坚强不屈的老七 坚强不屈的老七
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本来觉得很难，但是这二十几天就前三天难过后边就没啥感觉啦！自 本来觉得很难，但是这二十几天就前三天难过后边就没啥感觉啦！ 自己的小方法，可能只对自己管用。分享一下 最近我刚开始戒烟的时候挺难受。坚持一天。然后就又开始抽了。 然后听说减量戒烟法。就买戒烟贴。那个里边是有尼古丁的。用过后没用。这次两天没抽。然后又开始抽。 再下来听书《这本书能让你戒烟》喜马拉雅1.5倍速听。因为原来看过，戒了一个礼拜，然后就又开始抽。这次就一直听。没事就听。前几天挺难的。后边天天听。听到20天后就没多难受啦。现在不听也不怎么难受啦。 这个只是自己的方法。只是分享一下。 文字不好，不要介意
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