rock0621_2011的个人资料

【励志贴】我想跑个100miles.等过一年回来看看会提高多少今天看了一本跑友推介的 <天生就会跑>，以前一直以为马拉松就很变态了，结果发现原来还有超级马拉松，和各种变态跑。截止到目前为止我看到最变态的是200miles（1 mile约等于1600米，就是400米跑道4圈），规定时间150小时。听说冠军用了72个多小时（这就是3天啊，期间睡觉3小时）。确实很变态。

my knee's took an arrow. I was a runner until my knee's took an arrow.

我觉得灌个高端大气上档次的水-- my knees 每天大家都有各种各样的膝盖痛，脚跟痛。。。突然让我想到： I was a runner as long as my knee's took an arrow. 这就是传说中的膝盖中箭。

让我们来普及下姿势吧，多少的速度合适减肥，顺便灌个水。最近看了本英文书，写的是MAT的一些事情。我们的体内有两种类型肌肉：红肌和白肌（其实是三种，但是简单来说分2种就好了）。白肌，主管爆发力，特点是：粗，壮，持续时间短。如果一个人白肌比较发达，体型就是比较魁梧的类型（相扑运动员的白肌非常发达，边看人家傻胖傻胖的，一般的健美先生可能弄不过他们）红肌，特点是持久，体型会看起来比较瘦。

《神论》关于外翻，内翻以及动态腿部轴线本片的目的是为了理解下个人跑步过程，因为跑步的中唯一重要的可能就是鞋子，而鞋子合适与否，直接关乎到膝盖，也就是你跑了20年之后，是开始做轮椅还是继续跑20年。。。参考的网站： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.running8.com%2Fthread-154300-1-1.html&urlrefer=edf143784e3762b5c1ea8900e5470a23 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.myprecisionfit.com%2Ftest%2F&urlrefer=b90a2257f35dc7fdf5bd4a79aec13253 顺序： 1. 跑步内旋，内旋不足，内旋过度 2. 动态腿部轴线（在跑步中，我们的膝盖如何承受压力） 3. 什么事正确的跑步姿势？ 4. 选择

博大精深中文（坑爹翻译）首先，神词镇楼。为什么是神词？因为这个翻译实在是太经典了，当你有了一定文化后，你不会觉得他是错误的，但是这个翻译是在和英文原意想去很远。 opalescent opal: a stone that can change color so opalescent means having colors that seem to change. 中文翻译：opalescent a.像蛋白石的，发乳白光的（opal这种变色的石头是叫蛋白石么？）发乳白光好吧，白光由多半段合成的，确实包含了各种颜色，但是这个含发乳白光。。。。估计最初翻译者肯定是在家，看白炽灯看太久了吧。。。

求教育，关于轮胎尺寸问题嗯，就在顶楼把问题简洁明了的写出来吧。最近小弟收了海啸4130的车架，然后昨天兴高采烈的把我的前胎放进前叉的时候，刚好。。。卡住。所以我就想问问前胎尺寸问题。我昨天的那个前胎应该是700cc*38这种尺寸（就是最早的那个公路车前胎）。这根前叉需要怎么样的的前胎？有机智的小朋友可以把你们要出的前胎私信我，记得带上价格。谢谢

求一本书： the theory of economic development an Austrian economist: Joseph Schumpter the Theory of economic development 听说这本书很经典，想浏览下，结果没发现有电子版，有哪位大神能找到？

剧情猜测，最符合逻辑的解法：

人肉的nook2到手了，觉得这货超值价格39.99刀大概，到手时系统1.1，升级到了1.2.1然后去xda上看了看发现了2个神贴： 1个是root,root之后可以自己装app（不过有非常多的app不兼容）有发现一个神贴，装一个app之后可以使用谷歌商店，然后海量的app可以使用了（当然资源太高的就不行了）,更神奇的是谷歌商店会为设备检测兼容性。现在，我觉得我拥有的已经不是一个电子书了，而是一个带电子墨水屏的低端平板。

