圆指甲的个人资料

【温馨提示】落枕的家庭护理方法落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。三、按摩: 经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

【温馨提示】关注考生:考生要赶快调整"生物钟" 新华网大连６月３日专电　高考迫近，考生要赶快调整生物钟，让“猫头鹰”变成“百灵鸟”。据《大连日报》报道，生物医学专家研究认为，人的生物钟分“猫头鹰型”和“百灵鸟型”两种。而高考的时间，则要求考生是“百灵鸟”。 “猫头鹰型”生物钟的人，在白天大脑处于抑制状态，反应迟钝，精力不充沛，思想不容易集中，易受外界干扰。而一到夜间，脑细胞兴奋活跃，精力充沛，思维敏锐。这类人习惯于晚睡晚起，爱开夜车。相反“百灵鸟型”生物钟的人在清晨和白天的精力、思维、效率都优于晚上，他们习惯于早睡早起。有些同学在考试前，加班加点，每天复习功课到深夜，有的甚至通宵达旦，而白天则昏昏欲睡。经过几个月的苦战，其生物钟形成了“猫头鹰型”。这对于高考非常不利，应尽早改变。医生分析认为，考试的时间是在白天，由于生物钟夜鸣昼息，大脑神经处于抑制状态，思维不敏捷，判断力差，连平时熟记的知识恐怕都难以再现，更不用说创造性思维了。而高考是选拔性考试，题目是“能力型”的，着重考查运用知识解决实际问题的能力，考查分析、综合、归纳、概括、判断、推理、联想等创造性思维能力。很显然，如不改变生物钟，“猫头鹰”们是不能发挥应有水平的，说不定连自信心也会丧失。在２４小时的生物节律中，有三个最适宜人工作和学习的节律旺盛期，即９：００－１１：００；１５：００－１７：００；２０：００－２２：００。这三个旺盛期中，白天的两个恰好与高考的时间相吻合。人的生物钟是可以改变的，尤其是年轻人生物钟更易调节，因此，现在是“猫头鹰”的考生不必过于恐慌。医生建议：考生一定要在２４时以前睡觉。如果睡眠不是很充足，可以在２２时左右有睡意的时候就睡觉。当有睡意的时候，再勉强撑着，效果并不理想。调整状态中，还有一条非常重要，现在起居情况应该把兴奋点调到跟高考相吻合的时间段，使考试的时间头脑最清醒、兴奋度最高。

【温馨提示】小知识:为什么进食后会昏昏欲睡英国曼彻斯特大学的研究人员近日公布一份报告，称人体血糖含量与睡眠存在着密切的关系。这也是为什么人们在饥饿时头脑清醒，进食完毕后却想昏昏欲睡的主要原因。英国曼彻斯特大学的研究人员丹尼斯-布达科夫称，人体血糖含量之所以会对睡眠产生影响，主要是血糖对人体神经系统产生作用的结果。人的睡眠主要由大脑细胞负责控制，当大脑细胞膜中的钾离子穿过由蛋白质构成的通道时，细胞膜将会控制进入大脑细胞中的钾离子含量，进而影响到神经系统对外界的反应。人体血糖含量会控制大脑神经元，而大脑神元产生的神经肽是控制大脑清醒与否的最重要物质。丹尼斯-布达科夫称，目前科研人员们已经清楚，人体血糖能够控制神经肽的活动，当神经细胞的功能受到影响时，将会导致嗜眠发作与人体肥胖。通过跟踪研究发现，当脑细胞活跃时，可以促使大脑保持清醒，而当它们失去活性时，就会出现嗜眠症状。进餐后，人体血糖通常会降低，细胞活性也因此降低，就很容易会出现昏昏欲睡的症状。而当人体血糖含量正常时，细胞活性就会增强，大脑也就自然会保持清醒的状态。丹尼斯-布达科夫还称，人体的血糖、激素不仅与睡眠有着密切的关系，还和肥胖症等存在重要关联。负责睡眠和肥胖的两种大脑神经肽能够相互作用。缺乏睡眠会降低体内一种名为leptin的蛋白质荷尔蒙的分泌，这种蛋白质的缺乏能够让另一种促进食欲的荷尔蒙加速分泌。因此，当血糖影响到睡眠时，就和肥胖问题建立起了生物学上的联系。研究人员还发现，血糖与睡眠质量也存在一定的联系，血糖含量过低是产生噩梦的一个重要原因。人类的睡眠由快波和慢波睡眠两种形式交替进行，做梦一般发生在快波睡眠阶段。研究发现，快波睡眠时，人的神经兴奋性增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，噩梦就可能会随时发生。〔小知识〕什么是血糖？血糖就是指血液中的葡萄糖，其他各种糖类，如果糖、双糖、多糖都只有转化为葡萄糖进入血液之后才能称之为血糖。正常人体的血糖浓度同样也是处于稳定和平衡之中的。一旦平衡被破坏，如血糖异常升高，就回会出现糖尿病。

