半岛的来客 半岛的来客
为获得快乐的心情而奋斗。
关注数: 726 粉丝数: 599 发帖数: 8,372 关注贴吧数: 17
新年快乐 辞旧迎新，2014年已经悄然而去，让我们满怀幸福的送走2014，憧憬美好的2015年！在此祝福东辽吧的吧友以及关注东辽吧的朋友，祝福你们在新的一年里身体健健康康！生活幸幸福福！事业腾腾飞飞！
圣诞节快乐  今天就是平安夜了  ⛄  ，我就不一一送平安果了  ，喜欢哪个自己摘一个  [调皮]在此祝我的亲人和朋友们  ，每天开心快乐[玫瑰][嘴唇] ，我的闺蜜死党们  ，每天都平平安安，健健康康，开开心心！ ！   ---     
我要为辽源交警点赞！ 我要为辽源交警点赞！我家孩子在辽源市第一试验小学读书，每天早上我开车送孩子到一实验小学路口，车还没到的时候我就看见多名交警在维持秩序，我家孩子下车在过马路的时候，每次都有一名交警同志给孩子护送过去，真的很感动！前几天是零下28度啊，那叫一个冷啊，交警同志真的很不容易，而且现在还这么贴心，护送孩子过马路，我要为你点赞！辽源交警，我爱你！
本田CRV 新车 启动发动机异响
本田CRV 新车 启动发动机异响 2014年7月底购买的CRV2.4两驱豪华版！目前行驶6600公里！最低价出售！价格好说！买就行！无事故，无违章！出售原因，发动机启动异响！刹车异响！车内副驾驶和车后箱异响！
异响，我的一点意见！ CRV发动机异响这是先天缺陷！目前在卖的2.4都是这种有缺陷的发动机！我们在这里发异响贴，是提醒要买车的车主注意这个不可回避的问题！不要再走我的老路！我买crv前就是看汽车之家论坛，一片赞誉声，不知道真像的买了！我们要人权，我们要言论自由！我们强烈谴责东风本田，再卖有缺陷的汽车！到最后，我的车就不修了，我就要跟东本死磕！让他良心发现，承认错误！不再坑害新老车主！
crv异响，开创未来 今天你响了吗？凡是听过这首歌的同志都希望到这个吧里，咱们共同努力谱曲美好的明天！
慢粒的盆友们，加油！ 为什么关注了这个吧，因为我的岳母也是这个病，她老人家在2006年确诊的，然后因年龄较大选择了保守疗法吃格，在今年转吃的国产昕维，现在她老人家身体很好，各种结果基本正常，我要说的是各位粒友们坚持住，慢粒并不是天塌了，只是乌云遮住了太阳，相信总有云开日出的时候！你给世界一个乐观的心态，世界还你一个充满快乐的人生！
求鉴定真假？ 5000公里换机油，骗了国人几十年的假话，有车的朋友一定要看 以下是《汽车之友》对壳牌机油总经理李嘉的访谈，讨论下机油到底应该多少公里更换。 汽：《汽车之友》 李：李嘉 汽：据观察，国内车辆的换油周期比国外的车要短很多，经常是5000公里就换，而国外至少是一万公里才换。这样是否不太合理？有什么建议？ 李：你说得很对，这属于不理智消费。有的汽车在国外要求15000公里换，但同样的车和油到中国就变成5000公里了，这对厂家来说是保险了，但消费者付出更多。比如标为“SL”的油，是全球第二高级的油，就算中国的路况再差、油再不好，1万到1.5万公里更换都有富余。 汽：机油黑了就不能用了是吧？ 李：绝对不是这样。机油的润滑效果有个曲线，我们测试SL级的油7500公里是最好用的时候，但这时候很多人已经把它变成废油了！绝对不是说黑了就不能用了，我自己的车都是1万多公里才换油。 汽：对于油品级别与发动机的匹配有什么建议吗？ 李：车跟人一样，20岁的人跟60岁的人吃的东西肯定是不一样的。新车用正常级别的机油就行了，但是，如果车很旧，我们就建议提升一些级别，用些更好的油。比如说到了五十万公里，级别更高、粘度大些的油，吸收脏东西的能力更强一些。 汽：是不是机油不好，车就容易坏？ 李：到冬天，选用起动性好的油，要不起动机打好多下，对发动机磨损太大。所以车况好坏跟保养有非常大的关系。我认为中国的车都怎么坏的？除了撞坏的就是修坏的。其实车你好好养，没毛病。只要你一修，就有毛病了。 【不要再5000公里就换机油了】 很多车主，不介意频繁换机油带来的麻烦和为此付出的时间、金钱，只当是对车辆的关爱。但是，换油周期如此之短似乎有点匪夷所思。 移民国外的朋友说他们在国外同样的车型，换油里程多数达到15000公里以上…… 无论是日系车还是欧系车，国内厂家大部分的保养手册上对换油的周期，不论润滑油级别、不论道路是城市道路，还是崎岖多尘，一律规定为5000公里。