MM10,心得啊。。。最近也打基本通关了MM10，剧情配的是H6+H3各种退休人气英雄。最后发现：弓箭基本是废了，远程伤害可观，但是近战伤害减半，所以那些‘弓箭手’都有非常丰富的近战近战技能，所以基本上选了远程，基本上算是浪费技能点。法术，这代定位仅能是辅助。前期蓝不够，后期法术伤害太有限，而且是一个群伤（问题是后期有非常多的战士类怪，hp下降到50%之后，攻击加倍；或者试试看让一堆带有击晕怪近身，然后打又打不死，只能打残，结果就是全队都晕了）。菜刀，确实是这代里绝对的DPS主力：1.省蓝,续航长. 2.双持的DPS非常高（双手总觉得没双持高）,3. 各类武器非常丰富

发现一套不错滴书，very short introductions very short introductions, oxford出版的。有英文版，听说也有中英文版，全套大概是130来本，涉及面相当广：属于比较小型百科全书。内容也非常专业，语言浅显易懂。讲了这么多我就是想问问，谁有全套，pdf也可以。

其实Kindle还是灰常给力的，为什么呢？它可以刷CM11，安卓4.4.2. 经过一天的不间断学习，我终于把自己的kindle hd 8.9刷到了CM11，一股山寨味扑面而来。没有了亚马逊那种高大上的赶脚。。。。

kindle fire HDX 为什么看完国内平板，在一看美亚的kindle fire 觉得人家吊炸天呢？难道这就是国内平板与国际平板差距的体现？先看美亚的 kindle fire hdx(为什么不看中亚，我晚点说) 全新 7寸板定制机（内涵一些预装软件），wifi板(人家的4G我们用不了)，16G，价格$229 1:6.1算，人民币1396.9 价格应该算在略高400（个人心理价位是1K ）看看配置 1920*1200（323ppi）没看错，这是7寸半的分辨率，领先国内产品1-2个周期（国内看到的普遍是1200*800）处理器 4核2.2G，高通晓龙800 （相信这个处理器已经高过太多国内厂家的保价1K的全志31S 和 3188 以及其他了） 2G 内存（目前来说，大家应该没什么遗憾了）续航时间：官方给出的是11小时，阅读17小时这个实际使用打个对折来算吧，也有5~6小时，我只能说肯定不低于国内平板的续航时间。其他的比如：杜比音效（你听到的不再是电流的莎莎声了） 8.9寸定制机，wifi $379 折合2311（这个确实蛮贵） 2560*1600 (339ppi) 2G内存晓龙800处理器 12小时阅读18小时杜比音效这个ppi和cpu还是7寸的价格确实狠心动。然后再提一下wifi，国内厂家最偷工减料，但是最影响用户体验的地方：人家kindle 是双频双发射器。。。。一比国内，弱爆了。总结，就是，价格确实要高于国产，但也确实“物有所值”，不会让你觉得钱都花在牌子上了

看到苏泊尔出了一个球釜的电饭锅，大家怎么看？听说煮饭会更好吃，大米会胀大到原来的1.6什么的？好像吃吃看。可是很贵，899........大家怎么看？

京东好神奇啊。XZ-1本来以为清仓了，现在又有货了黑色 1799 白色 1899 送一块原装电池盒真皮包。。。。。。本来以为之前清仓了，没有想到又有货了。下面顺便对电商的节操做个个人点评吧：

这个黑白怎么样？重口味来袭。原版低调版高调板超现实版本

奥林巴斯pen相机进化之路为什么叫他pen相机呢？因为这是奥巴一个很经典的小型相机系列，从单反做到了今天微型单电epl,ep系列。我一直觉得复古简约的外表，配合不错的性能，降价后相对便宜的价格是他的最吸引我的地方。我觉得我发这个帖子，应该去奥巴领5毛钱。。。

