黄修仙 黄修仙
关注数: 69 粉丝数: 1,220 发帖数: 13,422 关注贴吧数: 79
黑豆,女性的兹补良品 有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好处 降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。 补充雌激素。对于女性来说,黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足,会情绪不稳定,或者非常怕冷、头晕目眩,也容易患骨质疏松。具有上述症状的人,不妨多吃黑豆。 提高肾脏功能。中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系,青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。事实上,黑豆不仅能够促进肾脏的功能,更具有提高水分代谢以及血液循环的作用。 维持血压平稳。黑豆所含有的皂甬玳,以及黑豆特有的黑色素,能够预防氧化脂肪的发生,这些作用能够强化血管,并增强血管的弹性。 缓解膝盖疼痛。黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质,有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用,能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外,中医学认为,老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联,而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用,从而缓解膝盖疼痛。 美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶,这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时,黑豆又能增强肾脏的功能,促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。 黑豆吃法很多,用黑豆搭配谷物熬粥或搭配肉类熬汤都是不错的选择。 吃黑豆的注意事项 1、虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。 2、小儿不宜多食,肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。 3、黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。 4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等
肉食的四种错误吃法 1.过度炖煮的肉易致癌 很多人喜欢吃煮得很烂的肉。无论吃什么肉,都感到炖煮得越烂越好。因为,在200℃~300℃的温度下,肉类中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,这种基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。所以,最好不要吃过度烧煮的肉,也要提醒家人在煮肉时煮熟煮透就好,不要煮太久。 2.煎炸肉类可致癌 咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。同时,烧制咸熏食物时最好加些米醋。外,食用咸熏食物时,要搭配新鲜蔬果,或者饭后喝杯酸奶。 3.吃太多瘦肉也不是好事 瘦肉是很多人喜欢吃的,因为既不会发胖又能保证营养的摄入。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸,在酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。所以,大家吃瘦肉要适量,最好与新鲜蔬果或粗粮搭配着吃。 4.勿用热水浸猪肉 以前我妈妈也习惯,刚买回来的猪肉总要用人热水浸泡一下,说是怕猪肉不太卫生,在市场又有苍蝇等东西爬过也说不定。后来才知道,用热水浸泡猪肉会使猪肉失去很多营养成分。因为在猪肉里,含有大量的的凝固点是15℃~16℃低温肌溶蛋白,极易溶于水,用热水一泡,可能就已经溶解流失了。所以我们在生活中,不要用热水浸泡或者冲洗猪肉,而应用凉水快速冲洗干净,煮的时候煮熟煮透即可
