箫声月影 箫声月影
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珍惜以下三种人 脸上有酒窝,脖子后有痣,胸前有颗痣,传说苦情痣、酒窝的来历是这样的:   相传人死后,过了鬼门关便上了黄泉路,路上盛开着只见花,不见叶的彼岸花。花叶生生两不见,相念相惜永相失,路尽头有一条河叫忘川河,河上有一座奈何桥。有个叫孟婆的女人守候在那里,给每个经过的路人递上一碗孟婆汤,凡是喝过孟婆汤的人就会忘却今生今世所有的牵绊,了无牵挂地进入六道,或为仙,或为人,或为畜。   孟婆汤又称忘情水,一喝便忘前世今生。一生爱恨情仇,一世浮沉得失,都随这碗孟婆汤遗忘得干干净净。今生牵挂之人,今生痛恨之人,来生都相见不识。   可是有那么一部分人因为种种原因,不愿意喝下孟婆汤,孟婆没办法只好答应他们。但在这些人身上做了记号,这个记号就是要么在脸上留下了酒窝,要么在脖子后面点颗痣.要么在胸前点颗痣。这样的人,必须跳入忘川河,受水淹火炙的磨折等上千年才能轮回,转世之后会带着前世的记忆、带着那个"记号"寻找前世的恋人。   所以朋友们请珍惜身边脸上有"记号"的那个人,无论是亲人、朋友,因为他(她)也许是你前世的恋人,经过千年等待来寻找前世情缘未了的人,去完成前世未了的心愿,请永远不要去伤害他(她),因为不是谁都有勇气跳入忘川河,等上千年煎熬之苦。   盼:来生,再续前缘…   愿:来生,还能再见…   传说,转载这篇文章的人,就会很幸福,会很永久 ...
【散文欣赏】——流·年 瑞雪纷飞,又是一个新年。火车站的人流熙熙攘攘,旅人一年的时光始于这个车站,也终于这个车站,小小的一张车票,牵住了多少对系在乡土上的心。           生活像一张白纸,在我们出生之际便一卷铺开,一分一秒的流逝就是我们在纸上留下的脚印。无论是脚印的深与浅,正与偏,我们都只能回首,现在的自己,给过去的自己作个观众,坐在最前排,看得最清楚的那个。           有的时候,不奢望时光倒流,只想把它静止,让自己的心同样安静下来,好好地思考未来的一切,让未来的每一瞬都能为自己好好地把握。可是这终归是幼稚的憧憬,时间还是在各种各样的借口中被庸碌地挥霍了,即使生活节奏很快,却不能用“充实”两个字来形容。反而在那一片忙乱中迷失了自己,丢掉了当初执着于这种生活的初衷。          直到新年,仿佛在厌倦了的生活里溺水,又抓住了一根救命稻草。屡屡说春晚恶俗难看,却总在每年的年夜饭后一家人坐在电视前一起看,要不总感到少了点什么,似乎能和家里人一起看春晚就成了一年里最满足的时候。到了零点,窗外会有络绎不绝震耳欲聋的燃放礼花声响起,以前总觉得很是吵闹,后来禁燃令渐渐严了,年复一年,除夕那礼花声一点点地变小,最后零零落落,反倒觉得少了过年的感觉,我们开始喋喋不休地埋怨起了禁燃令。           关于过年的记忆,还有大年初一走访长辈拜年时得到的那份压岁钱,尤其是我的爷爷和奶奶给我的那份。很小的时候,向他们拜年,在他们笑逐颜开一个劲称赞我懂事的慈祥声音中接过压岁钱,又多了一份压岁钱的自己自然也是喜形于色乐不可支。后来上了高中,通过给一些不入流的小报小刊投点稿,并且在课余打了几份工,赚了点钱,感觉自己懂事了不少,反而萌生了点叛逆的想法,居然不愿意再收长辈的压岁钱。我对我的爷爷奶奶说我现在大了可以赚钱了,不能再要你们的压岁钱了,你们还是留着钱自己多去买些东西吧。至今没有忘记他们眼神里的伤感难过,那感觉仿佛就是我的翅膀硬了,不再需要依靠他们了,而这种不要依靠,对他们来说像是一种抛弃。我终于知道自己终究还是没能真正懂事,许多道理到现在才能明白。长辈的关爱是固执而不求回报的,晚辈能接受他们的那份关爱,或许就是他们心里的幸福。           新年是个承接的符号,流淌的岁月依然。年的风景,在随着年变迁,但年的温暖,却没有随着年褪色。不可否认,当我们梦醒睁开眼在反复无常的生活中浮沉时,面对是是非非起起落落还是无法坦然,有时甚至连接受都觉得艰辛,但是想到每逢新春的团圆,总觉得生活有了希望。荣也好,辱也罢,更不用说清醒和迷失,有年的温暖,都愿意沉眠那一瞬,不用一直睁大理智却疲惫的眼睛打量这个世界,时光匆匆的嗟叹也被抛到了角落。           沧海桑田,真爱永在;纵然流年,此心不改。
