清白豆腐 qingbaidoufu
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为了能够拉爆操场上所有人，我决定开始练有氧😡 之前跑步比较在意速度，能快就快，现在发现5公里下来配速进步依旧不是很大，波动也大，心率也高。昨天开始慢跑有氧，重新打基础，希望能够慢慢把速度拉上去不过我目前打算跑二休一，每次5公里，要不要每周穿插一两次速度跑？来个大神指导一下😤
大佬们，跑步右脚足弓和小腿的位置酸疼是怎么回事啊？ 我是新手，5月开始较为规律的跑步，这个月才稳定每次5公里，一般跑一休一或者跑二休一，前几天跑完足弓疼，蹲下就疼第二天跑200米实在受不了，歇了三天，昨天勉强跑下来了。请问是姿势有问题？还是强度大了？
黑神话怎么说也算是成功了 3天半吧，1000w 谁能想到咱们也有这一天呢？ 吧里最近闹的最多的剧情，看样子也不妨碍大部分玩家的游玩体验 怎么说呢，第一款作品有这样的成绩真的很牛，也为后续作品开发提供经验，祝国内的游戏发展越来越好
完辣，剧情爆雷，黑猴褒姒😭😭😭 可恶的黑猴，这是在葬送我们国产3a的前途啊 没想到steam还是好评如潮，兄弟们团结起来啊，我还没买黑猴，没办法打差评，兄弟们快支持我啊，只要268我就能打差评了，给我买豪华版更是增添说服力口牙
求助配主机 在b站看了很久，问了一些up主，在他们的基础上改了一些配置 cpu:i5 12490f 主板：微星b760m爆破弹--板u套餐1399 显卡：铭瑄RTX4060瑷珈OC8G--2369 硬盘：梵想 S500Q SSD固态硬盘--219 内存条：阿斯加特16GB(8GBx2)套装 DDR4 3200TUF联名款--229 散热器：雅浚E3 V2 --46 机箱：先马S1易大师电竞版--114 电源：先马剑魔电源R50 550W--149 总计：4525 小白第一次配电脑，希望大家帮忙看看有没有啥问题 主要是玩游戏，不知道能不能优化
新人，这个铃铛声是什么呀？
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