张安邦的个人资料 - RAT

张安邦原本_截拳道

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我们馆又纳入两件藏品！拖羊爷的福，一早收到寄来的武林风徽章，这样一来我们武馆把国内各大赛事的徽章收集齐全了，包括昆仑决和勇士的荣耀。还有一龙老师的定制版签名拳套，南京原本截拳道馆又添一藏品。

原本又有新茶了，欢迎来品 #原本一家人#明儿个起开始换茶，昨儿个弟子亦翔从老家带来了老白茶，今儿个弟子王成又送来些口味略重的“茶点”，我们武馆可以开茶话会了！

【龙腾九天】馆里又有新茶喝 #原本一家人#明儿个起开始换茶，昨儿个弟子亦翔从老家带来了老白茶，今儿个弟子王成又送来些口味略重的“茶点”，我们武馆可以开茶话会了！

我又有弟子飞西雅图拜祭李小龙师祖 #原本一家人#弟子睿涵飞西雅图拜祭李小龙师祖，为师我这里多感慨几句：“美德”之所以美丽，是因为拥有的人少；能普及的仅仅是“普德”！

【龙腾九天】我又有弟子飞西雅图拜祭李小龙师祖 #原本一家人#我的弟子睿涵飞西雅图拜祭李小龙师祖，为师我这里多感慨几句：“美德”之所以美丽，是因为拥有的人少；能普及的仅仅是“普德”！

【龙腾九天】练截拳道真的不怕冷 #原本一家#师兄师姐在群里聊到他们大学本学期的外教，穿着我们原本馆体恤给大学生上英语课，现在可是南京的三月啊！

练截拳道真的不怕冷 #原本一家#师兄师姐在群里聊到他们大学本学期的外教，穿着我们原本馆体恤给大学生上英语课，现在可是南京的三月啊！

实践李小龙师祖笔记中的地面控制今天我花了一下午在南京原本截拳道馆跟Matt学了柔术地面控制，这些都是很适合女孩的防卫技巧，Matt还教了我一些英文术语，我离双语师父不远了！

今天跟Matt练了一下午地面技术！ #原本®为师已开练#今天我花了一下午跟Matt学了柔术地面控制，这些都是很适合女孩的防卫技巧，Matt还教了我一些英文术语，我离双语师父不远了！

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我馆美国弟子离师傅级别认证一步之遥 Matt自随南京原本截拳道馆毕春洋师傅学拳至今已近三载，他的初心就是在回美国之前在中国拿到截拳道师傅级别的认证。

