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阴茎锻炼维护大法 壮阳时评zengda.net整理  1、变长加粗诀窍:   变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥后皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴圌茎根部往外提升,小弟弟就变长啦。   自圌慰中断射圌精加粗法:自圌慰时忍住射圌精,且保持此状态,让龟圌头充分充圌血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟圌头的血液,强化此效果。可於每次自圌慰时施行。   加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性圌交前不要上厕所,保留那份尿圌意,用积尿膀圌胱的刺圌激,来压迫周围的神经,提高性的刺圌激,使之有效勃圌起。   2、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):   最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。   强化阴圌茎反应,训练阴圌茎可自圌由上下抽圌动:早上勃圌起时,到厕所小圌便前,用手指轻压距离阴圌茎前端的三分之一处,把阴圌茎往下压,如此阴圌茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴圌茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛圌门,一面把阴圌茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。   以自我意识强化专司性勃圌起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。   强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。   强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴圌囊,然后站出来浇以冷水,当阴圌囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次。   晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。   为不使性功能减退,晚上裸圌睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾圌丸功能。   自圌慰锻炼法:强烈刺圌激而一气呵成的射圌精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴圌茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自圌慰时,若感觉要射圌精了,应立刻停止,用手紧握阴圌茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。   3、硬度强化窍门:   钢铁般阴圌茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃圌起的阴圌茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴圌茎连阴圌囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以自圌慰方式射圌精,就大功告成。   完全勃圌起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。   4、持久发挥技巧:   当高圌潮感觉快来临时,想要抑制它,阴圌部和肛圌门间有个会圌阴,按它可提高性能力增加黑色素:阴圌茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性圌交次数越多,阴圌茎皮肤受的刺圌激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴圌茎的持久,因此不妨做阴圌茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。   从根部绑住,可使阴圌茎勃圌起的时间加长,更持久,这在G圌片中应都有看过。   5、情绪提升指南:   性能力越强的人,工作能力越强。   工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性圌交时也能集中於性上,能应变灵活。   性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺圌激幻想力的一种。   