e-pl 6出来，这货在哪里升级了？

今天我确认了一件事情尼康1系列10mm定焦素质要比10-30强很多如题。这个定焦要比10-30的10mm端强很多。

灵魂状态下，跑尸的时候拍了一张。。。

科普备用——关于三脚架传说中的三脚架两大品牌：捷信、曼富图捷信业界第一，当然也有这第一的身价，我觉得在反吧混的小白以及小小白，小胖白们应该不太会考虑，所以没有资料。总之就是高端、洋气、上档次曼富图听说是捷信的兄弟品牌，强调的是经久耐用，在做工、细节上要次于捷信。我觉得这个档次的东西是比较多的吧友的追求。下面还有金钟,日系品牌相对价格,听说最近的质量没有以前的好。国产的有思锐，百诺，伟峰。。。甚至是轻装时代。。。

我来就说三件事，大家怎么看。。。。。。。。

兔子头仙人掌我家捡到的仙人球开花，还开了2颗，现在看起来很像是一个兔子。。。

好开心啊。。今天入了一个TTL灯 triopo牌（总觉得这个牌子适合做三脚架，不适合做灯，tripod）.........下面上图和参数。

V1的画质好么？

我cha~~~~~EP3终于降价到了1900.....顺便问尼康V1，有人想要么？在ep5上市之后，日亚的ep3终于可以1900到手了。。。（当然不含税费）。ep3要比epl3好看多了。这个价格，这个性能没什么好说的了。顺便说有人想买尼康V1么？95新（拆开后没什么拍）10-30镜头， 10mm镜头。

上几张图。。。。。。。。

最近突然觉得尼康的微单策略还是挺老谋深算的

有没有人用过图丽的百微以及腾龙的90？！

为什么SX240那么热销呢？做个横向比较吧

这个年头入EPL1会不会有点不妥？

HELP~~我家的狗狗背部长出了一些。。皮疹一样的东西，然后掉毛… 我家的狗狗背部长出了一些。。皮疹一样的东西，然后掉毛很厉害，还伴有皮屑。查了下应该是皮螨一类的东西，因为听说边境会对一些药物过敏，加之第一次发现这种情况，所以来请教下经验什么的。。。下面上图

X3果断华华丽丽的悲剧了请先让我上传一张照片

采用RAW+jpeg，选择最低像素存储，图片可以放大到200%观看。最大的困扰莫过於没有防抖，其实DP这种不可换镜头相机，装个光学防抖明显是妥妥的。对焦方面不是非常快，但也算尚可（估计实际使用中，手动对焦会多余自动，几条对角线：距离28cm,35cm,50cm,1m,2m,无穷远，估计使用多了之后，这个距离感基本上就能估出来了，对焦环是电子的，手感不是太好）。估计拿去扫街的话，对焦基本就是在1米，2米和无穷远三档了。

哦，徕卡又奇葩了一把——徕卡m-monochrom 和徕卡M9非常贵，售价57K多吧。是我从色影无忌上看来的。最大的优点是：低调，非常的低调连一贯的可乐标志都取消了特点是：只能进行黑白色影。据说是为专业黑白色影师准备的，但我只在不觉得专业黑白色影师会使用这种相机,人文扫街应该是一种利器。旁轴设计使用900ma电池，超级省电（旁轴设计，机械快门，除了CCD和LED屏幕基本上没太多非典的东西。因为CCD的传感器，不可能不用电池进行拍摄。） 36*24mm的全幅CCD，1850W像素。（很好奇谁为徕卡设计的CCD，觉得这个样子的CCD的像素密度挺合理）。同样的可换镜头设计。最后这是世界上第一台，也可能是唯一一台数码黑白相机。估计人文摄影或者扫街人士以及假文艺们会比较亲睐（总是，我觉得专业投入黑白摄影的人不会选择他，）

这就是我印象深刻的一张图——大家都来发发自己喜欢的图片吧吧吧

哎，最近看人文摄影比较多，然后就中毒了，非常想入X10，求阻止. 哎，最近看人文摄影比较多，然后就中毒了，非常想入X10，求破。特别是看了布列松童鞋的作品，以及其他诸人。看了看焦段，发现心仪已久的适马菇凉的DP1系列正好是28mm,另外GRD4也是，另外发现富士X10也很适合。哎，我想要的还真多，每个都还挺贵，求阻止。。。

