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目标:希望能用我微薄之力发扬一下我们宝贵的国学,能有机会发扬咏春武学更是我的荣幸。
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笑谈国学文字解意 今天给各位朋友聊一下文雅话题,就是讨论一下对文字的理解与含义,表面上看文字对我们武学影响不大,但是你若是想理解一些前辈留下的文笔,还真需要来点文的。下面的东西是我个人理解,如果您赞同就笑笑,如果要是反对!那就也笑笑,笑谈笑谈不要认真,主要目的不是辩论,而是希望能给大家一些启发。 第一个字 “德”字是什么意思,这个字是现在比较缺的,也是谈论比较多的字。 我们拆字解意看看,德字是由双人旁、十字头、血字、一字和心字组成。双人旁代表众人,十字头代表付出,那么我们是否可以理解成,一心为别人付出自己的心血的人,才是有德的人,这也是“德”的含义。 第二个词“功夫”的意思,功夫代表的意思是否就像渔夫、船夫、马夫等代表一个职业的意思,渔夫会打渔、船夫会撑船、马夫会养马,功夫会练功。 第三个字“功”字是什么意思,功是由工字和力字组成,工人的工作姿势基本是保持没有大动作的,不会上蹦下跳,那么我们是否可以理解成,保持一个动作发力,就是功的意思,比如我们练习的桩功。 第四个词“套路”,这个词也是现在喜欢侮辱国学的人,最擅长用的词。实际上套路的本意是把单个的攻击手法编排在一起,方便练拳人掌握,比如泰拳、跆拳道都有套路,包括我们散打都是有套路的,只是换个名字叫组合动作。不同就是复杂程度不一样罢了。我们的中华国术已经有几千年历史,前辈们把这些武学精髓、攻击手法已经发展成了艺术去表现,反倒被现在这些一窍不通的人来侮辱,真是太可悲了! 在下献丑了,我的学问很低,只求高人不要嘲笑!就到这里了,下次再聊。
给初学者朋友们分享练功的注意事项 先给大家分享了一个练力的帖子,不过细想一下,初学者真是乱练,还真不行!不会用气伤心脏,不会舒筋伤经络,不知适度伤气血。所以尽量找老师帮分析再练习,不要蛮练,练功是要持之以恒的慢慢去让身体适应,练功后轻松愉快,第二天也不会精疲力尽才是对的。 1.练功发力切记不要憋气,一般发力时把多余的气呼出体外,一定练习腹式呼吸,人活一口气,一呼一吸一口气讲究缓、慢、稳、深、长,慢慢练越练这口气也越充足(千万不要在汽车多的地方练)。 2.练功前先要拉开经络,可以练功前先练八段锦和易筋经,百度都有视频。 3.练功要有法度!不是练的越多越好,身体也是有他的承受范围,不光是要练身体,最重要的是会修和养身体。就像一辆汽车,如果没油怎么去开动!并且你还想开快车。如果把人比作车,血液就是油,早睡觉就是加油和维修。如果你熬了一夜,第二天就不要练功了。 怎样练功才是有度呢? 1.首先练动的最好在早上五、六、七点和下午五、六、七点。如果是练运(静)最好在中午十一到十三点,晚上最好是休息。 2. 练功千万不要大汗,感觉微汗就可以停下休息片刻。因为汗液就是你血液转换来的,汗流的过多就是在耗损你的血液。据说从前古人比武,一方只要流汗就已经证明败了。因为连自己的津液都受不住还打什么!(信有不信无,不要乱喷) 还有什么不足的地方请道友们帮我补上和改正。在这谢谢了!
抛砖引玉!分享一下我练发力的方法。 各位贴吧朋友发此贴是为了抛砖引玉!分享一下我练发力的方法。练法的对错请前辈们批评和指正,并且传授更好的发力方法,让搏击界知道咏春拳真正的威力。 中国武学前辈们常说:练拳不练功到老一场空,这就足以证明前辈们对功和力的重视,但是由于中国的复杂经历,很多前人留下的文学和武学被残酷毁坏!取而代之的是一些西方野蛮文化。我们是学习别人玩完的东西,所以我们感觉自己的东西学的不行!希望大家能够寻找我们老辈留下的蛛丝马迹,慢慢恢复我们的宝贵文化。这是我的感言! 回到正题:我们练习动与静之前,必需先要练习八段锦或易筋经把气和筋骨调好,然后再练习各种动作这样练完功不会出现酸痛等不适情况。 练咏春拳手臂三节劲的方法:1 用我们长练的圈手来练出腕力。反复练圈手认真练,练到腕关节发热。 2用日子冲拳练出肘底力。反复练习,也可以手握六点半棍出拳发力练习,注意的是出拳和收拳始终在心口位置,让棍始终重叠在人的子午线上,打出时尽量让棍抖动。3用扯空拳练出双臂的力度和速度。注意的是双肘一定要尽量归中,出拳时调理呼吸,双臂放松,每次单手尽量出到1000拳。 另外注意练拳要有度,不要乱练,饭后不要练,练动的时间最好早上五 六 七和下午 五 六 七。中午11点到1点适合练静或者休息。时间掌握对了事半功倍。
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