【温馨提示】六种生活方式使人变笨人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。懒散少用脑有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的。胡思乱用脑 “脑子越用机灵”是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。带病强用脑在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率降低，而且容易造成大脑的损害，还不利于身体的康复。

【温馨提示】关注考生-七种食物有助于增强记忆力新华网西安５月２９日专电（记者刘林、杨一苗）中考、高考在即，如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。西安市食品安全委员会有关专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为孩子增加能量，还有助于提高他们的记忆力。卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。

【温馨提示】春季养生五个注意在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 1.起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。 2.饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 3.养足精神人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机。 4. 运动养护入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。 5. 保暖防病春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎等传染病最容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用棉衣“捂”了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。此外，春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病。其预防方法首先是坚持身体锻炼，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，消除病虫害以杜绝病源，要保持室内空气新鲜，多开窗户。

【今天】好多人哦~~~也有好多新人哦~~

【今天上课好激动~~】今天上的历史课讲的是<<安徽历史>>............老师讲着讲着讲到了尉迟寺~!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~原文是这样的:"今蒙城县尉迟寺遗址被史学界称为--'中国原始第一村'"~~~~~~~~~~!尉迟的祖先的老家在安徽哦~~~和我是老乡啊~~~~!激动激动着................写作业去啦~~~

【温馨提示】春节长假且莫“贪睡” 因为平时工作太忙休息不够，有不少人想利用春节长假“恶补”睡眠，成为假日中的“昏睡族”。有关专家提醒，这种集中补觉的办法貌似合理，其实却是一种适得其反的休息方式。健康睡眠不代表睡眠时间的长短，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟。“补觉”的最大恶果是打乱了生物钟，造成新陈代谢紊乱，晚上该睡觉时没有睡意，长此以往，将造成慢性失眠。那些总是觉得自己睡眠不够的朋友们，应该用坦然的态度对待睡眠，培养规律的生活习惯最为重要，不是说靠春节期间“补觉”就能恢复充沛的精力，反之，睡得时间越长越会感到疲惫，甚至引起腰酸背痛、精神乏力等症状。对于那些有睡眠障碍的人来说，更不要随意“补觉”，如果睡不着，会越补越烦，越补越紧张，越想补越补不回来。长假期间，赖床不起也是现代人特别是年轻人的习惯。赖床是睡眠不守时的一种表现，最大的危害是会引起你的生物钟紊乱。生物钟提示你醒来，就应该不要再睡，若不听它的“指示”，赖在床上，生物钟的起点就要往后推，如果不作调整，睡觉时间也会往后移，晚上该睡的时候没睡意，形成恶性循环。睡醒后，如果还赖在床上漫无边际地胡思乱想，起来后会头晕无力，精神恍惚，头沉甸甸的。这是因为赖床时，虽然身体其他器官可以休息，但脑神经仍处于紧张的工作状态，用脑需消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。赖床习惯的养成不但会影响节后的正常起床时间，还会造成工作效率低下，精神状态差等。睡眠只是休息身心的一种形式。春节时，在保证正常睡眠的同时，还要多运动，到户外放松身心、听听音乐等方式也是很好的调节之法。