这是由于对中国消费者的“特别关照”？还是想从并不富裕的中国消费者身上捞一把？ 我们的汽车使用环境有那么差吗？ 长城润滑油的总工张春晖认为，不能以直观的润滑油变黑简单断定润滑油“脏了”，该换了，这说明润滑油的清洗性很好。5000公里是润滑油黏度刚刚进入状态最好的平稳期，此时换掉他感觉可惜。张总认为5000公里的换油周期是把保险系数放得过大了，这不符合目前国际发展的趋势，不符合节能环保的原则，也不符合消费者的利益。 专家指出，目前高级别的润滑油SN、SM，至少还留有1万公里的保险量。甚至行使2万公里以上不换油实际测试可知，润滑油主要指标的劣化程度很低，2万公里还远不是极限。 润滑油是汽车整个使用寿命内需要频繁更换的产品，节约润滑油与节约燃油的意义同样重大。 【一个没有悬念的答案】 换油周期按照规定的5000公里一换，每次4升。按每年平均行驶2万公里机算，每年换油4次，需16升油。在30万公里或15年的使用期内，要做60次换油保养，需换油240升。每次费用200元计，总计约12000元。 我们可以看出，汽车厂家和润滑油供应商通过缩短换油周期，获得可观的利润。但如果延长一倍的换油周期，消费者就会少买一半的单，相关润滑油供应商就会多损失一倍的进项，但同时也会少产生一倍的废油。 大家可以到网上查查国外同款车型的换油周期，不要再被保养手册上的机油换油周期忽悠了，如有你的车有换油自动提醒，果断地从5000调到1万以上吧！
求鉴定，万能的吧友…… 5000公里换机油，骗了国人几十年的假话，有车的朋友一定要看 以下是《汽车之友》对壳牌机油总经理李嘉的访谈，讨论下机油到底应该多少公里更换。 汽：《汽车之友》 李：李嘉 汽：据观察，国内车辆的换油周期比国外的车要短很多，经常是5000公里就换，而国外至少是一万公里才换。这样是否不太合理？有什么建议？ 李：你说得很对，这属于不理智消费。有的汽车在国外要求15000公里换，但同样的车和油到中国就变成5000公里了，这对厂家来说是保险了，但消费者付出更多。比如标为“SL”的油，是全球第二高级的油，就算中国的路况再差、油再不好，1万到1.5万公里更换都有富余。 汽：机油黑了就不能用了是吧？ 李：绝对不是这样。机油的润滑效果有个曲线，我们测试SL级的油7500公里是最好用的时候，但这时候很多人已经把它变成废油了！绝对不是说黑了就不能用了，我自己的车都是1万多公里才换油。 汽：对于油品级别与发动机的匹配有什么建议吗？ 李：车跟人一样，20岁的人跟60岁的人吃的东西肯定是不一样的。新车用正常级别的机油就行了，但是，如果车很旧，我们就建议提升一些级别，用些更好的油。比如说到了五十万公里，级别更高、粘度大些的油，吸收脏东西的能力更强一些。 汽：是不是机油不好，车就容易坏？ 李：到冬天，选用起动性好的油，要不起动机打好多下，对发动机磨损太大。所以车况好坏跟保养有非常大的关系。我认为中国的车都怎么坏的？除了撞坏的就是修坏的。其实车你好好养，没毛病。只要你一修，就有毛病了。 【不要再5000公里就换机油了】 很多车主，不介意频繁换机油带来的麻烦和为此付出的时间、金钱，只当是对车辆的关爱。但是，换油周期如此之短似乎有点匪夷所思。 移民国外的朋友说他们在国外同样的车型，换油里程多数达到15000公里以上…… 无论是日系车还是欧系车，国内厂家大部分的保养手册上对换油的周期，不论润滑油级别、不论道路是城市道路，还是崎岖多尘，一律规定为5000公里。这是由于对中国消费者的“特别关照”？还是想从并不富裕的中国消费者身上捞一把？ 我们的汽车使用环境有那么差吗？ 长城润滑油的总工张春晖认为，不能以直观的润滑油变黑简单断定润滑油“脏了”，该换了，这说明润滑油的清洗性很好。5000公里是润滑油黏度刚刚进入状态最好的平稳期，此时换掉他感觉可惜。张总认为5000公里的换油周期是把保险系数放得过大了，这不符合目前国际发展的趋势，不符合节能环保的原则，也不符合消费者的利益。 专家指出，目前高级别的润滑油SN、SM，至少还留有1万公里的保险量。甚至行使2万公里以上不换油实际测试可知，润滑油主要指标的劣化程度很低，2万公里还远不是极限。 润滑油是汽车整个使用寿命内需要频繁更换的产品，节约润滑油与节约燃油的意义同样重大。 