【龙腾九天】我馆美国弟子离师傅级一步之遥 Matt自随南京原本截拳道馆毕春洋师傅学拳至今已近三载，他的初心就是在回美国之前在中国拿到截拳道师傅级别的认证。

【龙腾九天】原本截拳道认证教练羡慕来南京，十二至十八个月，李小龙第三代直系认证教练班，学费5990元， QQ 1053721448

安邦识温侠道必然——张安邦与温瑞安结缘金陵转自：南京原本截拳道馆微信公众号万万没想到：一代武侠小说宗师温瑞安先生尽然是一位李小龙师祖的骨灰级粉丝，作为超级龙迷，他对李小龙师祖的文字、影像包括奇闻轶事等等均了如指掌，真是出乎我张安邦的意料之外了，这也是我们结缘初因。很多人对温瑞安先生未必熟悉，但是提起《四大名捕》、《布衣神相》《逆水寒》、《惊艳一枪》等等武侠作品，皆是如雷贯耳，这些武侠作品都是出自温先生笔下，使得温先生跻身“金古梁温”武侠小说四大家，与金庸、古龙、梁羽生几位大师相得益彰，可谓“天下谁人不识温”！温瑞安半生出版书籍包括世界不同地区不同版本超过两千部，对，不是两百部，是两千多部，各位没有看错。结缘温瑞安先生，拜李小龙师祖所赐，七十年代师祖正红时，温先生即是龙迷，那时安邦还未出生，饮水思源，感恩感谢，安邦跟世界各地龙迷的缘分都是师祖冥冥之中有所安排。因为温先生是元旦当天生日，2017年12月31日夜里我弟子胡铖杰先生如约至金陵饭店参加温瑞安先生生日宴会，夜里十二点一过，阳历新年第一天就是温先生生日，没办法，2018年第一天的第一件事就是这么有趣。当温先生握着我的手，向在座各位介绍说道“这是我的生死之交，张安邦师父时”，温先生书中的“侠义”在生活中给了我现实。温派如一家——这是温先生团队给我第一印象，就像武林中师门，但迥异于江湖中帮派，跟我创建的“南京原本截拳道馆”弟子们提倡的“原本一家”如出一辙，温派更具成熟性。上图为温先生祝寿的“温书”读者也是来自全国各地。温老师，江湖名声显赫，却处处礼仪备至，这与功夫中的礼仪之道不谋而合，无他，温老师写的就是功夫，就是武林。我们打拳知道付出多少收获多少的道理，练一年是一年的收获，练一生是一生的收获，这就是截拳道中的“公道”，也是因果。温老师公子小飞跟我聊到他的爷爷，做了诸多积德积福之事，这也是有因果的。后来我们在我大哥万掌门的功夫餐馆煌飞鸿，让安邦有幸打了几招木桩为温先生及其弟子助兴，又为错过木桩表演的温夫人表演双节棍，最后将双节棍一对赠与温先生公子小飞，小飞拜接的一瞬，我感觉我与温先生一家、与温派的缘分是一个扯不断的结识。席间，小飞跟我说，他读过父亲的九百多部书，现在也开始读别人研究父亲温书的文章，温先生的助理梁先生告诉我：因为小飞兄弟二人经常随父亲周游世界各地，学校也时常有缺席，但是小飞却达到了跳级的水准，很难想象这是一个十一二岁孩子的阅历。温先生说大陆出版的几千种署名温瑞安的书籍均与他无关，包括安邦我收藏的《四大名捕》旧书在内，温先生欣然提笔赠我与弟子其授权大陆出版的书籍，其中他题写的“侠从绝处见人情”，确实，危难见真情，这和温书中的“侠文化”一脉相承，这本象征“侠义”精神的书籍也将永久珍藏在南京原本截拳道馆！一切皆是“道”，温派能在神州各地乃至世界各地辖下弟子众多，皆因“经营有道”，如同我“原本截拳道”，不然就是“无道"的死路一条。温派的今日，也是温先生前期付出的结果，这个就是我常讲的“公道”，付出与回报等值。总之，一切皆因“厚道”，让“同道”相遇，相交，如同书中那一句“生死之交”，我亲耳听到从温先生口中说出，让安邦亲身感受到温派如一家，快哉幸哉！

