项shao羽的个人资料

有一次晨跑，继续激战十月。又是一次晨跑，继续激战10月，今天终于实现了距离上的突破，来到了35公里。非常的开心，循序渐进和不断坚持的结果。最后2公里，尤其是腿部力量到了极限，只能放慢速度但是依旧在坚持。最后听到35公里完成的声音后，慢慢的停了下来。江湖风雨，冷暖自知。我人在江湖身为侠，愿只身跑遍天下。愿广交天下江湖朋友。心中牢牢记住那句话:路有多远，心有多宽。千里之行，始于足下。35公里了，前方还有7.2公里，继续加油。我不会忘记自己的目标，全程马拉松。心爱的石兰，会在终点等我，为我祝福，为我跳最美的舞。母亲也在继续好起来，晚上等我到家后才安睡。我的工作也终于稳定了。

又是一次晨跑，继续激战金秋十月。又是一次晨跑，继续激战金秋10月，老地方，虹梅南路绿地公园。过去的一周太多的事情了，都是工作上的事情，跑东跑西，太累了，不过还是稳定了，现在。或许是太累了的缘故，尽管昨天睡得较早，但是今天30公里以后，腿已经没法发力，只能在31公里处停了。没能完成计划的35+公里，不过30+最终还是巩固了一下，而且配速没有破6，已经很开心了。现在工作稳定了，希望下周冲击35+成功吧！重阳节，已经过了，送上迟到的祝福。母亲昨天又有了好转，开始关心起父亲来了，真是不错啊！父爱如山，母爱如河。儿女情长，家国天下。作为一个侠的我，身在江湖，而这句话牢记于心。加油吧！我不会忘记自己的目标，全马。

又是一次晨跑，继续激战金秋十月。又是一次晨跑，继续激战10月，老地方，虹梅南路绿地。如果说6月份的雨季，是辛勤劳作的日子，那么金秋十月就是收获的季节，今年的6月10日，我在华东理工大学体育场的塑胶跑道上，完成了一次33.5公里的跑步，之后，一直在柏油路上奔跑，总是想达到这个距离，但是很难啊！强度上，塑胶跑道轻松很多了。今天终于达到了这个距离了，配速没有破6，还是很高兴了。这次再做一次铺垫，为冲击35+公里，做一次准备吧！下次希望冲击35+成功吧！我不会忘记自己的目标，全程马拉松。更不会忘记，在42.2公里处等我的她。

又是一次晨跑，继续激战10月今天是国庆长假的最后一天，决定进行一次晨跑，结果跑的实在郁闷，计划的30+或者35+公里没有完成，不过至少完成了一次半马。其实发现休息在家更累，看看7天长假，1号，跑了32.5公里。3号，骑了110+公里，4号，游泳。5号，陪母亲游人民广场和外滩。6号游泳。昨天晚上没睡好啊！1:30～3点被叫醒了，没睡着啊！至于为什么，实在不想多说了，总之今天的状态很糟啊！也只能这样了。心爱的石兰，有时难免需要缓缓，我不会忘记我的目标，全马。请在42.19公里处等我，为我祝福。亲爱的父母，请为我加油。

又是一次晨跑，开始激战10月。又是一次晨跑，老地方，虹梅南路绿地公园，天气不错，完成了一次30+的跑步，今天跑的一般，可能昨晚没有休息好，或许热身不够，配速始终上不去了，30.5公里以后，腿部开始各种煎熬，速度掉的厉害了，不过还是坚持跑完32.5公里，完成了计划，依然很开心。今天是国庆节，我为家祝福，为国庆生，为天下祈福。身在江湖的我，自然明白这一切。倚剑乱世为侠，祈愿家国天下。跑完回到家，由于不带钥匙的，按了门铃，给我的惊喜居然是母亲开的门，还微颤的说了句，快点吧！饿了吧！母亲因为脑震荡，脑溢血的后遗症，一直很糊涂，这次居然为我开门了，真是惊喜啊！曾经有人问我，为何对母亲如此孝顺，我说了一句:父爱如山，母爱如河，儿女情长，家国天下。加油吧！母亲。会好起来的。32.5公里完成，为冲击35+公里做好了准备。我不会忘记我的目标，全程马拉松。

