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衡水湖现雾凇奇观晶莹剔透如童话　　12月29日，受较强冷空气影响，气温急骤下降，衡水湖国家级自然保护区出现了大面积的雾凇景观，玉树琼枝，晶莹剔透，凝霜挂雪，美如画卷。美丽的雾淞奇观让衡水湖变得像童话世界一般，置身其中，宛若仙境，让人沉醉其中，流连忘返。　　衡水湖国家级自然保护区坐落在河北省衡水市桃城区、冀州两县区境内，是国家AAAA级旅游景区，是国家级湿地和鸟类自然保护区，是华北平原第二大淡水湖，单体水面积位居华北第一，也是华北平原惟一保持沼泽、水域、滩涂、草甸和森林等完整湿地生态系统的自然保护区，占地面积283平方公里。衡水湖国家级自然保护区其生物多样性十分丰富，以内陆淡水湿地生态系统和国家一、二级鸟类为主要保护对象，属淡水湿地生态系统类型自然保护区，享有东亚“蓝宝石”、“京南第一湖”和“京津冀最美湿地”等佳誉。2016年1月，国家旅游局和环保部拟认定河北省衡水市衡水湖景区为国家生态旅游示范区。　　通

● ● ● 疾病预防所对抗食物： ● ● ● 第一波疾病：心脏病对抗食物：柿子心脏病是影响和威胁中年人生命的最大杀手。许多中年人在毫无征兆的情况下，会发生心源性猝死。为了避免悲剧发生，我们可以在日常多吃一些柿子。柿子含有大量的纤维素、微量元素和苯酚。这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，苯酚、钾、镁、钙、铁、锰等元素含量都比苹果高。中年人多吃柿子，对预防心脏病大有好处。

生活工作中，感到不公平就要付出努力做得更好，抱怨是没有用的。工人向朋友抱怨：“活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平。”朋友微笑着说：“看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼。” 生活工作中，感到不公平就要付出努力做得更好，抱怨是没有用的。

为别人就是为自己盲人点灯。禅师见盲人打着灯笼，不解，询问缘由。盲人说：我听说天黑以后，世人都跟我一样什么都看不见，所以我才点上灯为他们照亮道路。

有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷地说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福。

违章扣分12分和24分有区别吗

绝非假话　　　身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。

一张纸，一辈子　　　　做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子！

路和树　　　爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

人生本就是一种感受。人生本就是一种感受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。

1静、2平、3忍、4让、5淡 1、静少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。 2、平是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。

血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳！很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

不为利欲所动，不为烦恼所累，不为外界所扰，不为自己所伤。不为利欲所动，不为烦恼所累，不为外界所扰，不为自己所伤。这是一种姿态，更是恬淡的忘我的情怀。无论何时何地，都能被向善和向上的力所牵引，在自我设定的自由空间里，用心地付出，完美地诠释，尽情地徜徉，不也乐乎？

：人都是有感情的，相处时间长了，惦念是自然的。：人都是有感情的，相处时间长了，惦念是自然的。彼此的感情深了，忘不了是真实的。进了心的人，最难忘，动了情的人，最难放。感情不是交换，无需算计得失。

能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。把脾气发出来，是本能；把脾气压回去，叫本事……

见识真正的四大“色” 四大“色”——彩色华灯初上，衡水湖畔已然霓虹闪耀，五颜六色，宛如画中之景。 “冀都古韵灯耀衡湖”冀州区首届衡湖水上灯光展即将开展，多彩灯光配合多姿造型，打造出光之仙境，带来震撼视觉效果。

碧水湾

新疆人卖肉串，甘肃人卖拉面，宁新疆人卖肉串，甘肃人卖拉面，宁夏人卖枸杞，西藏人卖虫草，云南人卖鲜花，山东人卖大葱，山西人卖煤炭，东北人卖大米，福建人卖茶叶，

今天发薪水，还了贷款，交了房租、水电煤气费，买了油、米和泡面，今天发薪水，还了贷款，交了房租、水电煤气费，买了油、米和泡面，摸摸口袋，感叹一声：这月工资又白领了。这叫白领。

怀念1980年代那时候药是可以治病的; 照相是要穿衣服的；怀念1980年代那时候药是可以治病的; 照相是要穿衣服的；借钱是要还的；孩子他爹是不用做鉴定的；学校不是为赚钱的；

在生活中常常面带微笑，把好意和善意传递给身边的人，在生活中常常面带微笑，把好意和善意传递给身边的人，就会与周围的人结下善缘。“未修佛道，先结人缘”。熟悉的人，陌生人都能感受到你的善意，如此，你生活中自然少了许多矛盾冲突，变得更加顺畅通达，这就已经开始改善命运了。