【一个没有悬念的答案】 换油周期按照规定的5000公里一换，每次4升。按每年平均行驶2万公里机算，每年换油4次，需16升油。在30万公里或15年的使用期内，要做60次换油保养，需换油240升。每次费用200元计，总计约12000元。 我们可以看出，汽车厂家和润滑油供应商通过缩短换油周期，获得可观的利润。但如果延长一倍的换油周期，消费者就会少买一半的单，相关润滑油供应商就会多损失一倍的进项，但同时也会少产生一倍的废油。 大家可以到网上查查国外同款车型的换油周期，不要再被保养手册上的机油换油周期忽悠了，如有你的车有换油自动提醒，果断地从5000调到1万以上吧！
大家看看，真假？ 5000公里换机油，骗了国人几十年的假话，有车的朋友一定要看 以下是《汽车之友》对壳牌机油总经理李嘉的访谈，讨论下机油到底应该多少公里更换。 汽：《汽车之友》 李：李嘉 汽：据观察，国内车辆的换油周期比国外的车要短很多，经常是5000公里就换，而国外至少是一万公里才换。这样是否不太合理？有什么建议？ 李：你说得很对，这属于不理智消费。有的汽车在国外要求15000公里换，但同样的车和油到中国就变成5000公里了，这对厂家来说是保险了，但消费者付出更多。比如标为“SL”的油，是全球第二高级的油，就算中国的路况再差、油再不好，1万到1.5万公里更换都有富余。 汽：机油黑了就不能用了是吧？ 李：绝对不是这样。机油的润滑效果有个曲线，我们测试SL级的油7500公里是最好用的时候，但这时候很多人已经把它变成废油了！绝对不是说黑了就不能用了，我自己的车都是1万多公里才换油。 汽：对于油品级别与发动机的匹配有什么建议吗？ 李：车跟人一样，20岁的人跟60岁的人吃的东西肯定是不一样的。新车用正常级别的机油就行了，但是，如果车很旧，我们就建议提升一些级别，用些更好的油。比如说到了五十万公里，级别更高、粘度大些的油，吸收脏东西的能力更强一些。 汽：是不是机油不好，车就容易坏？ 李：到冬天，选用起动性好的油，要不起动机打好多下，对发动机磨损太大。所以车况好坏跟保养有非常大的关系。我认为中国的车都怎么坏的？除了撞坏的就是修坏的。其实车你好好养，没毛病。只要你一修，就有毛病了。 【不要再5000公里就换机油了】 很多车主，不介意频繁换机油带来的麻烦和为此付出的时间、金钱，只当是对车辆的关爱。但是，换油周期如此之短似乎有点匪夷所思。 移民国外的朋友说他们在国外同样的车型，换油里程多数达到15000公里以上…… 无论是日系车还是欧系车，国内厂家大部分的保养手册上对换油的周期，不论润滑油级别、不论道路是城市道路，还是崎岖多尘，一律规定为5000公里。这是由于对中国消费者的“特别关照”？还是想从并不富裕的中国消费者身上捞一把？ 我们的汽车使用环境有那么差吗？ 长城润滑油的总工张春晖认为，不能以直观的润滑油变黑简单断定润滑油“脏了”，该换了，这说明润滑油的清洗性很好。5000公里是润滑油黏度刚刚进入状态最好的平稳期，此时换掉他感觉可惜。张总认为5000公里的换油周期是把保险系数放得过大了，这不符合目前国际发展的趋势，不符合节能环保的原则，也不符合消费者的利益。 专家指出，目前高级别的润滑油SN、SM，至少还留有1万公里的保险量。甚至行使2万公里以上不换油实际测试可知，润滑油主要指标的劣化程度很低，2万公里还远不是极限。 润滑油是汽车整个使用寿命内需要频繁更换的产品，节约润滑油与节约燃油的意义同样重大。 【一个没有悬念的答案】 换油周期按照规定的5000公里一换，每次4升。按每年平均行驶2万公里机算，每年换油4次，需16升油。在30万公里或15年的使用期内，要做60次换油保养，需换油240升。每次费用200元计，总计约12000元。 我们可以看出，汽车厂家和润滑油供应商通过缩短换油周期，获得可观的利润。但如果延长一倍的换油周期，消费者就会少买一半的单，相关润滑油供应商就会多损失一倍的进项，但同时也会少产生一倍的废油。 大家可以到网上查查国外同款车型的换油周期，不要再被保养手册上的机油换油周期忽悠了，如有你的车有换油自动提醒，果断地从5000调到1万以上吧！
大东北的点点滴滴，你记得吗？
大东北的回忆，你还记得吗？
我大东北的点点滴滴……