练散打搏击来新街口原本馆

学散打搏击可以来新街口原本馆

我的武馆宣传片片尾

孩子是未来，安全是保证，实用武术找原本在南京，在原本，我们一直服务少儿防卫领域！

孩子是截拳道的未来！在南京，在原本，一直在路上！

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

防身实战还是练中国功夫孩子是未来，安全是第一位！

【龙腾九天】孩子是截拳道的未来在南京，我们一直在努力！

邀请力小的孩子来原本截拳道练散打搏击

我们馆的孩子一样可以练出实用的拳脚

散打基础颇好的大学生范师兄

少儿是原本截拳道的未来

侠到绝处见人情

2017年南京原本截拳道馆照片集锦

南京原本馆女子散打搏击训练图锦南京原本截拳道馆新街口馆电话 025-66011200 免费预约试上课程

南京原本馆泰拳搏击训练图片集锦原本馆电.话 025-66011200 南京新街口馆预约体验试上

李小龙打拳击会成为拳王吗？听听“龙弟子”的访谈！翻译：张安邦宗凯孙旌杰李谢之图注：本文出处，2007年11月的《黑带》杂志封面人物就是李小龙师祖李小龙师祖（注：师祖一次是编译者后加的）从来不是一个职业的拳击运动员，尽管他整个中学阶段包括高中都在练习并且在他成年之后也一直热衷于拳击运动。他的截拳道在不同程度上受到他学习的各种格斗体系的影响，拳击也不例外，他对于拳击的热衷引出了一个很多人好奇的问题：假如李小龙师祖是一名拳击运动员，他有何上佳表现？作为一名家喻户晓且技艺高超的武术家，李小龙在他第二部功夫影片《精武门》中展现了他超前的技术与变革性的格斗方式。但是现在有一小部分声音说，李小龙师祖并不是一个有特殊技能的格斗家，他可以在电影上编排出来一套动作，但是当遇到真实格斗的时候，他只能坐以待毙。为了驳斥上述观点，李小龙师祖作为一名拳击手到底实力如何？答案就显得至关重要。图注：本文英文原作者BOB BIRCHLADN 李小龙师祖仔细观看著名拳击手的影片，同时用他自己的方法将影片中的技术整合起来。他最喜欢的拳击手是阿里，在他借鉴了阿里的“蝴蝶舞步”的复杂步法模式并融入自己的格斗体系。李小龙师祖对于阿里在拳击技艺上的尊重，会让我们大致了解他肯定会将阿里的优秀技术运用到他自己的格斗体系中。阿里对于李的观点呢？在一个简短的访谈中，这个问题给到了阿里，以下是阿里的回答： “我知道李小龙看了我的一些比赛影片。你知道，我不认为他会在现实生活在使用太多的拳击技术。我在一个空手道影片中见到的他，但是我知道空手道只是表演，空手道很花哨并且是一个很吸引观众的表演，并且如果我是一个空手道选手，我也会想要像影片中的空手道选手一样，同时对付25个家伙并将他们击倒在地。所有的这些表演会使你想要格斗，但是他在现实生活中是不会这样做的。观看一场真实的空手道格斗不同于你在电影中看到的表演，影片中那些家伙跳来跳去并做出一些超人般的特技。那些都只是电影，不是真实世界。”图注：本文英文原文中巴斯帝罗大师的截拳道手部技艺展示李小龙师祖传奇早已在武术界流传，空手道冠军乔*刘易斯很久之前就认识李小龙师祖，对于李小龙师祖，他有一个比较成熟的观点。刘易斯说：“我和李小龙一开始就成为朋友，同时我们俩有一些不同点。不久，我们将不同点抛开并继续我们的友谊。所有人都知道他是一个伟大的理论家并且他的理论真的非常棒。但是，有一个事实是李小龙从未参加过任何比赛，所以并不能准确的知道他能做到什么程度。” “我认为，由于他的速度，他会成为一名不错的格斗家，他在羽量级与轻量级上应该可以排在1-2名。但是由于公众的兴趣都集中在重量级比赛上，他也会因此无法成名。” 由于李小龙师祖再也无法站在这里展示他的技艺，我们现在最大程度上能做到的，就是将认识他并且和他一起工作过的人作为一个案例进行研究。