沙漠的浪花☜ 砥砺奋进磨刀石
不要让他人控制你的情绪，把方向盘撑握在自己手中
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身体的健康和精神健康不可分割的 清净（身心纯洁）：身心始终要保持清净。瑜伽所说的身体清净，不仅指外部的清净，呼吸器官等内脏器官、体液、神经、心理、潜意识等的清洁也包括在内。这些器官组织及意识经常保持清洁，就可以保持无病和理想的健康。单练瑜伽操虽可解除便秘，也能防治其他一般的病症，但是，身体的健康和精神的健康是不可分割的，所以也必须同时保持心的清净。
什么是灵性？灵性是开悟，就是苦难的终结。 什么是灵性？灵性是开悟，就是苦难的终结。
生物都有情
一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。
人生如水，善渡红尘
西藏生死书
预防癌症功效最强的食品是大蒜，接下来是圆白菜，甘草，大豆，姜` 胡萝卜，芹菜等。这些食品确实都含有植物化学物质。都具有:抗氧化作用。
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