勿忘国耻，九一八！！！！！！！！！ 今天是“九一八”事变83周年，尖利的防空警报又将响彻中国东北，人们的目光将再次聚焦事变始发地辽宁沈阳。在这样一个特殊的日子，我们用一组珍贵的老图片来回顾那83年的悲恸，那段血泪史，希望能让我们一起永远牢记，勿忘国耻！
好奇怪 今天早上看看吉林吧，竟然这么干净……
又是一周周末时 祝福大家周末愉快，秋高气爽，一派丰收景象！
窗台的妙用，装修必看
红先，结局啥样？
教师节快乐 一年一度的教师节到来，祝福天下所有的教师节日快乐！
教师节快乐！ 一年一度的教师节来了，祝福天下所有的教师节日快乐！
免死金牌 1、胃癌“免死金牌”——大蒜。 2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。 3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。 4、肺癌“免死金牌”——菠菜。 5、肠癌“免死金牌”——茭白。 6、乳腺癌免死金牌——海带。 7、皮肤癌“免死金牌”——芦笋。 8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆。
中国的规矩
看看中国的规矩
祝福吧友中秋节快乐 月宫桂花又飘香 人间月饼味芬芳 金马携福祝团圆 嫦娥起舞送吉祥 花好月圆人安康 良辰美景共分享 和和美美万事安 团团圆圆美景赏 佳节将至喜洋洋 祝福朋友中秋乐 八月十五月儿圆， 幸福快乐人团圆。 吃了月饼香又甜， 好运连连常相伴。 欢欣鼓舞笑开颜， 和谐美满比蜜甜。 恭祝吧友乐翻天！
中秋节快乐！ 月宫桂花又飘香 人间月饼味芬芳 金马携福祝团圆 嫦娥起舞送吉祥 花好月圆人安康 良辰美景共分享 和和美美万事安 团团圆圆美景赏 佳节将至喜洋洋 祝福朋友中秋乐 八月十五月儿圆， 幸福快乐人团圆。 吃了月饼香又甜， 好运连连常相伴。 欢欣鼓舞笑开颜， 和谐美满比蜜甜。 恭祝吧友乐翻天！
哈哈…… 男人都有六副模样： 平时像人一样， 偷情像贼一样， 约会像鬼一样， 上床像狼一样， 完事像猪一样， 情人面前像猫一样。 女人也有六副模样： 男人面前像处女一样， 吃零食像老鼠一样， 谈情说爱笑的像蜜一样， 上了床像疯了一样， 叫喊起来没命一样， 到了高潮像断气一样。 千万别笑， 你也一样。
10种食物有助于睡眠 有些食物能让人获得平静并诱导人获得更好的睡眠，这类食物可诱导产生睡眠激素，比如血清素和褪黑素的产生，对睡眠有促进作用。在做晚餐的时候，可以掺杂一两种在晚餐中。下面我们就来看看都有哪些食物有催眠的功效吧！ ▲小米：含有丰富的色氨酸，能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。具有消胃火、安心神、养肾气、益丹田、补虚损、开肠胃的功效，可治失眠、反胃、热痢、小便不利等症。可煮粥食用。 ▲全麦面包：在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。 ▲土豆：它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。 ▲猪脑：具有益肾安神、健脑益智等功效，适用于肾虚所导致的失眠健忘、眩晕耳鸣等症 ▲鸽蛋：具有补肾益气、解毒等功效，适用于失眠、肾虚、气虚、疲乏无力、心悸、头晕、腰膝酸软等症。 ▲燕麦片：能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 ▲温牛奶：含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。 ▲蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 ▲菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。但是要记住，不可多喝。 ▲香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
……
……
哪里有需求，哪里就有市场…… 不解释，直接上图。
世界上最贵的十辆车 第一名:黄金跑车,28.5亿元。1000马力。平均每跑100公里将磨损掉近50克黄金。
