内裤里隐藏杀机的个人资料 - RAT

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习酒1988快上车

DD的剑南春是官方？？？这个店能入吗？

1988+方品 1988加方品=640算不算好价？

陆丰陈氏文化研究中心鸟瞰图？？

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

内湖族（西陂）辈序

老外街头表白遭女孩“三连扇”考验

那么多人爆照

国内当宝，国外竟然……

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西陂

古董啊

吃到唐僧肉咯上图

这是什么鱼啊🐟

怎么看待微信“乞丐”

今天收拾屋子找到一堆录音机片

曾国藩:成大器的男人必六戒! 曾国藩作为中国近代政治家、战略家、理学家、文学家的扛鼎人物，他因为在学问和事功方面的成就而备受后世推崇。读懂曾国藩的人生“六戒”，你已经登上通往成功的康庄大道，并且，这种成功将超越世俗的定义。　　第一戒：久利之事勿为，众争之地勿往　　第二戒：勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩　　第三戒：说人之短乃护己之短，夸己之长乃忌人之长　　第四戒：利可共而不可独，谋可寡而不可众　　第五戒：古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败　　第六戒：凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半

提高男性能力的5种运动！　男人除了身材，活好也很重要。对于男性而言，体能十分关键，今天推荐5个能提高啪啪能力的运动，男人都要经常练！　　一、跑步　　跑步是很好的促性剂，它能增强心脏血管系统，有研究表明，每周跑步2~3次能让血液质量更好，而血管系统和血液质量直接决定丁丁充血程度，所以想成为更硬的男人，勤跑步吧！　　二、卷腹　　卷腹是最基础的腰腹训练，除了能增强核心稳定，它还能增强身体的运动能力。想要活好，腰腹非常关键，而卷腹是最基础的腰腹训练。建议每周锻炼两次卷腹，每次4~6组，每组20次。　　　　三、深蹲　　健身圈有一句话，“健身不健腿，迟早要阳痿”，其实练腿除了对健身和增肌有用，最主要是能增强睾酮激素的分泌，它是最天然”伟哥”，并且没有副作用。所以男人练腿很关键，而练腿最佳的动作是深蹲！　　四、波比跳　　波比，是一项综合深蹲、俯卧撑、蹲跳等元素的全身性健身动作，由于能在短时间内能将心率拉升到将近人体极限，因此被称为是最有效率、最好的全身健身动作之一，对男性的生理机能有很好的促进作用。　　另外，它被称为最高效的减脂动作，对于减脂非常关键，而肥胖是男性最大的阻碍。　　五、游泳　　游泳是夏季最受欢迎的运动，除了能解暑，它还有很强的保健作用。游泳过程中，水的阻力和压力会对心血管的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压能已达到每平方厘米0.02—0.05kg，这会使心房和心室的肌肉组织能得到强化，心腔的容量也会增大。　　另外，它是全身性运动，对身体的耐力和体力都有增强的作用，让啪啪时间得到延长。　　为了性福生活，赶紧开练吧！　　微信关注super health(vip_chinahealth)获取更多健身健康知识！

新人报道求罩

支付宝集五福，拼手气分2亿。大家都分了多少我分了1.28元

【追求源于热爱】入手note5

吃过的请举手

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中国首列无人驾驶地铁开通：100%自主研发来源：快科技作者：小路不仅仅是汽车，如今就连地铁也在逐步进入无人驾驶时代。 12月19日下午2时，香港铁路有限公司南港岛线开通庆典仪式在香港南港岛线海洋公园站举行。据悉，作为中车乃至全国首个即将运营在国际最高技术要求的香港市场的全无人驾驶项目，该产品的成功研制对于中车开拓国内、国际无人驾驶地铁车辆市场具有重要意义，为中车的城铁产品进入国际市场创造了有利条件。介绍称，由中车长客股份公司自行研发制造的香港南港岛线地铁车辆是中国第一个正式运营的GOA4（Grades of Automation 4）等级的全自动无人驾驶地铁车辆，是中车长客股份公司在轨道交通设计制造领域的又一突破，完全拥有自主知识产权的列车。据悉，南港岛线全线共10列车（30辆），列车为3辆编组的不锈钢A型地铁车，运营最高时速为80公里，列车可实现真正意义上的自动控制，包括自动唤醒、自动运营、自动故障诊断及自动清洗功能。车厢最大特点是无驾驶室，增加列车两端开放式空间，让乘客享受特别的乘坐体验。中车人士表示，目前在建的北京燕房线等地铁线路就采用了中国中车自主研发的无人驾驶地铁车辆和技术，这些线路也将与近期开通。未来，无人驾驶地铁会成为地铁发展的一个趋势，比如到2020年，北京地铁的无人驾驶里程将升至200公里以上，超过运行线路的五分之一，形成一张庞大的无人驾驶线网。

