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十三种公认的减肥食品 牛奶   牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。   葡萄   葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。 动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。   苹果   苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。   如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。   大蒜   大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。   韭菜   韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。   洋葱   洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。   它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。   香菇   能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。   冬瓜   经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。   胡萝卜   富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。   海带   海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。   燕麦   燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。   玉米   玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。  
小便看个性!超级搞笑~! (转自贴吧吧) 小便时会放出没有声音但很臭的屁———阴险型   用小便击退停在小便池里的苍蝇————幼稚型   离开小便池一公尺,从高的地方喷出来—自大型   吹口哨以助兴的———————————快乐型   帮别人吹口哨的———————————多事型   喜欢跟别人一起上——————————社交型   检查“水管"是否异常—————————忧虑型   旋转“水管"—————————————爱玩型   偷瞄别人“水管"的——————————好奇型   会跟“水管"讲话的——————————无聊型   旋转别人“水管"的——————————讨打型   会在洗手台上小便——————————随便型   躺在地上尿—————————————流线型   跳着尿———————————————神经病 90度冲天-------低能型 180度-------超人 360度-------无敌风火轮 小便便的分岔为24股的-----莲蓬型 小便喷出石油的-----------富有型 小便带放射性的--------生化危机型 小便时出太阳水的---------传奇型 小便后给弟弟妹妹带口罩的--非典型 小便后觉得自己还是那么帅的-----我这型的 小便断断续续——懦弱型 小便时屎尿齐流——脆弱型 小便时吃香蕉——欲望型 小便分叉——不爱干净型 不回帖型———小便便出不来!!!
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