6、精弹射击情报:   禁尿控制射圌精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃圌起训练之后来做,在阴圌茎萎圌缩之后开始此训练。   点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺圌激此穴,可防患精力之不足。   运气提肛:以鼻呼吸,臀圌部用力紧缩肛圌门,吐气时用嘴慢慢吐出。   精圌液每次射圌出的量约5CC,想要让精圌液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射圌出,会射得越远。   要让精圌液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精圌液味道,使对方难以下咽。   7、临阵磨枪妙法上“战场”前喝点烈酒,会增加性的刺圌激反应,但不可喝多。   途中可趁改变体圌位时,暂时拔圌出阴圌茎,让阴圌茎瞬间休息一下,效果会更好,会更勇猛善战。   插入前提高勃圌起力:肾俞削位於距离脊髓五公分外侧,高度约与最下面那根肋骨等齐,按这里可使掌管勃圌起的附交感神经受刺圌激,提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴圌道,上床前压一压,可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近,中指往下延伸之处,按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。   临场应急唤圌醒:按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓圌住指尖用力扭转三次,或是刺圌激肚脐下方约九公分的关元穴。   做完爱后不要倒头就睡,应该花一小时的时间,和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等,如此再好好睡一觉,疲劳不会残留到第二天,对身心较健康。   8、平日维修守则穿粗布的宽大内圌裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃精圌虫的生长。   成年时期一直维持规律的性圌生圌活,不论是自圌慰或是性圌交,都是往后到老年仍保持最佳状态的主因。   射完精务必要上厕所,把残留的精圌液排出。   9、食药壮圌阳大全早餐重要性:早餐不吃,晚餐的热量上一定会增加,血液中所含的血糖在夜里自然较高,一旦血糖升高,就会减低性圌欲,勃圌起能力也会降低。   荷尔蒙迷思:长期服用荷尔蒙剂,其实会不会增强生圌殖能力,有时还会降低,因荷尔蒙本来就不是由体外供应,而是体内自行分泌的。外在的供给,只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。   锻炼下圌半圌身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃圌起力和性冲动。此外,也可多喝骨熬的汤。   核酸是制造细胞、遗传因子和精圌子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中,都含丰富核酸。   含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。   韭菜、大蒜也是强圌精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。   维生素E可防止性圌欲减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。   强化肌力、增强性圌欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。   提高性圌感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。   增加性兴奋和高圌潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。   促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。   10、命圌根禁忌宝典性能力之五大戒:酒精、尼古丁、常服用咖圌啡圌因、睡眠不足、压力。   避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会导致性圌欲降低。   抽烟会导致阳圌萎,小心啦。   有健身的朋友注意啦,服用药物会减低性能力,如类固醇睾圌丸素,会抑制体内精圌液的生长,影响性功能,尤其是青少年,若太早服用,还会导致封闭生长发育的反效果。