又是一次晨跑，继续激战9月。又是一次晨跑，继续激战9月，老地方，虹梅南路绿地。虽然说降温了，但是天气状况似乎还是不好，太闷了，风太小了，配速实在上不去了，腿感觉很沉，不过计划的30+公里还是完成了，很开心了。过去的两个星期，经历了太多的事情了，渐渐的明白了一点，每个人都有一扇门，这扇门的开与闭，全在于自己的选择。有时不开心，不顺心的时候，难免想一个人静静，这扇门关一下，开心的时候开一下，这是人之常情。但是如果为了逃避现实而选择永远的关门，会导致孤僻，从而故步自封。如果永远开着门，就会造成放纵自己而肆无忌惮，成为祸害。都不好。我不会忘记自己的身份，侠。既然是侠，江湖而行，心怀家国天下之志，担眼力容不下一粒尘沙。这更需要把握好这扇门的开闭。之前遇到不开心的事情，我关上门，好好的静静。现在又开门，因为我需要用开阔的心胸迎接明天。作为一个长跑爱好者，更要有宽广的心胸，否则跑不远。我一直说过，路有多远，心有多宽。千里之行，始于足下。在柏油路面，又是闷热的环境下，完成了一次30+公里，很开心了。我也不会忘记自己的目标，全程马拉松。相信苍天在上，看得见，黄土地在下，他听得见。母亲会一天天的好起来。

又是一次晨跑，心情差到了极点了。又是一次晨跑，继续激战9月。老地方，虹梅南路绿地。今天的天气糟糕啊！气温上升了，而且没风，闷热啊！不过，自从跑步以来，天气不是最糟糕的一次，但是状态绝对是最差的一次，满载着负能量进行奔跑，因为心情差到极点。一次偶然的机会，认识了一个女孩子，很不错的女孩子，然后渐渐的有了好感，渐渐的喜欢上了对方，我开始慢慢追求，尽力为她着想，教她怎么跑步，怎么加强力量，终于有一天，鼓起勇气，告诉她，喜欢她。但是结果换来的却是，你人很好，但是不合适，相信你能找到更好的。我已经无话可说。真不明白，还要怎么样。本以为昨晚睡一觉，能忘记一切，其实根本不可能。家里也是状况不断，母亲又莫名其妙的糊涂了，可怕的是，昨天一早，想爬上阳台的窗户，一只脚已经垮了出去，我和父亲进行了阻止，妈妈，拜托，这***是5楼啊！今天的心情很糟，天气很糟，跑到20.5公里，拉不动了，只能停了。或许我是个注定孤独的人。

又是一次晨跑，继续激战9月。又是一次晨跑，继续激战9月，不过这次有些遗憾的是上马抽签没中，不过我没必要不愉快，更不会因此而停下前进的步伐，人生可不是只为了一场比赛，我年轻有的是机会。今天感觉不错，一场秋雨一场凉，今天的天气凉快了很多，配速保持着之前的6分钟一公里不到的速度，在距离上继续加强，完成了计划的28公里。今天跑步环境不错，唯一的不足就是时不时一场细雨，湿度较大。28公里，完成了计划，也开始为30+公里做准备了，我不会忘记自己的目标，全程马拉松。

又是一次晨跑，开始激战金秋9月。又是一次晨跑，进入9月了，开始激战金秋9月。不过今天跑的郁闷啊！一来等待的秋雨没来一场，早晨天气闷热的风没有一丝，气温26～27摄氏度。另一方面，我带的一瓶水，准备半马后补给的，放在路边，因为公园绕圈，随时能喝。但是才跑了4公里，已经没了。跑到18公里后，太阳火辣辣的，照耀大地，气温直线上去，咬咬牙，硬拉倒半马，由于没有补给了，所以23公里只能停了，为了避免脱水的危险。最终计划的27公里没法完成了，原本准备冲击25+公里，唉！不过至少半马完成了，总的配速没有破6分钟，还是可以安慰一下自己了。看来还是先跑到25公里，然后再25+，然后30，30+，比较妥当，循序渐进和坚持最重要。我不会忘记自己的目标。

