林_惊_羽 林_惊_羽
有一种爱情，叫宁缺毋滥.....
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英语老师和我说… 你给我俩个星期背会六篇课文，不会一篇6快。
小吧都来… 小吧来，最近都不怎么见，一堆小吧除了346和慧慧，其他的一个不见。想当小吧的来报名需要长期在线。
我家盐连起来够绕地球三圈。 …
胃痛的快死呀！ …
大神驾到，众神膜拜… 刚醒…
美女如云的小师范，为何哥还是单身。 求解释…
新淫好多，都不认识… 求认识，求爱
其实我想倒卖典盐… …
第三节课上开始睡，现在醒，什么水平… …
说说你们是什么猫… 我是加菲，吃了睡，睡了吃。
求英语课文速背方法… 老师说以后天天考我，不会就三快。跪求方法
好吧！我觉得大家说话内涵点。 比较露骨的话就别发了。
温柔，我决定要把这个米饭找出来… 明天一起，噢凯不？
第十二章 了，我第一章都没听 …
我发现我爱上了你… 老坛，没有你的泡面，都不是泡面。 我真的离不开你了，啊们
安了，我瞌睡了。 明天见
听着不完整的旋律，知道没什么结局… …
日本核电站爆炸了！ 我们有被辐射的危险。
我又买了五个面，肝不是不心疼你… 是怕胃反了呢…
午安了…都睡哇！ …
今天才几号，人们都没流量了，我也没了。 …
外头风大的，吃着西瓜，想着姑娘。 是不是有种凄凉的美呢？
你们说说，想念算爱不。 求解释
人都哪去了，寂寞了。 …
我同桌吃菠萝干，吃的贬机贬机的。 真得劲
下午补完课回家我变成了一只土候子。 这天气让我纠结。
下课了，都醒醒回家吧！ …
我是一个纯污染，无天然的 衰锅… …
346你自己看吧！我被强迫睡觉了，安了。 …
只剩俩瓶雪碧了，坚持不到看完电影了。 纠结
纳尼亚王国 我看了一部，后面的都没看了，谁看了，说说好看不。
大师专的学生十点才回学校呀！这是为什么。 …
黑六，你个女人，扣我。你应该咬我。 …
都出来不要潜水了。 …
自行车，我爱你，快来一辆。 …
大家这会都干嘛的了？ …
谁晚上不用自行车。和我借一晚。 急用
我们老班穿了一条，豹纹紧身裤… 就一个褂子加了一条秋裤那样的。
组织星期日下午，篮球啦啦队。 有意者与我联系。
如果外星人侵犯地球，美国人有超人，日本人有奥特曼，我们有什么。 …
如果外星人占领地球，美国人有超人，日本人有啊童木，我们有什么？ …
我妈说要还我手机，和我一起欢呼吧！哈哈 …
又被英语老师罚了三快。肉疼。 他说要在这一个月内罚够我三十。
我又吃了一个老坛，你们有什么想说的。
安了 … 都安了，记的对我说安…
胃痛，求安慰… ％
温柔，饼干吃完没，我吃的胃痛。 …
我想说，大家以后发贴的时候，不要随便带人名字，特别是学校的那些
都睡哇，可亲了。
戏子，贴子帮你删了，没经过别人同意，不要把人家名字发上来。 一楼
晚上逃课求组队。
刚才感觉到地震了，谁感觉到了说话。
大家教教我，忘了一个人最好的办法。
大家说说自己是不是真的很有修养啊！
祝吧里所有的女人，女人节快乐。
想看黑神的，下课结合我带你们去，黑神一出，其他都是浮云。 快来报道了！嘿嘿
温柔给我推荐几个好看的美剧。这几天没看的了。
应可可哥的要求，胡书记的全家福来了
英军士兵在阿富汗阵亡 防暴犬伤心过度致死 活着，他们合作拯救了无数驻阿富汗英军士兵的生命；死后，他们选择长眠在一起……      年仅26岁的塔斯克在不久前的一次行动中被塔利班打死，成为在阿富汗战场上阵亡的第358名英国士兵。当塔斯克的遗体被运回巴斯申营地的时候，西奥突然发病，很快就随主人去了。人们普遍认为它是因为伤心过度而死的。      塔斯克和西奥是一对默契的搭档，他们曾在短短5个月时间里发现了14枚炸弹和大量武器，创下了驻阿英军防暴犬和驯犬师合作的最好成绩。就在上个月，塔斯克还谈到与这只22个月大的史宾格犬之间建立的深厚友谊。“我热爱我的工作，我喜爱和西奥在一起，”他在接受采访中说，“它非常了不起，从来都不倦怠。”      英国国防大臣利亚姆·福克斯听到塔斯克与爱犬相继离世的消息后很难过：“塔斯克和他的狗拯救了无数生命，我们永远感激他们。”塔斯克的上司、卡罗琳·埃梅特少校也称赞塔斯克和他的狗是“天生的一对战友”。
篮球突破技巧 练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！   这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。   上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！   这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！   切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！   突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌   握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署   ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。   如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。   1 交叉步突破   [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹   之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移   动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守   。   [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。   2 顺步突破   [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步   ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守   。   [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。   3 后转身突破   [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，   两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧   后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守   。   [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧   蹬地积极有力。   4 前转身突破   [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心   移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩   向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。   [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。   最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。   运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：   在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或   等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多   的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你   ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向  
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