上火一吃就好的食物 上火是都市人群常常碰到的情况,很多人认为上火就要多喝水,可是自喝水之前,小编告诉你先要弄清楚到底上的到底是什么火,首先来自查一下,你上的是什么火然后根据你的火来灭吧。 心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 “火”到底是什么? 火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。 气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
少林达摩易筋经十二式图解 韦参献杵第一式 自然呼吸,两腿挺膝,两足跟内侧相抵,脚尖外撇,成立正姿式,躯干正直,头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线;两掌自然下垂于体侧;目平视,定心凝神;然后双手向前分抬合十,停于胸前膻中穴外,式定后约静立一分钟2韦参献杵第二式 接上式;自然呼吸,两掌从胸前向体侧平开,手心朝上,成双臂一字状;同时两足后跟翘起,脚尖着地,两目瞪睛平视;心平气合。式定约静立半分钟。韦参献杵第三式 接上式;逆呼吸,两掌分别上抬,至双臂成U字状时,双肘微弯,掌心朝上,尽力上托;同时咬齿,舌抵上腭,气布胸际。式定后约静止半分钟摘星换斗式 右式:接上式;逆呼吸单吸不呼法,两脚后跟落地,全脚掌着地。左掌回收于背后,掌心朝下,尽力下按;同时扭项,目视右掌。式定后要气布胸际,深长鼻吸自由 左式:左右手势互换,右掌下落于背后,掌心朝下,尽力下按,同时左掌自体后擎天而起,扭颈,目视左掌。式定后用逆呼吸单吸不呼法,约静立半分钟倒拽九牛尾式 右式:接上式;逆呼吸;右脚跨前一步,成右弓步,同时右掌从体后向体前变握拳,翻腕上抬,拳心朝上停于面前。左掌顺式变拳,拳心朝上停于体后,两肘皆微屈;力在双膀,目视右拳。式定后约静立半分钟 左式:左右手腿势互换,左腿蹬力,身体随之前移,重心落于右腿,继左脚提起跨前一步,成左弓步,同时左拳从体后向体前翻抬,右拳从面前向体后翻落,成左式;式定后约静立半分钟击爪亮翅式 接上式;逆呼吸,左腿蹬力,提左脚落于右脚内侧成立正姿式;同时双拳回收于腰际,拳心朝上,继而鼻吸气,挺身,怒目,双拳变立掌,向体前推出,掌心朝前,掌根尽力外挺;然鼻呼气,双掌再变握拳,从原路回收于腰际,拳心向上;再鼻吸气,双拳变五掌前推,如此反复七次;意在天门九鬼拔马刀式 右式:接上式;顺呼吸;右拳变掌从腰际外分上抬,至大臂与耳平行时,拔肩,屈肘,弯腰,扭项,右掌心朝内停于左面侧前,如抱头状;同时左拳变掌,回背于体后,尽力上抬。式定后约静立半分钟 左式:左右手势互换,左臂伸直,左掌从体后向体侧上抬,同时右臂伸直,右掌顺式从头后经体侧下落,成左式,式定后约静立半分钟三盘落地式 接上式;自然呼吸;左足外开成马步,同时左掌下落,右掌从体后往体前上抬,至两掌心朝上于胸前相遇时,继外分,双肘微屈,掌心朝下按力于双膝之前外侧。式定后舌抵上腭,瞪睛,注意牙齿,约静蹲半至一分钟。然后双腿起立,两掌翻为掌心朝上,向上托抬如有重物;至高与胸平时,再翻为掌心朝下,变马步,再成8式。凡三起三落,共蹲桩静立约一分半至三分钟。青龙探爪式 右式:接上式;顺呼吸;两目平视,左足回收于右足内侧,成立正姿式;鼻呼,左掌自胸前变拳,顺式回收于腰际,右掌自胸前变爪,五指微屈,力周肩背,向体左伸探 左式:左右手势互换,鼻吸,俯身,腰前屈,右爪从左至右经膝前围回;鼻呼,直身,变握拳停于腰际,同时左拳变爪,从腰际向体右伸探。右、式姿式反复作三遍打躬式 接上式;顺呼吸;上右足平行于左足内侧,距离约与肩宽;然后变为弓腰,垂脊,挺膝。头部探于胯下,同时两肘用力,两掌心掩塞两耳两掌夹抱后脑,意在双肘尖。式定后随意停留片刻卧虎扑食式 右式:接上式;逆呼吸;两目平前视,上式结式为双拳停于腰际。右脚向前迈一大步。左脚跟掀起,脚尖着地,成右弓步;同时俯身、拔脊、塌腰、昂头,两臂于体前垂直,两掌十指撑地,意在指尖。式定后约静立半分钟 左式:身体起立,左足向前跨一大步,成左弓步,作卧虎扑食左式,凡动作相反,为左右互换,式定后约静立半分钟。掉尾式 接上式;顺呼吸,挺膝,十趾尖着地,两手下落,微屈,两掌相附,手心拒地;同时瞪目视鼻准,昂头,塌腰垂脊,凝神益志,意存丹田。式定后脚跟落地,再掀起,三次后即伸膀挺肘一次;共脚跟顿地二十一次,伸膀七次;然后起立,成立正姿式“达摩易筋经”是我国一种健身的好方法,此功使神、体、气三者, 即人的精神,形体和气息有效的结合起来,经过循序渐进,持之以恒地认真锻炼,从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理,进而达到保健强身,防病治病,抵御早衰,延年益寿的目的。 尤其对于强直性脊柱炎患者, 更是有利于纠正体形, 恢复关节受限有着巨大的帮助作用。