又是一次晨跑，继续激战8月。又是一次晨跑，老地方，虹梅南路绿地。由于担心明天下大雨，所以今天跑了，继续激战8月。昨天是处暑，而且看天气预报，今天最低温度25摄氏度了，想想很好，争取半马2小时以内，结果发现错了。处暑也是暑啊！而且今天大晴天，没有云遮挡太阳，16公里以后，太阳直接照耀大地，气温明显感到上升了，速度上不去了，不过还好，完成了计划的半马。不错，至少没有半途而废。加油吧！希望下周九月份了，可以真的凉快点了，要准备25+，30+，35+的长距离跑步了。

又是一次晨跑，激战8月。又是一次晨跑，继续激战8月。昨天是七夕节，陪伴我的是程序代码，还有狂风和大雨。今天很好，陪伴我的是，美丽的体育公园，凉爽的东南风，遮挡烈日的云彩，蜿蜒曲折的柏油路跑道，公园里的花草树木，一起喜欢晨练的人们，当然也有27～28摄氏度的高温。今天的状态不错，完成了计划的半马，19公里以后，云似乎被风吹跑了，烈日照耀大地，很热了，最后，时间破2小时了。不过，现在是8月，应该已经很不错了。

又是一次晨跑，依旧炎热啊！又是一次晨跑，老地方，家附近的一个新开的体育公园，虹梅南路绿地，继续激战8月。俗话说得好啊！冬练三九，夏练三伏。没错，通过这个夏天的周末跑步，身体的耐热能力强了很多，我以前不怕冷，担很怕热。现在已经立秋了，照道理秋高气爽，尤其早晚，但是今天，5:30开跑，风呢！很闷啊！前5公里就当热身了，半小时内跑完，然后在一个前辈的带领下，提升配速，跑完11公里，剩下的7公里就是和太阳抢时间了，不过随着温度上升，空气对流加强，有风了，呼吸舒服了，但是温度一高，体内水分流失加快了。最后一公里顶不住了，破7了。但是总的来说不错了，计划的18公里也完成了，配速好过上次。天气依旧炎热，远距离不拉了，不过我不会忘记自己的目标，全马。

又是一次晨跑，有点失算啊！又是一次晨跑，开始迎战8月。原本以为台风过后，会阴凉很多，结果发现我错了，依然炎热，最后还好，完成了计划好的15公里，配速还行。期待8月中旬，马上立秋了，一场秋雨一场凉，现在就当一般的玩耍了。我不会忘记自己的目标，全马。

又是一次晨跑，尽力了。又是一次晨跑，老地方，虹梅南路绿地，天气炎热，气压很低，配速上不去了，尽力了，15公里，距离上完成了计划。马上要八一建军节了，这个可是兵家的节日。我虽然没有当过兵，却能深深的感受到这股力量，驰骋沙场，金戈铁马。七尺男儿，血染长枪。心系家国天下，守护天下苍生。一场15公里的晨跑，为军人祈福，也为自己（兵家项少羽）喝彩。

又是一次晨跑，打卡了。又是一次晨跑，气温很高了，而且气压很低，还好没有雾霾。坚持到了12公里，拉不动了。今天加班。

又是一次晨跑，很有纪念意义啊！使用咕咚1年了，想到了去年的7月13日，开始练习长跑，开始使用咕咚记录下自己的点点滴滴，第一次，1公里都跑不到，然后逐步逐步加强。时间很快，1年了。长跑的苦与乐，只有自己最清楚。今天早上，来到老地方，虹梅南路绿地，7月份的天气，即使早晨27度了，15公里跑完了。很开心啊！我不会忘记自己的目标，全马。不过因为天气热了，为了安全，长距离不拉了。要说长跑的意义，还是那句话，路有多远，心有多宽。千里之行，始于足下。

又是一次晨跑。又是一次晨跑，老地方，家附近的跑场，虹梅南路绿地，完成计划18公里。配速不错，虽然气温不热，但是时不时下雨，湿度很大啊！风还好，跑场的两个角落有凉风吹来，最关键的是没有雾霾，空气很清新。天气热了，远距离不拉了，但我不会忘记自己的目标，全马。