前几天看相机公司排名的帖子，今天突然发现富士拍2流果然有道理我大富士镇楼好吧，看水印，就知道这是无忌偷来的图片，这部相机恐怕大家都不知道，恩谜底在楼下揭开。。

为什么我觉得逆天的东西从来没见人讨论过？标题要长就是他。。。。。死马sd1M，虽然是APS-c 的传感器，但是画质是逼近中画幅的（只是听说），难道就因为他是适马口？

色弱片集中地。。。

关于宾得使用的一些感受。去年3月去星光入得KR国行（想想当初真是满小白的），不过入门机的定位确实没有错的，入得是18-55。50-200的套头。都是塑料屁股，比较性价比一些。金属屁股多牛X没有体会到，感觉工程塑料貌似也没太多问题吧。然后说说使用感受吧。

黑白照——蛋蛋估计又是秒沉的节奏。。。

问尼康党们一个问题，关于D200 吸引眼球

我勒个擦，日亚的GRD4 日元33451 合计2000多块，真心比国内便宜… 好吧这是黑色的价格，白色 42863 折合2500-2600

新人求教育啊。关于IPC IPC 自行摸索到是i pod classic的意思，硬盘机 160G。可是问题来了某宝了一下，发现普遍的行货售价是1988，可是。。。可是上面写的是三代，而去美国亚马逊了发现人家卖229刀。最关键的是。。。。人家是7th generation。。。7代啊，中间的4代哪里去了？

唉，今天去装那啥SSH，结果卡在了工程页面

发改委——一次性发泡餐具解禁图片来自网络，请百度图片：发改委

略犀利，中国福利——转贴

新人头如捣蒜，求教育正在考虑攒车，大家一般用什么牌子的牙盘？那后听说死飞有磨胎点一说，然后大家的前牙和后飞的传动比是多少（都是多少齿的）？谢谢

有人海淘过相机么？商品无国界。。。(不要和我说消费者是有国界的）我看了下日本亚马逊的相机，GRD4，日元换算成人民币，居然只有2400上下（或者上上下下，这里主要是汇率因素），而国内亚麻的价格是3999（是的，你没看错，4000都不倒）。算上运费貌似还可以便宜1000多。。有人有这方面的经历么？还有就是这个税收是多少？400？

最近发现一个性价比很高的东西啊啊。。。。K01 为什么叫这个做东西呢？因为他不是消费级的卡片机，属于微单下面上几个图以上图片来自互联网，分别是黑色，白色，和黄色，已经顶部，看起来应该是双拨轮了样子。

【新人求助】去哪里下载游戏？入了一个智器K7，去Google商店，发现游戏不是那么精彩，一般都去哪里下载游戏？还有QQ大厅，貌似用K7进不去啊啊啊。。。（其实关键是要搞定QQ大厅）

2000以内三星的EX1如何？三星在2012年6月发布了EX2，这部曾经的旗舰价格看大目前已经跌进了2000元，不少地方用1800多都可以买到了。看了下评测，主要是：1000W像素，低于主流；视频方面不给力；等效焦距24-72 优点是：1/1.7英寸CCD，双拨轮，带RAW输出，号称的施耐德镜头，带有旋转屏赶脚貌似现在入不错，大家觉得怎么样？

我发现了一款神机。。。。。Z909 富士的Z909，小巧触摸式，像手机一样的。用的传感器是1/2英寸的EXR CMOS（富士除了X系列里最专业的传感器了）。镜头是5倍变焦，属于正常人日常家用级别售价淘宝是800+。。。。最你妹让我的是，他居然有手动曝光模式。。。。有人用过么？

梅耶30F3.5...

就是要中心构图。

想找个便宜实惠的老头，求推介。。。。焦段35-50之间有木有人知道的？。。。。。。求推荐。。另外宾得有什么微距老头么？

一张图啊一张图

仔细看上面居然有根毛。。。。。没洗干净杯子。。。