【温馨提示!】「健康应急预案」春节有意外自救先帮忙在现代生活中，意外是埋在人们健康底下的地雷，随时可以在我们的身边爆炸，所以个人也需要一个健康应急预案。那么自救知识无疑是健康预案的重要组成部分。在新春佳节的传统节日中，家庭要团聚，亲朋要走动，兴致高的人可能还会利用七日长假游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，一些我们想到的或想不到的意外也有可能发生。所以，掌握一定的伤痛急救知识是很有必要的。炸伤放鞭炮可增加节日气氛，但每年均有烟花、爆竹伤人的报道，其中伤者大多为青少年。轻者被炸伤眼睑皮肤和眼球表层组织，损伤部分视力，重者眼睑皮肤被烧焦，出现眼球挫伤破裂、眼内积血和异物存留，甚至大量眼内容物脱失而失明。如果有异物飞入眼内，切忌揉眼，要轻闭双眼或稍眨眼，让浅表的异物随泪水流出。如有异物进入眼球深部，绝不可压迫眼球，以免眼内组织脱出。额头和眉弓被爆竹炸伤时，要注意自我检查眼睛视力，初步判断有无视神经间接损伤。炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院处理。如果是手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以撒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。对眼睛局部肿胀、疼痛、无皮肤开放的伤口，用冷毛巾湿敷。

【温馨提示】5个家居辐射杀手现代化是什么？简单地说，就是家里不断增加的家用电器。电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可以用“堆积如山”这个词了。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。难道“因辐废用”？这不太可能。既然不太可能，那就长点儿“防辐”知识吧。

【转载】. . .没有第八天的七天. . . 星期八的光阴

【转载】. . . 咖啡的艺术 . . . 利用不同的角度力度倒出“咖啡艺术”

【拜年】过年啦~~~~ 酸酸,还有看到这些话的所有人,新春快乐!!!!

【庆典/温馨提示】饮用酸奶有六点要注意

【庆典/指甲节目】禁忌米饭和肉类不能一起吃胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。　　　　通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食；肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。　　　　从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。　　　　因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。　　　　如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。　　　　没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。　　　　所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。　　　　蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。　　　　如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，最后引发各种消化系统的疾病。　　　　每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。

【庆典/转载】. . . 色 . . . 彩 . . .

【指甲考试归来】抱抱各位亲们哇呀呀~~终于考完了!抱抱我的电脑,抱抱我的大白兔奶糖,抱抱各位可爱的亲们!

第一次在天天蝎子姐姐家里发帖,激动................

【庆典/指甲节目】. . . 瞬间的色影交错 . . .

【指甲发一帖】终于下大雪啦............. 今天一下课,就打雪仗....哇,好高兴!上课的时候,我们还揉了雪球扔向了我们可爱的历史老师.............惨....本人也身负重伤.....星期天要第4次月考,不多呆了......飘走~

【庆典/指甲节目二】.....寂寞的自由

【庆典/指甲节目一】【温馨提示】经常熬夜多吃些胡萝卜特地给吧里经常熬夜的亲们准备!尉迟,你也少不了~~~~~

【呼啦啦】我终于来了! 今天放学坐车又下车,去领我订的杂志,谁知道那店关门了,气死我了!然后又去书店买了一本杂志,又坐上车.....................忽然发现时间不对,我一抬头:啊~~~~~~~坐过啦~~~~~下了车,刚好是卖小吃的夜市...心想不能白来,立即买了臭豆腐和小吃......吃着吃着去车站....忽然发现公车来了..这时,你就会发现大街上出现一个中学生疯狂的冲向车站,而且手里面拎着臭豆腐!...........现在,我终于到家了 .........累...........吃臭豆腐去了~

【精美绝伦】中华艺术瑰宝寒江独钓寒江独钓壶，是寿山石雕著`名工艺师林文霖先生的作品，石壶作品取材于唐代诗人柳宗元所作的《江雪》一诗，向世人展示了一幅寂静、凄寒的渔翁独钓图：空中雪花纷飞，山中无鸟兽，路上无人迹。然而就在这幽僻清冷的世界里，一位头戴斗笠、身披蓑衣的老翁，竟独自坐在一只孤零零的船上垂钓寒江！柳宗元是借描写山水景物，歌咏隐居的渔翁，来巧妙地表达自己不愿与当权者同流合污的内心世界。林文光在制作中巧妙地采用巧色处理画面，技法的多变，使作品更充满其意境，是一款可遇不可求的精品。

