菇娘姓刘 菇娘姓刘
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好身材是吃出来的567GO健身教练上海校区 当经常有健身的人在展示那一身肌肉时,进行“搔首弄姿”摆了N多造型时,你看到了是不是非常羡慕呢?其实健身是身体各器官剧烈运动的一种项目,当我们健身后,身体会消耗大量的能量和水分,当身体感觉软弱无力时,那么你就要赶快补充能量了。用大量的食物来迅速补充消耗掉的能量。所以,下面就给大家总结一些健身教练培训各种小知识,在健身后千万注意哪些食物不能吃,不然前面付出的体能训练就没有多大意义了。 一.高热量脂肪快餐现在大家普遍都喜欢吃一些快餐,比如麦当劳、肯德基…… 虽然这些高热量食物可以补充大量的能量,能够迅速填充你的饥饿感,但是吃了这些高热量食物之后你身体内的脂肪也会迅速的堆积,就这样营养超过了身体的负荷,那么一段时间后你发现肌肉没有长多少,反而赘肉却堆积起来了,所以要进行专业的健身教练培训,就要注意高热量快餐能离多远,就尽量离开多远。 二、饮料的饮用注意事项 经过高强度健身之后,不适合喝一些高甜度的饮料,因为这些高甜度的饮料里含糖量高,并且甜的糖成分能让体内的脂肪迅速增加,从而降低了身体各器官的新陈代谢,相对于健身效果就不理想了。所以当健身后想补充水分的,我们就可以喝一些纯净水、苏打水或者开水都行,这样不但起了更好的解渴效果,而且也比较健康,这样就可以避免饮用饮料带来不利因素了,如果参加健身教练培训,你就更要明白这些生活中的小细节。 三、高油脂的食物当我们健身时除了要注意饮食规律之外,还要注意避免高热量的油脂食物。因为当你摄入这些食物之后,难以让身体吸收,所以也就容易造成脂肪堆积,导致身体内油脂过多,这样也影响身体对于蛋白质的汲取,从而减少也难以达到想要的效果。 每天除了长时间健身教练培训之外,注意生活中的小常识,也是作为一个健身专职教练应该长时间坚持的事情,努力克制!只要在吃的方面有一些忌口,再加上后期体能训练,二合一,塑造完美体型就很简单了。
这家培训学校全国有15个直营校区 一,你还在为找什么工作迷茫吗?你还在为未来担忧吗?你想拥有强健体魄,塑造迷人材,从此走向人生巅峰吗?只要你符合一下要求,来吧!我在健身学院等你。20岁不靠父母的成功——健身教练退伍军人**职业——健身教练保安,普工改变命运的职业——健身教练.二,热爱运动或者音乐、艺术,喜爱健身运动。性格外向,有志于从事健身行业并取得长远发展。据资料统计,全国健身教练市场缺口大16.5万人,国际人才网调查数据显示,国内健身教练平均收入为6.7万元,远远高于计算机、教育等其他热门行业。根据国家统计局2016年针对20-69岁人群的调研发现,我国有55%的人群进行健身运动,比2015年提高2个百分点。2009-2016年我国经常参加体育锻炼的人数不断上升,2020年人数达到3.9亿人,庞大的健身人口未来将为健身行业带来巨大的需求。与此同时,健身教练专业人才的缺乏,东部沿海地区,尤其是核心城市广东,站在中国健身行业发展的较前沿,专业的健身教练岗位尤其稀缺!健身教练目前已经开始成为国内较热门的高薪职业之一,健身教练未来前景发展空间大,一二线城市普遍薪资在8000-15000以上!三线城市普遍薪资在6000-12000以上!三,零基础开始培训周期为1到4个月,早上9:00-晚上17:00,全日制式理论实践相结合教学,器械区全天候开放,周末休息。四,培训课程: 3D解剖学,实操运作,运动生理学,运动营养学,私教营销,普拉提,产后康复,有氧评估,运动减脂,私教小工具,增肌课程,康复课程,CPR急救,私教小团体,综合格斗,杠铃操,蹦床,动感单车等等。五、考取证书: 国家职业健身教练资格认证、CBBA健美协会高级认证、CPR急救认证、Caption Cpt国际健身教练协会认证、567Go健身教练资格证书、垫上普拉提、FRTA康复证书、班级证书 六、就业: 学院先已与全国500多家俱乐部签约人才输送合作,一兆韦德、威尔士、青岛体育、舒适堡、乐刻、蜂汇等等中大型健身俱乐部输送高端健身教练团队不计其数。学员可根据自己实际情况选择就业地区,毕业即就业,签订正式劳动合同