如何克服焦虑 关于焦虑的调节,您首先要自信(历数自己的优点和长处,培养自信),减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。其次自我松弛。在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。第三自我反省。有些焦虑是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意识中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了焦虑。发病时您只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,您必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。第四自我刺激。焦虑的人,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强您的适应能力。第五自我催眠。焦虑的人大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时您可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。第六珍惜目前的朋友,在与他们和谐融洽的交往中获取同理、共情之心,在温馨怡人的环境中让自己走向幸福、愉悦、快乐和爱。第七您要明白“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。一个哲人曾说过:“人的伟大之处,就在于他能在经历了最残酷的打击之后,还能笑对人生,笑对生活!”在生命的历程中,交织着矛盾和痛苦,充满着求索和艰辛,遍布着荆棘和坎坷,人生是由艰难、困苦、磨难与挫折之珠串接起来的光环,每克服一次艰难、困苦、磨难与挫折就会在生命中增加一颗璀璨耀眼的明珠,我们的生命也会增色不少。因此,人生的旅途中不知要经历多少磨难与挫折,只有经历过艰难险阻,才能更加体会生活的美好和生命的美丽。第八改变您的心态,把握好您目前的机会,相信并运用自己的能力,相信自己可以控制生活、改变生活,并能够掌握自己的命运;相信自己可以控制自我、改造自我,并掌握自己的发展道路。用积极的行动去追求属于您自己的幸福、愉悦、快乐和爱,那么您就会获得幸福、愉悦、快乐和爱的人生。第九以健康乐观的心态来面对紧张的现代生活。不过度追求完美,该慢得慢下来,该放弃的要放弃,改变不良生活方式,注重生活质量,积极投入工作并懂得享受生活。您的朋友杨永龙祝您天天拥有幸福、愉悦、快乐和爱!
怎样克服猜疑心理 《三国演义》中有这样一段描写:曹操刺杀董卓败露后,与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来,本想杀一头猪款待他,可是曹操因听到磨刀之声,又听说要“缚而杀之”,便大起疑心,以为要杀自己,于是不问青红皂白,拔剑误杀无辜。 这是一出由猜疑心理导致的悲剧。猜疑是人性的弱点之一,历来是害人害己的祸根,是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱,必定处处神经过敏,事事捕风捉影,对他人失去信任,对自己也同样心生疑窦,损害正常的人际关系,影响个人的身心健康。  生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人,他们整天疑心重重、无中生有,认为人人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话,就会怀疑是在讲他的坏话;老师有时对他态度冷淡一些,又会觉得老师对自己有了看法等等他们总觉得别人在背后说自己坏话,或给自己使坏。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度,别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天,努力发现其中的“潜台词”,这样便不能轻松自然地与人交往,久而久之不仅自己心情不好,也影响到人际关系。这种人心有疑惑,不愿公开,也少交心,整天闷闷不乐、郁郁寡欢。由于自我封闭,阻隔了外界信息的输入和人间真情的流露,便由怀疑别人发展到怀疑自己、怀疑自己的能力,失去信心,变得自卑、怯懦、消极、被动。
