红烧虾子3 红烧虾子3
若我不回兮，楼主何归。回复虽多兮，实为单机。宁乎不信兮，且换id
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看够了。王杨扬你不要人保护，自己卧推一个160KG的上视频会死？ 真是看够了。王杨扬你不要人保护，卧推架杠铃后面别站人，你自己卧推一个160KG的，上视频来，保证再也没人喷你，大奶砖估计都得给你道歉！我们都膜拜你！ 我们都是玩这个的，还不知道大概数字是多少？100KG以后到160KG有多难，哪个不晓得？哪个玩这个不是受了多少罪？肩膀疼手腕疼的。王杨扬，你不要在这找马甲玩文字了，要不老老实实自己推一个上视频，要不滚吧！ 突然想起来你的理由是受伤了所以要人带？你养好伤再来，玩这个不晓得要人带的不算数？我背后弄一个塔吊起重机，我卧推一吨跟玩似的！
老实说，撩猫逗狗，争风吃醋 首先，枭臣是我最喜欢的小说之一 然后，官场看到第三百五十三章突如其来的斗殴了，有点失望，感觉是大利益大冲突笔墨甚少，反而这种在飞机上斗富炫耀虚荣之类的无聊桥段能写两章节，感觉是撩猫逗狗争风吃醋的章节太多了些。很无聊。床戏车震情节多点到无所谓了是吧，希望更大还是能在床戏之外多注重主干情节的描写。。。。
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卧推240斤！3个~长达半年的瓶颈期终于突破了。。6个月的坚持。。 卧推240斤！3个~第4个无力了，队友帮忙拉上去了。今年3月份推了第一个200斤的，从此就没进步了。。。我甚至都以为我真的到极限了。。。现在长达半年的瓶颈期终于突破了！6个月的坚持，太不容易了，真开心啊
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只是刷新一下的时间，我的帖子就没啦？ 按下F5，我的帖子就没了。我辛苦打了半天字哎！为啥要删除我的贴啊？我又不是岳粉！ 哪位吧主删的？能教我一声是为什么吗？
唉。。。昨晚推完胸精疲力尽的回到家后。。。。 唉。。。昨晚推完胸精疲力尽的回到家后。。。。呆呆地望着厨房的小半桶盖世，心中怔忪，不知是喝了呢还是倒了呢还是喂狗子呢。。。媳妇看我望着粉发呆，问我为什么不喝你的恢复药水了，我无语，心里想：你能理解一夜之间发现曾经的龟仙人已被打成骗子还被踏上无数只脚后的感觉吗。。。
岳哥请进！ 一大早刚到办公室就看到岳哥挤爆易拉罐真萌啊哈哈。。。 有事请教，兄弟我84年的，去年9月底开始健身，现在体重82公斤，臂围41，卧推210斤。不过从今年3月开始就没有进步了。。。最近在健美吧看了很多帖子，昨天在你网店里订了一瓶398的盖世，想请教一下就我这个情况该怎么吃？谢谢！ps：加你QQ没反应啊。。
美人分两种。自己的和别人的。好人妻实在是成功枭雄的标签啊! “这小白脸真是俊美，恨不得叫人想在他脸上割一两刀，听说他姐姐给那个狗捞子天命帝为妃，有北国第一佳人之称，要是捉来献给主公，杆子爷，你说这美事会不会千古传名？”陈刀子腆着脸问孙壮。 这算是剧情铺垫引申出接下来的“杆子爷渡海北上，天命妃束手就擒”吗？
好久没看到乌鸦爷吴齐了啊 好久没看到乌鸦爷吴齐了啊，大战接二连三，委员长下的情报战线第一人乌鸦爷吴齐怎么很久没看到了？如果是我看书不细，还请楼下指点
“不要管我。”奢文庄说。看到这里，心里一酸啊 “不要管我，”奢文庄说道，“淮东军在黄州的兵马都压了上来，要是消息走漏，孙季常、杨雄、孟安蝉抑或钟嵘有一人先逃，整个防线就会在眨眼间崩溃掉我留在这边，最多也只能替你们多争取两天时间你要记住，奢家儿郎有泪不轻弹，你爹爹、你二叔都战死沙场，我这把老骨子没有什么好吝惜的，只可惜在淮东已没有我们的活路了……”说了这话，奢文庄自感英雄迟暮，忍不住淆然泪下。 奢老帅一世英雄，可惜遇到了委员长。。。。。。 更可惜我前面赌老奢还能祥瑞的。。。。
我想说，各位为什么不去纵横中文看枭臣正版？免费的啊 我想说，各位为什么不去纵横中文看枭臣正版？免费的啊。去投投票支持一下也好啊，要讨论要扯蛋再来这里。。。
感慨一下曾经为我们带来非常精彩的《篡清》的奥斯卡公公 祝奥大，祝各位新年快乐！身体健康！ 每天都来这里，每天都很期待奥大重出江湖。 感慨一下曾经为我们带来非常精彩的《篡清》的奥斯卡公公，以激情澎湃催人泪下的热血情节成名立万，结果物极必反，走入歧途，现在的《宋时归》为了热血而热血，没有热血强热血，为了热血反复铺垫渲染，拖戏的无以复加，乏味的让人想起杨修，估计奥公公自己也明白自己陷进去了，不更很久咯。 看看更大的《枭臣》，非常感佩更大的品格与底蕴，如此高难度高水准的后勤文，一年来能保持每日更新而水平不减甚至写的越来越引人入胜，大年二十九仍在更新，真是不容易！字如其人，文乃心声，在我心中更大就如林主，人如深湖，没有大风大浪，没有热血沸腾，却以平静深沉的力量与美，折服众生。我没有写软文的意思，只是我等书虫，责奥大之切也实乃爱奥大之深！实在是非常希望奥公公早日重新振作起来啊！ 奥大加油啊！
谢谢更大带来如此精彩的文章，谢谢各位手打兄弟的无私付出！ 谢谢更大带来如此精彩的文章，谢谢各位手打兄弟的无私付出！谢谢各位吧主辛苦维持秩序！ 龙年大年三十的凌晨送上祝福，祝更大，祝各位，新年身体健康心想事成！ 最后感佩更大的品格与底蕴，如此高难度的后勤文，一年来能保持每日更新而水平不减甚至写的越来越引人入胜，大年二十九仍在更新，真是不容易！字如其人，文乃心声，在我心中更大就如林主，人如深湖，没有大风大浪，没有热血沸腾，却以平静深沉的力量与美，折服众生。
膝伤难愈，向洛教求助！各位老师也请指点，谢谢！ 小弟我27岁，练拳7个月，1米76，80KG 大约半个月前，我实战练习结束后，深蹲，卧蹲，提踵，回家后觉得右膝后酸疼，但 热敷后没有重视。后来越来越严重，如今每天练习照常，不再练深蹲，但酸疼感很严重，上下楼梯都要刻意抬腿。该如何处理？求指点！
2011年9月22日，我将是第699名退役炮兵 2011年9月22日，我将是第699名退役炮兵。上天给了我一个机会，让我在它的指引下来到这里。我一定会珍惜这个机会。争取每日签到。
戒色！从今天起！ 原来还有这样的地方，我真的明白了，原来它是要指引我到这里来，发现这个问题 十四年了。近年来一直坚持锻炼，但也没有多大起色。 从今天起，2011年9月22日，戒了！抽了12年的烟戒了，现在戒这个！ 今天回家就把收藏的那些都他 吗的删了！
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