百度公司出杀毒了,百度杀毒软件 黑防安全网小编是在百度杀毒发布之后第三天,也就是4月21号下载安装的。   起因是看到朋友在微博上发出来的界面截图,对于这个软件界面的第一印象不是好看或者不好看,而是,不一样。   仅仅从个人的角度出发,我觉得目前PC端大部分软件和网页产品,95%的功能都是我不需要的。所以当我看到百度杀毒目前在主界面上简单列出的三项查杀功能和慷慨留白的界面,我觉得这应该是一款不太一样的产品,值得一试。   ? Logo与界面   作为一个跟设计打过密切交道的人,百度杀毒的LOGO和界面让我觉得非常勇敢和出挑。简约致极的扁平化设计很轻易的就可以同其他的杀毒产品区隔开,logo里含有的“剑”和“盾”两个元素,含义也很明白。   作为一个长期关注百度产品的用户,相比其他百度产品,百度杀毒的logo在设计上的焕然一新就像是其UI设计师把刀架在自己脖子上大喊“不用我的设计我就去死!”一般的决绝和悲壮,而说实话,这个logo很讨喜,我能从中看到设计师的勇敢,和一份要把这个行业设计风格向前推进哪怕一点的执着与徒劳。  软件界面采用了近期逐渐占据主流的扁平化简洁风格,没有任何立体效果。同时,在颜色上使用了非常鲜艳的绿色,对于我来说这个绿色一只脚踩在刺眼的地界,一只脚赖在鲜明的地盘,不适合长期盯着看,但是让人印象深刻。另外非常不容易的是,主界面竟然只有白色和绿色,高度符合产品给人的既定印象,相信在产品设计伊始就定下了明确的设计思路,这个可以赞一下。  ? 功能与查杀能力   然后我们来聊聊我不擅长的功能方面。我曾经在小的时候问过我妈电脑中病毒了谁给他吃药这种问题,而即使是到了现在,我对于这一个问题也没有多深的理解。虽然我是出于产品界面而下载的百度杀毒,但是对于其杀毒的使命,还是应该了解一二。之前发了关于百度杀毒的微博的朋友跟我说,这个产品使用的是很专业的卡巴斯基引擎,同时结合了百度的云查杀功能。嗯,卡巴斯基听说过,印象是“收费”“专业”“卡吧,死机”,云也听说过,印象是“忽悠”“忽悠”“忽悠”。但是从我的朋友作为一个互联网老兵在谈到卡巴斯基时难以言表的兴奋和微微扩大的鼻孔来看,在查杀能力这一方面,对于百度杀毒,我应该没有什么要担心的。至于云查杀,我综合朋友的解释和自己的理解,大概便是云端会有百度不断更新的病毒数据库吧,相信这一块儿可以弥补卡巴引擎作为国外产品在本地化上的短板。会卡机吗?使用到今天有十天了,查杀过将近十次,没有卡顿现象的出现。相反不知道是因为界面设计还是查杀流程展现的原因,我个人感觉查杀过程很流畅,查出了4个木马,在清除之后,也没有什么可以感知的变化,只是心里觉得安稳了一些。  ? 随感:最后的罗嗦   结合我自己对于互联网的理解和百度杀毒的表现,来最后说几句。   这两年习惯了移动产品的简单、精致、直奔主题,面对PC产品功能的复杂和界面的喧嚣都让我觉得非常的不适应。我自己给这种现象起名叫做“遥控器化”,同学们可以想想自己家里的电视或者DVD遥控器,上面有多少你买来以后一次也用不到的功能。提起这个是想夸奖一下百度杀毒终于让我用到了一个干净简单的产品,能够开门见山的解决我需要解决的问题,并且在这个过程中,没有表现出来任何操控我或者我的电脑的野心,这一点我觉得是互联网产品难得的诚意。   另外我也真的很想对各大互联网公司说:请把选择权交还给用户。我并不需要你告诉我哪个浏览器更安全快速;我不需要你帮我决定哪个导航更方便;我不需要你在我的手机链接电脑的时候帮我安装各种助手,谢谢你的好意但是我本屌丝不需要助手;我不需要你帮我选择我常用的搜索引擎,因为我不是傻瓜我知道搜索引擎跟安全基本没有半毛钱关系。请你把我的电脑还给我,你的职责交给你。   非常悲哀的看到“不胁迫不捆绑不窃取”成为百度杀毒的宣传语,本来的行业底线却成了业界良心。我相信百度杀毒应该是面对数字公司穷凶极恶的进攻的防御手段,这个产品不会承担太多变现或者控制流量的任务,那么没有一个太多利益驱动的产品,应当会真正把重心放在用户身上。请百度杀毒别让我失望,你爹那么有米,应该不贪这点小钱。   嗯最后总结一句,这是一款年轻、自信、有节操的产品,同样适合年轻、自信、有节操的你。  
从雅安地震看农村房屋质量差根由   雅安地震中龙门乡古城村受灾房屋   兔媒网编辑 《人民日报》报道,国家救援队队员、中国地震局现场评估专家贾群林在参与多日地震救援后表示,从这几天救援情况看,灾区农村房屋损毁率高达90%左右。他发现,一些民众在山坡地回填的地方盖房,许多人愿花5000元去贴外墙瓷砖,却不愿花5000元给承重墙埋几根钢筋。   此前媒体也报道,芦山居民任攀霞,4年前盖了栋楼房,建房和装修总共花了30万,当初为省几千元,建房时省掉两根主梁,结果房子在地震中几近坍塌。宝兴居民李华美,自家四层楼房墙体开裂,完全不能住,李华美感叹:“房子装修花了17万元,早知道地震震成这样,还不如在地基上多花1万块。”   和汶川地震一样,这次芦山地震暴露出农村房屋质量的脆弱,令人惊心。对于农村房屋抗震性差,此前有观点认为,这个问题是因为农民没有足够的钱造质量好的房子,但现在看来,事实并非都如此,农民盖房问题上的误区是不容忽视的因素。   应当说,随着农民收入提高,农民建房的经济实力近些年大有提高,加之农村往往把建房当成一生的大事,为把房子盖好,大举借债也在所不惜,因此,由于缺钱而不愿在房屋质量上投资,此一现象越来越少。   