【可爱】．．．婴儿桌面．．．

【温馨提示】臭豆腐最好少吃臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是少吃为好。研究证明，豆制品在发酵过程中，会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢，它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，多吃对健康并无益处。此外，胺类存放时间长了，还可能与亚硝酸盐作用，生成强致癌物亚硝胺。臭豆腐虽小，但制作流程却比较复杂，必须经过油炸、加卤和发酵等几道程序。在整个制作过程中，要求一直在自然条件下进行，而且对温度和湿度的要求非常高，一旦控制不好，很容易受到其它细菌的污染，轻者会引起人体胃肠道疾病，重者还会导致肉毒杆菌大量繁殖，产生一种有毒物质———肉毒毒素。这是一种嗜神经毒素，毒力极强，近年来曾报道过的臭豆腐中毒事件，就是由这种毒素引起的。正是由于臭豆腐的制作流程复杂，据媒体报道，有些人想出了一些“简单”的方法，用化学手段做出臭豆腐。如用硫酸亚铁将豆腐染成黑色，再加上其它的臭味物质，即可成为臭豆腐。而在我国的《食品卫生法》中，是严格禁止使用化工原料硫酸亚铁作为着色用的食品添加剂的。其实，臭豆腐也不是一无是处，它在制作过程中，能合成大量维生素B12。人体缺乏维生素B12，会加速大脑老化，容易引起老年性痴呆。不过，维生素B12在肉、蛋、奶、鱼、虾等很多动物性食物中都存在，与这些优点比起来，臭豆腐的缺点更应该引起人们的注意。如果真对臭豆腐难以割舍，建议大家吃时最好多吃新鲜的蔬菜和水果，它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。▲

【转载】. . . 别让眼睛习惯了泪水 . . . 因为我不知道永远有多远所以我从不说永远因为我不知道什么是爱所以我从来不言爱

【图图】世界最著名八大钻石

【图片】花落水上

【转载】. . . 流着泪的微笑 . . . 岁月是一扇永恒的玻璃窗非要等到一个可以淡泊的年龄我们的目光才能从容的穿越其间

【. . 忧伤的弦 . . 】[转载] 你那方的天空很蓝吗？我想一定是的。你的心，很忧伤吗？我不知道，只是感觉中这刻你隐隐的哀愁。

【. . 人生如棋落棋不悔 . . 】(转) 人生就像一个谜，人生就像一盘棋，人生就像一个梦，那梦中有你！人生有多少苦涩，人生有多少离奇，人生有多少欢乐，那欢乐中有你！

【. . . . . . 相思深几许 . . . (zhuan ). . . 】就这样遥遥相望你在我的对面如果我盛开那也只是为你那快乐的目光请你细细吟听我的心语相思为你。。。

【圣诞温馨提示】五类食物伤害大脑众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。含铅食物：铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。含铝食物：世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克，油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50—100克油条，便会超过这个量。

【温馨提示】年轻人不吃早餐易中风人们都知道不吃早餐有时会发生低血糖，对肠胃也不好，所以听起来并不稀奇。但如果告诉你长期不吃早餐，还会增加中风的危险，您可不要认为是危言耸听。提醒你：长期不吃早餐也是中风的促发因素之一。

【温馨提示】关于静电在干燥的秋冬季节，我们常会遭到静电的“骚扰”：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。　　高温、干燥的室内是“电荷纷飞”的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。　　如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生“触电”现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。　　但是，，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。　　如果您在日常生活中，经常遭遇静电“突袭”，不妨尝试以下办法：梳头前，先将梳子在水里蘸一下，就能防止静电产生；接触门把手、水龙头等电导体前，先用手摸一下墙壁或湿毛巾，将体内静电“放”出去；居室内尽量避免使用化纤、塑料质地的饰物；最好穿柔软的棉织或丝织内衣，可以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成；勤洗澡、勤换衣服，消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃；洗衣服时还可以放入适量柔顺剂。此外，当室内空气相对湿度低于35%时，容易产生静电，所以，家里应该常拖地、勤洒水或使用加湿器。

【. . . 神奇而美丽的星星. . . 】

【梦想一下!】. . . 神秘园 . . .