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退伍军人去哪里 来567GO学健身教练 退伍军人做健身教练的优势有哪些?1.年轻,阳光,正直。 实际军人年轻就是最大的资本,要敢闯荡,有梦想;在该奋斗的年纪,我就不应该选择轻松、慵懒。军人自身的形象本身就是一种招牌,一种吸引力。2.执行力强,做事效率高,有纪律性。 在部队养成的良好做事习惯,做事干净利落,不拖泥带水,效率很高,这是健身房用人单位非常喜欢的一点,其实也是任何单位选拔人才比较看重的一点。3.身体素质好,有训练经验,基础好。 退伍军人的身体素质还是非常不错的,一般体脂都很低,肌肉线条都比较清晰,可能就是有点偏瘦,不过这个都是可以锻炼出来的。所以在训练方面,军人还是有一定的经验的,不管是在跑步,减肥,体能训练等,这也是健身教练需要掌握的技能,当然作为健身教练除了这些,还有其他的技能学习,但是相比较大部分人学习健身教练,已经具备自己的优势了。退伍军人从事健身教练的人数增多是跟退伍军人就业难、就业前景堪忧、就业工资低等问题有关。军人在军营摸爬滚打两年五年甚至是多年的时间,退伍之后到了地方找的工作无非就是保安、协警辅警、教官、工厂、工地等工作,发展前景几乎是没有的,并且工资待遇是相当的低,还有可能随时没有工作。而健身教练是一个技能型的职业,不论是发展前景还是工资待遇都是在服务行业数一数二的,所以越来越多的退伍军人选择做健身教练这个职业。相比于厨师、保安等服务职业,健身教练职业上升空间更大。 从567GO毕业的退伍军人学员
退伍军人的工作选择 告别了生死与共的兄弟,告别了充满回忆的部队,踏上了回乡的火车,这是军队生活的结束,也是新生活的开始。   没有一技之长的退伍军人回到家乡,不知从何处开始自己的事业生涯。那么,退伍军人学什么好呢?学什么比较有前途呢?健身教练培训呢? · 在我国,退伍军人每年以八十万左右的数量在增长,退伍军人就业难的问题日益严峻。   走出军营后,复杂多变的社会环境让退伍军人无所适从,难觅立足之地。   面对沉重的生活压力和有限的择业选择,不得已,从事了安保、物流、仓储搬运等劳动密集型工作。相信你的兄弟中,也不乏有如此。   为国家奉献青春的最可爱的人,经受着巨大的心理落差带来的痛苦与烦恼,甚至是亲人的不理解。   健身教练是退伍军人的最佳职业。 · 俗话说,身体是革命的本钱,退伍军人有着常人所没有的健壮体格,这就是事业的本钱   健身教练有着健壮的身躯,这是常人所不具备的,退伍军人的本钱就是为健身教练而特别制定的。   军人具备非常好的柔韧性、协调性、爆发力、肌耐力、吃苦耐劳等良好的身体和心理素质,而这些正是成为一个优秀的健身教练所必备的。   可见,退伍军人非常适合健身教练这个行业,如果在训练中用一点军事训练,那训练效果一定非常不错
健身教练到底需不需要学习团课? 首先,咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士,拉丁,街舞这样的课,但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础,对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课,功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已,而是要学习上团体课的控制能力,音乐节奏感,组织能力和与会员的沟通能力,这才是学习团课的重要性。 发展趋势:现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主,知道为什么吗?你看看哪个健身房不欠会员的课,只要是私教业绩做的高的,每个月卖上千节课,教练根本上不过来,结果就是会员没办法续课,所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧?所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了,基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时,既降低了时间成本,又提高了上课效率,同时还能提高会员上课的感受,因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。 而且任何东西都是有轮回的,最开始团课是最火爆的,私教根本没有人会上,不管是私教训练还是舞蹈课程,都是团体形式上课,根本没有一对一上课的。 优势: 首先一个私教是必须要做业绩的,如果你的销售能力强,那没问题。可是如果你没有社会经验,又不太会销售,没有谈大单的能力,每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课,怎么让会员续费,你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课,一能建立自己的粉丝群,二来可以为私教销售积累客户。你说对不对?其次,团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力,有自信,到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张,敢说话,敢跳舞。 人群:俱乐部80%都是女会员,其实女教练跳操好很正常,但如果是男教练跳操好的话,在台上会非常非常帅,那是比女教练更有魅力更受欢迎的,这样的话你还用担心没有私教课吗?你说对不对?