吃么补么,龟的作用 龟者,以长寿而称著,故人类是食龟的,图其大补而长寿也。 不管其龟来源何处,宜在家清水养两周以上再超度它。 乌龟的吃法 清蒸龟肉 【配方】乌龟1只。 【用法】乌龟宰杀去内脏,洗净切块,电甲壳可整用,加葱、姜、盐、味精等调料,一起放入盆中,清蒸至熟佐餐。 【功效】滋阴补血,理虚止遗。 龟肉粥 基本特点 滋阴补血,补肾健骨 基本材料 活龟1只,糯米150克,肉汤1000克,精盐、葱、姜、料酒、味精、胡椒粉各少许。 制法:先将乌龟杀洗干净,切成小块,放入开水氽一下,再捞入冷水中,刮去皮膜,洗漂干净,装入盆内,加入料酒、葱、姜、精盐,上笼用旺火蒸烂,拣去葱、姜及龟骨,留下肉及汤。然后反洗净的糯米加入肉汤中,上火烧开后转小火熬煮。待粥快好时,调入味精、胡椒粉稍煮便可食用。 功效:滋阴补血,补肾健骨。 用法:每日分1--2次食。 应用:适用于阴血亏虚者。 红烧龟肉 配料: 龟1只(250~500克) 菜油60克 黄酒20克 生姜 葱 花椒 冰糖 酱油各适量 特色: 滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。 操作: 1. 将龟放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去其头、足,剖开,去龟壳、内脏,洗净,将龟肉切块。 2. 锅中加菜油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料,烹以酱油、黄酒、加适量清水,用文火煨炖, 至龟肉烂为止。 野做法 把乌龟放在盆子里,把滚烫的开水淋上去,不要淋久了,看到泛白色就OK了;轻轻地、轻轻地把它全身的膜撕掉,千万不要把那层黑软的东西撕了,那个最好吃;建议把龟壳和龟头洗干净后拿个小锅放点药材(或加只鸽子)炖汤给老人喝,特别补;乌龟肚子里有很多的油不能要,直接扔了,肠子也不要,特别腥臭,其他内脏可以勉强保留;将乌龟切成小块后放姜盐黄酒淹10分钟再爆炒;其实乌龟的烹饪方法没什么不同,注意的是尽量清淡点,这样剩下的菜汤营养可以拌饭,别浪费了。我建议用爆炒后放香菇翻炒几下,然后放大葱,放入汤氺(刚刚淹过菜)小火烧,10分钟后改大火收汁,如果觉得不够浓可以勾芡。 一定要注意多放姜去腥。 吃乌龟的作用 龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。 具有养阴补血、益肾填精、止血之功效; 用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。 龟1只,取肉,加调料,红烧食可治虚劳咯血、骨蒸潮热。 适合的人群 适宜气血不足,营养不良,劳瘵骨蒸,肺结核久嗽咯血之人食用;适宜妇女产后体虚不复,脱肛或于宫脱垂;适宜癌症患者及放疗化疗后,出现气阴两伤,低烧潮热,心烦失眠,掌心热,口干咽干,舌红苔少之人食用;适宜多尿之人,或虚弱小儿遗尿者食用;适宜糖尿病人,或久疟不愈者食用。
二十八宿灵龟 金钱龟民间传说之罕有镇宅之宝——二十八宿灵龟 东莞某位养龟专业户家里,有一只二十八片裙甲的石金钱龟,行内人称二十八宿。曾经,有人愿施百万想请回家里镇宅,被其婉拒。 众所周知,镇宅之宝,非金钱龟莫属,位高权重、富甲一方者,家中大多有金钱龟作镇宅之灵,但是,比金钱龟更为珍稀的,当属二十八宿。 这里所指的二十八宿,是龟类裙甲变异的品种,普通的龟裙甲只有二十四片,而一个龟的裙甲长有二十八片时,即长成本文所指的二十八宿。 对龟熟悉的人都知道,龟的背甲,与中国的玄学有莫大的关联,含所有代表宇宙玄机的密码,而这种关联,是从龟甲的数目上显示的:龟纹中央有三格,代表天地人三才;中圈十格代表十天干;裙边二十四格,代表二十四节气;龟壳的底部十二格,代表十二地支。 而二十八宿(龟)的二十八块裙甲,所代表的是二十八星宿。在玄学的寓意上,即为二十八星宿在护荫着天、地、人,故二十八星宿 (龟)有着其它同类不可比拟的灵性及趋吉避凶的能力。 因为龟甲所韵含的玄机,古代人爱用龟壳占卜,据传,龟甲有二十八片的,百年难见。 相传唐高祖李渊善于占卜,他有一个二十八宿(盾片)的龟壳,占卜到他能得到天下,李渊遂于大业十三年起兵自太原反隋,次年建立唐朝定都长安。唐太宗李世民在他父亲手中得到一个二十八宿的龟壳而后得天下,为纪念父亲和这个助他得天下的二十八宿,唐朝于开元年间铸造的货币中,就有一套铜钱(开元通宝)为天、地、人,后民间多用其作占卜算命之用。明太祖朱元璋做和尚时,曾捉到一只二十八宿的草龟,其后这个无论背景胆色甚至长相都曾让人轻视的草根,也莫明其妙的做了皇帝。晚清八国联军入侵北京时,抢掠清宫,带走了一个二十八宿的龟壳,不知是否这位明太祖朱元璋的草龟,此龟壳现存在大英博物馆内。 可见,即使在久远的朝代,二十八宿,也曾是帝皇之家的收藏珍品。
