贴吧用户_78a1PGR
醋溜红烧包菜
无话
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水贴 敢问大家有起床气吗？
水
水贴，，， 贴吧发的图可以去水印吗？
水贴，，，
水贴，，，失眠怎么办? 一、失眠怎么办 1、饮食调节 失眠的患者平时可以考虑睡前喝杯温牛奶，牛奶有良好的镇静安神功效，对于失眠的改善有一定的帮助。其次，香蕉也有助于镇静安神，睡前也可以选择吃根香蕉。 2、按摩穴位 如果平时有失眠，患者可以选择按摩自己的安眠穴、涌泉穴、神门穴等穴位，可以在闲暇时间或洗浴后就及时按摩，对于改善睡眠有一定的好处。 3、规律生活作息 失眠的患者平时一定要养成良好的作息习惯，特别是长假及周末也应规律作息，避免生物钟紊乱。如果平时有午睡的习惯，要尽量缩短午睡时间，可以不睡尽量不睡，中午如果睡的多，晚上更不利于入眠。 4、适当的体育锻炼 如果平时有失眠的情况，可以通过运动来改善，特别是那些脑力活动比较多的人群，在工作期间一定要注意休息及锻炼，可以选择拉筋、散步、慢跑等活动。 5、自行催眠法 平时可以学一些有助于入睡的方法，比如睡前数数字、开灯入睡、梦想催眠等等，可以根据自身情况来选择不同的方法。 二、失眠注意事项 1、睡前禁止运动 失眠的患者大多神经系统过于活跃，因此，睡前要尽量避免让大脑兴奋，特别是那些比较剧烈的有氧运动，睡前也应该尽量少参加气氛过于活跃的聚会。 2、饮食禁忌 如果存在失眠的情况，一定要避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性太强的食物，这些东西会刺激神经兴奋，不利于入眠。
水贴，，，楼下放测试结果 超准的性格测试题，你敢测试吗？ 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ A、草莓2分B、苹果3分C、西瓜5分D、菠萝10分E、橘子15分 2、你平时休闲经常去的地方 A、郊外2分B、电影院3分C、公园5分D、商场10分E、酒吧15分F、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ A、有才气的人2分B、依赖你的人3分C、优雅的人5分D、善良的人10分E、性情豪放的人15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A、猫2分B、马3分C、大象5分D、猴子10分E、狗15分F、狮子20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A、游泳5分B、喝冷饮10分C、开空调15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ A、蛇2分B、猪5分C、老鼠10分D、苍蝇15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A、悬疑推理类2分B、童话神话类3分C、自然科学类5分D、伦理道德类10分E、战争枪战类15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？ A、打火机2分B、口红2分C、记事本3分D、纸巾5分E、手机10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A、火车2分B、自行车3分C、汽车5分D、飞机10分E、步行15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ A、紫2分B、黑3分C、蓝5分D、白8分E、黄12分F、红15分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ A、瑜珈2分B、自行车3分C、乒乓球5分D、拳击8分E、足球10F、蹦极15分 12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ A、湖边2分B、草原3分C、海边5分D、森林10分E、城中区15分 13、你更喜欢以下哪种天气现象？ A、雪2分B、风3分C、雨5分D、雾10分E、雷电15分 14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？ A、七层2分B、一层3分C、二十三层5分D、十八层10分E、三十层15分 15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ A、丽江1分B、拉萨3分C、昆明5分D、西安8分E、杭州10分F、北京15分
嗯，你们想要什么符咒，只能选三个，可以选半个，例如半个猪与半个龙
银河中会不会有外星人在一个类似贴吧的东西里，干类似水贴的事呢?
分享一下我手机的沙雕图，欢迎个位补充，红红火火恍恍惚惚
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
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