丹*伊鲁山度与理查德*巴斯蒂罗是李小龙师祖生前弟子兼两位训练同伴，并且先后取得李小龙师祖的教练认证。图注：本文英文原文中伊鲁山度大师的截拳道手部技艺展示伊鲁山度与巴斯蒂罗在1966年李小龙师祖拍摄《青蜂侠》期间彼此相识。当三人成为朋友后，李小龙师祖开始指导他们学习截拳道。在李小龙的教导下，他们也很快成为了一名教练员。他们两人都对李小龙师祖的格斗技术有非常大的崇敬，接下来，我们让他们自己来讲述。伊鲁山度：我们（指巴斯帝罗、黄锦铭等）通常在周三去他家，并且一直呆在那里。大概就是在那个时候，师父李小龙开始收集拳击影片，这方面影片的收集是美国国内最大的。巴斯蒂罗：我的师父李小龙分析研究这些影片的方法，我们通常只能坚持1-2个小时，但是他可以坐在连续研究8-10个小时，并且和刚开始研究一样，继续保持着浓厚的兴趣。他一遍又一遍的播放这些影片，并且可以模仿他看到的任何一名拳手。例如，拳王阿里的刺拳，舒格·雷·伦纳德的闪身与摇避，乔*路易斯的六英寸拳击，Kid Gavilan（注：一名古巴拳击手）的转转拳（或镰刀拳），以及其他人，都逃不过李小龙那久经训练的双眼。伊鲁山度：穆罕穆德*阿里可能是我师父李小龙最欣赏的拳击家。因为李小龙师父博采众长，他喜欢阿里的飘若黄蜂的步法并敬佩阿里的边线攻防的技战术。他喜欢马尔恰诺的短击。他还曾经研究学习过乔·路易斯所有的KO拳法。巴斯蒂罗：拳击、西洋剑、摔跤，这些师父李小龙都研究学习过。每一个流派都有师父李小龙想要验证的核心精髓的东西。这些精髓集合在一些，就成为了师父李小龙自己的格斗艺术。图注：巴斯帝罗与师兄李恺、师弟杰瑞*泡提特等人在授业师兄伊鲁山度大师的指导下练习“振藩拳击” 伊鲁山度：任何人如果像师父李小龙那样去研究真理，他注意看到方方面面，整体，直至全部。巴斯蒂罗：师父李小龙的研究越来越深入，并且因此变的更加科学。对于每一件事，他总是自问：怎么做到？为什么？如果他在拳击影片中看到一个左前手拳，他就会背对荧幕从镜子中观看，从而展示出相应的右前手拳在什么时机用什么方式打出。伊鲁山度：他总是问这样一个问题，“为什么要如此做？”这个问题将他引向了更多问题并得到了更多的解答。百分之九十的武术训练者不会问为什么。如果他们凑巧跟他们的邻居学习，就会认为他们所看到的都是正确的真理。要是这只是真理的一部分，并不是真理的全部。人们从来不去质疑他们的师父或师祖，他们总是按照传统的要求的去做，这种行为就是所谓的传统学习法。师父李小龙总是在质疑，他没有将西洋拳击全部吸收利用，他认为西洋拳击里也包含着很多规则限制。不过师父李小龙也认为，在所有拳法范畴的流派中，西洋拳更加完善与全面，比如相较于空手道的拳法。这并不是说空手道一无是处，师父李小龙在空手道中也看到了许多优秀的东西，他总是能集各派之长，为他创新一门全面且完善的武道提供素材。事实上，在遇到李小龙之前，我并不认为拳击是一项多厉害的武道，我以前学过一些拳击，但是我的确不喜欢这种风格。师父李小龙在香港的时候是中学拳击比赛冠军。在全部15所学校中，他拿到了第一，因此他比我更熟悉拳击。图注：李小龙师祖逝世后的振藩国术馆在伊鲁山度大师的主持下，引进了很多拳击的训练器械，图片中巴斯帝罗与师兄李恺在击打速度球。巴斯蒂罗：现在很多人对于拳击不再有任何尊重，这是由于现在的拳手大都是鲁莽型。他们缺乏科学的移动，聪明的击打以及进攻的战术。现在的人，谁的速度快、力量大，谁就能赢得比赛。阿里大概是现存的那种极少数讲究科学的拳击手。伊鲁山度：很多人没有意识到，师父李小龙一直在深入钻研拳击技术，科学的拳击技术。他在学校中也一直在教授拳击技术。虽然他对于拳击抱有浓厚的兴趣，然而他的确是没有参加正式拳击比赛。不过他的确在观察研究所有他在电视上能看到的拳击比赛。