戒不掉槟榔就等死
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开个帖记录练习八部金刚功 八部长寿功 去年下半年开始学会八部金刚功和八部长寿功，年底去过黄中宫，以后还会再去，身体处于亚健康，有胃病，前列腺炎，体虚，目前体重110
开贴记录戒色 今年破戒过一次，现正式开贴记录，看过寿康宝鉴，现在正在听戒为良药
记录个人戒烟历程 抽烟断断续续的，尤其喝了酒喜欢来几根，平时不怎么抽
记录个人戒酒历程
开个帖记录练习真气运行 去年下半年在海南培训班学会的，期间断断续续的都有练习，效果很好，希望自己坚持下去
2025年重新开始打卡，只能说烟酒槟榔色，槟榔是最难的！
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