常吃二十种降血脂食物防三高 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂! 　　1、薏仁 　　薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。 　　2、三文鱼 　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。 　　3、大蒜 　　大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。 　　4、菜花 　　其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。 　　5、胡萝卜 　　现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。 　　6、燕麦 　　含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 　　7、豌豆 　　豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 　　8、毛豆 　　毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。 　　9、绿豆芽 　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。 　　10、茄子 　　含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 　　11、鸡蛋 　　过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 　　12、花生 　　花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。此外，花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。 关注公众号“xinling234”看你平时看不到的。 　　13、绿豆 　　夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。 　　14、葡萄 　　葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。建议葡萄清洗干净后带皮食用。 　　15、洋葱 　　很多人都不喜欢洋葱的味道，但血脂高的患者一定要多吃，因为在洋葱里面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。 　　16、芹菜 　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。 　　17、牛奶 　　含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 　　18、苹果 　　苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。 　　19、海藻 　　海带等竭藻，含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇，海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 　　20、黄瓜 　　黄瓜一直以来都是降压、降脂的首选，在黄瓜中含有细纤维，可促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇。同时在黄瓜中，含有较多的丙醇二酸，这种物质更是有着明显的降血脂作用。
健康 穷人失去健康，等于雪上加霜。 富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，她会成为别人的新娘。 女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。 老人失去健康，天伦之乐成为奢望。 儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康……都是在白忙。 别说你有钱，有钱无健康白搭。 你很有钱，但你值钱吗？