他的关于训练的理论来着与自我研究，他会和所有的他能找到的人来一场拳赛，他所有的技术都来自于自我研究。并称之为“发现你无知的根源”。他会和所有来拜访他的人来一场拳赛，不管是否戴拳套。图注：巴斯帝罗大师在振藩国术馆练习拳击器具——梨球！巴斯蒂罗：师父李小龙可能去过这附近所有的拳馆，但就像我说过的，他更喜欢科学的拳击。拳馆中的大部分人都是没有受过教育的，他们不清楚在训练中要注意些什么。师父李小龙对于成为世界顶级冠军感兴趣并有奉献精神，具备真正的意愿与能力。伊鲁山度：人们会问，“既然李小龙对于拳击有这么大的兴趣，那么为什么他不选择成为一名职业拳击手？”拳击并不是全部，就像空手道与摔跤并不是全部。对于李小龙来说，让他去参加职业拳击比赛就像是让一个国际象棋选手去参加一场跳棋比赛。这完全是不同的领域，拳击并不是他的游戏。尽管他也是一名优秀的拳手，他也从拳击中汲取了很多价值，但是拳击这项运动仍然是有许多的问题。拳击带上拳套后有太多重击，李小龙认为这过于鲁莽，同时他也认为空手道比赛保护过度。图注：在类似“振藩拳击”的训练中，伊鲁山度大师恪守截拳道礼仪，图中的“龙弟子”李恺、巴斯帝罗、杰瑞*泡提特等在课程开始前向授业师兄伊鲁山度大师敬“振藩礼”！巴斯蒂罗：这就是为什么他创立了截拳道。他将各个流派整合在一起。师父李小龙生前总是跟我说：格斗的首要是控制距离。你在长距离上使用脚部攻击，然后缩短距离就进入手部攻击距离。这个时候就进入了拳击范畴，拳击中所有使用的技术对截拳道都有益处，手部、胳膊、肘部经常在功夫中被使用。双方突破手部攻击距离的进入贴身距离时，摔跤与柔道就体现出来威力了。伊鲁山度：有一点很重要。训练一名拳击手的踢击技术或者防守踢击相对于训练一名空手道选手的拳击技术是更容易的。用六个月，一名拳击手就能像很多受过训练的空手道选手一样棒了。职业摔跤手处于一个大环境下。职业摔跤比赛是一场秀，但是不要低估这些职业摔跤手的技术。在目前这样的大环境下，他们被要求按照这样表演一场秀。但这些东西并不是虚假的，都是真实的。我会把钱压在一名职业摔跤手而不是一个受过训练的空手道选手身上。空手道有太多的缺点了。师父李小龙认为在练习空手道的人中，有很多有天赋的人，但是他们他们没有意识到在实际格斗中会遇见的各种状况。图注：2009年5月巴斯帝罗大师指导其中国首徒张安邦师傅振藩拳法巴斯蒂罗：这就是师父李小龙武术中独具匠心之处。他总是想了解更多的格斗流派，从而将各种元素整合进他的格斗风格之中。我认为他就像是海鸥乔纳森，他总是想在武术的研究中更精进一步。师父李小龙提升自己的两项工具就是训练与阅读，他的房间中总是堆满了各种各样关于武术的书籍。伊鲁山度：让我们回到刚开始那个问题，我认为师父李小龙如果参加职业拳击比赛，毫无疑问的可以在轻量级与次轻量级比赛中排名前三。在他刚来到洛杉矶的时候，他体重150磅，身高5尺7寸。当他返回香港的时候，他体重降到了126磅，在这个体重下他仍然可以打出令人难以置信的力量。师父李小龙首先是一名武术家，他自己的训练实践证明了他的格斗体系完整且科学。那就是相对于前人与传统流派，要使用更加科学的训练方法。截拳道比较难以定义，这是因为它不仅仅是拳击。我们使用脚、手并且擒拿。师父李小龙说过：“万物皆有其美，但非人人可见。我们为什么不给所有武术流派一个统一的名字并称之为格斗呢？人类给所有的东西通过起不同名字的方式加以彼此区分本身就是一个错误的行为。截拳道也不过是一个名字而已，如果因为名称而固定形式，就让它永远消失吧。”图注：李小龙师祖逝世后，跟随授业师兄伊鲁山度大师继续练习的“龙弟子”李恺、巴斯帝罗、杰瑞*泡提特等都没有忘记向他们的共同的师父李小龙敬“振藩礼”图注：2014年巴斯帝罗大师在南京原本截拳道馆指导本文编译者练功后合影！图注：巴斯帝罗大师授权的“南京原本截拳道馆”在张安邦师傅主持下已然桃李满天下