健身教练到底需不需要学习团课? 首先,咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士,拉丁,街舞这样的课,但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础,对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课,功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已,而是要学习上团体课的控制能力,音乐节奏感,组织能力和与会员的沟通能力,这才是学习团课的重要性。 发展趋势:现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主,知道为什么吗?你看看哪个健身房不欠会员的课,只要是私教业绩做的高的,每个月卖上千节课,教练根本上不过来,结果就是会员没办法续课,所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧?所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了,基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时,既降低了时间成本,又提高了上课效率,同时还能提高会员上课的感受,因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。 而且任何东西都是有轮回的,最开始团课是最火爆的,私教根本没有人会上,不管是私教训练还是舞蹈课程,都是团体形式上课,根本没有一对一上课的。 优势: 首先一个私教是必须要做业绩的,如果你的销售能力强,那没问题。可是如果你没有社会经验,又不太会销售,没有谈大单的能力,每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课,怎么让会员续费,你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课,一能建立自己的粉丝群,二来可以为私教销售积累客户。你说对不对?其次,团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力,有自信,到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张,敢说话,敢跳舞。 人群:俱乐部80%都是女会员,其实女教练跳操好很正常,但如果是男教练跳操好的话,在台上会非常非常帅,那是比女教练更有魅力更受欢迎的,这样的话你还用担心没有私教课吗?你说对不对?
健身教练到底需不需要学习团课? 首先,咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士,拉丁,街舞这样的课,但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础,对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课,功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已,而是要学习上团体课的控制能力,音乐节奏感,组织能力和与会员的沟通能力,这才是学习团课的重要性。 发展趋势:现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主,知道为什么吗?你看看哪个健身房不欠会员的课,只要是私教业绩做的高的,每个月卖上千节课,教练根本上不过来,结果就是会员没办法续课,所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧?所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了,基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时,既降低了时间成本,又提高了上课效率,同时还能提高会员上课的感受,因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。 而且任何东西都是有轮回的,最开始团课是最火爆的,私教根本没有人会上,不管是私教训练还是舞蹈课程,都是团体形式上课,根本没有一对一上课的。 优势: 首先一个私教是必须要做业绩的,如果你的销售能力强,那没问题。可是如果你没有社会经验,又不太会销售,没有谈大单的能力,每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课,怎么让会员续费,你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课,一能建立自己的粉丝群,二来可以为私教销售积累客户。你说对不对?其次,团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力,有自信,到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张,敢说话,敢跳舞。 人群:俱乐部80%都是女会员,其实女教练跳操好很正常,但如果是男教练跳操好的话,在台上会非常非常帅,那是比女教练更有魅力更受欢迎的,这样的话你还用担心没有私教课吗?你说对不对?
健身教练到底需不需要学习团课? 首先,咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士,拉丁,街舞这样的课,但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础,对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课,功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已,而是要学习上团体课的控制能力,音乐节奏感,组织能力和与会员的沟通能力,这才是学习团课的重要性。 发展趋势:现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主,知道为什么吗?你看看哪个健身房不欠会员的课,只要是私教业绩做的高的,每个月卖上千节课,教练根本上不过来,结果就是会员没办法续课,所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧?所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了,基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时,既降低了时间成本,又提高了上课效率,同时还能提高会员上课的感受,因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。 而且任何东西都是有轮回的,最开始团课是最火爆的,私教根本没有人会上,不管是私教训练还是舞蹈课程,都是团体形式上课,根本没有一对一上课的。 优势: 首先一个私教是必须要做业绩的,如果你的销售能力强,那没问题。可是如果你没有社会经验,又不太会销售,没有谈大单的能力,每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课,怎么让会员续费,你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课,一能建立自己的粉丝群,二来可以为私教销售积累客户。你说对不对?其次,团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力,有自信,到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张,敢说话,敢跳舞。 人群:俱乐部80%都是女会员,其实女教练跳操好很正常,但如果是男教练跳操好的话,在台上会非常非常帅,那是比女教练更有魅力更受欢迎的,这样的话你还用担心没有私教课吗?你说对不对?
如何评判一个学校好不好 1、专业技术教学是首位。毕竟我们花钱学的是“以后吃饭的技能”,马虎不得!(这包括学习的体系和培训老师的水平两大类。) 2、“思维方式的影响”教学。如果说,专业技能掌握学习是基础硬件,那么,思维方式的干预教育就是软件,且我认为软件同硬件式的学习同等重要。在这里,我们将思维方式的学习分为四类,即国际化视野、团队协作、创造力和解决问题的能力四方面,分别来进行讨论。 2.“思维方式的影响”教学 -- 团队协作 567GO的技术教学是把它们送入企业,而之后呢?我们希望看到的是,每一个567GO学员在毕业之后能有足够的”能力“持续发展。 人类是社会性的动物,也可以说人跟人之间的相处,堪称为”艺术“。我们希望567GO的学员能在企业成长中,尽快获得自己的一席之地、懂得与同事相处之道、了解团队协作的重要性...因为,一个人再有能力,也抵不过团队的力量!而如果,你适应不了团队的合作,就会被团队淘汰,即使你再不可替代,那也没有价值! 所以,在几个月的教学过程,虽然课业繁重,我们每个校区都会设立”团体性活动“。例如: 1、每个节日,班级团体性活动策划,演出 2、社会性活动以及赛事的参加 3、训练营班级性团建活动 4、训练营日常课程的活动小设置
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