通畅w♤
灵通旻邈
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【阳仔天地】与阳-同行大巴请看站短 同行妹妹:您好! 请看站短吧,也不知您能看到不?
【阳仔天地】七夕情人节的祝福! 衷心地祝福小沈阳·沈春阳七夕快乐! 百年好合!身体健康!演艺事业蒸蒸日上!
【春满阳光】小沈阳·沈春阳七夕快乐!!! 今天是七夕情人节,祝福小沈阳·沈春阳节日快乐! 祝福你们百年好合!身体健康!万事如意!演艺事业蒸蒸日上!
【阳仔天地】建军节好! 今天是8月1日建军节,祝全体阳光节日快乐!万事如意!
【阳仔天地】生的伟大!活得光彩! 祝福: 小沈阳三十而立,生日快乐!!! 我省略十万字......
【阳仔天地】小沈阳:我对你说······ 小沈阳——我愿意称呼你这幸运的名字! 最近我看了一个拍《后厨》的短视频,海清扔完肉团儿后,你哈腰驼背快步往前走,还有一张坐着的照片,看你是那样地疲惫不堪。我看了心里真难受。你在舞台上表演时,在台下看你探头、抻脖儿、扣肩、驼背时,你知道粉丝当时是什么心情吗?过去在贴吧里,阳光们对你千叮咛、万嘱咐!叫你不要驼背,可爱的阳光们,对你的爱、支持、呵护,真是费尽了心思。 怎样矫正站直呢?我教你一个办法:背靠墙站立,玉枕骨(后脑勺)贴墙上,两肩贴墙上,两臂贴墙上,腰贴墙上,臀部贴墙上,两脚后跟靠墙上,全身放松。找找感觉。这样每天练一练。站立、走路都要保持这种感觉,身体就值了。坐姿:只要坐就要含胸拔背,腰向前塌,这样气机好!气血流通顺畅!希望你以后拍戏、在舞台上表演时,千万注意身体的姿势。
【阳仔天地】祝福 我是新来的,祝全体阳光新年快乐!万事如意!!!
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