红舞鞋MIKA 红舞鞋MIKA
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Halloween Party 视频 http://www.56.com/u68/v_MjIwODU2ODE.html
【mika推荐】：几首韩国好听的Hiphop歌曲 要说韩流HIPHOP，推荐MC MONG的天下无敌，绝对极品，还有他的其他歌也不错，比如I LOVE YOU OH THANK YOU，本垒打等等！ 还有就是张仙人的不落的太阳，FLIP REVERSE，这你一定都听太多遍了！ Epic High的歌也普遍是HIPHOP风格，就是TABLO那个组合，也不错听！ 还有PSY，就是那个曾经唱风靡亚洲的疯狂青蛙的HIPHOP组合，推荐危险地带！ 李孝利和ERIC为三星做的广告曲anymotion ，anyclub也都很好听，MTV拍的巨好看！舞蹈风格属于HIPHOP，歌也比较轻快！ 反正我也哈韩中，喜欢不少韩国明星，有不少喜欢听的歌，但不一定是HIPHOP！ 比如IVY的像傻瓜一样，李珉宇的BUMP，千明勋的跑吧，NRG的别书附录，高耀太的1234，FTTS的MISSING YOU，SE7EN的PASSION等等！
【圆舞◎cos】我 COS的李娜利 1楼就送给百度 楼。
【游戏】|▍□█；"&…说谎游戏~▍.& 由楼上的问楼下的一个问题,,. 楼下的不能说实话..! 一定要说反着的话.. 额..,规则都明白了吧,,? 好..开始.,!
网络“美女” 我 受打击了 。。。。妈妈 a。。。不要 吓我 。一 个人化妆前的 样样。。。
【○街道●】全面招生 爱跳舞的来吧 我们的地盘 【○街道●广告】 Mika舞社　　●街道●　　 欢迎大家的加入 坚持了一年了 很8错 让我们继续努力哈 fighting！ 还有这次 将和别的学校和 接头舞者一起 所以 哈哈 大家学的更多了。 切磋 学习。 现新加入已有11名 我们在这等这你加入。 舞蹈训练时间 在星期6的 2：00到4：00 舞种 有 ●JAZZ ●POPING ●HIP-HOP ●现代舞 报名群号。46176168
【mika推荐】南的 很多视频。 http://blog.sina.com.cn/POPINhyunjoon
【mika宝物】 new JaZZ http://www.tudou.com/programs/view/CseMkdOD734/很8错。看看吧。以后我也会拍些上传。
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【mika知识】关于Ｐ０ＰｉＮＧ POPPIN也是目前第五季节比较擅长的一个舞种,也是我个人比较喜欢欣赏的一个舞种.不过我不喜欢去跳~我比较想跳的是HOUSE其实在国外老祖宗的概念里，poppin'就是poppin',其他的风格比如wave,snakin',lockin'等等也都是独立成派的，各有各的创始人。当然现在是不用也没必要分得很清楚了。boogaloo和上面大部分提到的风格是包含被包含的关系比如puppet,scarecrow,toyman，saccin',air posin',tickin'等等，甚至很多风格都是受它影响而来的比如snakin'乃至东岸的hiphop，也包括pete推广的poppin' style。所以boogaloo的创始人sam被尊为美国街舞的教父级人物。hittin'是一个比较有争议的名词。其实hit只是poppin' style里的一个movin'或者说一种技术，老美，韩国，法国，台湾都不承认hittin'是一种风格。唯一提出hittin'的是日本人，他们多数人跳的是poppin',boogaloo,snakin',animation四种风格为主的结合体，然后统称为hittin'。名字有点牵强，不过算是对日本本土文化的支持吧~HO~叫啥不是最重要地。关于日本之前出的一本DVD ,我的看法如下:可以把dance style poppin'当成练习工具，但是希望不要把那个当成是标准。在那张碟里，acky教的只是hit的用法，没有牵涉到他自己style的运用。seen教的是wave和一些animation的movin'。tetsu教的是rollin',他的style受了很多skeeter的影响，他对boogaloo的理解在亚洲人里算是深的，yuki的movin'我个人认为是太片面的去理解boogaloo了，boogaloo的精深处是对isolation和律动的理解以及对很多其他style的整理，而不是crazy的去扭曲自己的腰和脚，甚至完全不听音乐，没有律动的去做一些吓人东西。那样的movin'不是boogaloo，倒更像早期的animation。wild cherry教的是robot,我更喜欢看他跳soul dance或者punkin'而不是poppin' style。 同样~一段POPPIN视频~是一个国外2VS2的BATTLE,而且有一个女的~虽然我比较反对女孩跳POPPIN~但是~确实很强~貌似很有名的一个女POPPER 法国PandoraPoppin动作名词大介绍，中文名词大释疑！对Poppin有兴趣的舞迷们不可不看！ ☆ThePop Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。 ☆TheLockorLocking Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking呢?(编者按:个人认为Locking应该和ElectricBoogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速) ☆TheTick 这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是ElectricBoogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。 ☆TheFloatsorGlides Float或是Glide给人种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是MichaelJackson跳的“MoonWalk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。 ☆TheSlowMo 这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOONWALK一起做。 ☆TheWave 这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