电信营业厅里的工作人员有权利用手机拍我们的身份证？电信工作人员用自己的手机拍了我们身份证对我们信息的泄露和影响谁负责

【南粤醒狮】[图片]陆丰市沙溪乡二十年建醮庆典

西陂小学响应上级创文工作指示，全校师生积极主动开展大扫除活动。劳动最光荣儿歌 - 少年儿童歌曲经典二为了响应汕尾、陆丰两级市委市政府创建文明城市的战略部署，建设文明城市，创建文明校园，陆教办在全市各小学开展了校园、乡村环境卫生整治工作。接到通知后，我校第一时间行动起来，按照内湖镇中心小学的指示，积极配合西陂村委会的创文工作。

这个帖子确实很好，值得收藏。五这个帖子确实很好，值得收藏。五代中醫世家老師的內部課件，很難學到的知識。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。要健腦，吃核桃。要安神，吃棗仁。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭髮。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。重健康，在心理，心理健康數第一。有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。葆青春，養天年，閤家幸福到永遠。阅读完后，不要忘记了分享給朋友吧！财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富！

海马已经登录速报：台风“海马”于今日12时40分在汕尾海丰鲘门镇沿海地区登陆，登陆时中心附近最大风力14级（42米/秒），中心气压960百帕。登陆后“海马”将转向偏北方向移动，强度迅速减弱。

我终于结束了大半年的单身生活，我终于结束了大半年的单身生活，现在开始下半年。[滑稽]

六年前出去吃饭，基本都是付现金六年前出去吃饭，基本都是付现金，三年前出去吃饭，基本都是刷卡，而现在出去吃饭付款都是扫一扫，这说明什么？这说明以后出门捡到钱的概率几乎为零，除了努力别无选择！

被吞了？微信群

打工是不可能打工的

一言不和就爆头

你们还出吧服不？

内湖镇西陂村做大水

猜猜这是什么

央视春晚满意达95%？

郑振涛任审计署党组成员、纪检组组长陈蔷不再担任简历中国经济网北京1月27日综合报道（尹彦宏）国务院任免国家工作人员。其中，免去郑振涛的中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室副主任职务。另据审计署官网消息，1月26日上午，审计署党组召开2016年第一次专题学习会，围绕深入学习十八届中央纪委六次全会精神，进一步严明党的纪律，落实全面从严治党主体责任，切实加强审计机关党风廉政建设进行了深入学习研讨。审计署党组书记、审计长刘家义主持学习会，党组成员、总审计师李晓钟和党组成员、中央纪委驻审计署纪检组组长郑振涛作了主题发言，党组其他同志谈了感想体会。据中国经济网地方党政领导人物库资料显示，此前，陈蔷担任审计署党组成员、中央纪委驻审计署纪检组组长；郑振涛，1962年11月生，曾任韶关市委副书记、市长，韶关市委书记，澳门中联办副主任等职。

你不懂我，我不怪你！南方人与北方人北方人以为南方不冷，南方人以为北方人不怕冷你在南方艳阳里被冻成狗我在北方的寒夜里暖气捂手北方：外面好冷我们进屋暖和暖和吧南方：屋里好冷我们去外面晒晒太阳吧北方干冷属于物理攻击，多穿衣服就可轻松防御，南方湿冷属于魔法攻击，完全靠自身的抗性北方人取暖靠暖气南方人取暖靠一身的浩然正气你在南方的艳阳里大雪纷飞我在北方的寒夜里四季如春南方人：哇塞居然下雪了北方人：卧槽又tm下雪了南方人：我靠，今天只有3度冷死了北方人：那算什么，我们这零下二十几度南方人：我说的是室内温度。。

2016年佛山第一场雪

2015年十一月初四西陂村谢神 1楼内湖圆盘

湖东楼盘之一

粤东习俗拜月娘八月十五也叫八月半。家家户户都拜月娘

晒家乡月饼

2015年内湖镇西陂村盂兰胜会

中国足球又输给韩国了 8月2日，武汉体育中心，东亚杯首轮比赛，以最强阵容主场出战的中国队，0比2负于没有旅欧国脚、以年轻球员为主打的韩国二队，遭遇完败。至此，韩国对中国的历代战绩变为30战17胜12平1负，继续处于压倒性优势。