修身养性,播种健康 近几年来机关、企业、事业及科技、教育、文化等各界人员中慢性病患病率越来越高,且发病年龄从之前的五六十岁发展到三四十岁,而英年早逝、突然猝死的人也不少。如公开报道的我国曲艺界的大腕高秀敏、马季、侯耀文相继谢幕,一个又一个欢乐记忆的远去让热爱他们的百姓在惋惜、心痛的同时更多了一份人生健康长寿的思考。   将不同年龄段的人健康状况进行比较,不难看到健康状况最难维持的是30——60岁之间的中年人。人在中年,事业竞争激烈,工作压力大及家庭、人际关系等各方面关系紧张,健康往往就被忽略了。殊不知,事业、家庭、健康三驾马车中,事业很重要,家庭更重要,而健康最重要。  严峻的健康形势说明:我国对于国民的健康教育还远不够。因此,还要下大力量开展对慢性病的宣传和预防工作。  提高人们的健康水平,首先,要在思想上真正提高人们对健康重要性的认识和提高人们的生活方式及生活质量。无论在任何情况下,都要保持科学的生活方式,尽可能少去医院,要做到合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,概括来说那就是坚持:做君子人,喝八珍汤,吃八宝饭。  做君子人:即,君子坦荡荡,君子量大,君子不争,君子和气,君子助人。君子人的信念是送人玫瑰,手留余香。付出比获得更快乐。  喝八珍汤这是传统中药名方。由八味中药组成:慈爱心一片,好肚肠二两,正气三分,宽容四钱,孝顺多多,老实适量,奉献不拘,回报不求。将此八味药放在“宽心锅”内炒,用文火慢炒,不焦不燥,再放进“公平钵”内研,越细越好。三思为末、淡泊为引,做成菩提子大小用和气汤送下,清风明月,早晚分服。它能人心净化,人格升华。达到,心如“千江有水千江月”一样明澈;身如“万里无云万里天”一样宁静。  吃八宝饭:即,日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心八珍汤,强体八段锦。努力达到米寿八十八,茶龄百零八。  健康,对国、对家、对个人都是最大的节约,健康能使人与人之间更加和谐,健康是每个人的责任。修身养性、播种健康就能收获幸福;我们珍爱生命,就能收获和谐。  健康不在别处,就在自己手里。健康方法很多,关键就在我们的心里。
人生三步曲 姜子渔   著名散文家朱自清曾经写过一篇散文叫《匆匆》,他给匆匆而去的时间留下了一个倩影:“洗手的时候,日子从盆子里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去。我察觉他去的匆匆了,伸出手遮挽时,他又从遮挽的手边过去。天黑时,我躺在床上,他便伶伶俐俐地从我身边跨过,从我脚边飞过去了。等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。”   人生旅程,有如迈着三步曲;时不待人,它总是在静悄悄地溜过去。劝君惜取少年时,如果你正值青春年少,那么,你正处在最值得珍惜的时期。在人短暂的一生中,短暂的青春是最宝贵的。青年时代,体力、精力最为旺盛,思维活跃,记忆力强,敢想敢干,富于创造精神。因此,我们要十分珍惜青春时代这个短暂而又宝贵的光阴,奋袂而起。“莫等闲,白了少年头,空悲切!”人到中年,是创造之旅的最佳年龄。中年人知识渊博,经验丰富。生命面对最大的拼搏,属于中年的只有进击,只有突破。跨过路途的坎坷,越过人生的困惑,在历史的地平线上,心,还是那样红,血,还是那样热。每一个处于中年时期的人,都应善自珍重,顽强拼搏。不沉溺于虚度青春的悔恨,也不惶惶于老之将至,而应认准目标,全力突破,掬捧成果。夕阳无限好,何惧近黄昏?晚年,是人生道路上的最后一段路程。如何走过这一段路程,是值得每一个人深思的。是哀叹行将就木,生以待死;还是振奋精神,继续奋斗?毫无疑问,我们应采取后一种态度。曹操有两句著名的诗:“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。”千百年来,鼓舞着多少垂暮之年的老者英勇奋斗!我国当代著名诗人臧克家写道:“诗人老去诗情在,振臂犹甚共一呼!”阮章竞也写道:“剑老无芒莫认帐,余年当作大江流。”读来让人精神振奋。一个人如果虚度年华,等闲白了少年头,是不是就已经绝望了呢?我们决不应该这样,“悟既往之不谏,知来者之可追,”只要你及时悔悟,奋力向前,仍然是大有希望的。