李小龙如果打拳击会成为拳王吗？翻译：张安邦宗凯孙旌杰李谢之图注：本文出处，2007年11月的《黑带》杂志封面人物就是李小龙师祖李小龙师祖（注：师祖一次是编译者后加的）从来不是一个职业的拳击运动员，尽管他整个中学阶段包括高中都在练习并且在他成年之后也一直热衷于拳击运动。他的截拳道在不同程度上受到他学习的各种格斗体系的影响，拳击也不例外，他对于拳击的热衷引出了一个很多人好奇的问题：假如李小龙师祖是一名拳击运动员，他有何上佳表现？作为一名家喻户晓且技艺高超的武术家，李小龙在他第二部功夫影片《精武门》中展现了他超前的技术与变革性的格斗方式。但是现在有一小部分声音说，李小龙师祖并不是一个有特殊技能的格斗家，他可以在电影上编排出来一套动作，但是当遇到真实格斗的时候，他只能坐以待毙。为了驳斥上述观点，李小龙师祖作为一名拳击手到底实力如何？答案就显得至关重要。图注：本文英文原作者BOB BIRCHLADN 李小龙师祖仔细观看著名拳击手的影片，同时用他自己的方法将影片中的技术整合起来。他最喜欢的拳击手是阿里，在他借鉴了阿里的“蝴蝶舞步”的复杂步法模式并融入自己的格斗体系。李小龙师祖对于阿里在拳击技艺上的尊重，会让我们大致了解他肯定会将阿里的优秀技术运用到他自己的格斗体系中。阿里对于李的观点呢？在一个简短的访谈中，这个问题给到了阿里，以下是阿里的回答： “我知道李小龙看了我的一些比赛影片。你知道，我不认为他会在现实生活在使用太多的拳击技术。我在一个空手道影片中见到的他，但是我知道空手道只是表演，空手道很花哨并且是一个很吸引观众的表演，并且如果我是一个空手道选手，我也会想要像影片中的空手道选手一样，同时对付25个家伙并将他们击倒在地。所有的这些表演会使你想要格斗，但是他在现实生活中是不会这样做的。观看一场真实的空手道格斗不同于你在电影中看到的表演，影片中那些家伙跳来跳去并做出一些超人般的特技。那些都只是电影，不是真实世界。”图注：本文英文原文中巴斯帝罗大师的截拳道手部技艺展示李小龙师祖传奇早已在武术界流传，空手道冠军乔*刘易斯很久之前就认识李小龙师祖，对于李小龙师祖，他有一个比较成熟的观点。刘易斯说：“我和李小龙一开始就成为朋友，同时我们俩有一些不同点。不久，我们将不同点抛开并继续我们的友谊。所有人都知道他是一个伟大的理论家并且他的理论真的非常棒。但是，有一个事实是李小龙从未参加过任何比赛，所以并不能准确的知道他能做到什么程度。” “我认为，由于他的速度，他会成为一名不错的格斗家，他在羽量级与轻量级上应该可以排在1-2名。但是由于公众的兴趣都集中在重量级比赛上，他也会因此无法成名。” 由于李小龙师祖再也无法站在这里展示他的技艺，我们现在最大程度上能做到的，就是将认识他并且和他一起工作过的人作为一个案例进行研究。丹*伊鲁山度与理查德*巴斯蒂罗是李小龙师祖生前弟子兼两位训练同伴，并且先后取得李小龙师祖的教练认证。图注：本文英文原文中伊鲁山度大师的截拳道手部技艺展示伊鲁山度与巴斯蒂罗在1966年李小龙师祖拍摄《青蜂侠》期间彼此相识。当三人成为朋友后，李小龙师祖开始指导他们学习截拳道。在李小龙的教导下，他们也很快成为了一名教练员。他们两人都对李小龙师祖的格斗技术有非常大的崇敬，接下来，我们让他们自己来讲述。伊鲁山度：我们（指巴斯帝罗、黄锦铭等）通常在周三去他家，并且一直呆在那里。大概就是在那个时候，师父李小龙开始收集拳击影片，这方面影片的收集是美国国内最大的。巴斯蒂罗：我的师父李小龙分析研究这些影片的方法，我们通常只能坚持1-2个小时，但是他可以坐在连续研究8-10个小时，并且和刚开始研究一样，继续保持着浓厚的兴趣。