【mika知识】关于JaZZ JAZZ比较好介绍~分类也很多~把分类比较详细的介绍给大家~但是我们学习的主要以NEW JAZZ,STREET JAZZ和HIP-HOPJAZZ为主,目前非常流行的REGGAE也常被划分为JAZZ~有机会一定要找一个好的REGGAE的教练给大家授课~同样~先来文字资料~最后发一段经典视频给大家欣赏~1.POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆! 2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变,很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一!3.SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的素材和演变!4.FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY!5.STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性较强!6.RAGGAE 目前最受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!现在的RAGGAE大多都是改编过的!!!现在的爵士舞，可大略分为以下几种: 1.classical jazz 传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。(很难用言语形容！) 2. ballet jazz 就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性，像是pose的定格，跳跃，踢腿等，是芭蕾所没有的。 3.new jazz 就是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它是透过JANET JAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW JAZZ并不归类于HIP-HOP里的其中一门。 它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。目前我们国内的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。但是实际上在国外是没有这样子分的，我们在很多音乐录像带里头都可以见到跳new jazz的男舞者。舞蹈本来就没有性别之分，没有什么舞蹈是专门给一个性别跳的，所以大家学舞的时候不要设限喔！ 4.funky jazz 这种据说是融合了有氧舞蹈的一种。是介于hip-hop及jazz之间，有hip-hop的感觉但却缺少了它的律动吧..... 5.hip hop jazz 这不用说啦，当然是有hiphop律动在里头的爵士舞。 6.africa jazz 我想是beat比较重，动作大而比较俐落，追求力道的美感吧。通常会有甩头的动作。 7.Latin jazz 其实这个流派是分的很不明显的，但是拉丁爵士，一开始是跟国际标准舞有关，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。 8.Be-bop house和jazz结合的一种舞风。BE-BOP这种舞风它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合体,因为它跟HOUSE一样充满了许多脚步的动作,但是在作动作的同时还必须将身体做出跟NEW JAZZ一样的延伸的感觉,所以也有所谓的BE-BOP JAZZ. 在台湾几乎没有一个专攻BE-BOP的DANCER. 其它还有acid jazz，是和爵士乐里面的该曲风有关；street jazz则也是和街舞融合的一例。早期跳jazz风比较盛，现在跳hiphop的人比较多，所以jazz要求新求变，最快的路就是像新潮流学习。要说hiphop jazz 和 street jazz有什么不同可能有点难，但总之就是时代的产物啰！OK~ 哈哈。个人是练JAZZ的所以可能会多点有关JAZZ的东东。
〓@_●烟花落▓mika街〓 时尚 爱跳舞的你 快来哈.这里是一个会聚舞友的地盘.这里是一个来带领时尚 潮流的圈子.我们的公主 王子Men. 让我们 在潮舞街道 建立出自己的城堡.本吧 将会找些很棒的POPING。 JAZZ。的视频给大家。还有一些时尚潮流信息。让我们一起建造出我们自己的城堡。下面附加了一个 小视频。配合的不错。喜欢的感觉。
【mika收藏】　跳ＰｏｐＰｉｎｇ有用 http://4713232.fenbei.com/ http://6434584.fenbei.com/ Nintendo - Super Mario Bros Theme http://music.fenbei.com/7063952 Aerodynamic http://music.fenbei.com/7064180 教Super Junior神童跳舞的曲子 http://music.fenbei.com/7126564 和教Super Junior神童跳舞的曲子很像的一首REMIX（这个纯熟是充数滴，南没用过，不过可以一听） http://music.fenbei.com/7151987商场游记之一 http://music.fenbei.com/7126594商场曲之二 http://music.fenbei.com/7151933商场舞曲之三 I can make you dance http://music.fenbei.com/7138597I need a girl part 2 http://music.fenbei.com/7126568 T-GROUND舞曲 http://music.fenbei.com/7126575 We Are Electric mix http://music.fenbei.com/7126581 Kurupt-Who Ride With Us http://music.fenbei.com/7100909 Who Ride With Us 无唱短版 http://music.fenbei.com/7151962Siberian nights http://music.fenbei.com/7103050 小南教学舞曲之一 http://music.fenbei.com/7105665 at the club 