东山村东山村属陆丰县博美区西陂乡。。。明洪武年间陈姓从普宁迁此。因村庄朝东，对岸有山，故名东山。

约1674年陈姓从邻近内湖寨移此。东西两侧有小河汇入乌坎河，为便于耕作，筑陂引水灌溉农田，故称西陂。

潮汕民居潮汕民居

一女许三婿从前，有个姓王的员外，生有一女，叫玉英，年方十六，聪明伶俐，长得俊俏，十分可爱。王员外有心为女儿寻找一个乘龙佳婿。清明节，王员外上山祭扫祖墓。路过田野，见许多农民在插秧，其中有一个十八、九岁的青年，能用两只手插秧，插得又快又整齐。王员外喜之不胜，便把女儿许配给他。王员外行至河边一村庄，绿竹下面，石凳上坐着一个秀才，正在专心读书。王外见这秀才，相貌堂堂，说话斯文，举止落落大方，一时欣喜若狂，忘了前约，又把女儿许配给秀才。回到家里，才想起，一女怎能许二婿，急得如热锅上的蚂蚁，坐立不安。这时，刚巧安人从娘家回来，喜孜孜地告知王员外：因在娘家近邻，见一个种花的年青小伙子，是个种花能手，人又长得魁梧潇洒，己将女儿许配给他。这样，一个女儿，就许配了三个女婿。老夫老妻，你怨我，我怨你，坐不稳，立不安，不知怎么办? 女儿玉英见这情景，问明情由，劝说二老免烦忧让她自己安排。过了几天，种田的小伙子，种花的青年，读书的秀才，一齐来到王员外家，声言要娶玉英做妻子。玉英出了一个题目，要他们三人答对，合她心意的便嫁给谁，不必相争。三人都答应了。玉英出的题目是；“一点红，白茫茫，颠倒吊，暗包藏。” 秀才笑嘻嘻念道：“日出东边一点红，十五夜来白茫茫，南星北斗相倒吊，雷电一闪暗包藏。” 接着，种花的青年对答：“石榴开花一点红，茨仔开花白茫茫，香蕉生来颠倒吊，杨梅开花暗包藏。” 种田的小伙子，久久望着玉英，然后开口对道：“嘴涂胭脂一点红，娘仔抹粉白茫茫，两个耳环颠倒吊，十月怀胎暗包藏。” 三人对后，玉英进行评论：秀才和种花的对子，虽作得好，但没紧扣“婚娶”这个题意，种田的语句虽较粗俗，但很切题，便选了种田的小伙子为婿。后来，玉英挑饭过河给种田的小伙子吃，刚巧碰到秀才。秀才作诗奚落玉英：“河水流来白波波，一双玉筷插落河，当初状元你不嫁，偏偏嫁给种田哥。” 玉英笑笑地答：“状元头上戴乌纱，只顾做官不顾家，嫁给种田上顶好，日间种作晚回家。” 秀才自觉没趣，只好怏快地走了。

林则徐之死你知道清朝禁鸦片烟的钦差大臣林则徐死在什么地方吗?他死在广东普宁县旧县城洪阳镇。清朝道光皇帝，派湖广总督林则徐到广州查禁鸦片。他铁面无私，做事正直，烧了英国鸦片，反被小皇帝骂“惹事生非”，将他罢官，赶去新疆伊犁。后来，又叫他当云贵总督，道光三十年(一八五Ｏ)又任命为钦差大臣兼广西巡抚。时林则徐已回到福建侯官县探亲。林则徐带病上任，在往揭阳途中，听说普宁有高明医生，便赶到普宁，住在城隍旁分公司衙门，请黄华珍中医师诊治。黄医师断定是温热症，写了脉论。林则徐看了脉论，觉得有道理，用了他的药方。黄医生亲为抓药、煎药，尝药，然后送给他服，细心服侍，几天后病愈。此时，县城西门有个举人，名叫方青钱，是林则徐的门生，林则徐染病期间，他终日服侍在侧。后见病愈才归家。林则徐念及他的好处，用楷书写了一副对联赠送：“笔头风月三千客，诗律胸怀十万兵。” 林则徐又写了“术精岐黄”的匾额送黄医师。林大公子汝舟，见父亲病后身体衰弱，劝他服食人参汤。那知服后病又复发，再不能起床了。朝廷太医赶到，林则徐已死，便令人捉拿黄华珍。但看了脉论，验了晒干的药渣，证实用药无误，才贴礼道歉，仍将匾额送还。林则徐死后，家属和随行人员出了高价钱买棺材。看过了几个地方，都嫌无好货，后来，奸商另设谋，把棺材移换个地方，铺上红绸，盖了绣被，用白罗帐罩住，讨价白银八百两。随行人员觉得八百两的价钱，符合林则徐的身份，便把棺材买了。此后，洪阳流传的俗谚“官场买棺材，便宜买到贵”是这样来的。

80/90儿时传统小吃，00后的你吃过多少？ 1.小时候一毛两毛一根两根，一口咬下去，脆响吧唧，那时候有五毛钱买一把传说中的孩子王

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高科技时代

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顺德一少女屡遭强奸顺德一位花季少女雯雯（化名），从初中二年级开始就惨遭继父蹂躏强奸。由于生活上需要依靠继父，该少女与母亲选择忍耐，并搬到生父或亲戚家居住。但不幸的是，其继父多次以对外公布雯雯的裸照、性爱照片相威胁，并警告雯雯不得向公安报警，否则将公布对雯雯不利的事实。同时，这名色魔男子还向雯雯发送短信，以两年时间为雯雯花费2万多元，购买电脑、手机、衣服为理由，逼迫雯雯回家居住。 2014年8月份，16岁的雯雯不得不回到了家中。可其继父竟然强走进雯雯的房间，怒骂雯雯在学校拍拖乱交朋友。“他又摸我的手和背部，我知道他又要强奸我。”雯雯说。事后，雯雯向男同学诉说遭遇，万般不忿的同学愤而报警，带着两名民警赶到雯雯家中，将其继父抓获。记者获悉，其继父多次威胁并强奸未成年被害人，犯强奸罪获刑6年。（via：南方都市报）

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