北方姑娘.
守护妈咪99
减肥打卡
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戒烟第二天好难受 这是我第三次戒烟了， 第一次戒烟因为半个月长胖了十多斤，戒烟失败！ 第二次戒烟因为焦虑症犯了，导致复吸！ 现在是我第三次戒烟，我老难受，有想吃东西，又困，烦躁！ 怎么办啊！
分享一下我的焦虑症躯体反应和感受 我是2022年扎完科兴三针新冠疫苗以后患上的焦虑症，是突然就有了躯体反应！ 大多数时候都没有什么烦心事突然焦虑症躯体反应就犯了，夏天犯病会频繁一些！ 排便通畅的时候会好一些！连续好几天睡不好觉就很容易犯病！ 我的焦虑症躯体化和新冠后遗症有关系，和原身家庭有关系，和我体质弱有关系，和我恐惧衰老疾病死亡有关系！ 犯病的时候有比较严重的躯体反应，过了那阵也不舒服，但是没那么严重，然后我心里恐惧担心再次犯病！ 我的一些自救方法！！！ 饮食上我以前是重油重辣比较咸，以后最多微辣少油正常咸淡就可以，多吃新鲜水果蔬菜新鲜的肉类！在不犯病的时候，散散步，做做家务动起来， 晚上尽量早点睡觉！ 希望大家都能好起来！最好的结果就是彻底好了，能犯病间距长一些也是好的！大家一起加油。我们会康复的，为自己加油！
【哲就是爱】我好害怕怎么办！ 今天晚上多次拉稀便血，网上搜索可能是直肠癌，吓死了，明天去医院检查，好害怕！
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