又是一次晨跑。天气热了，不拉远距离了，跑步打卡了

别光顾着高兴了，伤员怎么样了？胡梅尔斯，鲁迪，怎么样了？在8强之前还有16强啊！never out 8的底线可要守住啊！

我用我的方法，为德国队祈福，加油啊！战车。唉！从来没有这么不淡定过，今晚的生死战真是命悬一线的感觉啊！今天，回到了最初练跑步的地方，小区周围的一片空地，柏油路和水泥路相交的地方。一次晨跑，气温不错，空气清新，但是天公不作美啊！时不时一场小雨。气压偏低，而且湿度大。路跑的强度是场地（塑胶跑道）无法比的，更要命的是感冒刚好，体力刚恢复啊！配速上不去了，18公里，到极限了，如果这还不够，对不起，我尽力了。

又是一次晨跑。今天，回到了最初练跑步的地方，小区周围的一片空地，柏油路和水泥路相交的地方。一次晨跑，气温不错，空气清新，但是天公不作美啊！时不时一场小雨。气压偏低，而且湿度大。路跑的强度是场地（塑胶跑道）无法比的，更要命的是感冒刚好，体力刚恢复啊！配速上不去了，18公里，跑完了，就当为冲击35+做热身了。

太平洋要干枯了吗？想想可怕，甚至不敢想啊！一个王朝，说真的，不稀奇，因为一个王朝，再雄伟的宫殿，总有倒塌的那天。只有江河之水，才能源远流长。德国人的足球就像江河之水，永不枯竭。这就是我喜欢德国人足球的原因。世界上，足球强队很多，凡是拿过冠亚军的都可以说是强队，但是要说传统强队，不要小看传统二字，只有两支，德国和巴西，因为所谓传统强队，拼的是下限。德国足球从来没有掉出过8强，下限稳如江海之水，源远流长，稳如地球和太阳的公转自转，他们可以自豪的说：never。但是这次有点玄啊！如果小组第二出线，碰巴西，然后一个不巧淘汰赛一轮游，就像江海之水断流啊！太平洋枯竭啊！就像地球和太阳的轨道出现了偏差，世界末日啊！可怕！从此又少了一支传统强队啊！真不希望这样，除非，国际足联要重新洗牌不成？？？

又是一次晨跑，巩固了并加强了30+. 在上次的31.5公里的基础上，到了33.5公里，完成计划，配速也大幅提升。唯一的不足就是32+公里后，核心力量塌了，需要继续加强。好了，为冲击35+做好准备了，加油，只为了更强大的自己。

人生第一个30+完成。华东理工大学体育场，早晨，一切顺利。

哎！真的有点乱了，水好深啊！有点烦啊！发现跑步的水很深啊！三周前，顶着高温，猛冲了28.5公里，结果足底茎膜炎，休息了一下，上周六，准备跑一趟30+，结果，三公里后，还是疼，放弃了。昨天去了趟俱乐部，上了趟公开课，练习了核心，好累啊！现在发现，为跑步要做的训练不仅多，而且种类也多，更有意思的是，光有力量还不行，如何控制力量又是门大学问，脚上三个关节，髋关节，膝关节需要的是稳定性，踝关节的灵活性，都需要自己琢磨，水有点深啊！想过放弃，但是我甘心吗？都练到这份上了。家里人各种反对，工作，哎！我毕竟是个程序员啊！我的目标可是全马，我会想象到，在42.2公里处，心中的女神在等我，在为我祝福，而我却有点迷茫。总之，现在的我发现自己好没用，现在的我坐在办公室里，心里很累，身体也累，迷茫，失落，很烦。

距离上继续加强自己一早，4:30起床，吃了两个小的鸡蛋糕，一袋牛奶，5:05出门，老地方华泾公园跑场，天气有点糟糕，18公里后，顾不上配速了，在距离上坚持跑，想要跑的更远。最后脱力了，距离定在28.5公里。尽管配速严重掉落，但是距离上继续加强了，还是可以安慰一下自己了。计划5月份争取能跑到35+，平时的各种力量练习继续坚持。希望下周有个好天气，先突破30+吧！路有多远，心有多宽。千里之行，始于足下。