真实案例揭示真正的风水【修仙道】 六煞冲巽宫,丧女退家财。 案例: 某亲,家宅,坐辛向乙兼酉卯,艮寅方来水,巽巳方来水,丁末水口。 2014年丧外嫁(长)女,患急性白血病,家财耗之一空,人财两失。 长女生辰:1994年四月十四日22点 公历:1994年5月24日22时0分  农历:甲戌年[山头火]四月十四日 起运:命主于出生后6年3个月10天12小时开始起运 交运:命主于公历2000年9月4日10时交运      偏财    正印    日主    正官 坤造:  甲     己     庚     丁     (寅卯空) 戌     巳     戌     亥      辛劫财   庚比肩   辛劫财   壬食神 丁正官   丙七杀   丁正官   甲偏财 戊枭神   戊枭神   戊枭神 旺衰:  衰     长生    衰     病 纳音:  [山头火]  [大林木]  [钗钏金]  [屋上土] 神煞: [年干]  国印贵人  天厨贵人  国印贵人  学堂 文昌贵人 [年支]        亡神    华盖    劫煞 孤辰 [月支]              月德贵人 [日干]  金舆    学堂    金舆    天厨贵人 太极贵人 文昌贵人 [日支]  华盖    亡神          劫煞 旺衰:养   胎   绝   墓   死   病   衰   帝旺 纳音[大林木][炉中火][炉中火][海中金][海中金][大海水][大海水][石榴木] 十神:枭神  正官  七杀  正财  偏财  伤官  食神  劫财 大运:戊辰  丁卯  丙寅  乙丑  甲子  癸亥  壬戌  辛酉 6岁  16岁  26岁  36岁  46岁  56岁  66岁  76岁 始于:2000  2010  2020  2030  2040  2050  2060  2070 流年:庚辰  庚寅  庚子  庚戌  庚申  庚午  庚辰  庚寅 辛巳  辛卯  辛丑  辛亥  辛酉  辛未  辛巳  辛卯 壬午  壬辰  壬寅  壬子  壬戌  壬申  壬午  壬辰 癸未  癸巳  癸卯  癸丑  癸亥  癸酉  癸未  癸巳 甲申  甲午  甲辰  甲寅  甲子  甲戌  甲申  甲午 乙酉  乙未  乙巳  乙卯  乙丑  乙亥  乙酉  乙未 丙戌  丙申  丙午  丙辰  丙寅  丙子  丙戌  丙申 丁亥  丁酉  丁未  丁巳  丁卯  丁丑  丁亥  丁酉 戊子  戊戌  戊申  戊午  戊辰  戊寅  戊子  戊戌 己丑  己亥  己酉  己未  己巳  己卯  己丑  己亥 止于:2009  2019  2029  2039  2049  2059  2069  2079    衰   帝旺  临官  冠带  沐浴  长生  养 小运:丙戌  乙酉  甲申  癸未  壬午  辛巳  庚辰 衰   病   死   墓   绝   胎   养 流年:甲戌  乙亥  丙子  丁丑  戊寅  己卯  庚辰 虚岁:1岁   2岁   3岁   4岁   5岁   6岁   7岁  
抗衰老食物 1、抗衰老食物:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。 2、抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物、维生素C和胡萝卜素。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。 3、抗衰老食品:冬瓜 推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 4、抗衰老食品:洋葱 推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。 5、抗衰老食品:豆腐 推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。 6、抗衰老食品:圆白菜 推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。 7、抗衰老食品:苹果 推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹,保持肌肤光泽。 8、抗衰老食品:胡萝卜 推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。 9、抗衰老食品:西红柿 推荐理由:防癌,给你好食欲,精力旺盛,美白。 10、抗衰老食品:菠菜 推荐理由:防贫血、体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能降低新生婴儿患白血病和先天性心脏病等疾病的概率。 11、抗衰老食品:橙子 推荐理由:防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长