十大致癌食物黑名单 1. 葵花子 2. 口香糖 3. 味精 （麸! 胺酸钠） 4. 猪肝 5. 河粉、板条、米粉、粉丝 6. 腌菜、萝卜乾 7. 市售瓶装鲜果汁 8. 皮蛋 9. 臭豆腐 10. 油条
十大致癌食物黑名单 1. 葵花子 2. 口香糖 3. 味精 （麸! 胺酸钠） 4. 猪肝 5. 河粉、板条、米粉、粉丝 6. 腌菜、萝卜乾 7. 市售瓶装鲜果汁 8. 皮蛋 9. 臭豆腐 10. 油条
当你迷茫无助的时候请读…… 　　1、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。 　　2、清醒时做事，糊涂时读书；大怒时睡觉，独处时思考。 　　3、再难也要坚持，再好也要淡泊；再差也要自信，再多也要节省。 　　4、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。 　　5、路是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。 　　6、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。 　　7、生命太短，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。 　　8、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。 人生加油站
午睡的好处 通常午饭后和下午两点前后，睡意会悄然袭来，此时人会感到头脑昏沉。从生物钟的角度来说，这段时间是一种极其自然的现象，这是一天当中最热的时间段，身体大概需要通过睡眠来减少能量的流失。所以适当的午睡能够提高工作的效率，但是午睡也得讲究方法： 1、将午睡时间控制在二十分钟左右，睡得太久就会难以清醒，而且不利于夜里的睡眠。 2、午睡前可以喝一杯咖啡或茶。咖啡因通常需要30分钟后才会开始起作用，那个时候正好是午睡醒来的时候，会有助于清醒。 3、醒来之后晒晒太阳，活动一下身体。在阳光下活动筋骨，能够让人精神抖擞。 同时如果不能抽出时间也没关系，坐在椅子上花5分钟时间闭目养神同样能够取得良好的效果。
东辽吧会员签到帖 各位尊敬的大吧主、小吧主及各位吧友大家好！！ 由于本贴吧近期新增了多位会员，希望各位大小吧主及各位亲爱的吧友，能在本贴中留下您的足迹，体现对本贴吧的热情支持与厚爱。 东辽吧的发展壮大，完全依靠各位吧友的大力支持。东辽吧管理团队向一直以来支持、关心东辽吧的各位新老朋友致以最崇高的敬意！！ 欢迎各位朋友使用iphone、安卓、各种手机、ipad 、 mini 、笔记本、台式机以及其他各种上网工具签到。
内涵图
内涵图
看看普京大说的头像被乌克兰人民放在哪里了
看看普京大叔，竟然被印在厕所的纸上了。。。。。。。。 乌克兰真有才！
乌克兰将普京及亚努科维奇头像印上厕纸(图) 国家还玩这样的诽谤，挺有意思啊！
云南地震 云南发生地震了，死伤人数较多！为逝者哀悼，为伤着者祈福……
求问各位大神 现在在辽源市区开车不系安全带，违章吗？
美丽东辽 吉林省辽源市东辽县，地处长白山余脉、乌龙山脚下。汇梨树河等八河而成，水草丰美，多产珍禽异兽。聚龙潭潭水幽深清澈、鳞波瞄瞄，群山千树环绕四周，白鸟栖集，山水相偕，美不胜收。
爱车人请进，超酷！奥迪a8防弹！
太震撼了，奥迪a8，防弹超酷！
太震撼了！奥迪A8防弹的……
台湾的飞机又出事了，祈福…… 天气原因迫降失败，死亡48人……
晚上泡泡脚，睡眠质量好！
晚上泡泡脚，睡眠质量好！
泡泡脚，养生啊！
一桥飞架南北，天堑变通途！
什么情况？ 刚才在辽源的上空看见了两架战斗机低空飞啸而过，好像是歼—15，难道是要？？？？
还有木有睡觉的吧友吗？ 如题。
各位亲，谁送我4分，我就12级了。。。。。。。。。。。 求祝福求送分
看看我是超级会员吗 看看情况。。。。。。。
我是会员了？ 围观围观。。。。。。。。。。
首页 1 2 下一页