浪漫一俗人 浪漫一俗人
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患乳腺癌多因不懂宣泄(其实很多生病的原因都跟不懂宣泄有关) 我现在因为找工作,很关注报纸。今天发现一个对于女同志来说要引起注意的事,于是乎我就想打在这里,让大家看一下子。做个参考!⒈ 错误的坐姿影响乳腺正常代谢: 专家认为,现代的“白领”队伍中,女性日益增多,但许多白领女性不注意坐姿,或喜欢斜靠在桌子上,或身体前倾,椅子翘起,趴在桌面上办公时,双乳处于挤压的支点上,并常常受到桌缘的压迫,会阻碍乳腺内部的正常代谢,久而久之就会出现乳房的闷涨刺痛,甚至胸背的肌肉酸涩等症状。同时,长时间身体前倾,胸廓和隔肌活动 受限制,是肺组织不能充分扩张,这对女士尤其不利。⒉ 老年妇女更应注意乳房保健 根据有关资料表明,我国乳腺癌多发生在40-60岁的女性身上,约占全部患者的75%,因此,老年妇女更应该重视乳房的保健。老年女性一定要经常保持运动锻炼,要使自己在闭经后不发胖,否则皮下脂肪组织大量堆积,为制造雌激素提供了充分的原料,就会成为诱发乳腺癌的重要因素之一。除了保持体育锻炼之外,每月应对乳房自我检查,至少每年体检一次。⒊ 女性要懂得宣泄 为什么现代生活里女性患上癌症的比例逐渐比男性多?专家认为这和情绪上忧郁和不会宣泄有关。一般而言,大多数男性都懂得情绪上的自我宣泄,最明显的是看足球赛,其实有相当一部分人是不会欣赏足球艺术的,但这种方式不管自觉或者不自觉都是一个感情的宣泄,可以让人淋漓尽致地呐喊、助威、欢呼。 乳癖的形成与肝气郁结有关,中医认为“肝主疏泄”,肝宜舒畅而通达,宜升发而疏散,若情志不畅,郁久伤肝,导致气集淤滞,蕴结与乳房胃络,经脉阻塞不同,不通则痛,故乳房疼痛,肝气郁久化热,灼津为疾;肝郁气血周流失度,气滞疾凝淤结聚成块,故见乳房肿块。所以,女性应该行男性学习,敢于让情感得到宣泄,特别要经常积极参加一些能让自己兴奋和激动的欢乐活动,如卡拉OK,观看体育比赛等。
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