【壁纸·宁静城市】希望你得到片刻心灵的安静

【. . . 寂寞城市 . . . 】每天我们都穿梭在这繁华的大都市在来来往往的人潮中我们互相擦间而过我们曾经离的这么近可为何我们还是如此的独孤仿佛这是一座空城

【. . . 星云——天空带给大家的瑰丽色彩 . . . 】偶尔看到的~~想起了吧里的星云.....

【. . . 无穷幻想 . . . 】

【温馨提示!】破译冬季6大健康杀手冬天就在眼前，不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动，一不小心中了这些“健康杀手”的招，这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家，将冬季易发疾病进行了盘点，帮助大家认清这些“杀手”的特征，及时防范。

【养眼的图】kiss the rain

【寻人】补盆人该人被偶发展成标准盆迷,是偶一同学,补盆人可在?

【玉儿姐姐.....】想姐了............姐,我写作业去了!

【当你站在一个新高度看世界…… 】或许我们在生活中已经习惯了仰视今天我们可以尝试一下俯视新的角度带给你新的感受带给你对世界对生活新的认知

【转】享受淡淡的感觉，淡淡的微笑，淡淡的，淡淡的....

【今天湘过生日啦~~!】具体详情请见V7吧~是不是我还不知道呢,但好象是,好象是...希望湘姐姐不会因为俺没得到允许就发生日帖,而伤心难过哦~不管是不是,生日快乐!

【有人认识我的不?】

【有人认识我不?】

【帮忙】指甲请众亲帮帮我吧! 我们学校里最近要征集什么口号,希望大家帮帮忙啊~,具体如下:1 .征集文明警示用语及校园绿化标语,用于张贴在校园内,例如: 文明是彼此沟通的桥梁微笑是我们的语言,文明是我们的信念.2 .征集爱护绿色的口号(很常见,但没什么创新啊,希望亲们帮忙啊.)如: 青青的草,怕你的脚3 .征集时间:2005.11.21--11.28(下个星期一之前其实就是这个星期五之前征集完啦~大家慢慢想...) 具体情况如上,希望大家帮帮指甲!谢谢!!!谢谢!!!

【寻吧主！！！！！！】指甲有事相求．

【谢飞过！】

【高兴!】刚才准备下线,在百度的mp3搜索上随便搜索一下,往常都是什么都没有的,今天竟然有了盆在挑战里的经典段子,虽然都听过,听了也不免有些伤感,但是心里很高兴~

【有一种戒不掉的瘾叫寂寞 (转)】不知不觉，习惯了白天在阴影里发呆，傍晚在街上看霓虹闪烁。习惯了黑白颠倒，昼伏夜出，像个幽灵游荡或者短暂停留。习惯了黑暗的亮度，怕强烈的光线刺伤了眼，怕刺伤的眼会不知不觉流泪。

【酸酸?】

【转】 . .下辈子我要做一棵树. .

【指甲报成绩..】第2次月考结束了,成绩下来了.今天指甲怀着十分沉痛的心情汇报成绩:虽然这次成绩分数上去了,但名次下来了.语文满分150分,我得了114分(不好),数学满分150分,我得了142分(还算满意,不过自己好粗心啊),英语满分120分,我得了117分(离年级英语第一就差1分,亏~),政治,物理和历史得了个人历史最低纪录,政治满分80分,我得68分(个人感觉很不好!),历史满分70分,我才得60分(不说了),物理满分90分,我才得78分(自己听到分数时都想跳楼~~),化学满分60分,我得53分(哭~)我的总分630分,排班里第7名,年级36名(连前20都没进...)每个人都在努力,我也要!!哼~~~这次就让那几个上去的人得意一下下,下次好好打击打击他们~!~汇报完毕,啊~~~向下次月考冲啊~~