他一遍又一遍的播放这些影片，并且可以模仿他看到的任何一名拳手。例如，拳王阿里的刺拳，舒格·雷·伦纳德的闪身与摇避，乔*路易斯的六英寸拳击，Kid Gavilan（注：一名古巴拳击手）的转转拳（或镰刀拳），以及其他人，都逃不过李小龙那久经训练的双眼。伊鲁山度：穆罕穆德*阿里可能是我师父李小龙最欣赏的拳击家。因为李小龙师父博采众长，他喜欢阿里的飘若黄蜂的步法并敬佩阿里的边线攻防的技战术。他喜欢马尔恰诺的短击。他还曾经研究学习过乔·路易斯所有的KO拳法。巴斯蒂罗：拳击、西洋剑、摔跤，这些师父李小龙都研究学习过。每一个流派都有师父李小龙想要验证的核心精髓的东西。这些精髓集合在一些，就成为了师父李小龙自己的格斗艺术。图注：巴斯帝罗与师兄李恺、师弟杰瑞*泡提特等人在授业师兄伊鲁山度大师的指导下练习“振藩拳击” 伊鲁山度：任何人如果像师父李小龙那样去研究真理，他注意看到方方面面，整体，直至全部。巴斯蒂罗：师父李小龙的研究越来越深入，并且因此变的更加科学。对于每一件事，他总是自问：怎么做到？为什么？如果他在拳击影片中看到一个左前手拳，他就会背对荧幕从镜子中观看，从而展示出相应的右前手拳在什么时机用什么方式打出。伊鲁山度：他总是问这样一个问题，“为什么要如此做？”这个问题将他引向了更多问题并得到了更多的解答。百分之九十的武术训练者不会问为什么。如果他们凑巧跟他们的邻居学习，就会认为他们所看到的都是正确的真理。要是这只是真理的一部分，并不是真理的全部。人们从来不去质疑他们的师父或师祖，他们总是按照传统的要求的去做，这种行为就是所谓的传统学习法。师父李小龙总是在质疑，他没有将西洋拳击全部吸收利用，他认为西洋拳击里也包含着很多规则限制。不过师父李小龙也认为，在所有拳法范畴的流派中，西洋拳更加完善与全面，比如相较于空手道的拳法。这并不是说空手道一无是处，师父李小龙在空手道中也看到了许多优秀的东西，他总是能集各派之长，为他创新一门全面且完善的武道提供素材。事实上，在遇到李小龙之前，我并不认为拳击是一项多厉害的武道，我以前学过一些拳击，但是我的确不喜欢这种风格。师父李小龙在香港的时候是中学拳击比赛冠军。在全部15所学校中，他拿到了第一，因此他比我更熟悉拳击。图注：李小龙师祖逝世后的振藩国术馆在伊鲁山度大师的主持下，引进了很多拳击的训练器械，图片中巴斯帝罗与师兄李恺在击打速度球。巴斯蒂罗：现在很多人对于拳击不再有任何尊重，这是由于现在的拳手大都是鲁莽型。他们缺乏科学的移动，聪明的击打以及进攻的战术。现在的人，谁的速度快、力量大，谁就能赢得比赛。阿里大概是现存的那种极少数讲究科学的拳击手。伊鲁山度：很多人没有意识到，师父李小龙一直在深入钻研拳击技术，科学的拳击技术。他在学校中也一直在教授拳击技术。虽然他对于拳击抱有浓厚的兴趣，然而他的确是没有参加正式拳击比赛。不过他的确在观察研究所有他在电视上能看到的拳击比赛。他的关于训练的理论来着与自我研究，他会和所有的他能找到的人来一场拳赛，他所有的技术都来自于自我研究。并称之为“发现你无知的根源”。他会和所有来拜访他的人来一场拳赛，不管是否戴拳套。图注：巴斯帝罗大师在振藩国术馆练习拳击器具——梨球！巴斯蒂罗：师父李小龙可能去过这附近所有的拳馆，但就像我说过的，他更喜欢科学的拳击。拳馆中的大部分人都是没有受过教育的，他们不清楚在训练中要注意些什么。师父李小龙对于成为世界顶级冠军感兴趣并有奉献精神，具备真正的意愿与能力。伊鲁山度：人们会问，“既然李小龙对于拳击有这么大的兴趣，那么为什么他不选择成为一名职业拳击手？”