四十岁的男人真好!四十岁的男人是真正的男人!! 男人四十,最具魅力。成熟深沉、内涵丰富,神情中带着深入社会体验人生百般磨练的从容和豁达。比三十岁的男人沉稳,比五十岁的男人风趣。 四十岁的男人有一个共同的特点,就是特别怀旧,特别不服输。男人的立足之本是事业,如果工作对他来说能体验他的能力、才华和价值,使他充分地运用自身的优势去独挡一面并取得成绩,那么工作就是他的精神寄托,是他的事业,是他生命中最重要的一部分,是他骄傲的资本。 四十岁的男人对于家庭的重视程度源于对家人的浓厚感情。男人不再心猿意马,不再孤独无依,不再有飘浮不定的感觉。有了家,男人的心踏实而温暖。男人放心的走出家门去打拼属于自己的一方世界。因为爱的动力,男人苦也不觉得苦,累也不觉得累,男人心甘情愿,只要他的家人幸福,所有的付出都是值得的。 四十岁的男人也有隐私,他们的隐私几乎都和某个女人有关。无论是为情、为心还是为了别的什么,他们的内心深处,都渴望能拥有一位红颜知己。这位红颜知己不是他们的妻子,因为如同手足般的亲情已经使他们失去了欣赏妻子魅力的能力。他们的眼里搜索着新的能拨动他们内心深处那根最柔弱心弦的女人的影子。 四十岁的男人对女人的欣赏,已不仅仅停留在表面。他们透过女人的容颜,能审视到女人的内心。艳丽的、平淡的、风情万种的、安分守己的,各色各样的女人在他们眼前飘过,他们的心也会怦然而动,因为他们被一个女人吸引住了,或许是被他们自己的幻想吸引住了。那个女人成了他们憧憬的偶像,他们野心勃勃地想拥有所眷恋的女人,可是一想再想,却迟疑着放过一个个机会。因为四十岁的男人肩上有责任,胸中有道义,他们不再年轻,不再莽撞,不会冒然表白一切。一切都要自然而然,含而不露,水到渠成。四十岁的男人稳稳地等待着最佳时机,他们的自控能力很强,能避免许多令人尴尬的局面发生。 四十岁的男人很骄傲,遇到工作中生活上的失意和打击又会很颓废。女人欣赏男人的成熟和坚强,温情和善良。因为男人和女人一样,不是十全十美的完人,所以女人也会包容男人的脆弱和忧伤,爱男人的那份真实和坦荡。 四十岁的男人,在女人眼中是一道美好的风景,是一座坚固的石桥,是含蓄的清晨,是深沉的夜晚,是女人永远也解不开的一道题…… 男人四十无爱情,这话可能说得绝对了点,但男人四十情不惑,却是千真万确的。已有了若干年婚龄的中年男人,对妻子对家庭已不再好奇,平平淡淡中甚至有了一丝厌倦.在他们眼里,女人更多时候只是风景. 他们只相信本能,不相信爱情,当然,这并不排除有个别优秀的女人会撼动他们的心灵,这也是他们梦寐以求的际遇.然而即使真正遇到了,他们也绝不会像女人那样将所有的心事都倾诉给对方.与女人为了爱而不惜赴汤蹈火相比, 四十岁的男人很少流露自己的真情,即使遇到让自己倾心的异性,他们首先想到的也不是爱,而是如何保护自己所拥有的一切不会遭到"爱情"的破坏。 男人四十,早已将情事阅尽.懂得了如何对女人进行百般呵护,如何俘获女人的心.他们的嘴里很少流出甜言蜜语,却能让女人为他们平实的话语感动;他们有时会依偎在女人的怀里像个撒娇的小孩,让女人心中的母爱油然而生;有时又会像个年长的智者,令女人钦佩不已。 四十岁的男人没有什么不懂得,尤其是对感情,他们所拥有的,是对世事的看穿,是走过万水千山之后的大彻大悟:再浓的感情也会被时间稀释,再美好的爱恋终将如流水落花,转瞬即成为过眼烟云;而倾注的感情越多,受得伤害便越深.于是乎,四十岁的男人大都喜欢用各种理由来让女人相信,爱,意味着责任,是不可轻易说出口的,他们只说喜欢不说爱,但不说并不等于不做。
松懈的真谛 生命是一个括号,左边出生,右边死亡。我们一生要做的事就是填括号,要用靓丽多彩的好心情把括号填满。而人生最重要的是什么? 升官? 发财? 买房? 买车? 其实这些都不是,最重要的就是现在。“活在当下”是直接可以操作的,对自已当前的现状满意,相信每个时刻发生在你身上的事情都是好的,这不是盲目的乐观,而是长久的愉悦。 学会优待身边的人,学会感恩、欣赏、给予、宽容。学会为小事高兴,就会有更大的高兴事出现。别人为你做一点好事,表示感谢,就会有更多的好事情出现。西方有一句格言是:怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。一个人幸福与不幸福,在本质上与财富、地位、权力没有关系。幸福由思想,心态、.决定。心可以造天堂,也可以造地狱。 追求成功自然无可厚非,但如果不善于妥协,不学会弯曲,不善于对当前的状况满意,那你就会永远累计心灵的拉圾。生活在痛苦中,不要庸人自扰,如果担心的事情并不能被你左右,就随它去吧。我们只能考虑力所能及的事,力所能及则尽力,力不能及由它去。尝试与朋友出行或是倾诉来转移自己的的执念,我们如果不能把美好一次享用完毕,就留点缺陷、遗憾、下次努力! 说出你的秘密,有舒缓压力的作用,寻找一个安全的渠道说出你内心的秘密,没有被发现的后顾之忧,就更能舒缓你的心情。在不暴露自己身份的前提下说出自己私藏的心情,或者以“朋友的故事,作为开头,这样既能达到发泄的目的,又能得到别人对这个秘密的态度和看法,在消除了可能泄漏身份的顾虑后,如果自己内心的呐喊能有人倾听回应,便会有一种相知、相通的快乐感。 转自《西之女》
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