第一次参加半马比赛。第一次参加半马比赛，原以为很容易，结果有些糟糕，早饭吃的有点太饱，天气太热了，不过还好，还是坚持完赛了，尽力了。

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

清明小长假的最后一天，继续距离上加强自己。今天清明小长假的最后一天，我找到一个跑步的好地方，在家附近的华泾路上的华泾公园，熟悉了一下环境，今天25公里终于完成，由于新环境，配速顾不上了，还好，2个半小时内完成了，距离上继续突破了。当然主要还是自身原因，毕竟对于长跑来说，我还是新手，平时的力量练习和拉伸训练还要保持和加强。也要感谢各路好友给予我的意见和支持，接下去在距离上继续加强，我不会忘记我的大目标，全马。

唉！郁闷坏了，操！ ***！一个大大的操写在脸上，今天一家人回乡下，浙江海宁盐官，本来打算钱塘江海塘上跑一次25公里，想想，乡下的天气够好了，结果郁闷啊！空气还是有点污染，更要命的是，太热了，地表接近30度，跑到12公里，拉不动了。计划的一半都不到啊！该死的天气啊！我尽力了。

打个跑步卡，就当是热身了，周末回浙江海宁盐官老家，打算海塘上拉一次25公里，朝着全马的目标前进。

距离上开始加强了。半马小目标完成，坚持了几次，开始加距离了，今天没有刻意的提速，2小时内跑完半马已经满意，在半马的基础上加了两公里，距离上PB了。开始朝着全马的距离前进了。

唉！今天跑的郁闷了。看来休息很重要，还有气温，空气质量都要好。半马超过2小时了。最后两公里就是散步+慢跑了，腿部完全脱力了。实在郁闷啊！

春天了，暖了，加油吧！换上了短袖衣服，短裤。第五次半马，PB了，很高兴啊！

新年长假最后一天，跑了一场半马。春节长假的最后一天，明天就要去新公司报道了，下午，老地方，跑了一次半马，就是有点可惜，没能PB，不过也尽力了，而且2小时以内跑完了。前面12公里很快，15公里以后脱力了，小腿的支撑力量开始变小了。天气还是有点太冷，营养估计没跟上吧！总之原因多方面吧！18公里后，靠的就是意志硬撑了，心中回想起那句话，妈妈会为我祝贺，心爱的石兰会在终点等我，为我祝福，坚持到了最后。明天上班了，新公司，新的一年，希望一切都好。亲爱的家人爱你们一生，心爱的石兰，爱你一世。

长假最后一天，完成了一次半马。今天长假最后一天，明天就要去新公司报道了，完成了一次半马。唯一可惜的是没有能够PB，不过2小时内完成，很高兴了。新的一年，大家一起加油。

节日里，继续用跑步庆祝，爆照了。春姑娘来了，带来柔和的绵绵细雨，大年初三，18公里。祝福大家新春快乐。

辞旧迎新，我用我的方式发帖今天辞旧迎新，我就风雨无阻。老地方，15公里，一个半小时不到刷完。迎接新的一年。母亲一天天在好起来。跑着跑着，想起了一些曾经自己说过的话，有人曾经问我为何如此孝顺，我说了，十六个字：母爱如河，父爱如山，儿女情长，家国天下。也有人问我，所爱之人是谁，我说：悠悠蜀山，蝶舞天涯。这一年，真心不容易。15公里跑完，很开心，心爱的石兰会在终点等我，为我祝福。母亲父亲会为我骄傲。辞旧迎新之际，祈愿家国天下。亲爱的家人爱你们一生，心爱的石兰，爱你一世。