拳击并不是全部，就像空手道与摔跤并不是全部。对于李小龙来说，让他去参加职业拳击比赛就像是让一个国际象棋选手去参加一场跳棋比赛。这完全是不同的领域，拳击并不是他的游戏。尽管他也是一名优秀的拳手，他也从拳击中汲取了很多价值，但是拳击这项运动仍然是有许多的问题。拳击带上拳套后有太多重击，李小龙认为这过于鲁莽，同时他也认为空手道比赛保护过度。图注：在类似“振藩拳击”的训练中，伊鲁山度大师恪守截拳道礼仪，图中的“龙弟子”李恺、巴斯帝罗、杰瑞*泡提特等在课程开始前向授业师兄伊鲁山度大师敬“振藩礼”！巴斯蒂罗：这就是为什么他创立了截拳道。他将各个流派整合在一起。师父李小龙生前总是跟我说：格斗的首要是控制距离。你在长距离上使用脚部攻击，然后缩短距离就进入手部攻击距离。这个时候就进入了拳击范畴，拳击中所有使用的技术对截拳道都有益处，手部、胳膊、肘部经常在功夫中被使用。双方突破手部攻击距离的进入贴身距离时，摔跤与柔道就体现出来威力了。伊鲁山度：有一点很重要。训练一名拳击手的踢击技术或者防守踢击相对于训练一名空手道选手的拳击技术是更容易的。用六个月，一名拳击手就能像很多受过训练的空手道选手一样棒了。职业摔跤手处于一个大环境下。职业摔跤比赛是一场秀，但是不要低估这些职业摔跤手的技术。在目前这样的大环境下，他们被要求按照这样表演一场秀。但这些东西并不是虚假的，都是真实的。我会把钱压在一名职业摔跤手而不是一个受过训练的空手道选手身上。空手道有太多的缺点了。师父李小龙认为在练习空手道的人中，有很多有天赋的人，但是他们他们没有意识到在实际格斗中会遇见的各种状况。图注：2009年5月巴斯帝罗大师指导其中国首徒张安邦师傅振藩拳法巴斯蒂罗：这就是师父李小龙武术中独具匠心之处。他总是想了解更多的格斗流派，从而将各种元素整合进他的格斗风格之中。我认为他就像是海鸥乔纳森，他总是想在武术的研究中更精进一步。师父李小龙提升自己的两项工具就是训练与阅读，他的房间中总是堆满了各种各样关于武术的书籍。伊鲁山度：让我们回到刚开始那个问题，我认为师父李小龙如果参加职业拳击比赛，毫无疑问的可以在轻量级与次轻量级比赛中排名前三。在他刚来到洛杉矶的时候，他体重150磅，身高5尺7寸。当他返回香港的时候，他体重降到了126磅，在这个体重下他仍然可以打出令人难以置信的力量。师父李小龙首先是一名武术家，他自己的训练实践证明了他的格斗体系完整且科学。那就是相对于前人与传统流派，要使用更加科学的训练方法。截拳道比较难以定义，这是因为它不仅仅是拳击。我们使用脚、手并且擒拿。师父李小龙说过：“万物皆有其美，但非人人可见。我们为什么不给所有武术流派一个统一的名字并称之为格斗呢？人类给所有的东西通过起不同名字的方式加以彼此区分本身就是一个错误的行为。截拳道也不过是一个名字而已，如果因为名称而固定形式，就让它永远消失吧。”图注：李小龙师祖逝世后，跟随授业师兄伊鲁山度大师继续练习的“龙弟子”李恺、巴斯帝罗、杰瑞*泡提特等都没有忘记向他们的共同的师父李小龙敬“振藩礼”图注：2014年巴斯帝罗大师在南京原本截拳道馆指导本文编译者练功后合影！图注：巴斯帝罗大师授权的“南京原本截拳道馆”在张安邦师傅主持下已然桃李满天下

回忆多年前的《一站到底》表演李小龙寸拳欢迎大家互动新浪微博@张安邦

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七十年代香港杂志的咏春拳随手翻到而已

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