懂得自得其乐　　　人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。

ღ 50岁到80岁的人生顺口溜。五十岁人到五十像蓝球，儿子姑娘抢着留，买米买面又买油，抱着孩子能上楼；洗锅做饭不发愁，拖地买菜像灵猴，能养鸡来能喂牛，冬天还能脱煤球。

我不喜欢酒的味道，就是喜欢醉的感觉！我不喜欢酒的味道，就是喜欢醉的感觉！可总恰到好处，喝酒是一种感情的宣泄，偶尔喝醉是一种心灵上的解压。有人说，不用香水的人，是没有味道的人。

施工了

一生说长不长，说短不短。一生说长不长，说短不短。不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。

心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；

心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子！

心中有尺，口中有度一句无心的话，或许引起一场纷争；一句善意的话，或许能让人心生美好；培植一个人需要千言万语；毁灭一个人只需要一句话。谨慎出言，才能少生事端；三思量行，才会少生遗憾。

两口子走到一起不容易，夫妻之间两口子走到一起不容易，夫妻之间，总有一个强势的，一个随和的。一个厉害的，一个温顺的。一个勤快的，一个懒惰的。一个计较的，一个大度的，其实，夫妻俩人，就好像土豆跟西红柿，本来不是一个世界的，但却走在了一起，因为土豆变成了薯条，西红柿变成了番茄酱，而成了绝配。

昨天越来越多，明天越来越少，这昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。别因为害怕孤单而凑合着相拥，也别因为一时的"别无选择"而将就的活着，总要有一段路，需要你独自走过。愿你是阳光，明媚不忧伤。

有一支淘金的队伍在沙漠中行走，有一支淘金的队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。” 原来快乐很简单，拥有少一点就行了。

一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样！不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样！宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

乞丐：能不能给我一百块钱？路人乞丐：能不能给我一百块钱？路人：我只有八十块钱。乞丐：那你就欠我二十块钱吧。有些人总以为是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。

不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。张三在山间小路开车，正当他悠哉欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。在不明所以之前，先学会按捺情绪，耐心观察，以免事后生发悔意。

存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。小鸡问母鸡：可否不用下蛋，带我出去玩啊？母鸡道：不行，我要工作！小鸡说：可你已经下了这么多蛋了！母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，菜刀靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来，所以每天都要努力！

可见制度的精髓不在于强制，而在于对被执行者利益的拉动。妻子想让老公早回家，于是规定：晚于11点回家就锁门。第一周奏效，第二周老公又晚归，老婆按制度把门锁了，于是老公干脆不回家了。老婆郁闷，后经高人指点，修改规定：23点前不回家，我就开着门睡觉。老公大惊，从此准时回家。

蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。在这个浮躁蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。在这个浮躁的社会里！你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了，而你的坏就像一道疤痕，留下了就会永远存在。

人之最健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德；关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！

人的一生：选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。

人的一生人的一生：选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。

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与善人言，暖如布帛。伤人之言，与善人言，暖如布帛。伤人之言，痛如刀割。刀疮易好，恶言难消。口是伤人斧，言是割舌刀。闭口深藏舌，安身处处好。得人善言，如获金珠宝玉。见人善言，美于诗赋文章。与坚持梦想者同行与坚持信念者同行与相信者同行感谢这一分钟的陪伴把这份能量和爱传出去，和更多人一起，每天为自己种下一个善根，让我们共同努力，把世界变的更美好。

对生命而言，接纳才是最好的温柔对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

清明节

冀州美丽乡村建设“生态领路环保先行” 日前，来到位于衡水湖片区的冀州市臧冢村，一栋栋徽式风格房屋有序地散落在湖边，一片立体绿化带孕育着生机盎然的田园气息，一排排太阳能发电电池板矗立在村庄广场格外醒目....... 今年以来，冀州市主动将“生态、环保”理念融入到“美丽乡村”建设中，树立长远发展的多向思维，着力改善农村生态环境、着力提高农民生活质量，确保“美丽乡村”建设真正做到生态受益、环境受益、百姓受益。　　

岳良村的“后稷庙” 清乾隆年间的史书载：《金氏语录》记，我国的“后稷庙（祠）”有“二处，一在直隶冀州东南岳梁村，去城八里；一在山西稷山县，去城五十里稷山上。皆冯氏奉祀后稷祠。”“直隶冀州东南岳梁村”，即今河北省冀州市冀州镇岳良村；“稷山”，在今山西省运城稷山县，为后稷的出生地。下图是稷山县的“稷王庙”。冀州岳良村的“后稷庙（祠）”，初建于西汉，在唐、宋、明、清重修过4次，于1957年被拆除。西汉五年（前201年），高帝刘邦为“祈农报谷”“敕建祠宇”，在“冯城”-----河北冀州岳良村建了“后稷庙（祠）”。同年，高帝刘邦诏“二八祭”，即“春秋祭”“二八月祭”。