辞旧迎新之际，在贵吧首次发帖。我用这种方式，辞旧迎新。祝福吧里的兄弟姐妹们新年快乐，万事如意。祈愿家国天下。路在脚下，大爱无疆。

发个有趣的剧本,大家怎么看呢?谢谢. 按照平时的实力,还有一些场外等因素,这样的结局大家怎么看? 我先分析一下,一届大赛,要夺冠,实力是硬条件没错,但是还有一样东西同样重要,就是抽签分组,因为你必须考虑消耗,如果你是一支强队,但是分在死亡之组,然后一开始就拼命,终于出出线,然后16强,8强都是实力旗鼓相当的强队,你都赢了,但是消耗了一大半,半决赛的时候,一半主力无法上场,而你半决赛的对手,一路鱼腩,砍瓜切菜的进入半决赛,而且实力不在你之下,你觉得你有胜算嘛?当然有人会反驳,你的板凳深度呢? 问题是不错,比如我徳,但是,德国队的人员绝对不会都是当打之年的人,必然是老中青三代人,因为,为了以后的大赛做准备,这就是德国人下限高的原因. 还有一点,就是美洲的强队,说实在的,碰到越晚越好,因为,美洲的球队舟车劳顿,8强之前,可能很强,但是到了8强,疲态显现出来了,毕竟没有哪个美洲的参赛队,能像德国那样,在俄罗斯买地做基地,让球员像在自己家里一样的感觉. 好了,下面是赛程和分析,大家看吧! A.俄罗斯，沙特，埃及，乌拉圭 A1.乌拉圭，A2俄罗斯正常 B.葡萄牙，西班牙，摩洛哥，伊朗 B1葡萄牙，B2西班牙西班牙是慢热型的,打不好第一场,所以会败,葡萄牙,C罗光环,小组赛会第一出线. C.法国，澳大利亚，秘鲁，丹麦 C1法国，C2丹麦没问题 D.阿根廷，冰岛，克罗地亚，尼日尼亚 D1克罗地亚，D2阿根廷阿根廷有梅西光环,不出线不现实,但是实力在那儿,小组第二 E.巴西，瑞士，哥斯达黎加，塞尔维亚 E1巴西，E2瑞士没问题 F.德国，墨西哥，瑞典，韩国 F1德国，F2墨西哥墨西哥是传统强队,底蕴实力在那儿,当然比不过德国,比起其他两家,强很多. G.比利时，巴拿马，突尼斯，英格兰 G1比利时，G2英格兰没问题 H.波兰，塞内加尔，哥伦比亚，日本 H1哥伦比亚，H2波兰没问题 1/8淘汰赛：（上半区） A1乌拉圭vsB2西班牙――（乌拉圭）我说过8强前的美洲的球队很强,新一代的西班牙还很弱. C1法国vsD2阿根廷――（阿根廷）梅西发威,8强之前,美洲球队还能继续发威,但是消耗巨大 E1巴西vsF2墨西哥――（墨西哥）苦主 G1比利时vsH2波兰――（比利时）正常（下半区） B1葡萄牙vsA2俄罗斯――（葡萄牙）正常 D1克罗地亚vsC2丹麦――（克罗地亚）正常,但是克罗地亚会有所消耗 F1德国vsE2瑞士――（德国）正常消耗几乎没有 H1哥伦比亚vsG2英格兰――（哥伦比亚）现在的哥伦比亚比英格兰强大. 1/4淘汰赛：（上半区）（A1vsB2）乌拉圭vs阿根廷C1vsD2)――（乌拉圭）阿根廷的板凳深度不够了. （E1vsF2）比利时vs墨西哥（G1vsH2）――（比利时） 8强后,美洲球队后劲不够了. （下半区）（B1vsA2）葡萄牙vs克罗地亚（D1vsC2)――（克罗地亚）克罗地亚强于葡萄牙.但是克罗地亚会有所消耗（F1vsE2）德国vs哥伦比亚（H1vsG2）――（德国）8强后,美洲球队后劲不够了,德国队消耗不大半决赛：乌拉圭vs比利时比利时美洲球队走到头了,因为前面消耗太大了.但是这场比赛比利时消耗很大. 克罗地亚vs德国德国克罗地亚之前消耗远远大于德国. 决赛：比利时vs德国冠军德国.

