筋抖雲 筋抖雲
地球不用转动,因为有筋斗云!
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超越自我 感悟人生——西峡拓展训练之感 超越自我 感悟人生——西峡拓展训练之感 参加拓展训练归来已经6天有余了,可时间的推延丝毫没有抹去在西峡受训的点滴经历与感受.回顾那短短2天拓展训练的全过程,依然记忆犹新。教练、队友,每一个项目,每一次分享,每一次点评,都历历在目。 2011年7月1日,我带着一种陌生和好奇的心境,随镇领导干部来到了南阳市西峡县五道幢拓展训练基地,这是我第一次参加这种训练活动。教练首先告诫每位队员要将“四个凡事”铭记在心,即:凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。 第一个训练项目是拓展的基本训练——军训。内容是训练我们站军姿、走正步、向左转、向右转、向后转、立正、看齐、报数等。着力培养我们整体化一、步调一致的部队作风理念。 第二个训练项目是“团队建设”。内容是将整个团队分成三个小队,各小队要命名、选队长、队委、队训、队歌、给自己起代号。我们小队把自己命名为“神鹰队”;队长嘛,推选祁仙担当,队委是夏华;队训是:神鹰,神鹰,鹰击长空;队歌:《团结就是力量》,大家唱了一遍,还挺威风的;我的代号是“长河”。我们着装得整齐,口号的统一、小组的成立,使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。激发我们荣辱与共的团队精神。 第三个训练项目是“盲人方阵”。任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形,时间不得超过20分钟。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说:当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法,只要是坚持到底,都能在规定时间内顺利完成任务,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这个项目,提醒大家在工作中要服从领导,齐心协力,最后一定会在最短时间内完成各项工作任务。 第四个训练项目是“信任背摔”。信任背摔是对对方是否信任的项目,下面的队友在保护着你。“亲爱的战友们,你们准备好了吗?” “准备好了,请相信我们,永远爱你”,我作为本小组的最后一个背摔,但倒下的那一瞬间,真的有点害怕,但是当自己结结实实的躺在队友们精心设计的“床”上时,我体会到了那种幸福的感觉,是他们让我有了这种感觉,谢谢我的队友们,所有的人都投入进去了,那是一种目标,那是一种团结。这个项目,告诫我们同事之间相互信任是推动工作的无穷力量。 第五个训练项目是“高空断桥”。它是一个个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了,“断桥一小步,人生一大步”,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。 第六个训练项目是“坎坷人生路”。让每一个人都感触颇深,但当让大家说一个最感谢的人和最难忘的事时,大部分人说的是自己的父母,父母给予我们生命,他们永远是我们拉拉队,生我的是娘,育我的是党,我们应该更多的回报他们。接着教练将队员一半蒙着眼,扮作盲人,另一半扮作哑人,不能开口说话,盲人在哑人紧紧的扶着下,走了一段很坎坷的路,使我产生联想,感触很深。项目教育我们在今后的生活、工作中要以实际行动关爱亲人,善待朋友,感恩于党,报效社会。 第七个训练项目是“毕业(逃生)墙”。毕业墙是一个激动人心的项目,因为我们打破(10分钟)记录了,我们用58人以6分多的时间翻越了逃生墙,那是团结的结果,那是付出的结果。看着队员弯下自己的身子让队友们踩,先上去的伸出自己的胳膊让队员拉,我们感动了、流泪了,尤其最后的两名队友翻越毕业墙时,上面的人用尽全部的力量将他们向上拉,用惊人的毅力,翻越了毕业墙,我们成功了。所有的人都欢腾了,挥舞着旗帜,露出了胜利的笑容和感动的泪花。这里体现了我们这个团队强大的凝聚力和合作奉献的精神。我认为无论是工作中还是生活中,我们要相互补位、相互配合、相互支持、互为前进的基石。只有这样,我们的工作水平才能不断提高,我们才能取得更大的成绩! 拓展训练结束了,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一支坚强、团结的优秀团队。通过这次拓展训练,让我深刻体会到:团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,在现实生活中,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己是取得成功的第一步!第三是同事之间多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题。我相信:只要我们每一个人都有了“务实和谐、同心跨越”的精神,石桥的明天会更加美好! 西峡机关单位拓展训练联系人:135 265 88368
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