1 http://music.fenbei.com/7105762 Best Rock - Future http://music.fenbei.com/7064770 Big Robb-Show http://music.fenbei.com/7064966 Bills Bills Bills（这个有点问题，正在重新上传） http://music.fenbei.com/7065261 Chinese doll http://music.fenbei.com/7065337 啤酒广告完整音乐Whiney http://music.fenbei.com/7065846 Mr CyborG mix http://music.fenbei.com/7062599 05 MBC star dance battle http://music.fenbei.com/7062630 Crescendolls http://music.fenbei.com/7081282 Electric Boogaloos http://music.fenbei.com/7081301 Get It Poppin http://music.fenbei.com/7081326 Parliament [The Best of Parliament - Give Up the Funk] - 10[1]. Agony of Defeet http://music.fenbei.com/7081377 starkingCF http://music.fenbei.com/7081391Vol http://music.fenbei.com/7094473 Kraftwerk -Tour De France http://music.fenbei.com/7094497 New world http://music.fenbei.com/7094528 OGS-Party http://music.fenbei.com/7094558 OneWay - Get Up http://music.fenbei.com/7094582 Off Spring - Pretty Fly (For A White Guy) http://music.fenbei.com/7138625 Ice T Reckless http://music.fenbei.com/7138639 Dance school http://music.fenbei.com/7138694 朋友 赵PD 仁顺儿(全民POPPIN） http://music.fenbei.com/7138697 kind tuts http://music.fenbei.com/7138731street dance http://music.fenbei.com/7151905 parking停车场剪辑 http://music.fenbei.com/7151918 Freak show dance http://music.fenbei.com/7151951 Harder, Better, Faster, Stronger http://music.fenbei.com/7201275
【mika推荐】：《我的初恋男友》→日剧 我很喜欢你们也看看吧。……
不开心.
【mika生活】三日减肥食谱 三日减肥食谱.. 1 用这个方法，效果还不错，所以推荐一下 第一天 早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片， 黑咖啡一杯 午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡] 半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯 晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉两片， 红葡萄十粒]，苹果一个，香草冰激凌一杯，黑 咖啡或茶一杯 第二天 早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，黑咖 啡或茶一杯 午餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，黑咖啡或茶 一杯 晚餐：热狗肠两根，水煮西兰花半个，香蕉半根， 红葡萄十粒黑咖啡或茶一杯 第三天 早餐：苹果一个，梳打饼干两片，黑咖啡或茶一杯 午餐：烤面包一片，煮蛋一个，黑咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡]， 红葡萄十粒，水煮白菜花半棵，香蕉半根，香草 冰激凌一杯，黑咖啡或茶一杯 注意 1、每日饮水5杯，早中晚各一杯， 每餐之间各一杯，除此不能再饮水 或进食其他东西 2、生食物只能水煮，用盐或胡椒粉 调味 3、依食谱次序，不能乱用或用其他 替代品 4、三天一个循环，第四天正常饮食， 然后继续下一个循环 5、冰激凌在食谱中起到了燃烧脂肪 的作用 好了，在此祝各位减肥成功 在网上看到的。有人说好用。我还没试。呵呵。 比起七日瘦身汤，少了四天。应该不会很难熬吧。 看帖子不回..想胖的人变猪...想瘦的人`也变猪..(0_0)
＞＞＞＞○听听我初中学校的喷有的教学●＜＜＜＜　　 帮忙在那评语里顶下谢谢啊常的满好的哦．．．http://www.tudou.com/programs/view/dK7k99nYlqU/
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@_●烟花落▓帮我弄ＰＳ　　照片呀≥　　我…（！
_▂,一个蛮灌水的游戏，但我不得不佩服大家的想象力 一起来玩⒏° 游戏规则：这是一个联想的游戏 例子:想到米饭，就想到碗。 楼下的接：想到碗，就想到米饭，以此类推。 恩,我来开个头,想到米饭,我就想到农民伯伯 楼下的继续~~~~~~
●○●o°你上辈子是甚麼人·? ●○●o 计算方法：把你的出生年月日数字加起来，加到只剩一位数。 例：1995年5月6日，就是1＋9+9+5+5+6=35,3+5=8. 1＝皇宫贵族 2＝非汉人 3＝有钱人 4＝读书人 5＝武将 6＝非人类 7＝三级贫户 8＝优（具有表演天赋） 9＝出家人 大家把测试的结果囬复出来喔.!
MIKA留言楼 哈哈。。好玩。。。给我加加油哦。。。
@_●烟花落▓mika街 __█￣█__█￣█_莪d`苼掵,舞s'宔角 __█￣█__█￣█__
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