火龙果,喜火者的财源 1.火龙果的营养价值 2000年8月我们对火龙果的部分营养品质进行了测定。试材火龙果为红皮白肉品种,购于潮州市果蔬市场,为本地栽培。测定方法:可溶性固形物(TSS)含量采用阿贝折光仪测定;维生素C(VitC)用2,6-二氯酚靛酚滴定法[1];蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定,牛血清蛋白为空白对照[2];水分含量用快速水分测定仪测定。于室温下在实验室进行测定,重复三次,求平均值。测定结果如表1。 测定结果与陈振东等所报道的较为一致,另外,据陈振东等文可知,每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg,而含热量仅为56.65卡[3]。由此可见,火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维的水果,除此之外,火龙果在栽培过程中,其果实未见有病虫侵害,因此,不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。 2.火龙果的保健功效 由于火龙果具有上述成分,决定了火龙果的食疗和药用作用,据文献[4]记载,量天尺(Hylocereus undatus)的花药用,甘、淡、凉、气清香。清热,润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种,因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效。我们知道,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效[5]。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延。
【养生汤】润肺止咳,沙参老鸭汤 润肺止咳,沙参老鸭汤 材料: 沙参、玉竹、薏米、蜜枣、老鸭850克、老姜两片 做法: 1、将沙参、玉竹、薏米、蜜枣用清水清洗干净,沙参沥干水备用。玉竹、薏米用清水浸泡30分钟,老姜去皮切块备用。 2、老鸭洗干净,剁成大块,开水泡10分钟左右,飞水沥干备用。(贴心小提示:一般鸭子 皮厚较肥,煲汤时是去掉皮的哦,当然,亲若不介意油的话可不去,嘻嘻) 3、将所有材料放进煲中,一次性加足水量,(水,2000ml约10碗左右)大火烧开后,捞掉浮沫,转小火煲2—3小时,食用前用盐调味即可。 小提示:煲汤过程中如果发现水不够,要加开水,千万不要加冷水,否则会破坏蛋白质,影响口味哦 沙参——养阴上品 性味:味甘,性微寒 归经:归肺、胃经 沙参:有南沙参和北沙参两种,其功效相似,都可以润肺止咳,养胃生津。 北沙参滋阴润燥的功效较强,而南沙参清热去痰的作用较好。作为日常煲汤,选用北沙参更为常见。 沙参功效:沙参是一味常见的补阴药,可养阴清肺、祛痰止咳、养胃、利咽喉。《本草正义》认为沙参:“微甘微甘、气味轻清,而富脂液,故专主上焦,清肺胃之热,养肺胃之阴。” 主治:可治肺结核、肺阴不足、肺热咽干、口渴、声音嘶哑等,也很适合热性病后出现干咳、盗汗、低烧不退等情形者服用。另外,糖尿病、癌症者也可选用沙参来调理身体。 玉竹 性味:味甘,性微寒 归经:归肺、胃经 功效:可养阴、润燥、除烦、止渴,是一种常用的养阴药材。不仅如此,《本经》说久服还能“去面黑黯,好颜色,润泽”,有美容养颜功效。现代药理研究则发现,玉竹有强心作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用,对葡萄糖引起的高血糖也有抑制作用。另外,玉竹还有利尿的功能。 主治:可治热气阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数、自汗、盗汗等。临床上还能治疗心力衰竭、风湿性心脏病、冠动脉粥样硬化性心脏病及肺原性心脏病等。
算死草被杀,尘浪之流何不惊醒 四川新闻网南充8月25日讯(记者 邓成满)今日上午,在南充城郊潆溪镇,一名从事算命测卦的中年男子,被人杀死在大街上。案发后警方迅速介入,目前已将犯罪嫌疑人抓获归案。 据现场目击者介绍,事发9时20分许。“当时我正坐在柜台里,看见一名双手沾满鲜血的陌生男子走过,我听见那人还在给街边一个卖肉的打招呼。随后就有人高喊‘杀人啦!杀人啦!’我冲出铺子,看见门面左边那个摆摊算命的,正躺在台阶上挣扎。”潆溪镇兽医蒋先生说。 凶案现场附近的居民介绍,死者姓庞,家住附近某乡镇,长年在潆溪街上摆摊算命,在事发现场摆摊子也有两三年时间了。在案发现场摆糕点摊的邓女士说:事发时我面朝街道,背对杀人现场,听见有人在喊:“杀人了!杀人了!”她回头看时只见庞算命倒在地上不停挣扎,他的胸口上还插着一把刀。几分钟后,庞算命不再动弹,紧接着警察和医生都来了,但庞算命已经彻底没救了。 事发后,一本算命用的万年历还遗留在现场。一名围观者在了解事情大致经过后叹息:庞算命给他人算了这么多年命,咋就没算到他自己今天要遭飞来横祸?多名自称知情者的人说:庞某某今天被杀,缘起他曾经给人算命“算得太准”。有人说他“算死过人”,又有人说他“把别人老婆算走了”。
首页 1 2 3 下一页