重阳忆师恩 ------王老师的“公用”自行车,zhuan 上世纪60年代初期，我上初中。那时，是全县范围内招生，学生家离学校近的二、三十里，远的八、九十里地。当时，因为经济条件所限，我们一个班45名同学中，仅有4人有破旧自行车，学生往返学校，大部分都是步行，每次还要背着粮食、干粮和生活用品。 1963至1968年初中5年间，含 “文革”期间2年，我们的班主任始终是王老师。王老师的姓名是王殿朝，他心地善良，和蔼近人，视学生如同自己的子女，对学生关心备至。！

冀州历史上村名更改的起因河北省冀州市公元前201年建县，具有2210多年的历史。因为悠久的建县史，必然就有古老的村庄。冀州市现有382个建制村（行政村），因为历史久远，其村名也是不断更改变化的。遍查《冀县（今冀州市）地名资料汇编》，发现冀州村名更改变化的有142个村，占全部村庄的37%，近4成。

美丽的衡水湖我美丽的家乡衡水，有个名不虚传的地方——衡水湖，在这里，春天鲜花盛开，夏天绿树成阴，秋天凉风习习，冬天白雪一片。现在，就让我来带大家走进这个美丽的地方吧！在春天，这里百花盛开。小草好奇地探出头来，看着周围神奇的世界，桃花羞答答地露出笑脸，杜鹃花有的像花蝴蝶，随风舞动，有的像喷了香水的小姑娘，散发着芳香。小鱼在水里跳着圆圈舞，快活地嬉戏着。小鸭子在水中练习抓鱼，小鸟唱着赞美春天的歌，一片生机盎然的景象。

衡水市首届民俗文化节4月22日开幕为进一步挖掘、利用好衡水市民间特色文化资源，展示衡水市非物质文化遗产保护成果，建设优秀传统文化传承体系，传承保护和培育涵养文化生态，促进文化产业与旅游业融合发展，衡水市将于4月22日至24日在衡水湖马拉松广场举行“衡水市首届民俗文化节暨非物质文化遗产保护成果展”。

首届冀州花田音乐生活节新闻发布会在京召开

一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法；一样的人，不一样的活法；所以朋友不比美丑，心态平衡就好;

洞房过的女人，看了不要脸红夫贵而妻荣，自古只有旺夫之说，没有旺妇之言。蠢女人：盯着男人的缺点，老是生气；好女人：欣赏男人的优点，很是开心。蠢女人：贬男人——其实贬老公就是贬自己；好女人：赞男人——其实夸男人便是炫自己！蠢女人：不分场合与男人吵，让男人丢脸；好女人：在外给足男人面子，私下里交流。

有位秀才第三次进京赶考，考试前两天他做了三个梦有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦第一个梦是梦到自己在墙上种白菜第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

看图说话

床上玩手机会致盲？记住这6条有用。大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！专家提醒：黑暗中浏览手机或眼盲天津市眼科医院专家马伊、中医二附院医学心理科专家侯冬芬提醒，睡前玩手机不仅影响睡眠，而且在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上，会对眼睛造成伤害，严重的还可能会诱发青光眼致盲。在昏暗的光线下用眼过度，还可能会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，诱发青光眼。而青光眼是目前我国几大致盲眼病之一，后果严重。睡前刷手机，除了对眼损伤大外，还会影响睡眠质量。低头玩手机时间过长，会因供血不足诱发头痛、头晕等不适症状；睡前无论用手机看小说还是看新闻，心情都可能会随之起伏，抱着这些情绪的人都很难快速入睡，会诱发失眠。专家建议，晚上关灯后，尽量不要玩手机。如果一定要看，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。另外，中老年朋友晚上玩手机，还要知道下面这七条注意事项，而且一定要谨记第2条，这些玩手机的护眼方法会对你很有用的！

衡水市近、现代史大事记 1913年（民国2年）废州设道。改冀州为冀县、景州为景县、深州为深县。冀县、衡水、枣强、武邑4县属直隶省大名道。饶阳、安平、深县、武强4县属直隶省保定道。故城、景县、阜城3县属直隶省津海道。 1917年滏阳河、滹沱河泛滥，冀县、衡水、饶阳、深县、武强等县大水成灾。仅衡水县外出逃荒4万余户，饿死6000多人。 1922年沧石铁路路基修成，后于民国17年改建为公路。

灯谜