许多农民不是不愿盖更抗震的房子,而是他们根本不知道怎么盖。农民的知识水平有限,对于建房多是外行,而农村的建房施工队水平参差不一,其中大多工匠是未受过专业训练的“土”师傅,基本凭经验盖房子,多数农房属于无设计、无图纸、无施工监督的“三无建筑”。如此一来,农民耗费毕生积蓄建起的房子,却可能是自己最脆弱的资产。   农村房屋质量“不堪一震”,这一悲剧不应该再继续下去。房子是农民一生的资产,关系一家老小的生存,在农村,没有比这更重要的事情了,国家有必要对农房质量安全进行指导和监督。   例如,农房质量安全,关键在工匠,是否考虑采取由国家买单,对于建房工匠进行专业培训。与此同时,还可以将这些工匠联合起来,建立行业协会,展开农村建筑质量的行业监督。   例如,可编制、大量印发农村房屋设计的各种模板图,供农民选择参考。还可通过电视公益广告、免费小册子等方式,将一些地震中暴露出的农房质量反面案例,在农村扩散传播,让农民学会把钱花在刀刃上。   例如,2009年,中央安排40亿元资金开展扩大农村危房改造试点,这样的举措当尽快推广,对于农村存量房屋,应展开全国性普查,对抗震性较差的农房,由国家和农民共同出资,进行改造加固或翻建。   农村房屋质量“不堪一震”,是从汶川到芦山,加剧人员伤亡的一大根源,说其是中国抗震减灾的最大短板,毫不为过。因此,建议政府公共服务将保障农房质量作为重中之重,彻底终结农村建房的混乱无序。
第二百章 合二为一(第九更) 未等几日,谢玄和孙熙鱼也已到金鹰城。 这样一来,丁云毅治理台湾的基本班底便算完成了又一块拼图。 这两人在台湾都有自己买卖,可一蒙丁云毅召唤,居然都是毫不犹豫放下手里生意,赶赴台湾。 丁云毅也没有亏待他们,应允二人,除了所有生意他们都可以做主外,而且还将为他们谋取一个官职。 用孙熙鱼的话来说:“这笔买卖划算,做生意还会有亏有赚,但当官可是个一本万利的事情。”这个精明的商人还和丁云毅约定,将来自己万一有个贪污受贿的事情,还请大人千万饶了自己一条性命。 丁云毅眼下急于用人之机,一口便应允了下来。将来的事,谁能够说得好?没准要不了几年,自己这个五虎游击将军也未必能够当得成。 随着他们一同前来的还有丁云毅的大恩人蔡启珍。 这个泉州的大海商,一见到丁云毅的第一话便是“端冉生的好儿子啊”丁云毅谦逊几句,请几人坐下,吩咐上了茶,蔡启珍兴致勃勃:“早知道你项文是个做大事的人,可万万没有想到,这么短的时间,你居然把红夷从台湾赶走了。我听到这个消息高兴得很。你知道为什么吗?郑芝龙的发家之地都给你端了” 说着一阵大笑。 他和郑芝龙明争暗斗彼此较量了那么多年,但看到对方遭遇什么,无不幸灾乐祸。眼下郑芝龙把台湾那么重要的地方都丢了,岂不高兴? 笑了会,收起笑容:“项文,台湾虽然已经被你占据,但郑芝龙却绝不可善罢甘休,他已经下令,福建所有商人都不得和你有生意上的往来否则郑芝龙便不再负责他们的海上安全。那些商人要想出海,都得仰仗郑芝龙的鼻息。因此虽然心中不满,却也无可奈何。” 这一点丁云毅早有预料。 蔡九洲在边上大是不服:“父亲,难道你也听命于他?” 蔡启珍苦笑了下:“我这些年一直在和郑芝龙斗,但说到底,他是官,我是民论起势力来我到底差着他一大截。他之所以始终没有动我,是因为我蔡家没有从根本利益上威胁到他,我所做的事情,也一直控制在一个他能忍受的范围内。可一旦要超出了这个范畴,难道你们当郑芝龙会熟视无睹?会再继续听自任之?” 说着叹息一声:“项文,你也莫要怪我,我蔡家家大业大,那么多口子人都在那里眼巴巴的看着我,我实在不敢惹出任何乱子来那。”丁云毅默默的点了点头,的确,蔡家有蔡家的难处,他们能帮到自己这个地步已经很用心了。 不光是一个蔡家只怕全福建的商人都是一般想法。只要郑芝龙的势力还在一天,这样的局面就会继续维持下去。 自己目前和郑芝龙的对峙,非但是为自己打开一条生路,而且,从某种意义上来说也是为全福建的商人打破郑芝龙的封锁。 “云毅不敢责怪叔父。”丁云毅非常认真地道:“叔父为了云毅的事已经操心许多,况且这件事情上我台湾、澎湖二地已经有了应对。虽然我和郑芝龙一朝为官但大路朝天,各走一边。 他真的要对我动手,难道我还一再忍让?” “好我要的就是你这句话”蔡启珍大喜:“你别看现在福建商人都怕郑芝龙,可只要他的势力一而再的遭到打击大家伙心里对他的畏惧便也少了。到了那个时候只要有一个人起来反对,这局面顿时可以扭转。项文,我也可以应允你,只要你能把自己的势力发展到能和郑芝龙真正形成抗衡,我便是那个第一个起来之人” 这就是多米诺骨牌效应了,丁云毅心里默默想到。 “我们也是一般想法。”谢玄叹息一声:“每年要向郑芝龙交纳三千两银子,才能确保海上安全,他郑芝龙这是当的我大明的官呢,还是当他的老本行,干的海盗呢?这些也还算了,台湾和福建如此近,本来是我等一个重要海商渠道,眼下他居然下了这等命令,这买卖可就难做得很了。因此你丁大人召唤和我孙兄,我两人也未多加考虑便来投靠大人了。” “这样的局面不会维持得太长了。、,丁云毅喃喃地说道:“福建,他一手遮不了天”
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