千岛湖骑行活动。星期五，坐大巴到整个团队，去了风景秀丽的千岛湖，山里很棒，青山绿水。带上石兰的水杯，和她一起旅行，很快乐。现在到家了。一切顺利。心爱的石兰，爱你一生。

好了,别整天论武的,来场演唱会吧!大家参与,欢迎补充天明: 飞得更高(汪峰), 勇敢一点(赵传). 月儿: 守候(游戏新绝代双骄3主题曲) 明月合唱: 英雄梦(游戏天龙八部主题曲) 项少羽: 山有木兮(伦桑),双飞(吴奇隆), 三月里的小雨(刘文正) 石兰: 星月神话(金莎), 无归(叶里) 羽兰合唱: 美丽的神话(韩红,孙楠) , 神雕侠侣(张勇强、金佩珊), 身不由己(成龙、范晓萱) 盖聂: 等你等到我心痛(张学友) 端木蓉: 十年(陈奕迅) 聂蓉合唱: 祈祷(王杰), 香剑吟(李飞、田毅) 高渐离: 千纸鹤(邰正宵),刀剑如梦(周华健) 雪儿: 情千劫(小爱妈妈) 雪高合唱: 知心爱人(任静、付笛声), 只要有你(那英、孙楠) 卫庄: 我要太阳向我低头(王杰), 为了爱梦一生(王杰) 赤练: 我要找到你(陈明) 卫练合唱:你是我胸口永远的痛(王杰,叶欢), 章邯: 精忠报国(屠洪刚) 晓梦: 祝你平安(孙悦) 酣梦合唱: 年少无情(张学友、关淑怡) 英布: 想说爱你不容易(王志文), 涟衣: 俩俩相忘(辛晓琪) 英涟合唱: 归来去(胡兵，希莉娜依) 墨鸦白凤合唱: 一生有你(水木年华) 伏念,颜路,张良合唱: 红蜻蜓(小虎队), 青苹果乐园(小虎队) 盗跖: 孤星(王杰), 英雄泪(王杰), 谁明浪子心(王杰) 星魂: 少年游(任贤齐) 龙驹: 明月天涯(五音jw) 英布: 子时过(姜玉阳 ) 钟离昧: 上邪(小鱼儿) 云中君: 君之代(日本国歌) 公孙大妈: 健康歌(范晓萱)

各位不好意思啊!还请稍等. 我听说风林火山四大将聚齐了,很不错,不过,我这里出了点意外,由于公司里任务忙,程序上的事情不好弄,导致天天对着电脑,眼睛出现了严重问题,石兰陪着我去五官科医院治疗眼睛去了,还望大家谅解,稍作等待啊!谢谢.

我们换种方式论武吧!之前的有错,重发一下. 吧里又喜欢足球的朋友嘛?我联和墨家,兵家,蜀山,组建了一支男子足球队,阵型4231,大家怎么看,欢迎讨论,也可以来挑战.

好吧!她俩谁厉害? 天行九歌里最美丽的火, 秦时中农家里最骚气的她. 她俩碰面了,难免一战, 不过很明显, 美丽的冰火偏向于攻, 农家的她偏向于守. 那么问题来了, 要么最美的火只配给她点烟,要么能把她点着了.你怎么看? 至于这两人是谁? 明白人因该狠明白了吧!

嗯!这样吧! 问个问题. 农家神农堂的朱家, 可谓尝遍百草,故而百毒不侵,可见对植物的了解程度很深了. 少司命, 招招都是以植物为主. 那么他俩,哪个对植物了解更深刻一些呢? 谢谢.

【ShiLan】我要变得更强，记录下我的点滴三次元人整天想活在二次元的世界里，那是傻子，三次元的人通过二次元的故事去激励自己才是正道。前阵子，遇到了一个很漂亮的女孩子，也喜欢骑车，后来才知道，是个喜欢玩铁三的女孩子，很强大，我要求加微信，也没拒绝我，我们聊天很开心，但是我发现了自己的渺小，我骑车比她有优势，但是跑步和游泳差距太大，我下定决心要追上她，总有一天，我要能够保护她，希望她能成为我心爱的石兰，每天早上5:00，我起来，空腹跑步，跑了半个多月，今天终于完成了两次3公里的跑步，一个初跑者的水平。以后我会坚持，下个目标，一次跑完5公里。镇楼图是我本人。二楼开始记录每天的跑步。

