嗜奶狂婴 嗜奶狂婴
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睡觉千万不能带的6样东西--注意!!! 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,   也是科学养生的重要内容。   但如果   忽略了睡眠中的一些细小事情,   会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。   有的人喜欢戴着手表睡觉,   这不仅会缩短手表的使用寿命,   更不利于健康。   因为手表   特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,   但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2 戴「牙」睡觉。   一些人习惯戴着假牙睡觉,   往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,   假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,   引起大出血甚至危及生命。   因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,   既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 3 戴「罩」睡觉。   美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,   每天戴乳罩超过12个小时的女人,   罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。   女人戴乳罩是为了展示美或保护**,   而晚上睡觉就没有这个必要了. 4 带「机」睡觉。   有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。   美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,   如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,   都有大量不同波长和频率的   电磁波释放出来,   形成一种电子雾,   影响人的神经系统和生理功能的紊乱,   虽然释放量极微, 但不可不防。 5 带「妆」睡觉。   有些女性尤其是青年女性,   她们往往在睡觉前懒得卸妆。   须知,带着残妆艳容睡觉,   会堵塞你的肌肤毛孔,   造成汗液分泌障碍,   妨碍细胞呼吸,   长时间下去还会诱发粉刺,   损伤容颜。   所以,睡前卸妆洗脸很有必要,   可以及时清除残妆对颜面的刺激,   让肌肤得到充分呼吸,   仅可保持皮肤的润泽,   还有助于早入梦乡。 6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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