提示:将水煮沸。在煮水的同时,把准备好的、洗净的生姜磨成泥;将水煮沸后加入红茶茶叶,茶包也可;将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里,轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺,可加入无糖豆浆,在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。  注意事项:1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候,都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品,在加入生姜的时候,仍能保有红茶的香味,不会被生姜完全盖过,而影响口感。  营养点评:生姜性辛温,有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶,口感较重,茶多酚含量少,可以健胃养胃、促进消化;所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用,能帮助人体减少皮下脂肪的存积。   5.普洱茶法 特点:温润,微微甘甜。  制作提示:泡的第一道茶水请勿饮用;接下来的第二道茶要泡约2分钟,再饮用;第3道茶则泡3分钟,再饮用;第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。  注意事项:每餐之间饮用或搭配在3餐时饮用均可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用。  营养点评:普洱茶属于熟成茶,可以防止肥胖和水肿,并能改善血液循环和肠胃功能,是治疗便秘的好帮手;同时,有减少脂肪被身体吸收的功效。
一定要了解的安全常识 1、《北京7台》的节目披露   有一妇女手提包被偷,里面有手机、银行卡、钱包等。   20分钟后,当她打电话告诉老公被偷的事,老公惊呼:啊,我刚才收到你的短信问咱家卡的密码,我立马就回了!   赶到银行时已被告知里面所有的钱都已被提走。   小偷通过用偷来的手机发送短信给"亲爱的老公"而获取了密码,然后在短短20分钟内把钱取走了。   教训:   l不要在手机通讯录暴露本人与联系人的关系,忌用"家"、"老公"、"爸"、"妈"等定义联系人。   2、一个您不能不知道的,112专线   日前有三位护士不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷,于受困四日三夜后始获救。其间,她们曾尝试以手机向外求救;无奈一支摔坏,一支无电,一支收讯不良。   她们亦曾移动位置以寻找较佳的收讯处,但都未能成功。如果这三位护士平常就知道112专线,紧急时刻也能记得以那支即使收讯不良的手机拨出112专线,相信她们应可很快地获救。   全国各地通用的112专线,在手机打开后即使没有接收讯号,甚至电力极为微弱,任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后,马上会进入语音说明如下∶这里是行动电话112紧急救难专线,如果您要报案,请拨0,我们将会为您转接pol.ice局;如果您需要救助,请拨9,我们将会为您转接消防局。中文讲完后,会以英文重述一遍。此时只要拨0或9,一定会有人接听。以三位护士所处的情况,或登山迷途与山难时,应拨9,将可获得即时的救助。   为测试此项功能,本人曾数次至偏远深山等收讯不良处实地测试,结果是百试皆灵。希望全国每个人都能知到112这项手机功能,也希望每个人能尽量与大家分享,周遭如有外国朋友也应告知他们。并且每个人应实地至荒郊野外测试三次以上,以增加印象与记忆力。我相信如果这三位护士于发生灾难当时知道这项功能,应可不至于受困三夜始被救出。   3、不要直接用碗面、杯面所附的容器   请大家注意身体,爱吃方便面的一定要看,不要直接用碗面、杯面所附的容器食用。   文章所说的是写这封信的这个人的同事的侄子在英国念书大约一年半,   而这位侄子呢,他喜欢吃杯面的速食面。结果猜怎么着?   这位侄子的医生发现他的胃壁附着一层蜡!   因为,杯面的容器里包含一种可食用的蜡!   各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的,那就是了,   而长时间的食用杯面后造成我们的肝脏无法分解这种毒,   最后这位侄子也就在寻求手术治疗移除这层蜡时死了。   所以各位以后吃泡面的时候,尽量把面拿出来   另外用自己的碗来泡,不要直接用碗面、杯面所附的容器食用。   为了自己的身体,不要偷懒啊!知道吗??   4、非常重要!在烤肉,或任何有可能接触到火源的地方,请将你的隐形眼镜拿掉!   我《紧缺人才》的同学听过一件很可怕的事……事情发生在有一天,一个21岁男生戴着隐形眼镜去叁加一个烤肉聚会!就在他开始以木炭生火之後的几分钟内,他突然大叫,然後很痛苦的跳来跳去,在地上打滚……全场的人都吓呆了,没人知道究竟发生了什麽事?大家赶紧送他到医院,医生说,他永远都看不见了!   原因是:隐形眼镜是用塑胶制成的,而就在他生火的同时,过热的温度熔化了他的隐形眼镜!   所以,请告诉你身边的朋友:烤肉及接触火源时,请不要戴着隐形眼镜!!
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