把国家对比作一支空军队伍吧! 德国: 预警机已经起飞,而后,轰炸机起飞,歼敌机,起飞,空中加油机起飞,大气层外卫星定位目标成功,首先预警机发现对方敌机,直接指令到地面指挥中心,指挥中心,马上告诉歼敌机准备战斗,一场空战结束,德国暂时胜利,飞到轰炸目标上空,准备投弹,发现轰炸机已经受伤严重,已无法投弹,只能铩羽而归. 意大利: 在06年,制造出了全套最先进空中部队,从预警机到轰炸机,从卫星到地面指挥系统,领先全球,06年的一次行动中,0伤亡,成功完成任务,但是后来就止步不前,人家开始研究透了这支部队,发展了二代,结果后面的战斗中,意大利全败. 西班牙:在08年,制造出了全套最先进空中部队,尤其是雷达系统,完全智能化,08~12年间次次成功完成任务,但是后来就止步不前,人家开始研究透了他的雷达系统,发展了二代,结果后面的战斗中,西班牙全败. 法国: 拥有很先进的空中战机,还有很好的雷达系统,但是,预警机发现敌机拦截,通知地面指挥中心,但是地面指挥中心收到指令后,总是手忙脚乱,无法第一时间通知空中作战部队,导致歼敌机总是仓促迎战,然后总是战败. 英格兰: 在66年拥有全世界最好的空军,但是之后,国家的战略发生变化,自己研发新型技术大量缩水,能外购一律外购,结果至今没有好的战果.

【ShiLan】听了一些老歌，勾起了很多回忆，心爱的石兰，想你了。 1.吴奇隆，双飞。不等来世再相约今生就要无恨无悔不问前缘我是谁只管今尘和你日日月月我愿与你雪中泥红尘寸寸泥中血冷暖相随悲欢同泪朝朝暮暮相依偎我是萍你是水相逢相爱不是罪地久苦天长泪为你染红我的血我愿与你双双飞我愿与你双双飞今生有了你我梦一回来世等你将我醉我愿与你双双飞飞离红尘是与非人间痴情迢迢不归路不如天上比翼蝶

我想问一个问题。大家一直说的海底是什么意思？真心求教，谢谢。

别让我们，越长大越孤单。以下10张图，十个角色，陪伴我长的，看看大家能认得几个。如今的我，学会了如何去真爱，因为我长大了。

求推荐，谢谢了。我本人是个骑行爱好者，所以问一下有没有关于骑行方面的动漫，骑游，比赛的都可以，谢谢了。

有个问题，咨询一下，谢谢。我花了10元购买10000T豆，之前已经购买了贴吧超级会员3个月，然后5000T豆申请了本吧会员，不是本吧会员6倍签到经验吗？怎么还是14 ，这个怎么回事？谢谢。

我有重要提议发布，谢谢。农家乐不得不说是地球上的产物，蜃楼是火星上的产物，那么简单了，我要回火星了，顺便把蜃楼带回火星。好了，有谁同意，有谁反对，请说明理由，谢谢。

丫的，比比谁飞得快吧！从桑海到咸阳，空中直线距离。白凤，隐蝠，机关鸟，秦国的机关空中部队。

有个问题，大家讨论一下。想起来了一个问题，秦时明月中涉及到动物不少，也是命运各有千秋啊！大家觉得最惨的动物是什么，最幸福的是什么，我先说吧，最惨的是那些鸡，都被活活的烤了，最幸福的是黑豹。

问个问题，发表一个看法，谢谢。凡是大赛，都有外围赛，外围赛包括循环赛和附加赛。然后正赛，正赛包括小组赛，淘汰赛，决赛。那么现阶段难道是外围赛吗？我觉得以后可以来点友谊赛，热身赛之类的，谢谢。

没想到还有这么热闹的地方，第一次玩什么投票，有趣啊！作为新人，自我介绍一下吧！我姓朱，出生于1983年7月。家在上海，工作是程序员，做SAP ABAP开发。喜欢听歌，动漫，骑行。至于，喜欢的人是谁，就一位，秦时明月的石兰。不多说了，上照，带着心爱的石兰报道了，请前辈们多多关照。

工作稳定了，又能放心的玩了。今天带上心爱的石兰，去了趟顾村公园，参加了车队的烧烤活动，一切顺利，开心。

新人提问，谢谢了，前辈们。电脑换了，系统直接装了WINDOWS10，直接在苏宁买的，英雄无敌4进不去啊！该怎么做？谢谢。